آموزش مرحله به مرگ پخت کیک کاکائویی با استفاده از کفیر و جوش شیرین . این دستور ساده با مواد اولیه معمولی، یک دسر نوستالژیک و خوشمزه برای تمام خانواده فراهم می کند.

آموزش مرحله به مرحله تهیه دو نوع غذای خوشمزه با پایه کفیر و پنیر محلی، همراه با لیست کامل مواد اولیه. مناسب برای پذیرایی آسان در مهمانی ها.

آموزش تهیه پای کلم خوشمزه با خمیر سریع و مواد ساده. این غذا بدون نیاز به فر و فقط در ماهیتابه آماده می شود. مواد لازم: کلم، شوید، کفیر، آرد و تخم مرغ.

آموزش درست کردن نان تخت خانگی بدون نیاز به مخمر و با مواد اولیه ساده. این دستور سریع با کفیر، آرد و جوش شیرین آماده می شود.

یک لیوان کفیر و گوشت چرخ‌کرده! سال‌هاست که به جای پای گوشت، آن را درست می‌کنم .

زنجبیل مفید است، اما تنها راه حل نیست! خوراکی‌های دیگری هستند که حتی می‌توانند موثرتر از زنجبیل به سلامت گوارش کمک کنند.

کفیر مثل باکتری‌های پروبیوتیک مفید برای بدن عمل می‌کند و باعث هضم بهتر غذا می‌شود. این ماده غذایی سرشار از ویتامین‌های گروه B، ویتامین K، کلسیم و منیزیم است و به پاکسازی روده‌ها و رفع اختلالات گوارشی کمک می‌کند.

قیمت قارچ امروز پنجشنبه 11 دی 1404 در بازار کالاهای اساسی ایران با بررسی دقیق انواع مختلف قارچ شامل دم بوقلمون، ترافل، کفیر، یال شیر و دکمه ای ارائه شده است. این گزارش شامل جدول قیمت قارچ، پیش‌بینی قیمت‌ها برای فردا، تحلیل اقتصاد ایران و خواص قارچ می‌باشد. آخرین نوسانات قیمت قارچ را با دقت بالا و لحظه‌ای …

نان روسی با کفیر، نانی نرم و خوشمزه است که با کفیر تهیه میشود و بافتی مرطوب و طعمی ویژه دارد، این نان مناسب صبحانه، عصرانه یا کنار وعده های غذایی است و با روش ساده ای میتوان آن را در خانه آماده کرد.

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد نوشیدنی تخمیری پرطرفداری که فوایدش برای سلامت روده بر کسی پوشیده نیست، ممکن است در پیشگیری یا حتی رفع برخی نشانه‌های پیری نقش داشته باشد.

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد نوشیدنی تخمیری پرطرفداری که فوایدش برای سلامت روده بر کسی پوشیده نیست، ممکن است در پیشگیری یا حتی رفع برخی نشانه‌های پیری نقش داشته باشد.

کفیر از نظر بافت شبیه ماست اما رقیق‌تر است. یک لیوان کفیر حدود ۹ گرم پروتئین دارد و بیش از یک‌سوم نیاز روزانه کلسیم بزرگسالان را تامین می‌کند

کفیر، نوشیدنی تخمیری محبوب که به‌خاطر فوایدش برای سلامت روده شناخته شده است، ممکن است در پیشگیری از نشانه‌های پیری و تقویت سیستم ایمنی افراد مسن نقش مهمی ایفا کند. تحقیقات جدید نشان داده‌اند که این نوشیدنی می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود عملکرد اندام‌ها در سنین بالا کمک کند.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد نوشیدنی تخمیری پرطرفداری که فوایدش برای سلامت روده بر کسی پوشیده نیست، ممکن است در پیشگیری یا حتی رفع برخی نشانه‌های پیری نقش داشته باشد.

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد نوشیدنی تخمیری پرطرفداری که فوایدش برای سلامت روده بر کسی پوشیده نیست، ممکن است در پیشگیری یا حتی رفع برخی نشانه‌های پیری نقش داشته باشد.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد نوشیدنی تخمیری پرطرفداری که فوایدش برای سلامت روده بر کسی پوشیده نیست، ممکن است در پیشگیری یا حتی رفع برخی نشانه‌های پیری نقش داشته باشد.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد باکتری‌های موجود در کفیر می‌توانند روند پیری را کند کرده و سیستم ایمنی را در سنین بالا تقویت کنند؛ این نوشیدنی تخمیری علاوه بر فواید گوارشی، ممکن است سلامت اندام‌های حیاتی و توانایی جسمی سالمندان را حفظ کند.

رکنا: یک مطالعه تازه نشان می‌دهد نوشیدنی تخمیری پرطرفداری که فوایدش برای سلامت روده بر کسی پوشیده نیست، ممکن است در پیشگیری یا حتی رفع برخی نشانه‌های پیری نقش داشته باشد.

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد نوشیدنی تخمیری پرطرفداری که فوایدش برای سلامت روده بر کسی پوشیده نیست، ممکن است در پیشگیری یا حتی رفع برخی نشانه‌های پیری نقش داشته باشد.

اهمیت لبنیات و نقش آن در پیشگیری از ضعف عضلانی! علیرضا فکور21 ساعت پیشآخرین بروزرسانی: 22 دسامبر 20250 زمان تقریبی مطالعه 2 دقیقه فیسبوک ایکس اشتراک با ایمیل چاپ چرا شیر و لبنیات اهمیت دارند چرا شیر و لبنیات اهمیت دارند؟ در دنیای امروز، بسیاری از ما به‌دلیل سبک زندگی پشت میز‌نشین، کار با کامپیوتر …

کفیر، نوشیدنی تخمیری محبوب که به‌خاطر فوایدش برای سلامت روده شناخته شده است، ممکن است در پیشگیری از نشانه‌های پیری و تقویت سیستم ایمنی افراد مسن نقش مهمی ایفا کند. تحقیقات جدید نشان داده‌اند که این نوشیدنی می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود عملکرد اندام‌ها در سنین بالا کمک کند.

ایسنا/ یک مطالعه تازه نشان می‌دهد نوشیدنی تخمیری پرطرفداری که فوایدش برای سلامت روده بر کسی پوشیده نیست، ممکن است در پیشگیری یا حتی رفع برخی نشانه‌های پیری نقش داشته باشد. به گزارش ایسنا، متخصصان دانشگاه «شینشو» در ژاپن فواید محصولات لبنی تخمیری مانند کفیر برای سلامتی به‌ویژه ارتباطش با روند پیری را

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد نوشیدنی تخمیری پرطرفداری که فوایدش برای سلامت روده بر کسی پوشیده نیست، ممکن است در پیشگیری یا حتی رفع برخی نشانه‌های پیری نقش داشته باشد.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد باکتری‌های موجود در کفیر می‌توانند روند پیری را کند کرده و سیستم ایمنی را در سنین بالا تقویت کنند؛ این نوشیدنی تخمیری علاوه بر فواید گوارشی، ممکن است سلامت اندام‌های حیاتی و توانایی جسمی سالمندان را حفظ کند.

کفیر از نظر بافت شبیه ماست اما رقیق‌تر است. یک لیوان کفیر حدود ۹ گرم پروتئین دارد و بیش از یک‌سوم نیاز روزانه کلسیم بزرگسالان را تامین می‌کند

ایلان کفیر، روزنامه‌نگار مشهور صهیونیست در گفتگو با اینترنشنال: اسرائیل هرگز قدرت واقعی ایران در حوزه موشک‌های بالستیک و پهپادها را درست ارزیابی نکرده بود. شدت تخریب موشک‌های ایرانی هنگام اصابت، برای اسرائیل بسیار ویران‌کننده بود!

نورنیوز/ ایلان کفیر، روزنامه‌نگار مشهور صهیونیست در گفتگو با اینترنشنال گفت: اسرائیل هرگز قدرت واقعی ایران در حوزه موشک‌های بالستیک و پهپادها را درست ارزیابی نکرده بود. شدت تخریب موشک‌های ایرانی هنگام اصابت، برای اسرائیل بسیار ویران‌کننده بود! 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خ

مقایسه جامع دوغ و کفیر: تفاوت در روش تهیه، طعم، خواص پروبیوتیک و تأثیرات سلامتی. آشنایی با تاریخچه و ویژگی های منحصر به فرد هر نوشیدنی لبنی.

ایلان کفیر، روزنامه‌نگار مشهور صهیونیست در گفتگو با اینترنشنال: اسرائیل هرگز قدرت واقعی ایران در حوزه موشک‌های بالستیک و پهپادها را درست ارزیابی نکرده بود. شدت تخریب موشک‌های ایرانی هنگام اصابت، برای اسرائیل بسیار ویران کننده بود.

رئیس‌جمهوری کلمبیا اعلام کرد که قراردادی به ارزش چند میلیارد دلار با یک شرکت سوئدی برای خرید ۱۷ فروند جت جنگنده به منظور جایگزینی آنها با ناوگان هواپیماهای اسرائیلی که چهار دهه فعالیت کرده‌اند، امضا کرده است.

با تنها سه ماده اولیه و در ده دقیقه، یک دسر خوشمزه و ساده آماده کنید. ایده آل برای مواقعی که وقت کمی دارید اما می خواهید یک شیرینی خانگی میل کنید.

یک دسر خوشمزه و سالم مخصوص افراد دیابتی با ترکیب توت فرنگی یخ زده، کفیر و ژلاتین که بدون شکر آماده می شود.

این میکروارگانیسم‌های مفید به اشکال مختلف به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کنند که از جمله می‌توان به تقویت تعادل میکروبیوم روده، کمک به فرایند گوارش، تقویت عملکرد سیستم ایمنی و تولید ترکیبات زیست‌فعال اشاره کرد که به حفظ تندرستی کمک می‌کنند.

رسانه‌های عبری‌زبان با تأیید این خبر گزارش دادند که نظامی کشته‌شده از اعضای تیپ «کفیر» بوده است. به‌دنبال این حادثه، ارتش اسرائیل اقدام به بمباران گسترده

یک نظامی صهیونیست روز سه شنبه بر اثر تیراندازی در جنوب نوار غزه کشته شد. رسانه‌های صهیونیستی گزارش دادند این سرباز از تیپ کفیر در اثر تیراندازی در جنوب نوار غزه کشته شد.

اقتصادنیوز: رسانه‌های رژیم صهیونیستی امروز مدعی شدند که یک نظامی اشغالگر از تیپ «کفیر» بر اثر تیراندازی در رفح در جنوب نوار غزه کشته شده است.

به گزارش وب سایت «خدشوت بزمان»، یک نظامی اسرائیلی از تیپ «کفیر» به ضرب گلوله افراد ناشناس در جنوب نوار غزه کشته شد.

فارس/ وب‌سایت عبری‌زبان «حدشوت‌ للو‌ تسنزورا» مدعی شد که یک نظامی صهیونیست از تیپ کفیر به ضرب گلوله تک‌تیراندازی در شرق شهر رفح واقع در جنوب نوار غزه به هلاکت رسیده است. روزنامه عبری اسرائیل هیوم مدعی شده است که این حمله کار جنبش حماس بوده است. در پی این حادثه،‌ توپ‌خانه و نیروی هوایی اسرائیل شرق شه

رسانه‌های صهیونیستی گزارش دادند این سرباز از تیپ کفیر در اثر تیراندازی در جنوب نوار غزه کشته شد.

«آسیب موشک‌های ایران بسیار ویران کننده بود» این روایت روز‌های اخیر ایلان کفیر، روزنامه نگار صهیونیست از خسارت‌های رژیم صهیونسیتی در جنگ ۱۲ روزه با ایران است. این روزنامه نگار تاکید کرده اسرائیل هرگز قدرت ایران در موشک‌های بالستیک و پهپاد‌ها درست ارزیابی نکرده بود.

متخصصان تغذیه می‌گویند کفیر ساده و کم‌چرب بهترین نوشیدنی پرفیبر و پروتئینی برای کاهش وزن است. این نوشیدنی تخمیری نه‌تنها باعث سیری و کنترل قند خون می‌شود، بلکه التهاب بدن را نیز کاهش می‌دهد.

متخصصان تغذیه می‌گویند کفیر ساده و کم‌چرب بهترین نوشیدنی پرفیبر و پروتئینی برای کاهش وزن است. این نوشیدنی تخمیری نه‌تنها باعث سیری و کنترل قند خون می‌شود، بلکه التهاب بدن را نیز کاهش می‌دهد.

اعتراف ایلان کفیر، روزنامه‌نگار مشهور صهیونیست

ایلان کفیر، روزنامه‌نگار مشهور صهیونیست گفت: اسرائیل هرگز قدرت ایران را در موشک‌های بالستیک و پهپاد درست ارزیابی نکرد و آسیبی که آن‌ها وارد کردند بسیار ویران‌کننده بود! 

اعتراف ایلان کفیر، روزنامه‌نگار مشهور صهیونیست: اسرائیل هرگز قدرت ایران را در موشک‌های بالستیک و پهپاد درست ارزیابی نکرد و آسیبی که آن‌ها وارد کردند بسیار ویران‌کننده بود! نابودی حماس امکانپذیر نیست؛ این ایدئولوژی جوانان فلسطینی است؛ اسرائیل اگر می‌خواهد زنده بماند چاره‌ای جز توافق با فلسطینیان ندارد.

ایلان کفیر، روزنامه‌نگار مشهور صهیونیست گفت: اسرائیل هرگز قدرت ایران را در موشک‌های بالستیک و پهپادها درست ارزیابی نکرد.

خواص روغن زرد کِفیر، این روغن را به گزینه‌ای مناسب برای پخت غذا تبدیل کرده است. در ادامه با روش آسان تهیه روغن کفیر در خانه آشنا می‌شنوید.

بخشی از بیماری‌ها و مشکلات سلامتی که در دوران سالمندی بروز می‌کنند ناشی از عوامل ژنتیکی هستند اما عامل مهم‌ دیگری که در این زمینه نقش دارد، سبک زندگی ناسالم است.

رکنا: حفظ سلامت جسم و ذهن در دوران سالمندی وابسته به انتخاب‌های سبک زندگی است؛ رعایت رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و توجه به نوشیدنی‌های سالم می‌تواند روند پیری را کند کرده و از بروز مشکلات جلوگیری کند، اما مراقب باشید برخی نوشیدنی‌های به ظاهر سالم سرشار از شکر هستند که به جای فایده، کالری اضافی به …

سبک زندگی سالم تنها شامل خوردن غذاهای مناسب نیست؛ نوشیدنی‌هایی که هر روز مصرف می‌کنیم هم نقش حیاتی در کند کردن روند پیری و حفظ سلامت بدن و ذهن دارند. از کفیر تا چای سبز و عصاره استخوان، این نوشیدنی‌ها می‌توانند سلامت روده، سیستم ایمنی و حتی خواب شما را بهبود ببخشند.