بسیاری از ما با کلماتی مثل کتو، فیتنس و رژیمی، اسیر تغذیه مدرن می‌شویم؛ غافل از اینکه علم روز دنیا نشان می‌دهد این محصولات ممکن است مسیر مستقیمی به سمت بیماری‌های مزمن باشند.

نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد رژیم غذایی پرچرب و کم‌کربوهیدرات موسوم به کتو می‌تواند سطح قند خون را کاهش داده و پاسخ بدن به ورزش را بهبود دهد.

سلامت نیوز/نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد رژیم غذایی پرچرب و کم‌کربوهیدرات موسوم به کتو می‌تواند سطح قند خون را کاهش داده و پاسخ بدن به ورزش را بهبود دهد. این پژوهش توسط Sarah Lessard از Virginia Tech انجام شده و نتایج آن در مجله Nature Communications منتشر شده است. بازار در این مطالعه، موش‌هایی

نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد رژیم غذایی پرچرب و کم‌کربوهیدرات موسوم به کتو می‌تواند سطح قند خون را کاهش داده و پاسخ بدن به ورزش را بهبود دهد.

یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که رژیم کتو ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی‌دهند، کمک کند.

یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که رژیم کتو ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی‌دهند، کمک کند.

یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که رژیم کتو ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی‌دهند، کمک کند.

یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که رژیم کتو ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی‌دهند، کمک کند.

یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که رژیم کتو ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی‌دهند، کمک کند.

یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که رژیم کتو ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی‌دهند، کمک کند.

مهر/یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که رژیم کتو ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی‌دهند، کمک کند. محققان گزارش دادند افرادی که رژیم غذایی کتوژنیک برایشان تجویز شده بود، پس از شش هفته در مقایسه با افرادی که به خوردن غذاهای گیاهی بیشتر تشویق شده بودند، علائم افسردگی کمی ک

یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که رژیم کتو ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی‌دهند، کمک کند.

یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که رژیم کتو ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی‌دهند، کمک کند.

کیک پروتئینی خانگی با پنیر کاتیج. دستوری ساده برای کسانی که رژیم کتو یا کم‌کربوهیدرات دارند. مواد لازم و طرز تهیه در ۳۰ دقیقه.

پژوهش تازه‌ای که این ماه در نشریه علمی JAMA Psychiatry منتشر شده و توسط محققان دانشگاه تورنتو انجام شده، نشان می‌دهد پیروی از رژیم کتوژنیک می‌تواند بهبود خفیف تا متوسطی در علائم افسردگی ایجاد کند.

آنفلوانزای کتو مجموعه‌ای از علائم موقتی است که هنگام شروع رژیم کتو و تغییر منبع انرژی بدن رخ می‌دهد.

این دستور پخت آسان وافل بادام کتو را برای یک صبحانه سالم و بدون گلوتن درست کنید! این وافل‌ها نرم، پفکی و خوشمزه هستند . مناسب برای رژیم‌های کم کربوهیدرات یا کتو. شما فقط به مواد ساده‌ای مانند آرد بادام، تخم مرغ، کره و ماست یونانی نیاز دارید.

با تنها ۳ ماده اولیه، یک میان وعده خوشمزه و سریع برای رژیم کتو آماده کنید.

شفقنا- مطالعه‌ای بین‌المللی نشان داده است که کاهش مصرف کربوهیدرات، همانند رژیم کتو، ممکن است به پیشگیری و کاهش علائم افسردگی کمک کند. این پژوهش که توسط محققان برنامه روان‌پزشکی مداخله‌ای بیمارستان سنت مایکل در کانادا انجام شد، نتایج خود را در مجله «JAMA Psychiatry» منتشر کرده و خبر آن توسط روزنامه دیلی …

رژیم کارنیور در واقع شکل افراطی رژیم کتوژنیک است. در رژیم کتو، بدن به دلیل کمبود قند و نشاسته، برای تأمین انرژی به سراغ چربی‌ها می‌رود و ترکیباتی به نام «کتون» تولید می‌کند. این وضعیت که کتوزیس نام دارد، سطح اسیدی خون را بالا می‌برد.

رژیم کارنیور در واقع شکل افراطی رژیم کتوژنیک است. در رژیم کتو، بدن به دلیل کمبود قند و نشاسته، برای تأمین انرژی به سراغ چربی‌ها می‌رود و ترکیباتی به نام «کتون» تولید می‌کند. این وضعیت که کتوزیس نام دارد، سطح اسیدی خون را بالا می‌برد.

رژیم کارنیور در واقع شکل افراطی رژیم کتوژنیک است، در رژیم کتو، بدن به دلیل کمبود قند و نشاسته، برای تأمین انرژی به سراغ چربی‌ها می‌رود و ترکیباتی به نام «کتون» تولید می‌کند.

رژیم کارنیور در واقع شکل افراطی رژیم کتوژنیک است. در رژیم کتو، بدن به دلیل کمبود قند و نشاسته، برای تأمین انرژی به سراغ چربی‌ها می‌رود و ترکیباتی به نام «کتون» تولید می‌کند. این وضعیت که کتوزیس نام دارد، سطح اسیدی خون را بالا می‌برد.

رژیم کارنیور در واقع شکل افراطی رژیم کتوژنیک است. در رژیم کتو، بدن به دلیل کمبود قند و نشاسته، برای تأمین انرژی به سراغ چربی‌ها می‌رود و ترکیباتی به نام

پژوهش تازه‌ای از دانشگاه یوتا نشان می‌دهد رژیم پرطرفدار کتو، اگرچه در کوتاه‌مدت موجب کاهش وزن می‌شود، اما در بلندمدت می‌تواند به بهای آسیب به کبد و اختلال در

پژوهش تازه‌ای از دانشگاه یوتا نشان می‌دهد رژیم پرطرفدار کتو، اگرچه در کوتاه‌مدت موجب کاهش وزن می‌شود، اما در بلندمدت می‌تواند به بهای آسیب به کبد و اختلال در تنظیم قند خون تمام شود. دانشمندان هشدار می‌دهند که این رژیم لزوماً راهی ایمن برای تناسب اندام نیست.

محققان دریافتند که سلول‌های سرطان پستان سه‌گانه منفی به لیپیدها «معتاد» هستند. آنها با مطالعه موش‌ها کشف کردند که سطح بالای لیپید به تنهایی رشد تومور را تسریع می‌کند. کاهش این چربی‌ها پیشرفت سرطان را کُند می‌کند که نشان می‌دهد درمان‌های کاهش‌دهنده لیپید می‌تواند کمک کننده باشد. این یافته‌ها همچنین در …

پیروی از رژیم کتو ممکن است از طریق تأثیر ترکیبی آن بر روده و مغز، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد

پیروی از رژیم کتو ممکن است از طریق تأثیر ترکیبی آن بر روده و مغز، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.

مطالعه‌ای از دانشگاه میزوری نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک می‌تواند به حفظ انرژی مغز و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کند.