سوهان کنجدی به دلیل بافت ترد، عطر دلپذیر و خواص مغذی کنجد، یکی از پرطرفدارترین انواع سوهان محسوب می‌شود. در رسپی این شیرینی ابتدا کنجد...

سبزه نماد سرزندگی، برکت و نو شدن است که با فرارسیدن نوروز و آغاز سال جدید کاشته می‌شوند. در این مقاله، روش کاشت و نگهداری سبزه کنجد را به شما آموزش می‌دهیم...

کنجد، دانه‌ای کوچک با خواص بسیار است. این دانه روغنی نه تنها طعم دلپذیری دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی است. میزان کالری کنجد و ارزش...

چوب کنجد، یکی از محبوب‌ترین تنقلات است که به دلیل طعم خوشمزه و تردی، مورد علاقه بسیاری از افراد است. میزان کالری چوب کنجد (کراکر) و ارزش...

دانه‌های کنجد سرشار از پروتئین هستند. یک قاشق سوپخوری کنجد معادل حدود ۹ گرم کنجد، ۱۶۰ گرم پروتئین دارد که به سلامت استخوان‌ها، عضلات و بافت‌های بدن کمک می‌کند و به این دلیل در دوران رشد توصیه می‌شود.

روغن کنجد با فوایدی همچون پیشگیری از سفیدی مو، کاهش استرس، سم‌زدایی پوست، سلامت چشم و بهبود رشد مو، معجزه‌ای طبیعی است.

خواص کنجد از جمله تقویت سیستم ایمنی، کاهش کلسترول و بهبود سلامت پوست و مو است. این دانه مغذی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است.

دانه کنجد، به عنوان یک منبع طبیعی غنی از کلسیم، می‌تواند به تقویت سلامت بدن شما کمک کند. این دانه مغذی علاوه بر داشتن کلسیم بالا، خواص شگفت‌انگیزی برای پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود شرایط جسمی دارد.

در این مقاله به آموزش طرز تهیه روغن کنجد خانگی و ۴ روغن گیاهی دیگر می‌پردازیم که می‌توانید به راحتی در منزل تهیه کنید و از خواص بی‌نظیر آن‌ها بهره‌مند شوید.

مصرف ارده کنجد خواص و مزایای بی نظیری را به همراه دارد، همچنین ارزش غذایی موجود در ارده کنجد بالا است و برای سلامت بدن نیز مفید می باشد.

خط سلامت: آیا تا به حال به تفاوت‌های جذاب بین کنجد سیاه و سیاه دانه فکر کرده‌اید؟ این دو دانه مغذی، هر یک دنیای منحصر به فردی از خواص و فواید دارند که می‌تواند به سلامت شما کمک کند.

در هنگام تهیه غذا، معمولاً به دنبال روغن‌هایی هستیم که قادر به تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن ما باشند. در حالی که روغن زیتون همواره گزینه‌ای عالی به شمار می‌آید، روغن‌های دیگری نیز برای پخت‌وپز وجود دارند که می‌توانند نتایج شگفت‌انگیزی به همراه داشته باشند.

خط سلامت: روغن‌های مختلفی وجود دارند که می‌توانند در پخت و پز مورد استفاده قرار بگیرند. از جمله این روغن‌ها می‌توان به روغن زیتون، روغن کنجد، روغن نارگیل و روغن آفتابگردان اشاره کرد. هر کدام از این روغن‌ها ویژگی‌ها و خواص مخصوص خود را دارند که ممکن است برای پخت و پز مورد استفاده قرار گیرند.

در زمان پخت غذا، اغلب به دنبال روغن‌هایی می‌گردیم که بتوانند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. در حالی که روغن زیتون همیشه بهترین است، روغن‌های پخت و پز دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند معجزه کنند.

خواص کرم کنجد برای کودکان: داشتن تغذیه سالم برای رشد کودکان، یکی از دغدغه های اصلی والدین است که با رعایت یک برنامه غذایی مشخص با ارزش غذایی بالا، می توان تا

خط سلامت: خواص ارده برای سلامتی ارده، که از کنجد تهیه می‌شود، یک ماده غذایی مغذی و مفید برای سلامتی است.

ارده خواص فراوانی برای سلامتی و به خصوص برای کاهش وزن است. همچنین ارزش غذایی موجود در ارده کنجد بالا است و برای سلامت بدن نیز مفید است.

ارده خواص فراوانی برای سلامتی و به خصوص برای کاهش وزن است. همچنین ارزش غذایی موجود در ارده کنجد بالا است و برای سلامت بدن نیز مفید است.

خط سلامت: ارده کنجد، گنجینه‌ای از مواد مغذی است که برای سلامت کلی بدن بسیار مفید است.

خورشت فسنجان بی شک جزو ۳ خورشت محبوب هر ایرانی است. این غذای پرطرفدار از ترکیب گوشت مرغ یا گوشت قرمز با گردو و رب انار تهیه می‌شود. اما شما می‌توانید برای تنوع آن را با مغزیجات دیگر مانند فندق و کنجد هم درست کنید. در این مقاله آشپزی از مجله اینترنتی اکالا، با ما

ارده خواص فراوانی برای سلامتی و به خصوص برای کاهش وزن است. همچنین ارزش غذایی موجود در ارده کنجد بالا است و برای سلامت بدن نیز مفید است.

ارده خواص فراوانی برای سلامتی و به خصوص برای کاهش وزن است. همچنین ارزش غذایی موجود در ارده کنجد بالا است و برای سلامت بدن نیز مفید است.

ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد. از ارده بیشتر برای وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند تا انرژی لازم را برای تمام روز دریافت نمایند.

روغن‌های طبیعی همواره به عنوان یک راه‌حل مؤثر و کم‌هزینه برای مراقبت از مو و پوست مورد توجه بوده‌اند. در این میان، روغن کنجد و روغن کرچک دو نمونه مناسب از این روغن‌ها هستند که به دلیل خواص بی‌نظیر خود توانسته‌اند جایگاه ویژه‌ای در بین محصولات مراقبتی کسب کنند. در ادامه به بررسی خواص روغن کنجد و روغن …

با توجه به محبوبیت روزافزون این روغن، تشخیص نوع اصل و خالص آن از نمونه‌های تقلبی بسیار اهمیت دارد. در ادامه، راهنمای کاملی برای خرید روغن کنجد اصل و باکیفیت ارائه خواهد شد تا بتوانید با اطمینان خاطر از خواص این روغن بهره‌مند شوید.

اقتصادنیوز : کنجد، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شوند.

روغن کنجد یکی از محبوب‌ترین انواع روغن‌های گیاهی در غذاهای چینی و خاورمیانه‌ای است. برای تهیه روغن کنجد خانگی به روش چینی باید از دانه...

برای بهره‌مندی از روغن کنجد صددرصد طبیعی و باکیفیت می‌توانید به راحتی آن را در خانه تهیه کنید. برای این کار ابتدا باید...

روغن مورد استفاده در سالاد بهتر است از نوع بودار باشد؛ که در این مورد نباید از خواص روغن زیتون و روغن کنجد چشم پوشی کرد.

در این مطلب از راهنمای خرید روغن کنجد قصد داریم شما را با نکات خرید و نحوه تشخیص روغن کنجد اصل آشنا کنیم.

عسل به عنوان یکی از طبیعی‌ترین شیرین کننده‌ها بین جوامع شناخته می‌شود و از آنجایی که فواید فراوانی دارد ما تصمیم گرفتیم، در این مطلب به صورت دقیق به بررسی عسل و غلظت خون بپردازیم. علاوه بر این به اطلاعاتی همچون خواص ضد غلظت خون عسل و خاصیت این شیرین کننده برای افزایش گردش خون و تقویت سیستم ایمنی بدن …

سوپ کنجد، یه غذای بین‌المللی و خوشمزه‌ست که به روش‌های مختلفی تهیه میشه. این سوپ نه تنها طعم فوق‌العاده‌ای داره، بلکه سرشار از خواص و فواید سلامتی هم هست.

از زمان‌های قدیم، دانه‌های کنجد بخشی اساسی از غذاهای مردم آسیا بوده‌اند. خواص کنجد از برجسته کردن طعم و بافت خوراکی‌های شیرین و نوشیدنی‌ها تا افزودن مواد مغذی تقویت‌کننده را دربر می‌گیرد، کنجد همواره به‌دلیل فواید بی‌شماری برای سلامتی مورد استفاده قرار گرفته است.

از زمان‌های قدیم، دانه‌های کنجد بخشی اساسی از غذاهای مردم آسیا بوده‌اند. خواص کنجد از برجسته کردن طعم و بافت خوراکی‌های شیرین و نوشیدنی‌ها تا افزودن مواد مغذی تقویت‌کننده را در برمی‌گیرد، کنجد همواره به دلیل فواید بی‌شماری برای سلامتی مورد استفاده قرار گرفته است.

از زمان‌های قدیم، دانه‌های کنجد بخشی اساسی از غذاهای مردم آسیا بوده‌اند. خواص کنجد از برجسته کردن طعم و بافت خوراکی‌های شیرین و نوشیدنی‌ها تا افزودن مواد مغذی تقویت‌کننده را در برمی‌گیرد، کنجد همواره به دلیل فواید بی‌شماری برای سلامتی مورد استفاده قرار گرفته است.

خط سلامت: اسپند مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. نوشیدن جوشانده اسپند با عسل و روغن کنجد به رفع حالت تهوع در افرادی که طبع سرد دارند، کمک می کند.

استفاد از روغن های مانند روغن زیتون برای ماساژ فواید بسیار زیادی دارد از جمله این فوایدحفظ سلامتی پوست و کاهش درد مفاصل است.

به گزارش انرژی پرس، انتخاب بین کره بادام زمینی و کرم کنجد برای صبحانه به ترجیحات شخصی، نیازهای تغذیه‌ای و شرایط خاص فردی بستگی دارد. هر کدام از این دو محصول

برای تقویت استخوان‌ها این منبع غذایی، شگفت انگیز است. در ادامه به معرفی آن خواهیم پرداخت.

کودکان، فرشته‌های کوچک زندگی ما، برای رشد و شادابی به تغذیه‌ای سالم و مغذی نیاز دارند. در این میان، کرم کنجد به عنوان یک منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند نقش مهمی در سلامت و شادابی کودکان ایفا کند. در این مقاله، به بررسی خواص و فواید شگفت‌انگیز کرم کنجد برای کودکان می‌پردازیم …

خواص کرم کنجد برای کودکان : داشتن تغذیه سالم برای رشد کودکان، یکی از دغدغه های اصلی والدین است که با رعایت یک برنامه غذایی مشخص با ارزش غذایی بالا، می توان تا حدودی این نگرانی را برطرف کرد.

متخصصان تغذیه خواص فراوان کنجد را برشمرده اند.این ماده غذایی مفید علاوه بر کاهش فشار خون و التهاب،دیابت را کنترل می کند.

خط سلامت: یکی از مهم ترین مواد غذایی که نقش مهمی در افزایش استحکام استخوان ها ایفا می کند، کنجد است. در این مطلب خواص این دانه

یکی از خواص روغن کنجد سیاه این است که سرشار از منیزیم است و می‌تواند به جلوگیری از فشار خون کمک کند. علاوه‌بر این دانه کنجد سیاه سرشار از سسامین و سسامولین است که می‌تواند به کاهش سطح کلسترل کمک کند و این دو خاصیت دانه کنجد سیاه به سلامت قلب کمک می‌کنند.

دانه کنجد، دانه مغذی با رنگ های سفید، قهوه ای و سیاه است که کنجد سیاه آن دارای عطر بهتر و طعم قوی‌تر نسبت به انواع دیگر کنجد است.

کنجد سیاه با دانه‌های مغذی و سیاه خود حاوی مقدار زیادی تیامین، نیاسین، کلسیم، مس، منیزیم، آهن، فسرف و ویتامین B۶ است. از این‌رو ارزش غذایی بسیاری بالایی دارد و جهت کنترل و درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اگر دوست دارید از یک روغن سالم برای سرخ کردن غذا و پخت و پز استفاده کنید و دنبال یک روغن طبیعی هستید که آن را جایگزین روغن های کارخانه ای کنید بهترین گزینه روغن کنجد است. روغن کنجد بکر خواص و فواید بسیاری دارد و از همه لحاظ گزینه مناسبی برای آشپزی است. در ادامه توضیحات کاملی در مورد روغن کنجد و دلایل …