با شروع فصل پاییز و فراوان شدن میوه‌های تازه، نارنگی به یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها تبدیل شده است؛ میوه‌ای کوچک، خوش‌طعم و آبدار که نه تنها انرژی‌بخش است، بلکه خواص درمانی شگفت‌انگیزی دارد.

انبه، سلطان میوه‌های استوایی، از تقویت ایمنی تا زیبایی پوست و پیشگیری از بیماری‌ها، خواص شگفت‌انگیزی دارد.

شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند سودمند است.

تره یکی از سبزی‌های پرمصرف و پرخاصیت در رژیم غذایی ایرانیان است که طعم و عطر دلپذیری دارد. این سبزی خوش‌طعم در انواع غذاهای سنتی مانند آش، کوکو و خورش‌ها استفاده می‌شود و علاوه بر معطرسازی، خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد.

چه کار کنیم که هم میوه بخوریم و از مزایا آن استفاده بکنیم و هم دچار کبد چرب نشویم.

انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و نجات قلب شما است.

مغز هسته زرد آلو با طعمی دلپذیر و ظاهری شبیه بادام سال‌ها است جای خود را در طب ایرانی و باورهای غذایی باز کرده است.

لاغری همیشه به معنای گرسنگی و حذف لذت‌ها نیست. گاهی یک نوشیدنی طبیعی، خوش‌طعم و ساده می‌تواند روند چربی‌سوزی را تقویت کند. دمنوش توت‌فرنگی از جمله انتخاب‌هایی است که با خواص آنتی‌اکسیدانی، ویتامین‌های فراوان و ترکیبات فعال، به تسریع سوخت‌وساز کمک می‌کند.

بئلاغ اوتی گیاه بومی کشورهای اروپایی است که با اسامی علف‌ چشمه ، آب‌تره و شاهی آبی نیز شناخته شده از قدمتی طولانی و خواص درمانی بیشماری برخوردار است.

گیلاس تنها یک میوه خوشمزه تابستانی نیست، بلکه یک سوپرفود سرشار از مواد مغذی است که از سلامت قلب و بهبود خواب تا کاهش التهاب و کنترل وزن، فواید متعددی برای بدن دارد. در این گزارش، نگاهی دقیق‌تر به ارزش غذایی و فواید شگفت‌انگیز گیلاس می‌اندازیم.

لیمو ترش سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است و تأثیر چشمگیری در روشن‌سازی، لایه‌برداری و درمان لک‌های پوستی دارد. با خواص لیمو ترش برای پوست و نحوه استفاده صحیح از آن آشنا شوید.

طالبی میوه‌ای پرخاصیت برای روزهای داغ تابستان است و نقشی مؤثر در سلامت قلب، کلیه، بارداری و حتی تنظیم قند خون ایفا می‌کند.

زرشک این میوه ترش‌مزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینه‌ای از خواص دارویی و درمانی است که امروز توجه دانشمندان، پزشکان و فعالان اقتصادی را به خود جلب کرده است.

شاید لبو را فقط به‌خاطر طعم دلچسبش در شب‌های زمستانی دوست داشته باشید، اما لبو فراتر از یک خوراکی فصلی است. این ریشه‌ی پرخاصیت، سرشار از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیباتی است که می‌تواند روند بهبود سرماخوردگی را تسریع کرده و شدت علائم آنفولانزا را کاهش دهد.

تابستان با طعم خنک هندوانه معنا پیدا می‌کند. اما آیا تا به حال پیش آمده که هندوانه‌ای بزرگ خریده‌اید، بخشی از آن را بریده باشید و بقیه‌اش بعد از چند روز طعم و کیفیت اولیه را از دست داده باشد؟ اگر چنین تجربه‌ای دارید، شما تنها نیستید.

هیچ چیز مثل یک بشقاب رنگارنگ میوه در یک مهمانی تابستانی، حال‌وهوای جمع را تازه نمی‌کند. اگر می‌خواهید مهمانانتان را با انتخاب‌های هوشمندانه و خلاقانه تحت تاثیر قرار دهید، بهتر است با بهترین میوه‌های تابستانی برای مهمانی آشنا شوید.

گراتن تره فرنگی یکی از غذاهای جذاب و خوشمزه‌ای است که اصالت آن به فرانسه برمی‌گردد. برای آماده‌سازی این غذای جذاب، ابتدا تره‌ فرنگی را...

آیا تاکنون با مشکل وجود خاک و گل در لایه‌های تره فرنگی مواجه شده‌اید؟ تمیز کردن و شستن تره فرنگی نیازمند دقت و روشی اصولی است تا کیفیت...

تره‌ فرنگی پلو یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی است که می‌توانید آن را هم با گوشت و هم با مرغ آماده کنید. در رسپی این غذا باید ابتدا سراغ آماده...

خورشت تره فرنگی، یکی از خورشت‌های متفاوت و جذابی است که می‌توانید به راحتی آن را در خانه آماده کنید. برای آماده سازی این خورشت جذاب باید...

با پخش شدن عطر تره ‌فرنگی تازه در فضای آشپزخانه، حس تازگی و طراوت به غذاها افزوده می‌شود. برای خشک‌ کردن تره فرنگی در خانه می‌توانید از...

توت سفید حاوی ویتامین‌های گروه B است و می‌تواند در کاهش و رفع ترس، اضطراب، عصبانیت و هیجان و استرس مفید و مؤثر باشد. دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است.

مصرف گریپ فروت خواص شگفت انگیزی را به همراه دارد، استفاده از گریپ فروت برای تناسب اندام، زیبایی و درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است.

بلوبری (Blueberry) که در فارسی به آن توت آبی یا سیاه‌گیله نیز می‌گویند، نوعی میوه کوچک و گرد است که از درختچه‌ای با همین نام به دست می‌آید.

گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کند.

تره‌ فرنگی یکی از سبزیجات پرکاربرد در آشپزی است که می‌توان آن را به‌ راحتی در گلدان نیز پرورش داد. کاشت و پرورش تره فرنگی در گلدان...

مدیرعامل سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران گفت: اختلاف قیمت در میادین و بازارهای میوه و تره‌بار با سطح شهر باعث شده تا شهروندان در خرید با کالا برگ‌های الکترونیکی بتوانند محصولات بیشتری را تهیه کنند.