شفقنا- افزودنی‌هایی که به غذاهای فرآوری‌شده اضافه می‌شوند تا آنها را برای مدت طولانی‌تری تازه نگه دارند، ممکن است تأثیر غیرمنتظره‌ای بر سلامت میکروب‌های روده ما داشته باشند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ بی‌بی‌سی نوشت: درون همه ما یک جامعه شلوغ از تریلیون‌ها سلول وجود دارد که بر جنبه‌های متعددی از سلامت …

موها می‌توانند فلزات سنگین و عناصر موجود در رژیم غذایی یا محیط اطراف را در خود جمع کرده و برخلاف بسیاری از نمونه‌های زیستی دیگر، می‌توانند سابقه طولانی‌مدت‌تری از وضعیت سلامت و مواجهه با عوامل محیطی را ثبت کنند.

یک متخصص گوارش هشدار می‌دهد برخی انواع گوشت، به‌ویژه گوشت‌های فرآوری‌شده و پرچرب، می‌توانند به التهاب روده، برهم‌خوردن تعادل میکروبیوم و حتی افزایش خطر سرطان کولورکتال منجر شوند؛ در حالی که گزینه‌های کم‌چرب و کم‌فرآوری‌شده انتخاب‌های بهتری برای سلامت دستگاه گوارش هستند.

یک متخصص تغذیه می‌گوید: اگر سحری و افطار را با تعادل و نظم و کیفیت غذایی مناسب همراه کنیم، روزه می‌تواند به تعدیل میکروبیوم روده، بهبود حساسیت به انسولین و کاهش التهاب بدن کمک کند.

یک متخصص تغذیه می‌گوید: اگر سحری و افطار را با تعادل و نظم و کیفیت غذایی مناسب همراه کنیم، روزه می‌تواند به تعدیل میکروبیوم روده، بهبود حساسیت به انسولین و کاهش التهاب بدن کمک کند.

یک متخصص تغذیه می‌گوید: اگر سحری و افطار را با تعادل و نظم و کیفیت غذایی مناسب همراه کنیم، روزه می‌تواند به تعدیل میکروبیوم روده، بهبود حساسیت به انسولین و

خرما نه تنها برای قلب مفید است، بلکه با داشتن فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه، به سلامت سیستم گوارشی کمک می کند. این میوه با تقویت میکروبیوم روده، هضم

شواهد نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب قهوه می‌نوشند، میکروبیوم روده (تریلیون‌ها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک می‌کنند) متفاوتی دارند و میکروب‌های مفید بیشتری در روده آن‌ها یافت می‌شود.

شواهد نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب قهوه می‌نوشند، میکروبیوم روده (تریلیون‌ها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک می‌کنند) متفاوتی دارند و میکروب‌های مفید بیشتری در روده آنها یافت می‌شود.

رکنا: نوشیدن قهوه می تواند سلامت روده و میکروبیوم آن را بهبود بخشد، اما زمان مصرف آن و شرایط بدنی هر فرد در اثربخشی این تاثیر مهم است.

شواهد نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب قهوه می‌نوشند، میکروبیوم روده (تریلیون‌ها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک می‌کنند) متفاوتی دارند و میکروب‌های مفید بیشتری در روده آن‌ها یافت می‌شود.

شواهد نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب قهوه می‌نوشند، میکروبیوم روده (تریلیون‌ها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک می‌کنند) متفاوتی دارند و میکروب‌های

شواهد نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب قهوه می‌نوشند، میکروبیوم روده (تریلیون‌ها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک می‌کنند) متفاوتی دارند و میکروب‌های مفید بیشتری در روده آن‌ها یافت می‌شود.

شواهد نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب قهوه می‌نوشند، میکروبیوم روده (تریلیون‌ها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک می‌کنند) متفاوتی دارند و میکروب‌های مفید بیشتری در روده آنها یافت می‌شود.

شواهد نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب قهوه می‌نوشند، میکروبیوم روده (تریلیون‌ها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک می‌کنند) متفاوتی دارند و میکروب‌های مفید بیشتری در روده آن‌ها یافت می‌شود.

شواهد نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب قهوه می‌نوشند، میکروبیوم روده (تریلیون‌ها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک می‌کنند) متفاوتی دارند و میکروب‌های

شواهد نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب قهوه می‌نوشند، میکروبیوم روده (تریلیون‌ها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک می‌کنند) متفاوتی دارند و میکروب‌های مفید بیشتری در روده آن‌ها یافت می‌شود.

شواهد نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب قهوه می‌نوشند، میکروبیوم روده (تریلیون‌ها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک می‌کنند) متفاوتی دارند و میکروب‌های مفید بیشتری در روده آن‌ها یافت می‌شود.

شواهد نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب قهوه می‌نوشند، میکروبیوم روده (تریلیون‌ها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک می‌کنند) متفاوتی دارند و میکروب‌های مفید بیشتری در روده آن‌ها یافت می‌شود.

در دنیای امروز که بیماری‌های گوارشی مانند یبوست، سندرم روده تحریک‌پذیر و دیورتیکولوز شایع شده‌ است، توجه به نقش مواد غذایی حاوی فیبر به ویژه نان کامل ضروری است. نان کامل برخلاف نان سفید، حاوی تمام اجزای دانه گندم است.

مصرف غذای گرم در ظروف پلاستیکی تهدیدی جدی برای سلامت قلب است؛ تحقیقات جدید نشان می‌دهد مواجهه مکرر با ترکیبات پلاستیکی می‌تواند با تغییرات در میکروبیوم روده، التهاب و آسیب به سیستم گردش خون، خطر نارسایی احتقانی قلب را افزایش دهد.

بر اساس تحقیقات تازه،مصرف غذای گرم در ظروف پلاستیکی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی جدی را تا حد قابل توجهی افزایش دهد.پژوهشگران معتقدند عامل این مشکل تغییراتی است که در میکروبیوم روده رخ داده و منجر به بروز التهاب و آسیب به سیستم گردش خون می‌شود.

مصرف غذای گرم در ظروف پلاستیکی تهدیدی جدی برای سلامت قلب است؛ تحقیقات جدید نشان می‌دهد مواجهه مکرر با ترکیبات پلاستیکی می‌تواند با تغییرات در میکروبیوم روده، التهاب و آسیب به سیستم گردش خون، خطر نارسایی احتقانی قلب را افزایش دهد.

پروبیوتیک‌ ها و پری‌ بیوتیک‌ ها دو مفهوم کلیدی در تغذیه امروزی هستند که نقش تعیین‌کننده‌ای در سلامت گوارش، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌ها دارند.

بر اساس تحلیلی از انتقال باکتری‌های روده از نوزاد به نوزاد، معاشرت در سنین پایین به شکل‌گیری تنوع بیشتری در میکروبیوم روده کودکان کمک می‌کند. یک تحلیل نشان داده است که بخش بزرگی از میکروبیوم در حال رشدِ یک نوزاد از همسالانش در مهدکودک به دست می‌آید و این اثربخشی حتی پس از فقط یک ماه حضور در مهد وجود …

بر اساس تحلیلی از انتقال باکتری‌های روده از نوزاد به نوزاد، معاشرت در سنین پایین به شکل‌گیری تنوع بیشتری در میکروبیوم روده کودکان کمک می‌کند. یک تحلیل نشان داده است که بخش بزرگی از میکروبیوم در حال رشدِ یک نوزاد از همسالانش در مهدکودک به دست می‌آید و این اثربخشی حتی پس از فقط یک ماه حضور در مهد وجود …

یک مطالعه جدید بر نقش حیاتی میکروبیوم روده تأکید کرده است؛ به گونه‌ای که این باکتری‌ها می‌توانند مواد شیمیایی ترشح کنند که با سیگنال‌های بیولوژیکی در بدن تعامل دارند.

زومیت/ تیمی از محققان ژاپنی کشف کردند که باکتری روده قورباغه‌های درختی، پس از یک بار تزریق وریدی، توانایی نابودسازی کامل تومورهای سرطانی موش‌ها را دارد. در سال‌های اخیر پژوهش‌های علمی به‌طور فزاینده‌ای به بررسی نقش میکروب‌ها در سلامت و بیماری پرداخته‌اند و میکروبیوم بدن به‌عنوان یکی از عوامل مهم در

​پژوهش های جدید نشان داده اند که رابطه میان تغذیه و کنترل قند خون بسیار پیچیده تر از تنها اجتناب از قند و چربی است. یکی از جنبه های نو در این زمینه، نقش سلامت روده و به ویژه میکروبیوم روده در تنظیم قند خون و عملکرد انسولین است. انتخاب های غذایی روزمره می تواند تعادل باکتری های روده را حفظ کرده و کنترل …

محققان تغییرات قابل توجهی در باکتری‌های روده بیماران در شروع بیماری التهابی روده کشف کرده‌اند که امکان تشخیص زودهنگام و توسعه درمان‌های نوآورانه را فراهم می‌کند.

پژوهش‌های جدید نشان داده‌اند که رابطه میان تغذیه و کنترل قند خون بسیار پیچیده‌تر از تنها اجتناب از قند و چربی است. یکی از جنبه‌های نو در این زمینه، نقش سلامت روده و به ویژه میکروبیوم روده در تنظیم قند خون و عملکرد انسولین است. انتخاب‌های غذایی روزمره می‌تواند تعادل باکتری‌های روده را حفظ کرده و کنترل …

پژوهش‌های جدید نشان داده‌اند که رابطه میان تغذیه و کنترل قند خون بسیار پیچیده‌تر از تنها اجتناب از قند و چربی است. یکی از جنبه‌های نو در این زمینه، نقش سلامت روده و به ویژه میکروبیوم روده در تنظیم قند خون و عملکرد انسولین است. در این زمینه زهرا میرزائی، کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت شهدای …

نفخ و دل‌درد تنها علائم اختلال روده نیستند. متخصصان می‌گویند خستگی، بی‌خوابی و حتی مشکلات پوستی می‌توانند نشانه به‌هم‌خوردن تعادل میکروبیوم باشند.

نفخ و دل‌درد تنها علائم اختلال روده نیستند. متخصصان می‌گویند خستگی، بی‌خوابی و حتی مشکلات پوستی می‌توانند نشانه به‌هم‌خوردن تعادل میکروبیوم باشند.

پیوند مدفوع (FMT) روشی نوین در پزشکی است که با انتقال میکروبیوم سالم به روده بیماران، امید تازه‌ای برای درمان عفونت‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک ایجاد کرده است؛ روشی که حالا فراتر از بیماری‌های گوارشی، نگاه پژوهشگران را به آینده درمان تغییر داده است.

ایسنا/ میکروب‌هایی که در روده‌های ما زندگی می‌کنند، قابلیت تبدیل به کارگران شیمیایی بسیار قدرتمندی را دارند و اکنون مشخص شده است که یک ماده مغذی رایج، روده‌های ما را به کارخانه‌های شیمیایی مبارزه با دیابت تبدیل می‌کند. دانشمندان با افزودن به تحقیقات روزافزونی که ثابت می‌کند میکروبیوم روده ما متحد قد

دانشمندان با افزودن به تحقیقات روزافزونی که ثابت می‌کند میکروبیوم روده ما متحد قدرتمندی در مبارزه با بیماری‌هاست، دریافته‌اند که یک ماده مغذی که به راحتی در غذاهای ما یافت می‌شود، باعث می‌شود روده‌های ما ترکیبات قدرتمند تنظیم‌کننده انسولین را تولید کنند.

میکروب‌هایی که در روده‌های ما زندگی می‌کنند، قابلیت تبدیل به کارگران شیمیایی بسیار قدرتمندی را دارند و اکنون مشخص شده است که یک ماده مغذی رایج، روده‌های ما را به کارخانه‌های شیمیایی مبارزه با دیابت تبدیل می‌کند.

پژوهش تازه دانشمندان چینی نشان می‌دهد رژیم‌های فستینگ نه‌تنها به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه تغییرات قابل‌توجهی در فعالیت مغز و ترکیب میکروبیوم روده ایجاد می‌کنند؛ تغییری که می‌تواند مسیر‌های تازه‌ای برای درمان چاقی بگشاید.

دانشمندانی که به دنبال مقابله با بحران چاقی هستند، به کشف مهمی دست یافته‌اند؛ محدودیت متناوب کالری منجر به تغییرات قابل توجهی هم در روده و هم در مغز می‌شود که ممکن است گزینه‌های جدیدی را برای حفظ وزن سالم ایجاد کند.

دانشمندان در یک تغییر اساسی در درک اسرار خواب عمیق، اکنون توجه خود را از مغز به روده به عنوان کلید خواب شبانه با کیفیت معطوف کرده‌اند.

محققان نتایج تحقیقاتی را گردآوری کردند که نشان می‌دهد، میکروبیوم روده، چاقی و سرطان روده بزرگ را به هم مرتبط می‌کند.

میکروبیوم روده هم نشانگر زیستی و هم هدف درمانی در بیماری‌های متابولیک و نئوپلاسم عمل می‌کند. در این زمینه، نشانگر زیستی، میکروب‌های روده را به سرنخ‌ها و اهرم‌هایی برای سلامتی تبدیل می‌کند. از آنجا که میکروب‌های روده به سرعت به رژیم غذایی و داروها پاسخ می‌دهند، می‌توانند راحت‌تر از ژن‌های انسان تغییر …

محققان نتایج تحقیقاتی را گردآوری کردند که نشان می‌دهد، میکروبیوم روده، چاقی و سرطان روده بزرگ را به هم مرتبط می‌کند.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مدت‌زمانی که مدفوع در دستگاه گوارش باقی می‌ماند، نقش مهمی در شکل‌گیری میکروبیوم روده دارد و می‌تواند بر سلامت متابولیک، عصبی و حتی پاسخ به درمان‌ها اثر بگذارد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مدت‌زمانی که مدفوع در دستگاه گوارش باقی می‌ماند، نقش مهمی در شکل‌گیری میکروبیوم روده دارد و می‌تواند بر سلامت متابولیک، عصبی و حتی پاسخ به درمان‌ها اثر بگذارد.

سوخت‌وساز یا همان متابولیسم بدن یک سازوکار گسترده و چندلایه است که تنها به تغذیه و تحرک محدود نمی‌شود. عواملی مانند میزان استرس، کیفیت خواب، وضعیت میکروبیوم روده و سطح مقاومت به انسولین نیز می‌توانند سرعت این فرآیند را بالا یا پایین ببرند.

سوخت‌وساز یا همان متابولیسم بدن یک سازوکار گسترده و چندلایه است که تنها به تغذیه و تحرک محدود نمی‌شود. عواملی مانند میزان استرس، کیفیت خواب، وضعیت میکروبیوم روده و سطح مقاومت به انسولین نیز می‌توانند سرعت این فرآیند را بالا یا پایین ببرند.

سوخت‌وساز یا همان متابولیسم بدن یک سازوکار گسترده و چندلایه است که تنها به تغذیه و تحرک محدود نمی‌شود. عواملی مانند میزان استرس، کیفیت خواب، وضعیت میکروبیوم روده و سطح مقاومت به انسولین نیز می‌توانند سرعت این فرآیند را بالا یا پایین ببرند.

سوخت و ساز یا متابولیسم در بدن یک سیستم زیستی پیچیده است که فراتر از تغذیه و فعالیت بدنی، از استرس، خواب، وضعیت میکروبیوم روده و میزان مقاومت به انسولین هم تاثیر می‌پذیرد.

شفقنا آینده- داده‌های جهانی نشان می‌دهند که چرا میکروبیوم‌های روده در مناطق صنعتی به طور فزاینده‌ای شبیه به هم به نظر می‌رسند. به گزارش شفقنا آینده از مدیکال نیوز یک تجزیه و تحلیل جهانی نشان می‌دهد که چگونه سبک زندگی مدرن، تنوع میکروبی را از بین می‌برد، بخش های روده را بی‌ثبات می‌کند و سیگنال‌های [ …

سوخت‌وساز بدن یک فرآیند پیچیده است که تنها تحت تأثیر تغذیه و فعالیت بدنی نیست. استرس، خواب، وضعیت میکروبیوم روده و مقاومت به انسولین هم نقش مهمی در عملکرد متابولیکی دارند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که تغییرات کوچک در این عوامل می‌تواند به بهبود سوخت‌وساز و مدیریت انرژی بدن کمک کند.

سوخت‌وساز یا متابولیسم در بدن یک سیستم زیستی پیچیده است که فراتر از تغذیه و فعالیت بدنی، از استرس، خواب، وضعیت میکروبیوم روده و میزان مقاومت به انسولین هم تاثیر می‌پذیرد.

سوخت‌وساز یا متابولیسم در بدن یک سیستم زیستی پیچیده است که فراتر از تغذیه و فعالیت بدنی، از استرس، خواب، وضعیت میکروبیوم روده و میزان مقاومت به انسولین هم تاثیر می‌پذیرد.

سوخت‌وساز یا متابولیسم در بدن یک سیستم زیستی پیچیده است که فراتر از تغذیه و فعالیت بدنی، از استرس، خواب، وضعیت میکروبیوم روده و میزان مقاومت به انسولین هم

سوخت‌وساز یا متابولیسم در بدن یک سیستم زیستی پیچیده است که فراتر از تغذیه و فعالیت بدنی، از استرس، خواب، وضعیت میکروبیوم روده و میزان مقاومت به انسولین هم

سوخت‌وساز یا متابولیسم در بدن یک سیستم زیستی پیچیده است که فراتر از تغذیه و فعالیت بدنی، از استرس، خواب، وضعیت میکروبیوم روده و میزان مقاومت به انسولین هم تاثیر می‌پذیرد.

ایسنا/سوخت‌وساز یا متابولیسم در بدن یک سیستم زیستی پیچیده است که فراتر از تغذیه و فعالیت بدنی، از استرس، خواب، وضعیت میکروبیوم روده و میزان مقاومت به انسولین هم تاثیر می‌پذیرد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند تغییرات کوچک در این فرایندها می‌توانند بر مصرف انرژی و تنظیم چربی به‌طور قابل‌توجهی اثر بگذارند و تغی

سوخت‌وساز یا متابولیسم در بدن یک سیستم زیستی پیچیده است که فراتر از تغذیه و فعالیت بدنی، از استرس، خواب، وضعیت میکروبیوم روده و میزان مقاومت به انسولین هم تاثیر می‌پذیرد.

سوخت‌وساز بدن یک فرآیند پیچیده است که تنها تحت تأثیر تغذیه و فعالیت بدنی نیست. استرس، خواب، وضعیت میکروبیوم روده و مقاومت به انسولین هم نقش مهمی در عملکرد متابولیکی دارند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که تغییرات کوچک در این عوامل می‌تواند به بهبود سوخت‌وساز و مدیریت انرژی بدن کمک کند.

سوخت‌وساز یا متابولیسم در بدن یک سیستم زیستی پیچیده است که فراتر از تغذیه و فعالیت بدنی، از استرس، خواب، وضعیت میکروبیوم روده و میزان مقاومت به انسولین هم تاثیر می‌پذیرد.

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف نوشابه ممکن است با اختلال افسردگی اساسی مرتبط باشد و این ارتباط احتمالاً از طریق تغییر در میکروبیوم روده رخ می‌دهد.

یک مطالعه بزرگ آلمانی نشان می‌دهد مصرف نوشابه به‌ویژه در زنان با تشخیص افسردگی و شدت علائم آن مرتبط است و این رابطه احتمالاً از تغییرات میکروبیوم روده ناشی می‌شود.

یک مطالعه بزرگ آلمانی نشان می‌دهد مصرف نوشابه به‌ویژه در زنان با تشخیص افسردگی و شدت علائم آن مرتبط است و این رابطه احتمالاً از تغییرات میکروبیوم روده ناشی می‌شود.

مطالعه‌ای کوچک اما جدید نشان می‌دهد که کودکان مبتلا به اوتیسم، اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی (ADHD) و بی‌اشتهایی عصبی، دچار الگوهای مشابهی از به‌هم‌ریختگی در میکروبیوم روده هستند؛ الگوهایی که از برخی جهات، شباهت بیشتری به یکدیگر دارند تا به کودکان سالم و عادی از نظر عصبی.

متخصصان تاکید دارند که صِرف خوردن «میکروب‌های خوب» (در قالب مواد غذایی که حاوی این میکروب‌ها هستند) کافی نیست بلکه باید این باکتری‌ها را وقتی داخل روده هستند با ترکیبات مناسب، تغذیه کرد (تغذیه‌ میکروبیوم روده).

بسیاری از علائم آزاردهنده یائسگی از جایی شروع می‌شوند که کمتر انتظارش را داریم: روده. کاهش استروژن می‌تواند تعادل باکتری‌ها را به هم بزند و التهاب را بالا ببرد اما تغذیه درست می‌تواند ورق را برگرداند.

با توجه به تحقیقات روز دنیا، روده نه‌تنها مسئول هضم غذاست، بلکه بر سلامت کلی بدن تاثیر زیادی دارد. متخصصان بر اهمیت مراقبت از میکروبیوم روده تاکید دارند و به نقش تغذیه مناسب و شیوه زندگی سالم در بهبود آن اشاره می‌کنند.

روده‌ سالم بستگی زیادی به ترکیب و تنوع باکتری‌های مفید آن دارد. متخصصان تاکید دارند که صِرف خوردن «میکروب‌های خوب» (در قالب مواد غذایی که حاوی این میکروب‌ها هستند) کافی نیست بلکه باید این باکتری‌ها را وقتی داخل روده هستند با ترکیبات مناسب، تغذیه کرد (تغذیه‌ میکروبیوم روده).

ایسنا/ امروزه یکی از اولویت های حوزه پزشکی و تغذیه، مراقبت موثر از سلامت روده است. به گزارش ایسنا، همچنین دانش تغذیه شخصی و سلامت روده به‌عنوان اولویت‌های رو به رشد دیده می‌شود. بازار روده‌ سالم بستگی زیادی به ترکیب و تنوع باکتری‌های مفید آن دارد. متخصصان تاکید دارند که صِرف خوردن «میکروب‌های خوب»

امروزه یکی از اولویت های حوزه پزشکی و تغذیه، مراقبت موثر از سلامت روده است.

محققان شواهدی را به دست آوردند که نشان می‌دهد میکروبیوم روده نوعی متابولیت تولید می‌کند که در طول زمان موج بروز بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط با سن می‌شود.

نتایج مطالعه ای نشان داد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

برخی پروبیوتیک‌ها حتی می‌توانند باکتری‌های ایجادکننده آکنه را کاهش دهند، اما باید در کنار توصیه‌های متخصص پوست استفاده شوند نه به جای آن

یک مطالعه جدید نشان داده که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت ممکن است بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد و در نتیجه به بهبود شاخص‌های متابولیک کمک کند. این یافته‌ها پتانسیل‌های جالبی را برای استفاده از پسته به‌عنوان یک مداخله تغذیه‌ای در پیشگیری از دیابت نوع ۲ و کاهش التهابات سیستمیک …

این میکروارگانیسم‌های مفید به اشکال مختلف به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کنند که از جمله می‌توان به تقویت تعادل میکروبیوم روده، کمک به فرایند گوارش، تقویت عملکرد سیستم ایمنی و تولید ترکیبات زیست‌فعال اشاره کرد که به حفظ تندرستی کمک می‌کنند.

نتایج مطالعه ای نشان داد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

نتایج مطالعه ای نشان داد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

نتایج مطالعه‌ای نشان داد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

محققان دریافتند که میکروب‌های روده کودکان نوپا ممکن است کنجکاوی و کاوش را شکل دهند.

نتایج مطالعه ای نشان داد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

نتایج مطالعه ای نشان داد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

نتایج مطالعه ای نشان داد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

ایسنا/ نتایج مطالعه ای نشان داد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد. پیش‌دیابت حدود یک‌سوم جمعیت ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می‌دهد و اکثر این افراد در نهایت به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. با وجود اهمیت مداخله‌های تغذیه‌ای، راهکارهای مؤثر

نتایج مطالعه ای نشان داد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

نتایج مطالعه ای نشان داد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

یک مطالعه جدید نشان داده که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت ممکن است بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد و در نتیجه به بهبود شاخص‌های متابولیک کمک کند. این یافته‌ها پتانسیل‌های جالبی را برای استفاده از پسته به‌عنوان یک مداخله تغذیه‌ای در پیشگیری از دیابت نوع ۲ و کاهش التهابات سیستمیک …

مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد. یافته‌ها که در مجله Current Developments in Nutrition منتشر شد، نشان داد جایگزین کردن میان‌وعده شبانه مبتنی بر کربوهیدرات با پسته ممکن است به بازآرایی جامعه میکروبی روده منجر شود.

ایسنا/ نتایج مطالعه ای نشان داد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد. به گزارش ایسنا، پیش‌دیابت حدود یک‌سوم جمعیت ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می‌دهد و اکثر این افراد در نهایت به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. با وجود اهمیت مداخله‌های تغذیه‌ای،

نتایج مطالعه ای نشان داد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در جهان است که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد و بسیاری از مبتلایان نتایج درمان‌های موجود را تجربه نکرده‌اند. اما آیا می‌دانستید سلامت روده‌تان ممکن است ارتباط مستقیمی با وضعیت روحی شما داشته باشد؟ پژوهشی جدید نشان می‌دهد که پیوند مدفوع می‌تواند با بازسازی …

بر اساس بیانیه اخیر انجمن قلب آمریکا، تعادل این میکروب‌های روده‌ای با فشار خون ارتباط مستقیمی دارد. به‌گفته‌ی دکتر فرانک هو، استاد تغذیه دانشگاه هاروارد، «هرچه رژیم غذایی ما طبیعی‌تر و گیاهی‌تر باشد، میکروبیوم سالم‌تر و احتمال فشار خون بالا کمتر است.»

آجیل ها با دارا بودن فیبر، پروتئین و چربی های سالم می توانند به بهبود هضم، کاهش التهاب معده و تقویت میکروبیوم روده کمک کنند، اما مصرف صحیح و به اندازه آن ضروری است.

یافته‌ها نشان داد داروهایی که سال‌ها پیش مصرف شده‌اند از جمله آنتی‌بیوتیک‌ها،مهارکننده‌های اسید معده مثل امپرازول، داروهای کاهش فشار خون و ضربان قلب مثل پروپرانولول و آرام‌بخش‌ها مانند دیازپام، هنوز اثر خود را بر باکتری‌های مفید روده باقی گذاشته‌اند

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تمرینات مقاومتی نه تنها به تقویت عضلات کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند تعادل باکتری‌های مفید روده را نیز بهبود بخشند. افرادی که طی هشت هفته بیشترین افزایش قدرت عضلانی را تجربه کرده‌اند، تغییرات قابل توجهی در میکروبیوم روده خود داشته‌اند.

دانشمندان دریافتند که ثبات در مصرف غذاهای سالم کلید حفظ میکروبیوم روده است؛ تغذیه نامنظم با غذاهای سالم تأثیرات مثبت آنها را خنثی می‌کند و جریان مداوم مواد مغذی برای سلامت روده ضروری است.

مصرف نامنظم غذاهای سالم، بسیاری از اثرات مفید آنها را بر میکروبیوتای روده خنثی می‌کند. این یک انگیزه‌ واقعی برای مطالعات آینده است تا نه تنها به آنچه مردم می‌خورند، بلکه به الگوهای آنچه در طول زمان می‌خورند نیز توجه کنند.

رکنا: دانشمندان دریافتند که ثبات در مصرف غذاهای سالم کلید حفظ میکروبیوم روده است؛ تغذیه نامنظم با غذاهای سالم تأثیرات مثبت آنها را خنثی می‌کند و جریان مداوم مواد مغذی برای سلامت روده ضروری است.