خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروری‌اند و به این ترتیب خرما به سلامت سیستم گوارش هم کمک می‌کند.

فیبر نوعی کربوهیدرات موجود در غذاهای گیاهی (مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات) است که برخلاف سایر کربوهیدرات‌ها، بدن انسان قادر به هضم یا جذب آن نیست. در عوض، فیبر به صورت نسبتاً دست‌نخورده از معده، روده کوچک و روده بزرگ عبور کرده و در نهایت از بدن خارج می‌شود.

مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل که حاوی فیبر، میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های کم چرب باشد، می‌تواند ترنزیت روده‌ای را حفظ کرده و عملکرد کلی دستگاه گوارش را تقویت کند.

نوشیدن قهوه با معده خالی برای اکثر بزرگسالان سالم، بعید است که ضرری داشته باشد. با این حال، از آنجا که کافئین بر هضم، اسید معده و فعالیت روده تأثیر می‌گذارد، ب…

تحقیقات نشان می‌دهد میوه‌های غنی از فیبر نه تنها احساس سیری را افزایش می‌دهند، بلکه با بهبود چربی خون و سلامت روده، نقش مهمی در کاهش وزن و سلامت عمومی ایفا می‌…

مواد شیمیایی موجود در بازدم انسان می‌توانند هویت میکروب‌های ساکن روده را آشکار کنند.

مواد شیمیایی موجود در بازدم انسان می‌توانند هویت میکروب‌های ساکن روده را آشکار کنند.

مواد شیمیایی موجود در بازدم انسان می‌توانند هویت میکروب‌های ساکن روده را آشکار کنند.

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهشی جدید نشان می‌دهد میکروب‌های روده ممکن است در تکامل مغز انسان نقشی کلیدی داشته باشند.

ایسنا/ به نظر می‌رسد رژیم غذایی به سبک «فستینگ» یا «ناشتا ماندن طولانی‌مدت» منجر به تغییرات پویا در مغز انسان می‌شود. دانشمندانی که به دنبال مقابله با بحران چاقی هستند، به کشف مهمی دست یافته‌اند؛ محدودیت متناوب کالری منجر به تغییرات قابل توجهی هم در روده و هم در مغز می‌شود که ممکن است گزینه‌های جدید

پژوهش تازه دانشمندان چینی نشان می‌دهد رژیم‌های فستینگ نه‌تنها به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه تغییرات قابل‌توجهی در فعالیت مغز و ترکیب میکروبیوم روده ایجاد می‌کنند؛ تغییری که می‌تواند مسیر‌های تازه‌ای برای درمان چاقی بگشاید.

اضطراب دائمی در جوامع امروزی پدیده‌ای کاملا اجتماعی است و نمی‌توان آن را تنها به ویژگی‌های فردی یا ژنتیکی تقلیل داد. این نوع اضطراب زمانی شکل می‌گیرد و گسترش می‌یابد که ساختارها، روابط و ارزش‌های یک جامعه به گونه‌ای باشند که انسان را در حالت نگرانی مداوم و بی‌پایان قرار دهند.

میکروبیوم روده هم نشانگر زیستی و هم هدف درمانی در بیماری‌های متابولیک و نئوپلاسم عمل می‌کند. در این زمینه، نشانگر زیستی، میکروب‌های روده را به سرنخ‌ها و اهرم‌هایی برای سلامتی تبدیل می‌کند. از آنجا که میکروب‌های روده به سرعت به رژیم غذایی و داروها پاسخ می‌دهند، می‌توانند راحت‌تر از ژن‌های انسان تغییر …

در بدن انسان باکتری‌های خوب هم وجود دارد که نقش مهمی در سلامت دارند. به این میکروب‌های سودمند، پروبیوتیک گفته می‌شود که یکی از مهم‌ترین نقش‌هایشان تعادل فلور میکروبی روده است.

دانشمندان از شبکه‌ای عصبی در روده پرده برداشته‌اند که بیش از ۱۰۰ میلیون سلول عصبی دارد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه نوشابه‌های رژیمی می‌تواند بر مغز تأثیر بگذارد، از تغییرات در انتقال‌دهنده‌های عصبی گرفته تا اثر روی اشتها و ارتباط روده-مغز.

مصرف نامرتب و غیرمنظم مواد غذایی سالم بسیاری از آثار مفید آن‌ها را بر میکروبیوتای روده از بین می‌برد، لذا پژوهشگران با توجه به یافته‌های هوش مصنوعی، خواستار به‌روزرسانی دستورالعمل‌های تغذیه‌ای شدند تا نه‌ فقط بر نوع و مقدار غذا، بلکه بر استمرار رفتارهای تغذیه سالم نیز تاکید شود.

صاحبان سگ‌ها اغلب با حیوانات خانگی خود مانند نسخه‌هایی کوچک از انسان‌ رفتار می‌کنند و اکنون دانشمندان نیز به همین شیوه سگ‌ها را بررسی می‌کنند تا درباره راز پیری در انسان‌ها بیشتر بدانند. آن‌ها به این مظنون‌اند که سرنخ تفاوت در سرعت پیری در سگ‌ها و انسان‌ها، ممکن است در کلیه‌ها و روده نهفته باشد. مجله …

زومیت/ پژوهشی تازه نشان می‌دهد که تمرین منظم با وزنه می‌تواند ترکیب تریلیون‌ها باکتری موجود در روده ما را تغییر دهد. براساس شواهد علمی تازه، سطح فعالیت بدنی به‌ویژه تمرینات مقاومتی، ممکن است بر ترکیب و عملکرد جامعه گسترده میکروارگانیسم‌های روده تأثیر بگذارد. بازار روده انسان میزبان انواع باکتری‌ها

دانشمندان با بررسی یک قطعه مدفوع انسانی ۱۳۰۰ ساله که در «غار کودکان مرده» در مکزیک کشف شده بود، دریافتند که انسان‌ها بیش از هزار سال پیش نیز با انواع عفونت‌های روده‌ای دست‌وپنجه نرم می‌کردند.

دانشمندان با بررسی یک قطعه مدفوع انسانی ۱۳۰۰ ساله که در «غار کودکان مرده» در مکزیک کشف شده بود، دریافتند که انسان‌ها بیش از هزار سال پیش نیز با انواع عفونت‌های روده‌ای دست‌وپنجه نرم می‌کردند.

دانشمندان با بررسی یک قطعه مدفوع انسانی ۱۳۰۰ ساله که در «غار کودکان مرده» در مکزیک کشف شده بود، دریافتند که انسان‌ها بیش از هزار سال پیش نیز با انواع عفونت‌های روده‌ای دست‌وپنجه نرم می‌کردند.

دانشمندان با بررسی یک قطعه مدفوع انسانی ۱۳۰۰ ساله که در «غار کودکان مرده» در مکزیک کشف شده بود، دریافتند که انسان‌ها بیش از هزار سال پیش نیز با انواع عفونت‌های روده‌ای دست‌وپنجه نرم می‌کردند.

دانشمندان نوع جدیدی از داروهای ضدپیری را شناسایی کرده‌اند که با تاثیر بر یک فرایند کلیدی در باکتری‌های روده عمل می‌کند؛ پیشرفتی که ممکن است به [ابداع] روش‌هایی برای افزایش طول عمر در انسان منجر شود. پژوهشگران دانشگاه کویین مری لندن نشان داده‌اند که داروی جدید با تاثیر بر یک مسیر که در انسان نیز فعال

پیروی از رژیم کتو ممکن است از طریق تأثیر ترکیبی آن بر روده و مغز، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد

شفقنا محققان با شناسایی یک مسیر متابولیک حیاتی و ارتباط آن با باکتری‌های روده، دارویی را آزمایش کردند که در افزایش طول عمر سلول‌های مخمر موفق عمل کرد؛ کشفی که افق‌های جدیدی را در زمینه سالمندی و سلامت می‌گشاید. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، پژوهشگران در پی کشف راه‌هایی هستند که نه‌تنها طول عمر [ ]

ایسنا/ دانشمندان می‌گویند میکروپلاستیک‌ها باکتری‌های روده مرتبط با سرطان و افسردگی در انسان را تغییر می‌دهند. یک مطالعه جدید نشان داده است که میکروپلاستیک‌ها که ذرات پلاستیکی کوچک‌تر از ۵ میلی‌متر هستند که در همه جا وجود دارند، می‌توانند میکروبیوم روده انسان را تغییر دهند. بازار این تغییرات نگرانی

دانشمندان می‌گویند میکروپلاستیک‌ها باکتری‌های روده مرتبط با سرطان و افسردگی در انسان را تغییر می‌دهند.

در روده انسان بیش از ۵۰۰ میلیون نورون وجود دارد؛ به همین دلیل پژوهشگران از آن به عنوان «مغز دوم» یاد می‌کنند.

در روده انسان بیش از ۵۰۰ میلیون نورون وجود دارد؛ به همین دلیل پژوهشگران از آن به عنوان «مغز دوم» یاد می‌کنند. روده و مغز از طریق شبکه‌ای عصبی به نام محور روده–مغز با هم در ارتباط‌اند و هر تغییری در یکی، بر دیگری اثر می‌گذارد.