با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن کم می‌شود و پوست شروع به از دست دادن شادابی، انعطاف‌پذیری و رطوبت خود می‌کند. خوشبختانه با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی مناسب می‌توان به‌طور طبیعی تولید این پروتئین مهم را تقویت کرد و به سلامت و زیبایی پوست کمک نمود. در ادامه با بهترین منابع غذایی کلاژن‌ساز آشنا می‌شوید.

آبرسانی پوست باعث افزایش رطوبت پوست می‌شود که برای رطوبت رساندن به لایه بیرونی بسیار مفید است.آبرسانی برای پوست‌های خشک نیز بسیار مفید است و مانع از چروک زودرس می‌شود.ماساژ صورت باعث می‌شود تا خون زیر پوست شما به حرکت درآید.باعث ریلکسی و آرامش شما شده و به جذب مواد اکسیژن‌ رسان کمک می‌کند و بخاطر تحریک …

رکنا: با افزایش سن، کاهش کلاژن، تغییرات ساختاری پوست و افت رطوبت باعث نازک تر شدن و کم حجم تر شدن لب ها می شود؛ اما با مراقبت صحیح و سبک زندگی سالم می توان ظاهر شاداب تری به لب ها بخشید.

بیدار شدن با حس کلافگی و خارش پوست، پیام هشدار مغزه که در اثر ترشح هیستامین و تحریک اعصاب محیطی ایجاد میشه و اجازه نمی‌ده چرخه خواب عمیق کامل بشه. اینجا یاد می‌گیریم چطور با رطوبت‌رسانی درست به پوست و حذف محرک‌های محیطی، این هشدارهای مزاحم رو خاموش کنیم.

اگر احساس می‌کنید لب‌هایتان دیگر مثل گذشته پر و برجسته نیستند، تنها نیستید. با افزایش سن، کاهش کلاژن، افت رطوبت و تغییرات طبیعی بافت پوست باعث می‌شود لب‌ها به‌تدریج نازک‌تر و کم‌حجم‌تر به نظر برسند؛ روندی طبیعی که از دهه‌های ۴۰ و ۵۰ زندگی بیشتر خودش را نشان می‌دهد.

اگر احساس می‌کنید لب‌هایتان دیگر مثل گذشته پر و برجسته نیستند، تنها نیستید. با افزایش سن، کاهش کلاژن، افت رطوبت و تغییرات طبیعی بافت پوست باعث می‌شود لب‌ها به‌تدریج نازک‌تر و کم‌حجم‌تر به نظر برسند؛ روندی طبیعی که از دهه‌های ۴۰ و ۵۰ زندگی بیشتر خودش را نشان می‌دهد.

حوله حمام یکی از لوازم بهداشت فردی است که بعد از استحمام، بدن را با آن خشک می کنند. این کار رطوبت روی پوست را برطرف کرده و به نظافت پوست کمک می‌کند. اما اگر به بهداشت حوله توجه نشود، چه اتفاقی می افتد و باید چه کار کرد؟

اگر احساس می‌کنید لب‌هایتان دیگر مثل گذشته پر و برجسته نیستند، تنها نیستید. با افزایش سن، کاهش کلاژن، افت رطوبت و تغییرات طبیعی بافت پوست باعث می‌شود لب‌ها به‌تدریج نازک‌تر و کم‌حجم‌تر به نظر برسند؛ روندی طبیعی که از دهه‌های ۴۰ و ۵۰ زندگی بیشتر خودش را نشان می‌دهد.

اگرچه از نظر طب سنتی طبیعت فصل زمستان، سرد و‌تر است، اما در بسیاری از مناطق کشور، به دلیل تغییرات اقلیمی و کاهش میزان بارش، غلبه سردی بیشتر از تری است و هوا به سمت سردی و خشکی سوق پیدا می‌کند. این شرایط می‌تواند در افراد با مزاج خشک یا رطوبت کم بدن، زمینه‌ساز بروز مشکلات پوستی مانند خشکی، زبری، خارش …

کاهش رطوبت هوا، سرمای بیرون و گرمای داخل خانه و محل کار همگی باعث از دست رفتن چربی و رطوبت طبیعی پوست می‌شوند و آن را آسیب‌پذیر می‌کنند.

اگرچه از نظر طب سنتی طبیعت فصل زمستان، سرد و تر است، اما در بسیاری از مناطق کشور، به دلیل تغییرات اقلیمی و کاهش میزان بارش، غلبه سردی بیشتر از تری است و هوا به سمت سردی و خشکی سوق پیدا می‌کند. این شرایط می‌تواند در افراد با مزاج خشک یا رطوبت کم بدن، زمینه‌ساز بروز مشکلات پوستی مانند خشکی، زبری، خارش …

خیلی از افراد در فصل سرما دچار خشکی پوست و سایر مشکلات پوستی می‌شوند اما نمی‌دانند که دلیل اصلی این مشکلات، سرمای هوا، کاهش رطوبت هوا و حتی وسایل گرمایشی داخل خانه‌ها است.

فصل سرما به خودی خود باعث خشک شدن پوست به دلیل کاهش میزان رطوبت هوا می‌شود. به همین دلیل معمولا متخصصان پوست فهرستی از کارهای ممنوعه در این فصل ارائه می‌دهند که انجام دادن آنها باعث خشک شدن و آسیب‌پذیرتر شدن پوست بدن، مخصوصا پوست صورت می‌شود که می توان با پرهیز از آنها به سلامتی بیشتر پوست کمک کرد.

فصل سرما به خودی خود باعث خشک شدن پوست به دلیل کاهش میزان رطوبت هوا می‌شود.

فصل سرما به خودی خود باعث خشک شدن پوست به دلیل کاهش میزان رطوبت هوا می‌شود. به همین دلیل معمولا متخصصان پوست فهرستی از کارهای ممنوعه در این فصل ارائه می‌دهند که انجام دادن آنها باعث خشک شدن و آسیب‌پذیرتر شدن پوست بدن، مخصوصا پوست صورت می‌شود که می توان با پرهیز از آنها به سلامتی بیشتر پوست کمک کرد.

طبق اعلام انجمن ریه آمریکا، رطوبت استاندارد خانه باید بین 30 تا 50 درصد باشد. کمتر از این مقدار به‌معنی خشکی پوست و تنفس است. در این شرایط خرید دستگاه بخور اشتباه اوضاع را بدتر می‌کند و رطوبت از کنترل خارج می‌شود.

شفقنا- خشکی پوست یک مشکل شایع در فصل زمستان است که دلایل متعددی دارد؛ از جمله کاهش رطوبت هوا، دوش گرفتن با آب داغ، استفاده از سیستم‌های گرمایشی داخلی، شرایط جوی سخت و کاهش مصرف آب. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که لایه‌ی محافظ خارجی پوست از آب و عوامل مرطوب‌کننده طبیعی خالی شود. به [ ]

پژوهشگران حوزه سلامت توصیه می‌کنند که نوشیدن آب به مقدار مناسب، از مهم‌ترین عوامل پیشگیری از بیماری‌های کلیوی و حفظ عملکرد صحیح این ارگان حیاتی است.

هوای سرد، رطوبت را از پوست و ریه‌ها می‌کشد و به‌طور غریزی نوشیدن آب کمتر است. این عدم‌تطابق همان چیزی است که کم آبی بدن در زمستان را به طرز شگفت‌آوری افزایش می‌دهد.

علت تغییر بوی عطر چیست؟ این مقاله عوامل کلیدی مانند نور، دما، رطوبت، ترکیبات شیمیایی و نوع پوست را بررسی کرده و راهنمای کامل نگهداری صحیح عطر برای جلوگیری از تغییر بو ارائه می دهد.

هوای سرد، رطوبت را از پوست و ریه‌ها می‌کشد و به‌طور غریزی نوشیدن آب کمتر است. این عدم‌تطابق همان چیزی است که کم آبی بدن در زمستان را به طرز شگفت‌آوری افزایش می‌دهد.

هوای سرد، رطوبت را از پوست و ریه‌ها می‌کشد و به‌طور غریزی نوشیدن آب کمتر است. این عدم‌تطابق همان چیزی است که کم آبی بدن در زمستان را به طرز شگفت‌آوری افزایش می‌دهد.

پوست خشک، یک چالش همیشگی برای بسیاری از افراد است. احساس کشیدگی بعد از حمام، پوسته‌پوسته شدن، خارش و گاهی اوقات قرمزی، همگی از علائم این نوع پوست هستند. انتخاب شوینده مناسب، اولین و مهم‌ترین قدم برای مراقبت از پوست خشک و حساس است. یک شامپو بدن ایده‌آل نه تنها باید آلودگی‌ها را پاک کند، بلکه باید رطوبت …

با سرد شدن هوا و خشک‌تر شدن محیط، ترک‌خوردگی لب‌ها به یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی تبدیل می‌شود. بسیاری از افراد برای تسکین فوری، ناخودآگاه لب‌های خود را با زبان مرطوب می‌کنند؛ چون احساس می‌کنند این کار کمی رطوبت ایجاد کرده و خشکی را آرام می‌کند. اما متخصصان پوست هشدار می‌دهند که این عادت، در واقع …

فرق جالپرو کلاسیک و سوپرهیدرو موضوعی است که خیلی از افرادی که قصد جوان‌سازی و آبرسانی عمیق پوست دارند، به‌دنبالش هستند. پوست با افزایش سن و قرار گرفتن در معرض عواملی مثل آفتاب، خشکی و کاهش تولید کلاژن، کم‌کم شادابی و استحکام خود را از دست می‌دهد؛ به همین دلیل انتخاب محصولی که بتواند هم رطوبت پوست را …

خبرآنلاین/ دکتر سمیرا خاکشور، دکترای صلاحیت حرفه ای پوست و مو می گوید: با افزایش سن، کاهش کلاژن و رطوبت طبیعی پوست، چین‌وچروک، افتادگی و تیرگی در پوست اتفاق می افتد که هدف از جوان‌سازی پوست، بازگرداندن شادابی، سفتی و لطافت از دست‌رفته و کند کردن روند پیری است. جوان‌سازی، پیری پوست را متوقف نمی‌کند ا

 پوست به‌عنوان بزرگ‌ترین اندام بدن، نقش حیاتی در حفظ سلامت عمومی و زیبایی ظاهری ایفا می‌کند. یکی از مهم‌ترین نیاز‌های پوست، تأمین رطوبت کافی و مداوم است.

بخور درمانی روشی طبیعی برای تسکین مشکلات تنفسی، سردرد و بهبود کیفیت خواب است. بخور همچنین به مرطوب‌سازی هوا و بهبود رطوبت پوست کمک می‌کند، اما همیشه بهتر است قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.

بخور درمانی روشی طبیعی برای تسکین مشکلات تنفسی، سردرد و بهبود کیفیت خواب است. بخور همچنین به مرطوب‌سازی هوا و بهبود رطوبت پوست کمک می‌کند، اما همیشه بهتر است قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.

عضو هیأت علمی گروه طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مصرف غذا‌های گرم و رطوبت‌رسان مانند حریره بادام، آبگوشت و خورش‌های حاوی میوه و سبزیجات در پاییز، علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و دستگاه گوارش، می‌تواند از خشکی پوست و بروز اختلالات خلقی مرتبط با تغییر فصل پیشگیری کند.

اگر به دنبال پوست شاداب، درخشان و جوان هستید، هیالورونیک اسید می‌تواند بهترین دوست شما باشد. این ماده جادویی با جذب رطوبت و تقویت الاستیسیته پوست، نه تنها ظاهر خطوط ریز و چروک‌ها را کاهش می‌دهد، بلکه به درمان آکنه، جای زخم و مشکلات پوستی کمک می‌کند.

اگر به دنبال پوست شاداب، درخشان و جوان هستید، هیالورونیک اسید می‌تواند بهترین دوست شما باشد. این ماده جادویی با جذب رطوبت و تقویت الاستیسیته پوست، نه تنها

عضو هیأت علمی گروه طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مصرف غذا‌های گرم و رطوبت‌رسان مانند حریره بادام، آبگوشت و خورش‌های حاوی میوه و سبزیجات در پاییز، علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و دستگاه گوارش، می‌تواند از خشکی پوست و بروز اختلالات خلقی مرتبط با تغییر فصل پیشگیری کند.

خشکی پوست سر حالتی است که در آن لایه سطحی پوست رطوبت طبیعی خود را از دست می دهد و تعادل چربی روی پوست برهم می خورد. این موضوع با نشانه هایی مثل احساس کشیدگی،

خشکی پوست زمانی که پوست رطوبت کافی نداشته باشد، اتفاق می‌افتد. این موضوع در نتیجه حمام زیاد، استفاده از صابون‌های نامناسب، پیری، آب و هوا سرد یا روتین نامناسب اتفاق می‌افتد.

عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: نتایج تحقیقات تازه نشان می‌دهد عناب با دارا بودن مجموعه‌ای غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ترکیبات ضدالتهاب و مواد تقویت‌کننده کلاژن، توانایی چشمگیری در مهار پیری زودرس، ترمیم آسیب‌های پوستی و افزایش رطوبت و شفافیت پوست دارد؛ موضوعی …