مصرف آنتی‌ بیوتیک‌ ها اگرچه برای درمان عفونت‌ ها ضروری است اما می‌ تواند با مختل کردن تعادل باکتری‌ های مفید روده، گوارش شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این مطلب با راهکارهای تغذیه‌ ای برای حفظ سلامت روده و بازگرداندن تعادل آشنا شوید.

اقتصادنیوز: پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی کاشان در یک مطالعه بالینی اخیر، نتایج امیدبخش جدیدی را در رابطه با تأثیر مکمل‌های پروبیوتیک بر بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) منتشر کرده‌اند.

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی کاشان در یک مطالعه بالینی اخیر، نتایج امیدبخش جدیدی را در رابطه با تأثیر مکمل‌های پروبیوتیک بر بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) منتشر کرده‌اند.

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی کاشان در یک مطالعه بالینی اخیر، نتایج امیدبخش جدیدی را در رابطه با تأثیر مکمل‌های پروبیوتیک بر بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) منتشر کرده‌اند.

بازدید:۱۹۷ پادکست صدآنلاین| به زبان ساده، پروبیوتیک‌ها نوعی باکتری مفید برای بدن ما خصوصا برای دستگاه گوارش هستند. این باکتری‌ها به سلامت روده کمک بزرگی می‌کنند چرا که رشد باکتری‌های خطرناک را کنترل می‌کنند؛ باکتری‌های بدی که باعث عفونت‌ها و التهاب روده می‌شوند. محققان این باکتری‌های خوب را میکروارگانیزم‌هایی …

خرید کلروفیل امریکایی اصل بصورت ۴ قسطه

با دریافت مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو، بانک میکروارگانیسم‌های مرکز ملی ذخایر ژنتیکی و زیستی ایران به عنوان یکی از آزمایشگاه‌های همکار در حوزه آزمون‌های تخصصی میکروبی معرفی شد؛ تا گامی کلیدی در توسعه زیرساخت‌های کنترل کیفی و ارتقای سلامت در صنعت غذا و داروی کشور بردارد.

پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که با حمایت از میکروبیوم بدن، فواید بسیاری برای سلامتی دارند. تحقیقات نشان داده‌اند که آن‌ها می‌توانند به تسکین علائم برخی بیماری‌ها کمک کنند. با این حال، مصرف آن‌ها باید با مشورت پزشک انجام شود تا از ایمنی و اثربخشی آن اطمینان حاصل شود.

دوغ به‌صورت طبیعی حاوی پروبیوتیک‌هاست، هضم غذا را تسهیل می‌کند و جایگزین مناسبی برای مایعات و الکترولیت‌های از‌دست‌رفته بدن است. دوغ خانگی از ترکیب ماست با آب، و گاهی مقدار کمی نمک یا ادویه تهیه می‌شود. این نوشیدنی نه‌تنها چربی کمی دارد، بلکه سرشار از کلسیم، ویتامین B12، پتاسیم و پروبیوتیک است.

پروبیوتیک‌های چند سویه‌ای مزایای بالقوه‌ای در کاهش عوارض جانبی مرتبط با شیمی‌درمانی برای بیماران مبتلا به سرطان سینه تحت شیمی‌درمانی دارند. علاوه بر این، مطالعات بزرگتری برای بررسی این اثرات و تایید مزایای پروبیوتیک‌های چند سویه‌ای قبل از استفاده در عمل بالینی مورد نیاز است.

یاد بگیرید چگونه در خانه با سبزی تازه ، پروبیوتیک طبیعی بسازید و سلامت روده‌تان را تضمین کنید

بسیاری از افراد به دلایل مختلفی دچار نفخ معده شده و این موضوع بر زندگی آن ها تاثیر نامطلوبی دارد. تحقیقات جدید نشان می دهد که کاهش کربوهیدرات ها از جمله قند، پرهیز از پروبیوتیک ها و حتی مصرف آنتی بیوتیک ها می تواند نفخ معده را کاهش دهد.

بازدید:۳ صد آنلاین | خرما میوه خوبو کم چربی است و منبع خوبی از پتاسیم است.  به گزارش صد آنلاین، خرما به دلیل ترکیبات مغذی و خواص درمانیاش، در بهبود و پیشگیری از برخی بیماریها و شرایط سلامتی مؤثر است. در زیر به مهمترین موارد اشاره میشود: ۱. کم خونی و ضعف عمومی آهن، فولات و ویتامینهای گروه B در خرما به …

بازدید:۱ صد آنلاین | نفخ شکم (Bloating) یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن مواجه می‌شوند. به گزارش صد آنلاین، این حالت با احساس توده‌دار شدن شکم، فشار داخلی، و گازهای معده همراه است و گاهی می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات گوارشی جدی باشد. در این مقاله به بررسی دلایل …

لبنیات و ماست حاوی پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک ها در واقع همان باکتری های مفید روده یا فلور طبیعی هستند که به هضم غذا در روده کمک می کنند. بنابراین مصرف ماست قبل از خواب، موجب هضم راحت تر مواد مغذی، کاهش علائم گوارشی و داشتن خوابی بهتر می شود.

سالانه تا ۲۰ میلیون تن ماست در جهان تولید میشود و در این میان ایالات متحده یکی از بزرگ ترین بازارهای مصرف و تولید است وایران نیز در خاورمیانه از بزرگترین تولیدکننده‌ها محسوب میشود.

محبوبیت فزاینده پروبیوتیک‌ها توجه‌ها را به نقش کلیدی آن‌ها در سلامت گوارش جلب کرده است. این میکروارگانیسم‌های زنده، که در مکمل‌ها و غذاهای تخمیری مانند ماست یافت می‌شوند، ادعا می‌کنند سلامت گوارش را بهبود بخشیده و پروبیوتیک‌ها به تعادل میکروبیوم روده کمک می‌کنند؛ اما آیا واقعاً برای همه موثرند و چگونه …

بازدید:۶۳۲ سلامت روده کلید سلامتی کل بدن است! تحقیقات نشان می‌دهد میکروبیوم سالم روده نه تنها بر گوارش، بلکه بر خلق‌وخو، ایمنی بدن و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن تأثیر مستقیم دارد. به گزارش صدآنلاین، در اینجا به بدترین عاداتی که به روده شما آسیب می‌زنند پرداخته‌ایم:   ۱. کم‌آبی؛ سموم انباشته، یبوست …

لبنیات و ماست حاوی پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک ها در واقع همان باکتری‌های مفید روده یا فلور طبیعی هستند که به هضم غذا در روده کمک می کنند. بنابراین مصرف ماست قبل از خواب، موجب هضم راحت تر مواد مغذی، کاهش علائم گوارشی و داشتن خوابی بهتر می شود.

شواهد علمی نشان می‌دهند که پروبیوتیک‌ها در برخی موارد گوارش را بهبود می‌بخشند و می‌توانند علائم سندرم روده تحریک‌پذیر، مانند نفخ و درد شکمی، را کاهش دهند. همچنین، برخی سویه‌های آن، یبوست را بهبود می‌بخشند و حرکات روده را تنظیم می‌کنند.

محبوبیت فزاینده پروبیوتیک‌ها توجه‌ها را به نقش کلیدی آن‌ها در سلامت گوارش جلب کرده است.

لبنیات و ماست حاوی پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک ها در واقع همان باکتری های مفید روده یا فلور طبیعی هستند که به هضم غذا در روده کمک می کنند. بنابراین مصرف ماست قبل از خواب، موجب هضم راحت تر مواد مغذی، کاهش علائم گوارشی و داشتن خوابی بهتر می شود.

مهر/برای اولین بار در کشور، آزمون سنجش چسبندگی پروبیوتیک‌ها به سلول‌های هدف با روش کشت سلولی در دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی انجام شد. به نقل از دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، حمیدرضا صمدیخواه، رئیس پژوهشکده مهندسی بافت و پزشکی بازساختی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی در گفتگویی

خط سلامت: سرکه نارگیل، ابرغذای طبیعی سرشار از پروبیوتیک، ویتامین‌های B و C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که با تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست و مو، جایگاه ویژه‌ای در آشپزی و طب سنتی یافته است.

سلامت کبد و پشتیبانی از سلامت کبد با مکمل‌های طبیعی و سم زدا و نقش مکمل‌های پروبیوتیک‌ و بیماری‌های کبدی چه علائمی دارند؟

چگونه ماست پروبیوتیک خانگی میتواند زندگیتان را متحول کند؟ سلامتی را در هر قاشق تجربه کنید.

به گزارش صد آنلاین ، مارچوبه گیاهی سرشار از اینولین، پورین، ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین E، روی، منیزیم، سلنیوم، آسپاراژین، آسپاراژیناز، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، پیریدوکسین، اسیدفولیک، کولین و است.   مارچوبه یکی از سبزی‌هایی است که در تمام دنیا در فصل بهار برداشت می‌شود. البته …

بازدید:۱۰۶ مو یکی از مهم‌ترین عناصر زیبایی است که تأثیر بسزایی در شخصیت و اعتمادبه‌نفس افراد دارد. درحالی که ژنتیک نقش کلیدی در کیفیت مو ایفا می‌کند، عوامل دیگری مانند رژیم غذایی، آب‌وهوا، آلودگی و روش‌های مراقبت از مو نیز بر سلامت آن تأثیرگذار هستند. به گزارش صدآنلاین؛ در اینجا به راهکارهای عملی برای …

 بیشتر هضم غذا را روده انجام می‌دهد و این عضو یک منبع قدرت برای سلامت کلی بدن است.

تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد. در این میان، مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید، می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد، بنابراین، افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید در راستای حفظ سلامت …

به طور خلاصه می توان گفت پروبیوتیک اصطلاحی است که برای باکتری های مفید روده استفاده می شود اما پری بیوتیک به مواد غذایی مورد استفاده این باکتری ها اشاره می کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | برای زنان بالای ۴۰ سال، دریافت پروتئین کافی از منابع غذایی باکیفیت، نقش کلیدی در حفظ توده عضلانی، سلامت استخوانها و متابولیسم دارد. به گزارش صد آنلاین، در اینجا بهترین منابع پروتئین با توجه به نیازهای خاص این گروه سنی ارائه میشود: ۱. پروتئینهای حیوانی باکیفیت ماهیهای چرب مانند سالمون …

فرایند تخمیر طبیعی نان ترش هضمش را آسان‌تر می‌کند، تاثیر آن بر قند خون را کاهش می‌دهد و به افزایش پروبیوتیک‌های مفید برای روده کمک می‌کند.

تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد. در این میان، مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید، می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد، بنابراین، افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید در راستای حفظ سلامت …

رکنا: مصرف ماست در وعده صبحانه، به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، می‌تواند با تقویت فلور میکروبی روده، نقش مهمی در پیشگیری از سرطان روده بزرگ و حفظ سلامت دستگاه گوارش ایفا کند. انتخابی ساده و سالم برای شروع روز!

بازدید:۴ در دل دستگاه گوارش انسان، اکوسیستمی پنهان و پیچیده وجود دارد که نقشی حیاتی در سلامت جسم و روان ما ایفا می‌کند. این اکوسیستم که به نام میکروبیوم روده  شناخته می‌شود، شامل میلیاردها باکتری، ویروس و قارچ است که هر کدام به نحوی در تنظیم عملکرد بدن ما دخیل هستند.    به گزارش صد آنلاین، این ارتش نامرئی …

دبیر ستاد زیست فناوری و سلامت با بیان اینکه پیش‌بینی ما این است که در حوزه ژن و سلول درمانی، ایران به مرجعیت خواهد رسید، گفت: در حال حاضر درمان با ویروس‌ها آغاز شده و بیماران انتخاب شده‌اند.

دبیر ستاد زیست فناوری و سلامت با بیان اینکه پیش‌بینی ما این است که در حوزه ژن و سلول درمانی، ایران به مرجعیت خواهد رسید، گفت: در حال حاضر درمان با ویروس‌ها آغاز شده و بیماران انتخاب شده اند.

تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد. در این میان، مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید، می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد، بنابراین، افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید در راستای حفظ سلامت …

باکتری‌های مفیدی که باعث بوی بدن نمی‌شوند، به‌طور طبیعی روی پوست ما حضور دارند. افزودن پروبیوتیک‌ها به دئودورانت، باکتری جدیدی به پوست اضافه نمی‌کند؛ بلکه تعادل میکروبی را به نفع باکتری‌های خوب تغییر می‌دهد.

مصرف ماست به‌عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید، می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد، بنابراین، افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید در راستای حفظ سلامت است.

ترکیب ساده نان خشک، ماست و کشمش، شامی سبک با فواید فراوان! منبع طبیعی پروبیوتیک، فیبر و انرژی، بدون نیاز به پخت و پز.

اما و اگرهای مصرف ترشی خانگی: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :ترشی، یک پروبیوتیک مهم و یکی از غذاهای تخمیر شده است که ما بیشتر مصرف می کنیم، به خصوص در فصل زمستان. اما ترشی های خانگی که باید به صورت کنترل شده مصرف شوند نیز اما و اگرهایی در مصرف دارند.

بازدید:۳ تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت روان دارد و می‌تواند تأثیرات عمیقی بر خلق‌وخو، احساسات و عملکرد ذهنی افراد داشته باشد. با توجه به افزایش مشکلات روانی در جامعه، شناخت رابطه بین تغذیه و سلامت روان می‌تواند به ما کمک کند تا با انتخاب‌های غذایی مناسب، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیم. به گزارش صد آنلاین؛ …

بازدید:۳ در دنیای پرشتاب امروز، انرژی کافی برای انجام فعالیت‌های روزمره از اهمیت بالایی برخوردار است. انتخاب غذا‌های مناسب می‌تواند به افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد روزانه کمک کند. به گزارش صد آنلاین؛ در این مقاله، به بررسی بهترین غذاها برای افزایش انرژی و تأثیرات مثبت آن‌ها بر روی بدن خواهیم پرداخت.  …

قرص برای بوی بد دهان یکی از راهکارهای مؤثر و سریع برای خوشبو کردن دهان است. بوی نامطبوع دهان، معمولا ریشه در مشکلات گوارشی، بهداشت دهان یا حتی سبک زندگی دارد و خوشبختانه راه‌حل‌هایی ساده برای کنترل و درمان آن وجود دارد. آنچه دیگران میخوانند در این مقاله قرار است درباره بهترین قرص‌ها برای رفع بوی بد دهان …

تحقیقات جدیدی که در مجله npj Mental Health Research منتشر شده، نشان می‌دهد که مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند به کاهش احساسات منفی کمک کند.

تحقیقات جدیدی که در مجله npj Mental Health Research منتشر شده، نشان می‌دهد که مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند به کاهش احساسات منفی کمک کند.

تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد.در این میان،مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک،به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید،می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد،بنابراین،افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید درراستای حفظ سلامت است.

اقتصادنیوز: تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد.در این میان،مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک،به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید،می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد،بنابراین،افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید در راستای حفظ …

رکنا: کاهش کلسترول خون و تنظیم فشار با کشک: این ماده غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم و پروبیوتیک‌ها با بهبود متابولیسم چربی‌ها، سلامت قلب و عروق را تضمین می‌کند. مصرف کشک راهی موثر برای کاهش خطر آترواسکلروز و دستیابی به تعادل چربی‌های سالم در بدن است.

تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد. در این میان، مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید، می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد، بنابراین، افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید در راستای حفظ سلامت …

پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های خوب در بدن هستند و نقش کلیدی در حفظ سلامت ایفا می‌کنند.

پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفیدی هستند که برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی ضروری‌اند. در این گزارش، روش‌های ساده و طبیعی برای افزایش مصرف پروبیوتیک‌ها بررسی شده است.

پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های خوب در بدن هستند و نقش کلیدی در حفظ سلامت ایفا می‌کنند.

پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های خوب در بدن هستند و نقش کلیدی در حفظ سلامت ایفا می‌کنند.

سیستم عصبی روده از 200 تا 600 میلیون نورون (سلول عصبی) تشکیل شده است که تقریباً با تعداد نورون‌های موجود در نخاع برابری می‌کند؛ پس بی‌راه نیست که از این عضو به عنوان مغز دوم بدن یاد می‌شود.

آیا به دنبال یک سوپرفود طبیعی برای ارتقای سلامتی خود هستید؟ کفیر، این نوشیدنی تخمیری با قدمت تاریخی، سرشار از پروبیوتیک‌ها و مواد مغذی است که می‌تواند تحولی شگر

نان خمیر ترش، نانی با فواید بی‌شمار: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :نان خمیر ترش به دلیل تخمیر طبیعی، هضم آسانی دارد، قند خون را متعادل می‌کند و پروبیوتیک‌های روده را افزایش می‌دهد.

فرایند تخمیر طبیعی نان ترش هضمش را آسان‌تر می‌کند، تاثیر آن بر قند خون را کاهش می‌دهد و به افزایش پروبیوتیک‌های مفید برای روده کمک می‌کند.

فرایند تخمیر طبیعی نان ترش هضمش را آسان‌تر می‌کند، تاثیر آن بر قند خون را کاهش می‌دهد و به افزایش پروبیوتیک‌های مفید برای روده کمک می‌کند.

فرایند تخمیر طبیعی نان ترش هضمش را آسان‌تر می‌کند، تاثیر آن بر قند خون را کاهش می‌دهد و به افزایش پروبیوتیک‌های مفید برای روده کمک می‌کند.

فرایند تخمیر طبیعی نان ترش هضمش را آسان‌تر می‌کند، تاثیر آن بر قند خون را کاهش می‌دهد و به افزایش پروبیوتیک‌های مفید برای روده کمک می‌کند.

محققان مرکز ملی ذخایر ژنتیکی ایران موفق شدند پس از ۴ سال تلاش پروبیوتیک بر پایه میکروارکانیسم‌های پایه بومی را تولید کنند.

خبرآنلاین/مصرف کشک به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند. کشک سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است که به تنظیم فشار خون کمک می‌کنند. این مواد معدنی برای عملکرد بهینه قلب و عروق ضروری هستند. پروبیوتیک‌های موجود در کشک با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) در بدن، خطر آترواسکلروز (

عفونت‌های H. pylori، که بسیاری از مبتلایان به دنبال درمان‌های طبیعی برای آن هستند، می‌توانند از خواص شفابخش سقز بهره‌مند شوند. ترکیب این ماده طبیعی با پروبیوتیک‌ها، رژیم غذایی مناسب و مکمل‌های دیگر می‌تواند در بهبود این شرایط نقش بسزایی داشته باشد.

۱. حضور پروبیوتیک‌ها  یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های ماست، وجود باکتری‌های پروبیوتیک (مانند لاکتوباسیلوس) است. این میکروارگانیسم‌های مفید به تعادل باکتری‌های روده کمک کرده و بهبود فعالیت دستگاه گوارش را تسهیل می‌کنند.   تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند به کاهش اسهال ناشی از آنتی‌بیوتیک‌ها …

بازدید:۱۱۲۹ صد آنلاین | با داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، به سادگی می‌توان سلامت بدن را تا حد ممکن حفظ کرد. به گزارش صد آنلاین،  بلغور جو دوسر، دانه‌های ریحان، اسفناج، ماست و انواع توت‌ها می‌توانند و بهتر است در رژیم غذایی روزانه شما گنجانده شوند. این را روزنامه دیلی میل با استناد به توصیه‌های متخصصان …

ماست از خوراکی‌های سالمی است که می‌توان به هر رژیم غذایی اضافه کرد. ماست سرشار از پروتئین، کلسیم، ویتامین‌های D، B۲ (ریبوفلاوین)، B۱۲ و B۵، و همچنین پروبیوتیک‌ها (باکتری‌های مفید که به گوارش کمک می‌کنند) است و فواید سلامت بسیاری را ارائه می‌کند.

کاهش مصرف غذاهای فرآوری‌شده، نوشیدن چای سبز و مصرف پروبیوتیک‌ها، از روش‌های طبیعی‌ای هستند که می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. البته سرعت کاهش وزن بسته به روش‌های مورد استفاده، ممکن است متفاوت باشد.

ماست از خوراکی های سالمی است که می توان به هر رژیم غذایی اضافه کرد. ماست سرشار از پروتئین، کلسیم، ویتامین های D، B2 (ریبوفلاوین)، B12 و B5، و همچنین پروبیوتیک ها (باکتری های مفید که به گوارش کمک می کنند) است و فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند.

شما تصمیم گرفتید پروبیوتیک ها را امتحان کنید. اما به سرعت متوجه شدید که انتخاب یکی از این مکمل ها به آن سادگی که فکر می کردید نیست. اما پس از گذر از تمام انواع مختلف ، چیزی را پیدا کرده‌اید که حس خوبی به شما می‌دهد.

سرکه سیب خام و تصفیه‌نشده حاوی «مادر سرکه»‌ ـ‌ یک لایه قهوه‌ای‌رنگ از میکروب‌های مفید ـ سرشار از پلی‌فنول‌ها (نوعی آنتی‌اکسیدان) و پروبیوتیک‌هاست که به بهبود سلامت باکتری‌های روده کمک می‌کنند.

سرکه سیب؛ بی‌خطر یا خطرناک؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) : سرکه سیب خام و تصفیه‌نشده حاوی «مادر سرکه»‌ ـ‌ یک لایه قهوه‌ای‌رنگ از میکروب‌های مفید ـ سرشار از پلی‌فنول‌ها (نوعی آنتی‌اکسیدان) و پروبیوتیک‌هاست که به بهبود سلامت باکتری‌های روده کمک می‌کنند؛ اما مقدار توصیه شده آن برای مصرف چقدر …

سفرهای نوروزی و رفتن به مناطقی که شرایط بهداشتی متفاوتی دارند، خطر ابتلا به بیماری‌های گوارشی را بالا می‌برند. بنابراین برای پیشگیری از این نوع بیماری‌ها، بهتر است به یکسری مسائل بهداشتی توجه کنید.

پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که می توانند به تقویت سیستم ایمنی،کاهش وزن، بهبود گوارش و هضم غذا، کاهش کلسترول و... کمک کنند.

آیا به دنبال راهی طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش خود هستید؟ با طرز تهیه آسان ماست پروبیوتیک خانگی، از فواید بینظیر این خوراکی سالم بهره مند شوید.

خط سلامت: ماست‌های کم‌چرب، پرپروتئین و حاوی پروبیوتیک می‌توانند به کاهش وزن و بهبود گوارش کمک کنند. انتخاب آگاهانه ماست، کلید دستیابی به اندامی سالم‌تر است.

خط سلامت: با مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین D، کلسیم و پروبیوتیک‌ها مانند ماهی سالمون، کینوا و ماست، می‌توانید رشد قد و سلامت استخوان‌های خود را بهبود بخشید.

یک دکترای تخصصی باکتری‌شناسی پزشکی گفت: برای درمان بیماری آلزایمر، رویکردهایی مانند استفاده از پروبیوتیک‌ها، پریبیوتیک‌ها، پست‌بیوتیک‌ها و پیوند مدفوع مطرح شده است.