گرانی در بازار کالاهای اساسی به بهانه صرفه‌جویی ارزی + جدول گرانی در بازار کالاهای اساسی به بهانه صرفه‌جویی ارزی + جدول به گفته یک تحلیلگر حوزه توسعه کشاورزی، صرفه‌جویی ارزی وزارت جهاد کشاورزی با کاهش بودجه کالاهای اساسی، افزایش قیمت این کالاها در بازار و به بهای کوچک شدن سفره مردم انجام شده است. …

در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با مواد اولیه شامل: یک عدد کدو سبز، نمک، فلفل، پاپریکا، شکر قهوه‌ای، یک قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک، دانه کنجد، یک قوطی تن ماهی، روغن نباتی، ۳ حبه سیر و شوید این غذا را درست می‌کند.

رصد بازار نشان می‌دهد؛ برداشت برنج منجر به کاهش این محصول پرمصرف در بازار نشد و همچنان هر کیلوگرم برنج هاشمی با بسته‌بندی پارچه‌ای بدون درج مهر استاندارد و سیب سلامت ۳۶۰هزار تومان است.

رعایت رژیم غذایی متعادل شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی امگا۳، روغن‌های سالم، لوبیا، آجیل و ادویه‌های طبیعی می‌تواند خطر نارسایی قلبی را کاهش دهد.

در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با مواد اولیه شامل: ۵۰۰ گرم گل کلم، یک عدد پیاز، یک عدد هویج، ۳ حبه سیر، روغن زیتون، نمک، فلفل، یک قوطی تن ماهی، ۴ عدد تخم مرغ، ۱۰۰ میلی لیتر خامه و ۱۰۰ گرم پنیر این غذا را درست می‌کند.

رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، ماهی امگا-۳، روغن‌های سالم، آجیل و ادویه‌های طبیعی می‌تواند به پیشگیری و بهبود بیماری‌های قلبی کمک کند.

اگر معمولا صبحانه نمی‌خورید یا صبحانه‌تان چربی چندانی ندارد، بهتر است مکمل روغن ماهی را در ناهار یا شام مصرف کنید

رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، ماهی امگا-۳، روغن‌های سالم، آجیل و ادویه‌های طبیعی می‌تواند به پیشگیری و بهبود بیماری‌های قلبی کمک کند.

به گفته یک پاتولوژیست، نتایج یک آزمایش تخصصی بر روی چند نمونه مختلف کنسرو ماهی موجود در بازار نشان می‌دهد که برخی از انواع کنسرو ماهی در مقایسه با انواعی دیگر، میزان جیوه کمتری دارند. با این حال همه ماهی‌هایی که تست شدند میزان جیوه آن‌ها در رنج مجاز و استاندارد قرار دارند و جوشاندن کنسرو تاثیر بسزایی …

امگا۳ از پرطرفدارترین مکمل‌های تغذیه‌ای است که به بهبود سلامت قلب و مغز و کاهش التهاب کمک می‌کند اما ترکیب آن با بعضی داروهای رایج ممکن است خطرساز باشد.

در این ویدئو یک آشپز ماهر آمریکایی با مواد اولیه شامل: یک عدد گوجه فرنگی، روغن گیاهی، ۳ حبه سیر، نمک، فلفل، ۴ عدد تخم مرغ، یک عدد قوطی کنسرو تن ماهی، پیازچه و مقداری پنیر این غذای جدید و فوری را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با مواد اولیه شامل: ۸۰۰ گرم سیب زمینی، نمک، روغن نباتی، یک عدد پیاز، یک عدد هویج، یک قوطی کنسرو تن ماهی، مقداری پیازچه، یک عدد تخم مرغ، ۲ قاشق غذاخوری آرد و ۳۰ گرم پنیر پارمزان این کوکو را درست می‌کند./فرادید

نشان داده شده است که اسیدهای چرب امگا ۳ فواید بالقوه‌ متنوعی برای سلامتی دارند، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، زوال عقل و برخی از انواع سرطان.

در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با مواد اولیه شامل: ۸۰۰ گرم سیب زمینی، نمک، فلفل، یک عدد تخم مرغ، یک قوطی کنسرو تن ماهی، تره فرنگی، ۵۰ گرم پنیر پارمزان، ۲ قاشق غذاخوری آرد، روغن نباتی و برای سس: ۳ قاشق غذاخوری ماست یونانی، یک قاشق غذاخوری سس تند، یک حبه سیر و مقداری شوید این کوکو و سس را درست می‌کند./فرادید

برترین ها/ پنکیک هنگ کنگی نوعی پنکیک مشهور و خوشمزه است که همراه با انبه و خامه سرو می‌شود. پنکیک یا کیک تابه‌ای نوعی کیک نازک، تخت و گرد است که مایه آن به صورت خمیری شل است و داخل ماهی تابه روی اجاق گاز پخته می‌شود. پنکیک دستورالعمل‌های پخت متفاوتی دارد؛ اما شیر، تخم مرغ و روغن ازجمله مواد اولیه اص

فرارو/ پنکیک لیمو نوعی پنکیک بسیار خوشمزه و خوشبو است که از ترکیب مواد پنکیک با آب لیموترش تهیه می‌شود. پنکیک یا کیک تابه‌ای نوعی کیک نازک، تخت و گرد است که مایه آن به صورت خمیری شل است و داخل ماهی تابه روی اجاق گاز پخته می‌شود. پنکیک دستورالعمل‌های پخت متفاوتی دارد؛ اما شیر، تخم مرغ و روغن ازجمله م

در سواحل جنوبی ایران، پژوهشی تازه بر روی ضایعات ماهی سنگسر انجام شده که به کشف روشی نوین برای تولید ژلاتین منجر شده است. این مطالعه نشان می‌دهد می‌توان از پسماند‌های ماهی فوق، محصولی ارزشمند و کاربردی به دست آورد.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای که مبتنی بر مصرف میوه، سبزیجات، روغن زیتون، ماهی و غلات کامل است، در سال‌های اخیر به‌عنوان یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی دنیا معرفی شده است. تحقیقات تازه نشان می‌دهد این الگوی غذایی نه‌تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه خطر بیماری‌های قلبی، آلزایمر و حتی برخی سرطان‌ها را نیز به‌طور …

در این ویدئو یک آشپز چینی با مواد اولیه شامل: ۲ عدد تخم مرغ، یک قوطی کنسرو تن ماهی، یک عدد سیب زمینی، نمک، فلفل سیاه، نصف قاشق چایخوری پاپریکا، نصف قاشق چایخوری پودر سیر، نصف قاشق چایخوری اورگانو، نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون، نصف قاشق غذاخوری کره، ۵۰ گرم پنیر موزارلا، یک عدد پیازچه و مقداری جعفری این …

این ویدئو که در خیابان‌های سئول کره جنوبی ضبط شده است، مراحل تهیه تمپورای فلفل و مرغ سوخاری را توسط آشپز‌های ماهر نشان می‌دهد. تمپورا (Tempura) یک غذای سرخ‌شده ژاپنی است که معمولاً شامل سبزیجات یا غذا‌های دریایی است که در خمیر سبک و ترد پوشانده شده و سپس در روغن داغ سرخ می‌شوند. خمیر مخصوصی دارد که سبک …

همشهری آنلاین/ این مطالعه دوساله که روی افراد ۶۰ تا ۷۹ ساله در معرض خطر آلزایمر انجام شد، نشان داد افرادی که به صورت منظم ورزش می‌کردند، تغذیه مغزدوست (رعایت رژیم MIND با تمرکز بر سبزیجات برگ‌تیره، توت‌ها، روغن زیتون، ماهی و غلات کامل) داشتند، ذهن خود را فعال نگه می‌داشتند و روابط اجتماعی خود را حفظ

زردچوبه ادویه ای از خانواده زنجبیل و حاوی مقادیر زیادی کورکومین است، در حالی که روغن ماهی مکملی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 مانند ایکوزاپنتائنویک اسید (ئی پی ای) و دوکوزاهگزائنویک اسید (دی اچ ای) است. هر دوی این ها اغلب به دلیل فواید ترکیبی شان برای سلامتی مصرف می شوند.

اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است.

اسید‌های چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است.

باشگاه خبرنگاران/ برخی شواهد همچنین نشان می‌دهد که روغن ماهی عوارض آرتریت روماتوئید را تسکین می‌دهد. مطالعات دیگری نیز ثابت کرده‌اند که مصرف روغن ماهی علائم بیماری‌های روانی یا اختلالاتی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی یا اسکیزوفرنی را تا حدی بهبود می‌بخشد و این فقط بخشی از خواص روغن ماهی است. اسیدهای

آخرین خبر/مواد تهچین زعفرونی : ۵ قاشق غذاخوری ماست ۴ قاشق غذاخوری زعفران بازار ۲ تا زرده‌ی تخم مرغ ۲ قاشق غذاخوری روغن ۳۰ قاشق غذاخوری یا ۷۰۰ گرم برنج آبکش شده ۱ قاشق مرباخوری دارچین مواد میانی: ۲ تا تن‌ماهی ۲ تا پیاز بزرگ ۶ حبه سیر نمک و زردچوبه و شوید برای تزیین هم زرشک و کشمش و خلال پسته و بادا

اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است.

رکنا: زردچوبه و روغن ماهی 2 ترکیب طبیعی قدرتمند با فواید شگفت‌ انگیز برای سلامتی قلب، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی هستند که با استفاده درست می‌ توانند اثرات درمانی قابل‌ توجهی را داشته باشند.

زردچوبه و روغن ماهی ترکیبی قدرتمند است که می‌تواند به روند بهبود و کاهش التهاب در این قسمت‌ها کمک کند.

روغن ماهی و کورکومین (جزء اصلی زردچوبه) ممکن است به بهبود برخی عوامل مؤثر بر سلامت قلب کمک کنند.

زردچوبه و روغن ماهی ترکیبی قدرتمند است که می تواند به روند بهبود و کاهش التهاب در این قسمت ها کمک کند.

رصد هفتگی کالاهای اساسی در روزهای پایانی تیر ماه ۱۴۰۴ حاکی از روند افزایشی فرآورده‌های لبنی دارد. همچنین کنسرو ماهی در هفته جاری گران شد.

رصد هفتگی کالاهای اساسی در روزهای پایانی تیر ماه ۱۴۰۴ حاکی از روند افزایشی فرآورده‌های لبنی دارد. همچنین کنسرو ماهی در هفته جاری گران شد.

قیمت جدید کالاهای اساسی اعلام شد/ قیمت گوشت، مرغ، روغن و برنج و لبنیات تغییر کرد + جدول رصد هفتگی کالاهای اساسی در روزهای پایانی تیر ماه ۱۴۰۴ حاکی از روند افزایشی فرآورده‌های لبنی دارد. همچنین کنسرو ماهی در هفته جاری گران شد.

رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی در پایان تیر ۱۴۰۴ از افزایش قیمت فرآورده‌های لبنی و کنسرو ماهی خبر می‌دهد؛ همچنین بازار روغن خوراکی همچنان با عرضه محدود مواجه است.

رصد هفتگی کالاهای اساسی در روزهای پایانی تیر ماه ۱۴۰۴ حاکی از روند افزایشی فرآورده‌های لبنی دارد. همچنین کنسرو ماهی در هفته جاری گران شد.

رصد هفتگی کالاهای اساسی در روزهای پایانی تیر ماه 1404 حاکی از روند افزایشی فرآورده‌های لبنی دارد. همچنین کنسرو ماهی در هفته جاری گران شد.

رصد هفتگی کالاهای اساسی در روزهای پایانی تیر ماه ۱۴۰۴ حاکی از روند افزایشی فرآورده‌های لبنی دارد. همچنین کنسرو ماهی در هفته جاری گران شد.

رصد هفتگی کالاهای اساسی در روزهای پایانی تیر ماه ۱۴۰۴ حاکی از روند افزایشی فرآورده‌های لبنی دارد. همچنین کنسرو ماهی در هفته جاری گران شد.

یک کشف جدید می‌تواند ریکاوری عضلات شما را متحول کند: روغن ماهی غنی‌شده با SPM. این مکمل نوظهور، با حل ریشه‌ای التهاب به جای سرکوب آن، فرآیند ریکاوری عضلات و بازسازی آن‌ها را پس از تمرینات شدید تسریع می‌کند. آیا این ترکیب، کلید بازگشت سریع‌تر ورزشکاران به اوج آمادگی است؟

بازدید:۳ صد آنلاین | افت عملکردهای ادراکی مغز مسئله‌ای شایع و یکی از ترسناک‌ترین پیامدهای افزایش سن است. اما افت ادراکی مغز اجتناب‌ناپذیر است. در این مطلب توصیه‌هایی ارائه می‌دهیم که بتوانید به عملکرد مغز خود کمک کنید.  به گزارش صد آنلاین ،مغز همه افراد با بالارفتن سن تغییر می‌کند و به دنبال آن تغییراتی …

خبرآنلاین/ اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است. شناخته‌شده‌ترین منابع اسیدهای چرب امگا۳، روغن ماهی و ماهی‌های چرب مانند سالمون، قزل آلا و ت

به نقل از خبرآنلاین، شناخته‌شده‌ترین منابع اسیدهای چرب امگا۳، روغن ماهی و ماهی‌های چرب مانند سالمون، قزل آلا و تن هستند. این مسئله، شاید برای وگان‌ها، گیاه‌خواران یا حتی کسانی که ماهی دوست ندارند، تأمین امگا۳ را به چالش تبدیل کند. در این مطلب چند مورد از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا۳ به شما معرفی …

روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسید‌های چرب ضروری فقط در غذا‌های دریایی و یا مکمل‌های غذایی آنها وجود دارند.

روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل‌های غذایی آن‌ها وجود دارند.

آخرین خبر/ مرینیت میگو: ادویه ماهی میگو لیموترش بازار سس خردل برای سیب زمینی تنوری: روغن نمک فلفل پودرسیر دمای ۲۰۰ درجه مدت حدود سی دقیقه برای سالاد: کلم قرمز هویج رنده شده ماست ایسلندی پودر انبه دانه چیا شوید خشک 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل‌های غذایی آن‌ها وجود دارند.

بازدید:۱ صد آنلاین | رژیم غذایی تاثیر بسیاری در پیشگیری از انواع سرطان ها دارد. برای جلوگیری از سرطان میتوانید از مواد غذایی ضد سرطان مانند روغن زیتون ، زردچوبه و ماهی استفاده کنید.  به گزارش صد آنلاین ، پیروی از رژیمی ضد سرطان برای پیشگیری از خطر ابتلا به آن مهم است . به عنوان مثال ، خوردن حداقل وعده …

رژیم غذایی تاثیر بسیاری در پیشگیری از انواع سرطان ها دارد. برای جلوگیری از سرطان میتوانید از مواد غذایی ضد سرطان مانند روغن زیتون ، زردچوبه و ماهی استفاده کنید.

رژیم غذایی تاثیر بسیاری در پیشگیری از انواع سرطان ها دارد. برای جلوگیری از سرطان میتوانید از مواد غذایی ضد سرطان مانند روغن زیتون ، زردچوبه و ماهی استفاده کنید.

کپسول‌های روغن ماهی مدت‌هاست برای سلامت قلب و مفاصل مصرف می‌شوند، اما شواهد علمی جدید نشان می‌دهد که این کپسول‌ها ممکن است خلق وخوی و پرخاشگری را نیز کنترل کنند.

باشگاه خبرنگاران/ این نکته ثابت شده که اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است. برخی شواهد همچنین نشان می‌دهد که روغن ماهی عوارض آرتریت روماتوئید را تسکین می‌دهد. مطالعات دیگری نیز ثابت کرده‌اند که مصرف روغن ماهی علائم بیماری‌های روانی یا اختلالاتی مانند افسردگی

کپسول‌های روغن ماهی مدت‌هاست برای سلامت قلب و مفاصل مصرف می‌شوند اما شواهد علمی جدید نشان می‌دهد که این کپسول‌ها ممکن است خلق وخوی و پرخاشگری را نیز کنترل کنند.

روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است.

در این ویدئو یک آشپز ایتالیایی با مواد اولیه شامل: ۲۵۰ گرم پاستا، یک عدد بادمجان، ۲ حبه سیر، ۲۰ گرم ماهی آنچوی، ۳۵۰ میلی لیتر پوره گوجه فرنگی، ۱۰۰ گرم بیکن، جعفری، رزماری، مقداری پنیر پارمزان، نمک، فلفل و روغن زیتون این پاستا را درست می‌کند.

بازدید:۲۳۲ صد آنلاین | اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی‌های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود.  به گزارش صد آنلاین ،  برخی خوراکی‌ها هستند که متخصصان گوارش تقریباً هیچ‌گاه مصرف نمی‌کنند. این خوراکی‌ها قرار نیست با یکی دو بار مصرف، عمر شما را …

رصد بازار کالاهای اساسی حکایت از توزیع کنترل شده روغن خوراکی دارد. چند ماه است که برخی تولیدکنندگان برای عرضه روغن به سوپرمارکت‌ها آن را منوط به خرید کالاهای جانبی مثل باتری، دستمال می‌کنند.

آخرین خبر/ مواد لازم: ۱ بسته پاستا (۴۰۰ گرمی) ۱/۳ فلفل دلمه ای ۱ دونه پیاز قرمز ۱ مشت جعفری + ۲ شاخه پیازچه ۱/۲ پیمونه ذرت بازار ۱ پیمونه لوبیا پخته شده(میتونی کنسرو استفاده کنی) نصف اووکادو(میتونی هم حذفش کنی تو طعمش تاثیری نداره) ۱ دونه کنسرو ماهی واسه سس هم ۱/۲ پیمونه ماست چکیده+۱ ق.غ روغن زیتو

در گروه میوه و خشکبار بیشترین افزایش قیمت در خرداد نسبت به ماه قبل مربوط به لیمو ترش با ۴۶.۴ درصد، سیب با ۱۴.۲ درصد و خربزه با ۸.۹ درصد می­‌باشد. به گزارش تسنیم، در خرداد ماه  تغییرات متوسط قیمت اقلام خوراکی منتخب برای گروه‌های مختلف کالاهای خوراکی در مناطق شهری کشور بشرح زیر است: نان و غلات: …

بازدید:۴۸۹ ماهی فقط یک وعده غذایی نیست، یک سرمایه‌گذاری برای سلامتی شماست. اگر تا امروز آن را جدی نگرفته‌اید، زمان آن رسیده است که با این نعمت دریایی آشتی کنید و هفته‌ای دو بار از مزایای شگفت‌انگیزش بهره ببرید. به گزارش صد آنلاین، در دنیایی که بیماری‌های قلبی، افسردگی و آلزایمر در حال افزایش هستند، شاید …

بازدید:۳ صد آنلاین | تغذیه و سبک زندگی سالم نقش بسیار مهمی در مدیریت و درمان کبد چرب دارند؛ کبد چرب، که به عنوان بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شناخته می‌ شود، به تجمع چربی در کبد اشاره دارد که می ‌تواند منجر به التهاب و آسیب کبدی شود.   به گزارش صد آنلاین، در ادامه، به بررسی عوامل مؤثر در تغذیه و سبک …

آخرین خبر/مواد لازم: نون چاباتا یا فوکاچا (اگه نون دیگه‌ای دوست دارین، میشه جایگزین کرد). تن ماهی، ترجیحاً توی روغن زیتون. بادمجون گریل‌شده یا سرخ‌شده. پنیر موتزارلا، ولی من از پنیر لیقوان استفاده کردم، خیلی هم خوب شد! برگ ریحون تازه یا روکولا. سس پستو یا یه کم روغن زیتون. گوجه‌فرنگی خشک‌شده یا تازه

پرهیز از مصرف قند افزوده، نوشیدنی‌های شیرین، غلات تصفیه‌شده، غذاهای سرخ‌شده، پروتئین‌های چرب، تنقلات فرآوری‌شده. رژیم مدیترانه‌ای - سرشار از چربی‌های غیراشباع (روغن زیتون، آووکادو، ماهی چرب، مغزها) و فیبر – در کاهش تجمع چربی کبد مؤثر است.

آخرین خبر/ موادلازم برای دونفر: برنج:دو پیمانه شویدخشک:یک پیمانه تن ماهی:یک عدد پیاز:یک عدد زرشک:۳ قاشق بازار ماست همزده:۳ قاشق روغن یا کره آب شده:۴ قاشق زعفران غلیظ:دوقاشق ادویه:نمک،فلفل سیاه،زردچوبه،پودرسیر نکات: اگر برنج رو از قبل خیس ندادید،نیم ساعت با آب ولرم و نمک خیس کنید و زنده ابکش کنید ت

پرهیز از مصرف قند افزوده، نوشیدنی‌های شیرین، غلات تصفیه‌شده، غذا‌های سرخ‌شده، پروتئین‌های چرب، تنقلات فرآوری‌شده. رژیم مدیترانه‌ای - سرشار از چربی‌های غیراشباع (روغن زیتون، آووکادو، ماهی چرب، مغزها) و فیبر – در کاهش تجمع چربی کبد مؤثر است.

بازدید:۵ صد آنلاین | پرهیز از مصرف قند افزوده، نوشیدنی‌های شیرین، غلات تصفیه‌شده، غذاهای سرخ‌شده، پروتئین‌های چرب، تنقلات فرآوری‌شده.رژیم مدیترانه‌ای سرشار از چربی‌های غیراشباع (روغن زیتون، آووکادو، ماهی چرب، مغزها) و فیبر – در کاهش تجمع چربی کبد مؤثر است. به گزارش صد آنلاین، طبق تعریف جدید جهانی، …

پرهیز از مصرف قند افزوده، نوشیدنی‌های شیرین، غلات تصفیه‌شده، غذاهای سرخ‌شده، پروتئین‌های چرب، تنقلات فرآوری‌شده. رژیم مدیترانه‌ای - سرشار از چربی‌های غیراشباع (روغن زیتون، آووکادو، ماهی چرب، مغزها) و فیبر – در کاهش تجمع چربی کبد مؤثر است.

بازدید:۱۲۲ ۴ رژیم غذایی عالی برای سلامت قلب و ۱ رژیم غذایی که باید از آن اجتناب کنید. به گزارش صد آنلاین؛ بیماری‌های قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر مردان و زنان در جهان است؛ یک رژیم غذایی سالم می‌تواند تا حد زیادی این خطر را کاهش دهد.   به نقل از فورچون، در حالی که سابقه خانوادگی یا جنسیت می‌تواند خطر …

بازدید:۳ اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی‌های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود. به گزارش صد آنلاین؛ برخی خوراکی‌ها هستند که متخصصان گوارش تقریباً هیچ‌گاه مصرف نمی‌کنند.   این خوراکی‌ها قرار نیست با یکی دو بار مصرف، عمر شما را کوتاه کنند، اما …

تریبون اقتصاد_این جمله معروف که می‌گوید «همه چیز در حد تعادل خوب است» بی‌دلیل به وجود نیامده است. اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی‌های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود. به گزارش ایسنا، برخی خوراکی‌ها هستند که متخصصان گوارش تقریباً هیچ‌گاه مصرف …

بازدید:۳ صد آنلاین | این جمله معروف که می‌گوید «همه چیز در حد تعادل خوب است» بی‌دلیل به وجود نیامده است. اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی‌های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود. به گزارش صد آنلاین،   برخی خوراکی‌ها هستند که متخصصان گوارش تقریباً …

روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید(EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA)است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل‌های غذایی آنها وجود دارند.

افزایش نرخ شیر خام از هر کیلوگرم ۱۸ هزار به ۲۳ هزار تومان سبب شده تا قیمت فرآورده‌های لبنی نیز در دو هفته اخیر روند افزایشی داشته باشد. این افزایش جدا از بالا رفتن قیمت در ابتدا سال است.

تریبون اقتصاد_مرکز آمار ایران متوسط قیمت کالاهای خوراکی منتخب در مناطق شهری کشور در اردیبهشت ماه سال را اعلام کرد که براساس آن از ۵۳ قلم کالای خوراکی منتخب در نقاط شهری کشور، در ۳۲ قلم، درصد تغییرات سالانه بالاتر از نرخ تورم نقطه‌ای، نقاط شهری کشور (۳۸.۴) بوده که جزئیات آن به شرح زیر است: نان و غلات …

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایلنا، مرکز آمار ایران متوسط قیمت کالاهای خوراکی منتخب در مناطق شهری کشور در اردیبهشت ماه امسال را اعلام کرد که براساس آن از ۵۳ قلم کالای خوراکی منتخب در نقاط شهری کشور، در ۳۲ قلم، درصد تغییرات سالانه بالاتر از نرخ تورم نقطه‌ای، نقاط شهری کشور (۳۸.۴) بوده که جزئیات آن …

سلام دوستان عزیزم امروز میخوام آموزش مرینت کردن ماهی رو که یک غذای خوشمزه و کاملا سالم هست رو باهاتون به اشتراک بزارم.

رکنا اقتصادی: رئیس اتاق اصناف تهران در خصوص فروش اجباری یا فروش ترکیبی در برخی از واحدهای صنفی گفت: هرگونه فروش اجباری یا فروش ترکیبی که اجبار در آن باشد، تخلف محسوب می‌شود. هیچ واحد صنفی یا فروشگاهی اجازه ندارد مشتری را مجبور به خرید چند کالای همراه کند. قیمت فروش باید دقیقاً مطابق با نرخ درج‌شده روی …

تریبون اقتصاد_ در شرایطی که بازار کالاهای اساسی با نوسانات متعددی دست‌وپنجه نرم می‌کند، روغن نباتی به‌ عنوان یکی از کالاهای مهم و پرمصرف خانوار، به یکی از چالشی‌ترین بخش‌های بازار تبدیل شده است. این نوسانات، نه‌تنها به دلیل افزایش قیمت جهانی و مشکلات ارزی، بلکه بیشتر ناشی از بلاتکلیفی در نرخ‌گذاری داخلی، …

با گذشت ماه‌ها از هشدارهای رسمی درباره تخلفات در توزیع روغن، بررسی‌ها نشان می‌دهد فروش اجباری این کالای اساسی همچنان ادامه دارد. گزارش‌های میدانی از عرضه قطره‌چکانی روغن و تحمیل خرید سایر کالاها همراه با آن حکایت دارد؛ رفتاری که نه فقط خلاف مقررات است، بلکه نشانه‌ای از بحران پنهان در زنجیره تامین این …

در این ویدئو یک آشپز چینی با مواد اولیه شامل: یک عدد سیب زمینی، یک عدد کنسرو تن ماهی، دو حبه سیر، سه عدد تخم مرغ، نصف یک پیاز، یک عدد پیازچه، ۵۰ گرم پنیر موزارلا، نمک، فلفل سیاه و روغن زیتون یا کره، این غذای فوری را درست می‌کند.

باشگاه خبرنگاران/رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی گفت: حال حاضر توزیع روغن بصورت محدود، قطره چکانی همراه با فروش اجباری کالا همراه است. بررسی ها نشان می دهد که شرکت ها همانند سنوات قبل اقدام به فروش اجباری روغن همراه با دیگر کالاها همچون تن ماهی، رب گوجه فرنگی و کیک می کنند و متاسفانه به رغم آنکه با

فروش اجباری روغن همراه با رب و تن ماهی ادامه دارد؛ اتحادیه بنکداران نسبت به تداوم تخلفات و قیمت‌گذاری غیرقانونی هشدار داد.

 این نکته ثابت شده که اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است. برخی شواهد همچنین نشان می‌دهد که روغن ماهی عوارض آرتریت روماتوئید را تسکین می‌دهد.

روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ است و گفته می‌شود که از عملکردهای مختلف بدن، از سلامت قلب گرفته تا عملکرد مغز، پشتیبانی می‌کند. در ادامه به‌طور کامل با دلایلی آشنا می‌شوید که چرا باید روغن ماهی را در رژیم غذایی روزانه‌ی خود بگنجانید.

روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید(EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA)است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل‌های غذایی آنها وجود دارند.

اقتصادنیوز: روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید(EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA)است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل‌های غذایی آنها وجود دارند.

آخرین خبر/ مواد اولیه: سیب زمینی ۳ عدد متوسط تن ماهی ۱ عدد خیارشور ۵ ۶ عدد پیازچه و شوید تازه گردو ۱۰۰ گرم بازار برای سس: مایونز ۴ ق غ خ خردل ۱ ق چ خ آب لیموترش تازه ۲ ق غ خ نمک و فلفل روغن زیتون ۱ ق غ خ همه روباهم میکس کنید و بزارید ۱ ساعت تو یخچال تا طعم ها بره به خورد هم نوش جونتون. به پیج اینس

روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است که این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل‌های غذایی آنها وجود دارند. به همین علت فواید مصرف این روغن بیش از آنی است که بدانید.

روغن ماهی ممکن است علائم مشکلات رفتاری در کودکان و جوانان به ویژه کسانی که به بیش‌فعالی مبتلا هستند را کاهش دهد.

بازدید:۳ صد آنلاین | درک فشار خون بالا و مدیریت آن اهمیت زیادی دارد. به گزارش صد آنلاین،  در اینجا نکات کاربردی برای کنترل بهتر فشار خون ارائه می‌شود: ۱. تغذیه مناسب کاهش نمک: مصرف سدیم را به زیر ۱۵۰۰-۲۰۰۰ میلی‌گرم در روز محدود کنید (حدود ۱ قاشق چایخوری نمک). رژیم DASH: میوه، سبزیجات، غلات کامل، لبنیات …

به مناسبت پنجم خرداد، روز ملی حمایت از خانواده‌های زندانیان، ۵۰۰ بسته معیشتی به خانواده‌های زندانیان در شهرستان‌های بوشهر، دشتستان، دشتی و گناوه تحویل شد. به گزارش خبرگزاری تسنیم از بوشهر، مهدی مهرانگیز رئیس کل دادگستری استان بوشهر عصر امروز در مراسم توزیع بسته‌های معیشتی میان خانواده‌های نیازمند زندانی …

بازدید:۳ صد آنلاین | برای مقابله با کبد چرب، رژیم غذایی سالم و تغییر سبک زندگی نقش کلیدی ایفا میکنند. به گزارش صد آنلاین، در اینجا غذاها و راهکارهای مؤثر برای بهبود سلامت کبد ارائه میشود: غذاهای مفید برای مبارزه با کبد چرب ۱. سبزیجات برگسبز ۲. ماهیهای چرب ۳. آجیل و دانهها ۴. روغن زیتون ۵. غلات کامل ۶. چای …

به مناسبت پنجم خرداد، روز ملی حمایت از خانواده‌های زندانیان، ۵۰۰ بسته معیشتی به خانواده‌های زندانیان در شهرستان‌های بوشهر، دشتستان، دشتی و گناوه تحویل شد. به گزارش خبرگزاری تسنیم از بوشهر، مهدی مهرانگیز رئیس کل دادگستری استان بوشهر عصر امروز در مراسم توزیع بسته‌های معیشتی میان خانواده‌های نیازمند زندانی …

ترشی قارچ یک ترشی متفاوت و خوشمزه است که معمولا به عنوان دورچین انواع غذاها مثل مرغ، ماهی و کباب نیز سرو می‌شود. درست کردن ترشی قارچ با روغن زیتون بسیار راحت است و شما می‌توانید با مقداری قارچ و کمی روغن زیتون و چاشنی‌های مختلف این ترشی را آماده کنید. 

بازدید:۳ برخی مواد غذایی هستند که مصرف آن‌ها مانع از ابتلا به پوکی استخوان می‌شود، در این مطلب به این مواد غذایی اشاره شده است. به گزارش صد آنلاین؛ پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است، افرادی که زمینه خانوادگی دارند امکان ابتلا به این بیماری در آن‌ها بیشتر است. تشخیص این بیماری از طریق اسکن سنجش …

تریبون اقتصاد_چند ماهی است که بازار روغن‌های خوراکی، در فروشگاه‌ها با چالش روبرو شده است. آنچه در ظاهر به‌عنوان افزایش تقاضا یا اصلاحات مالیاتی مطرح می‌شود، در واقع سایه‌ای بر مشکلات عمیق‌تری انداخته که از قاچاق گسترده و احتکار کالا گرفته تا فروش اجباری روغن به همراه اقلامی نظیر رب گوجه‌فرنگی، …

بازدید:۶۱ صد آنلاین | مصرف روغن‌های جامد و نیمه‌جامد واقعاً برای سلامت قلب و عروق مضر است و توصیه شما کاملاً درست است! به گزارش صد آنلاین،  این روغن‌ها به دلایل زیر خطرناک محسوب می‌شوند: ۱. اسیدهای چرب ترانس (Trans Fat): این چربی‌ها طی فرآیند هیدروژنه کردن روغن‌های گیاهی (برای جامد کردن آنها) تشکیل می‌شوند. …

​با وجود مصوبه افزایش حدود ۲۰ درصدی قیمت روغن در دی ماه ۱۴۰۳، مشاهدات میدانی در روزهای اخیر در برخی فروشگاه‌های زنجیره‌ای نشان می‌دهد که برخی از آن‌ها یا اصلاً روغن عرضه نمی‌کنند یا آن را فقط در قالب فروش‌های ترکیبی عرضه می‌کنند.

رئیس اتاق اصناف تهران تاکید کرد: هیچ فروشگاهی حق ندارد خرید روغن را به تهیه سایر اقلام مشروط کند؛ این کار تخلف صریح است و بازرسان موظف به برخورد با آن هستند.

رئیس اتاق اصناف تهران تاکید کرد: هیچ فروشگاهی حق ندارد خرید روغن را به تهیه سایر اقلام مشروط کند؛ این کار تخلف صریح است و بازرسان موظف به برخورد با آن هستند.

رئیس اتاق اصناف تهران تاکید کرد: هیچ فروشگاهی حق ندارد خرید روغن را به تهیه سایر اقلام مشروط کند؛ این کار تخلف صریح است و بازرسان موظف به برخورد با آن هستند.