به جای دور ریختن پوست خوراکی و غنی از مواد مغذی موز، پرتقال و میوه‌ها و سبزیجات دیگر راه‌هایی برای استفاده بهینه از آن‌ها وجود دارد.

به جای دور ریختن پوست خوراکی و غنی از مواد مغذی موز، پرتقال و میوه‌ها و سبزیجات دیگر راه‌هایی برای استفاده بهینه از آن‌ها وجود دارد.

فروماژ پرتقالی یا کرم پرتقال یکی از خوشمزه‌ترین دسرهای فرانسوی مخصوص پاییز و زمستان است که برای درست کردن آن باید از آب پرتقال طبیعی و...

مربای پوست پرتقال، با عطر دل انگیز و طعم بی نظیری که دارد، یکی از خوشمزه‌ترین انواع مربای مخصوص فصل سرما است که برای درست کردن آن باید...

خواص و فواید پرتقال: پرتقال یکی از پرطرفدارترین میوه ها با خواص سلامتی متعددی به همراه ارزش غذایی بالایی برخوردار است که اغلب برای درمان سرما خوردگی، پیشنهاد

پرتقال گلاسه از نوشیدنی‌های پرطرفدار میوه‌ای است که در کافه‌ها سرو می‌شود. این نوشیدنی بافتی خامه‌ای و طعمی خاص دارد که برای درست کردن...

نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی‌رنگ است و گونه‌های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می‌شود که هم خودِ میوه و هم پوست آن بسیار مغذی است.

به گزارش اقتصاد ایران از مهر ،مطالعات جدید نشان می‌دهند که پوست پرتقال نه تنها غنی از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست، بلکه می‌تواند به تقویت میکروبیوم روده کمک کند. پژوهشگران در نیجریه، در تحقیقی که در مجله تغذیه و متابولیسم انسانی منتشر شد، بر روی اثرات مثبت پوست پرتقال بر روی روده‌های انسان تحقیق کرده‌اند …

پوست پرتقال حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به تسهیل فرآیند هضم و کاهش کلسترول کمک می‌کند. علاوه بر آن، این بخش از پرتقال دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب مؤثر باشد.

پوست پرتقال حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به تسهیل فرآیند هضم و کاهش کلسترول کمک می‌کند. علاوه بر آن، این بخش از پرتقال دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب مؤثر باشد.

پوست پرتقال حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به تسهیل فرآیند هضم و کاهش کلسترول کمک می‌کند. علاوه بر آن، این بخش از پرتقال دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب مؤثر باشد.

شیرینی کشمشی با طعم پرتقال یکی از محبوب‌ترین شیرینی‌های سنتی ایرانی است که به روش‌های مختلفی آماده می‌شود. در رسپی این شیرینی باید ابتدا...

جعفری، علاوه بر ویتامین C دارای آهن و کلسیم و خواص بسیار دیگری است.

پرتقال سرشار از ویتامین های B,C دارای آهن، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و مس است. ویتامین C که از عوامل مهم مهارکننده سرطان است و پرتقال منبع اصلی این ویتامین محسوب می‌شود.

در این مطلب میوه‌هایی را معرفی می‌کنیم که کالری کمی دارند و می‌توانید از خواص آن ها بهره ببرید و از خاصیت سیرکنندگی آن‌ها در جهت رسیدن به هدف‌تان استفاده کنید.

سس پرتقال یکی از انواع سس‌های متفاوت و جذاب است که به روش‌های مختلفی آماده می‌شود. برای درست کردن این سس باید ابتدا آب پرتقال را با آرد...

پوست پرتقال، چیزی فراتر از یک زباله است. این قسمت از میوه، سرشار از مواد مغذی و خواص درمانی است. کالری پوست پرتقال و ارزش غذایی آن در....

خط سلامت: ترکیب پوست پرتقال و نمک یکی از رازهای طبیعی و پرکاربرد است که می‌تواند در تمیزکاری خانه، مراقبت از پوست و حتی بهبود سلامت شما تأثیرات شگفت‌انگیزی داشته باشد.

فرنی پرتقالی یک نوع دسر مقوی و خوشمزه است که برای درست کردن آن از آب پرتقال طبیعی استفاده می‌شود. در طرز تهیه این دسر می‌توان از آرد برنج...

کیک پوست پرتقال یکی از کیک‌های بسیار خوشمزه فصل سرما است که با تکه‌های رنده شده از پوست پرتقال درست می‌شود. در طرز تهیه این کیک باید از...

مصرف میوه‌هایی همچون سیب، توت‌ها، پرتقال، انار، موز، آووکادو و انگور خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.

سالاد پرتقال و اسفناج از خوشمزه‌ترین سالادهایی است که می‌توانید به راحتی و با چند قلم مواد ساده آن را در خانه آماده کنید. در طرز تهیه این...

روغن پوست پرتقال حاوی لیمونن است که خواص ضد التهابی و ضد سرطانی دارد. اگر مایلید تا با خواص روغن پوست پرتقال بیشتر آشنا شوید با این مطلب ما را همراهی نمایید.

پوست برخی میوه‌ها خواصی کمتر از خو آن میوه ندارد مثل پوست موز، پرتقال و...

ماسک صورت پرتقال یکی از بهترین ماسک‌ها برای روشن کردن و جوانسازی پوست صورت است که به خاطر ویتامین C فراوانی که دارد به افزایش کلاژن سازی و...

راهنماتو: نارنج یکی از انواع مرکبات است و طعمی ترش دارد. درخت نارنج متعلق به آسیا و مدیترانه است و پایه خوبی برای پیوند با شاخه‌های نارنگی و پرتقال است. از نارنج و آب نارنج می‌توان برای طعم‌دهی به غذاها استفاده کرد. از نارنج، پوست نارنج و بهار نا نج برای تهیه سس سالاد، مربا

پاناکوتا یکی از دسرهای محبوب و خوشمزه ایتالیایی است که در طعم‌های متنوعی می‌توان آن را آماده کرد. پاناکوتای پرتقال در پوست پرتقال یکی از...

خط سلامت: در فصل زمستان، انتخاب میوه‌هایی که نه تنها طعم دلپذیری دارند، بلکه به تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند، می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامتی شما داشته باشد.

تصور یک صبحانه کامل همراه با دو عدد تخم مرغ نیمرو یا آب پز و نان و پنیر و کره و عسل بدون یک لیوان آب پرتقال سخت است. آب پرتقال تازه یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید به غذای صبحگاهی خود اضافه کنید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مفید برای سلامت عمومی بدن است.

پرتقال، میوه فصل سرما، علاوه بر اینکه طعم دلپذیری دارد، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی برای سلامتی بدن است. میزان کالری پرتقال و ارزش...

روغن پوست پرتقال یکی از مفیدترین انواع روغن‌های گیاهی است که برای درست کردن آن از روش پرس سرد استفاده می‌شود. در این مقاله می‌توانید با خواص روغن پوست پرتقال آشنا شوید.

خط سلامت: آیا می‌دانستید تفاله پرتقال باقی‌مانده از آب‌گیری می‌تواند فواید بی‌نظیری برای سلامت بدن شما داشته باشد؟ این تفاله‌ها منبعی غنی از فیبر غذایی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به بهبود عملکرد گوارش، کاهش کلسترول خون و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. استفاده از تفاله پرتقال نه تنها به کاهش ضایعات غذایی …

به گزارش سرویس اخبار سلامت عمومی در لحظه، در شرایط آلودگی شدید هوا، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌های A، C، E و D مانند شیر، تخم‌مرغ، پرتقال، سبزیجات برگ‌دار و ماهی چرب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. زردچوبه با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، لبنیات برای کاهش جذب سرب و اسیدهای چرب امگا ۳

اسموتی کیوی پرتقال یک نوشیدنی خوش طعم و سرشار از ویتامین C است که می‌توانید آن را برای جلوگیری از سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای سرد پاییز و زمستان آماده کنید.

برای خشک کردن پرتقال در خانه روش‌های متعددی وجود دارد. می‌توانید پرتقال را در فر یا روی بخاری خشک کنید یا از نور آفتاب، توستر، میوه خشک...

آماده کردن یک لیوان آب پرتقال تازه در خانه، اصلا کار سختی نیست. شما می‌توانید برای گرفتن آب پرتقال طبیعی و خانگی از مخلوط کن، آبمیوه گیر...

چیپس پرتقال یک میان وعده سالم است که به راحتی در خانه درست می‌شود. در این دستور تهیه می‌توانید با کمترین مواد...

چیزکیک پرتقال و انار می‌تواند یکی از خوراکی های جذاب شب یلدا باشد. در این دستور تهیه به راحتی بدون تجربه کیک پزی می‌توانید...

مرغ پرتقالی یکی از غذاهای جذاب و خوش طعم است. اگر از روش‌های تکراری پخت مرغ خسته شده‌اید، حتما یک بار آن را با آب پرتقال به این روش...

شما می‌توانید در چند مرحله ساده، گل‌های بسیار زیبایی از پوست پرتقال بسازید. در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با ایده‌های ساخت گل با پوست پرتقال آشنا کنیم.

پرتقال این گیاه دارویی با ارزش را چینی ها به دنیا معرفی کردند و در قرون وسطی پزشکان عرب به آن توجه خاصی داشتند.

پرتقال این گیاه دارویی با ارزش را چینی ها به دنیا معرفی کردند و در قرون وسطی پزشکان عرب به آن توجه خاصی داشتند در قرن شانزدهم عصاره روغنی پرتقال به نام روغن نرولی کشف شد که دارای خواص ضدعفونی کننده و معطر است.

مربا پرتقال کامکوات یکی از مرباهای خاص است که با رعایت چند نکته کلیدی به راحتی می‌توانید آن را در خانه درست کنید. در طرز تهیه این مربا...

ژله پرتقال با انار یکی از انواع دسرهای جذاب پاییزی است که می‌توانید آن را به راحتی در خانه برای شب یلدا تهیه کنید. در طرز تهیه این ژله از...

دسر پودینگ شکلات و پرتقال یکی از دسرهای خوشمزه با طعمی شگفت انگیز است. ترکیب پرتقال با شکلات دنیایی از طعم‌های

«پرتقال، یکی از محبوب‌ترین میوه‌های فصل پاییز است که سرشار از ویتامین‌های C و A و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند هسپریدین است. ویتامین C موجود در پرتقال، به تقویت سیستم ایمنی و بهبود جذب آهن کمک می‌کند. «هسپریدین» نیز دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی …

شکلات با پوست پرتقال یکی از انواع دسرهای پاییزی بسیار محبوب است که می‌توانید آن را به راحتی در خانه درست کنید. در طرز تهیه این شکلات به...

خط سلامت: این نوشیدنی خوش‌طعم و سرشار از مواد مغذی برای روزهای سرد و افزایش انرژی بسیار مناسب است. ترکیبی از خولان دریایی، پرتقال تازه و عسل با ادویه‌های معطر، طعمی دلچسب و خواص فراوانی ایجاد می‌کند.

شوینده طبیعی پوست پرتقال، یک جایگزین سالم و مقرون‌به‌صرفه برای محصولات شیمیایی است که رایحه‌ای دلپذیر دارد و به سادگی با مواد اولیه موجود در خانه تهیه می‌شود...

دمنوش پوست پرتقال یکی از دمنوش‌های پرخاصیت مخصوص روزهای سرد است. در این دستور تهیه می‌توانید با پوست پرتقال خشک و تازه یک دمنوش...

ترشی پرتقال، یکی از خاص‌ترین و متفاوت‌ترین انواع ترشی‌ها است که شاید تابه‌حال نام آن را نشنیده باشید. برای آماده سازی ترشی پرتقال خانگی از...

یکی از روش‌های ساده و خانگی برای درمان سرفه و پاکسازی ریه، مصرف پرتقال پخته است. در تهیه پرتقال پخته برای سرفه خشک با نمک باید ابتدا از...

لوکوم پرتقال یکی از شیرینی‌های محبوب ترکیه‌ای است که طعمی نزدیک راحت الحلقوم دارد. در این دستور تهیه به راحتی و در زمان کم می‌توانید..

کمپوت پرتقال یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های سرو پرتقال است که می‌توان از آن برای صبحانه یا تزیین انواع کیک و دسر نیز استفاده کنید. تهیه کمپوت...

اسموتی پرتقال خانگی، یک نوشیدنی خوش طعم برای تقویت سیستم ایمنی بدن و رهایی از سرماخوردگی است که برای درست کردن آن باید ابتدا سراغ آماده...

دونات پرتقالی، با عطر و طعم دلنشین پرتقال و بافت نرم و لطیف، یکی از خوشمزه‌ترین دونات‌های میوه‌ای است. برای تهیه این دونات به روش خانگی...

لواشک پرتقال یکی از لواشک های پاییزی است که طعم بسیار دلنشینی دارد. در این دستور تهیه تمام فوت و فن‌های درست کردن...

روغن پرتقال، این روغن خوش‌بو، از جمله روغن‌هایی است که کاربردهای فراوانی در حوزه سلامت و زیبایی دارد. برای تهیه روغن پرتقال خانگی باید...

پوست پرتقالی که معمولا دور ریخته می‌شود، گنجینه‌ای از خواص شگفت‌انگیز است. روش‌های استفاده از پوست پرتقال در زندگی روزمره که شما را از...

آب پرتقال طبیعی را اگر به روش درست آبگیری نکنید، ممکن است طعم تلخی دهد. برای رفع تلخی آن می‌توانید این 7 ترفند را به کار...

خواص پرتقال برای مردان: پرتقال، یکی از میوه‌های خوشمزه و مفید است که سرشار از ویتامین C و مواد مغذی دیگر است. این میوه‌ که به‌عنوان یک منبع طبیعی از

آبمیوه های خانگی خواص معجزه آسایی دارند که برای بدن بسیار مفید هستند اما آب گیری برخی سبزیجات و میوه ها مضر است.

دمنوش پرتقال از دمنوش های طبیعی و بسیار جذاب ایرانی است که خواص بسیاری برای سلامتی بدن دارد.

به دنبال یک دسر ساده برای مهمانی‌هایتان هستید؟ ماقوت پرتقالی، با مواد اولیه ساده، بهترین گزینه برای شماست. برای تهیه ماقوت با طعم پرتقال...

پرتقال سرشار از فیبر و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C است. این میوه هم‌چنین حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که سبب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شوند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم پرتقال به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می‌کند.

پرتقال میوه‌ای خوشمزه و پرطرفدار است که با آغاز فصل سرما راهی خانه‌ها می‌شود. این میوه نارنجی سرشار از فیبر و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C و هم‌چنین حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که سبب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شوند.

پرتقال سرشار از فیبر و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C است. این میوه هم‌چنین حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که سبب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شوند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم پرتقال به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می‌کند.

پرتقال سرشار از فیبر و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C است. این میوه هم‌چنین حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که سبب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شوند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم پرتقال به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می‌کند.

پرتقال سرشار از فیبر و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C است. این میوه هم‌چنین حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که سبب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شوند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم پرتقال به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می‌کند.

خرید پرتقال خوب و شیرین تنها نیاز به در نظر گرفتن 4 مورد دارد. اگر این نکات را بدانید می‌توانید همیشه پرتقال آبدار و شیرینی را...

اسموتی پرتقال و اسفناج یکی از بهترین نوشیدنی‌های سالم و محبوبی است که می‌توانید آن را به راحتی در خانه تهیه کنید. در این مقاله، طرز تهیه این اسموتی خوشمزه را به صورت مرحله به مرحله، همراه با نکات مهم و فوت و فن‌های لازم توضیح می‌دهیم.

ترشی نارنگی و پرتقال، یکی از محبوب‌ترین ترشی‌های پاییزی است. این ترشی علاوه بر طعم بی‌نظیر، خواص زیادی نیز برای بدن دارد. برای تهیه این...

دورریز‌های پرتقال فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.

دورریز‌های پرتقال فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.

هوس یک شیرینی خانگی خوشمزه کرده‌اید؟ شیرینی پای پرتقال می‌تواند انتخابی فوق‌العاده باشد. برای تهیه این شیرینی با طعم بی‌نظیر و بافت نرم...

پوست پرتقال شکری، یک شکلات سالم و خوشمزه است که طرز تهیه بسیار آسانی دارد. این شکلات خوش‌عطر و طعم‌ با استفاده از پوست پرتقال، شکر و...

میلک شیک پرتقال و کدو حلوایی با موز یکی از نوشیدنی‌های خوشمزه پاییزی است. این نوشیدنی جذاب علاوه بر طعم متفاوت و منحصر به فردی که دارد...

خواص میوه پرتقال: پرتقال یکی از پرطرفدارترین میوه ها با خواص سلامتی متعددی به همراه ارزش غذایی بالایی برخوردار است که اغلب برای درمان سرما خوردگی، پیشنهاد می

سوپ پرتقال یک سوپ مقوی پاییزی و زمستانی است که علاوه بر طعم خوشمزه و عطر دلپذیری که دارد، به خاطر خواص پرتقال سرشار از ویتامین ث است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، لیمو، لیموترش، پرتقال و گریپ‌فروت یا به‌طورکلی مرکبات را جزء ابرغذاها (superfoods) شمرده‌اند، یعنی غذاهایی که علاوه بر خواص تغذیه‌ای فواید بهداشتی زیادی از لحاظ پیشگیری از بیماری‌ها هم دارند، اما آیا این ادعاها درست هستند؟ در اینجا برخی از خواص سلامت‌بخش نسبت …

ویتامین C از عوامل مهم مهارکننده سرطان است و پرتقال منبع اصلی این ویتامین محسوب می‌شود.