برگر یک غذای بین‌المللی است که با پخت سریع و طعم بسیار لذیذش توانسته طرفداران بسیاری در سراسر جهان کسب کند. گوشت چرخ‌کرده در عین طعم فوق‌العاده اش پخت آسانی هم دارد، حالا تصور کنید که با این گوشت خوش خوراک در خانه‌هایتان یک همبرگر سوئیسی آماده کنید.

یک متخصص بهداشت مواد غذایی گفت: کاهوی اکسید شده معمولاً بی‌ضرر است و می‌توان آن قسمت‌ها را جدا کرد و بقیه کاهو را مصرف کرد، اما ممکن است طعم آن تغییر کرده باشد.

کشف کنید چگونه با حذف بخشهای پرچرب و اضافه کردن سبزیجات، کله پاچه را به یک غذای متعادل تبدیل کنید.

سالاد ماکارانی با عدس نوعی سالاد سبزیجات است که از ترکیب ماکارونی با عدس، خیارشور، فلفل دلمه‌ای، پیاز داغ و... تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

کتلت کلم برگ یک غذای خوشمزه و گیاهی است که برای درست کردن آن از کلم برگ خرد شده با سبزیجات مختلف استفاده می‌شود. برای طبخ این غذا باید...

امروز قصد داریم طرز تهیه سالاد ذرت، یک سالاد خوشمزه و پرطرفدار که در اکثر رستوران ها و ساندویچی ها کنار غذا سرو می شود را به شما آموزش دهیم.

بهتر از پیتزا. ۱ عدد سیب زمینی را با مواد در خانه رنده کنید.

خورشت اسفناج یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار ایرانی است که با ترکیبی از سبزیجات، گوشت و ادویه‌های خوش عطر طبخ می‌شود. کالری خورشت اسفناج...

کاشت گوجه گیلاسی در گلدان یکی از روش‌های محبوب برای داشتن سبزیجات تازه و ارگانیک در خانه است.

آموزش پخت پیتزا سبزیجات با خمیر نازک و ترد. این پیتزای سالم و خوشمزه را در خانه درست کنید

آموزش پخت سوپ جو پرپروتئین با سبزیجات تازه و طعمی لذیذ. این غذای خوشمزه را در خانه درست کنید.

چیکن استراگانف یکی از غذاهای محبوب کشور روسیه است که برای درست کردن آن از ترکیب مرغ و سبزیجات در کنار سس مخصوص استفاده می‌شود. در رسپی...

املت ترکیه‌ای یک غذای خوشمزه و ساده است که معمولاً با استفاده از تخم مرغ، گوجه فرنگی، فلفل تازه و سبزیجات تهیه می‌شود.

خط سلامت: اگر به‌دنبال طرز تهیه ترشی بامیه هستید، در ادامه‌ ۳ دستورالعمل خوشمزه و متفاوت را برای درست کردن این ترشی خوشمزه به شما آموزش می دهیم.

سمبوسه پنجابی یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای هندی است که با ترکیبی از ادویه‌های خوش عطر و طعم، سبزیجات و گاهی گوشت تهیه می‌شود.

سبزی خوردن های خوش مزه و اشتها آوری که پای ثابت سفره ی بسیاری از خانواده های ایرانی است، مصرف آنها بسیار مفید است.

خورشت اناربیج، یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه ایرانی است که با ترکیبی از گوشت، سبزیجات و رب انار طبخ می‌شود. کالری خورشت اناربیج در یک...

خط سلامت: آبگوشت، یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که با طعم بی‌نظیر و مواد مغذی خود، جایگاهی ویژه در سفره‌های ایرانی دارد. این غذا که ترکیبی از گوشت، حبوبات، سبزیجات و ادویه‌هاست، علاوه بر لذت‌بخش بودن، خواص فراوانی برای سلامتی دارد. از تقویت سیستم ایمنی بدن گرفته تا بهبود هضم و تقویت پوست و مو، …

در این ویدئو، یک کشاورز خلاق ویتنامی به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم از بطری‌های پلاستیکی به‌صورت خلاقانه برای کاشت گیاهان در خانه استفاده کنیم. با این روش‌های ساده و مفید، می‌توانید بطری‌های پلاستیکی قدیمی را به ابزارهای عالی برای پرورش سبزیجات و گیاهان تبدیل کنید و در عین حال به حفظ محیط‌زیست …

ناسی گورنگ به زبان اندونزیایی یعنی برنج سرخ شده. این غذا را می‌توان غذای ملی اندونزی دانست؛ غذایی که برای طبخ آن باید سبزیجات تفت داده شده...

پرورش سبزیجات در بطری نوشابه یکی از ترفندهای جدید و جذاب برای کاشت و برداشت سبزیجات تازه و ارگانیک در خانه است. برای این کار ابتدا باید...

وقتی صحبت از کارهای خانه می‌شود، معمولا ذهن‌مان به فعالیت‌های فیزیکی مانند ظرف شستن یا خرد کردن سبزیجات می‌رود؛ اما بُعد دیگری نیز وجود دارد و آن برنامه‌ریزی، مدیریت و سازماندهی خانه است. این وظایف پنهان، به‌مراتب نابرابرتر از کارهای فیزیکی تقسیم می‌شود و سلامت روان زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. تحقیقات …

چیزکیک اسفناج بافت لطیف، طعم متفاوت و رنگ جذابی دارد و با مواد اولیه در دسترس در خانه قابل تهیه است.

آش شله قلمکار یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانیه که مخصوصاً در ماه‌های سرد سال خیلی طرفدار داره. این آش پر از حبوبات، گوشت و سبزیجات مختلفه و طعمی دلچسب داره که

با راهنمایی‌های یک کشاورز ویتنامی، در این ویدئو یاد می‌گیرید که چگونه کلم‌ را با استفاده از بطری‌های پلاستیکی در خانه پرورش دهید. این روش ساده و کم‌هزینه به شما این امکان را می‌دهد که از مزایای کشت خانگی بهره‌مند شوید.

آموزش درست کردن مربا و ترشی خانگی با استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه، نه تنها طعمی بی‌نظیر دارد بلکه می‌تواند به ذخیره‌سازی طولانی کمک کند.

کرفس، یکی از سبزیجات کم‌کالری است که در بسیاری از رژیم‌های لاغری استفاده می‌شود. به طور کلی میزان کالری کرفس پخته شده و ارزش غذایی آن در...

ایده شگفت انگیز برای پرورش گل کلم در خانه از نهال || کاشت سبزیجات فصل زمستان

پرورش سبزیجات در آب یا هیدروپونیک یکی از روش‌های ساده و جذاب برای کشت سبزیجات در خانه است.

خط سلامت: فلافل خانگی یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه است که می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید. این غذای خوش‌طعم و مقوی از مواد ساده‌ای مانند نخود، سبزیجات تازه و ادویه‌های معطر درست می‌شود و گزینه‌ای عالی برای وعده‌های غذایی سریع و سالم به شمار می‌آید.

در این پیتزا تنها از سس و سبزیجات استفاده شده است اما می توان هر نوع مواد گوشتی دلخواهی را به آن اضافه کرد. این پیتزا چون به صورت گل است می تواند زیر مجموعه فی

با قوطی های تن ماهی و سبزیجات دکوری شیک برای خانه بسازید .

آش رشته ترش همدانی یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار ایرانی است که با طعمی ترش و ملس و ترکیبی از حبوبات و سبزیجات، طرفداران بسیاری دارد. این آش نه تنها بسیار خوشمز

در خانه با مواد و سبزیجات ارزان ترشی مشهدی درست کنید .

خانه هایی از جنس میوه وسبزیجات که هر بیننده را محو خود میکند .

کاشت سبزیجات و گیاهان در خانه، راهی ساده برای دستیابی به محصولات ارگانیک و طبیعی است. کاشت کلم در گلدان و باغچه از چیزی که فکرش را می‌کنید ساده‌تر است...

کلم سفید، یکی از سبزیجات پرخاصیت است که در بسیاری از غذاها و رژیم‌های غذایی کاربرد دارد. از مهم‌ترین خواص کلم سفید برای سلامتی بدن می‌توان...

سالاد سبزیجات رژیمی را می‌توان به روش‌های مختلف با سبزیجات خام، سبزیجات آب پز یا بخارپز تهیه کرد. درحقیقت، به هر شکلی که این سالاد را درست کنید، سالاد سبزیجات رژیمی بسیار مفید است، زیرا مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را تامین می‌کند.

کوکو برای ما ایرانی‌ها حکم عصای دستمان است. هر وقت خسته و کوفته از کار به خانه برمی‌گردیم و وقت چندانی برای غذا پختن نداریم، کوکو اولین و بهترین گزینه‌ای است که به دادمان می‌رسد تا در مدت کوتاهی آن را بپزیم و یک شام یا ناهار فوری را آماده کنیم.

کلم بروکلی یکی از سبزیجات بسیار مفید و پرخاصیت است که به دلیل ظاهر منحصربه‌فردش، در بسیاری از غذاهای ایرانی و بین‌المللی استفاده می‌شود. با این حال، ساختار متراکم گل‌های آن، بستری مناسب برای تجمع خاک، آلودگی و حتی حشرات کوچک است. به همین دلیل، شستشوی صحیح این سبزی ضروری است تا علاوه بر حذف آلودگی‌ها، …

کلم قرمز یا همان کلم بنفش یکی از سبزیجات پرخاصیت و مفید است که هم در آشپزی و هم در طب سنتی کاربرد دارد. این سبزی به دلیل رنگ خاص و مواد مغذی متنوع...

کلم‌ برگ یکی از سبزیجات پرمصرف و خوشمزه در آشپزی است که خواص غذایی بسیار زیادی دارد. برای فریز کردن کلم برگ باید ابتدا برگ‌های خراب را جدا...

آش دوغ اردبیل، یک غذای سنتی و خوشمزه با طعم خاص دوغ و سبزیجات.

لازانیا با کدو حلوایی یکی از متفاوت‌ترین انواع لازانیا است که معمولا بدون گوشت و با استفاده از سبزیجات مختلف آماده می‌شود. در طرز تهیه این...

قلیه ماهی یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای خوشمزه ایرانی است که برای درست کردن آن می‌توان از انواع ماهی‌های جنوب یا تن ماهی همراه با سبزیجات...

سوپ کرفس یک نوع سوپ خوشمزه و سالم است که برای درست کردن آن معمولا از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با خامه استفاده می‌شود. در طرز تهیه این...

کبابی نرم و خوش‌طعم که در خانه به‌سادگی آماده می‌شود.

قیمت میوه و سبزیجات در آستانه شب یلدا اعلام شد.

فریز کردن مواد غذایی یکی از بهترین روش‌ها برای مبارزه با تولید پسماند غذا و هدر رفت آن‌ها است که می‌تواند مواد خوراکی را برای مدت طولانی در دسترس قرار دهد.

کباب ترش گیلانی، یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای شمالی است که با طعمی ترش و ملس و ترکیبی از گوشت، سبزیجات و ادویه‌های خوش عطر، هر ذائقه‌ای را فتح می‌کند.

آش شله قلمکار یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانیه که مخصوصاً در ماه‌های سرد سال خیلی طرفدار داره. این آش پر از حبوبات، گوشت و سبزیجات مختلفه و طعمی دلچسب داره ک

ترشی گوجه فرنگی یکی از خوشمزه‌ترین و خوشرنگ‌ترین ترشی‌های ایرانی با اصالت مشهدی است که برای درست کردن آن از ترکیب سبزیجات متنوع همراه با...

در این مطلب بهترین ‌میوه ها و سبزیجات برای پاکسازی کبد را معرفی کردیم. اکنون می‌توانید میوه یا سبزیجات مناسب را تهیه کنید و در برنامه رژیم غذایی خود قرار دهید.

اسفناج یک سبزی فوق العاده مفید است که خیلی از افراد آن را مانند سایر سبزیجات در فریزر می‌گذارند، اما احتمالا شما هم در برخی رسانه‌ها خوانده‌اید که اسفناج فریزر

با توجه به آلودگی هوای تهران، رعایت چند نکته برای حفظ سلامت ضروری است. در روزهای آلوده، از خروج غیرضروری از منزل خودداری کنید و در صورت نیاز، از ماسک استفاده کنید. همچنین، فعالیت‌ها را در ساعات کم‌هوای آلوده برنامه‌ریزی کنید. استفاده از فیلترهای هوا در خانه و مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه به تقویت سیستم …

چغندر قند، یکی از محبوب‌ترین و مغذی‌ترین سبزیجات فصل سرد است. از آنجا که روش‌های مختلفی برای پختن چغندر قند وجود دارد، شما می‌توانید از...

در این ویدئو یک کشاورز کره ای مراحل کاشت و برداشت هویج را در گلدان در منزل آموزش می دهد.

طرز تهیه صبحانه‌ای خوشمزه و سالم با اسکرامبل توفو و سبزیجات، راهی عالی برای شروع روز است. این دستور پخت ساده، بسیار مقوی و در عین حال مناسب افرادی که رژیم دارند

آگاهی از نوع سبزی مورد استفاده در آش رشته و میزان استفاده از هر کدام، می تواند به شما کمک کند تا در سرمای زمستان یک آش رشته داغ و خوشمزه طبخ کنید و از خوردن آن

یبوست نوزادت باعث نگرانی‌ تو شده؟ نمی‌دونی باید چیکار کنی؟ خب، نگران نباش، اینجا قراره همه چیز رو درباره یبوست نوزادان و راه‌های درمان سریع و خانگی‌ توضیح بدیم. پس تا آخر این مطلب همراه باش.

اغلب افراد با نزدیک شدن به کریسمس درگیر هرج و مرج‌های سنتی و تهیه غذا برای این مناسبت خاص می‌شوند. انواع غذای کریسمسی راحت و لذیذ که در...

کلم پلو شیرازی یک غذای خوش‌عطر و سبک است که با استفاده از سبزیجات تازه و گوشت قلقلی تهیه می‌شود. با این دستور، عطر جنوب را به خانه بیاورید.

ترشی مخلوط یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین انواع ترشی‌های ایرانی است. این ترشی را می‌توانید با سبزیجات مختلفی و در ابعاد متفاوتی به روش...

برنامه رژیم غذایی لاغری را با این ترکیب معجزه آسا حتما امتحان کنید.

خوراک گل کلم یکی از غذاهای سالم و خوشمزه است که با ترکیب گل کلم به عنوان ماده غذایی اصلی و مواد دیگر مانند مرغ، گوشت یا سبزیجات تهیه می‌شود. خوراک گل کلم بخاطر ارزش غذایی بالا و سبک بودن، یکی از غذاهای محبوب رژیمی است. در این مقاله از مجله اکالا با ما همراه

اسفناج یک سبزی فوق العاده مفید است که خیلی از افراد آن را مانند سایر سبزیجات در فریزر می‌گذارند، اما احتمالا شما هم در برخی رسانه‌ها خوانده‌اید که اسفناج فریزر

شاید این روزها با مشاهده آلودگی هوا تصمیم بگیرید که از خانه بیرون نروید یا از ماسک و محصولات لبنی مانند شیر برای در امان ماندن از تاثیرات منفی آن استفاده کنید، اما باید بگوییم که متاسفانه این راهکار نیز نمی‌تواند حافظ سلامتی شما در برابر تاثیرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت باشد، به‌معنای دیگر استفاده از …

سوپ ماکارانی یکی از انواع سوپ‌های سبزیجات است که به جای حبوبات در آن از ماکارانی استفاده می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

پیتزای سبزیجات کبابی، ترکیبی سالم و خوشمزه از سبزیجات تازه و ادویه‌های معطر است که به راحتی می‌توانید در خانه درست کنید.

سوفله گل کلم یک غذای اصیل فرانسوی است که برای تهیه آن از ترکیب سبزیجات، سس بشامل و تخم مرغ استفاده می‌شود. طبخ این غذا به روش خانگی...

نحوه شستن میوه سیب: شستن میوه و سبزیجات یکی از نکات مهمی است که هر خانم خانه داری باید بداند و آن را رعایت کند. با ما همراه شوید تا بدانید چگونه میتوان میوه

سالاد اندونزی یک سالاد خوشمزه و ترد با طعم‌های آسیایی است که از ترکیب سبزیجات و نودل‌های سرخ‌شده تهیه می‌شود.

سالاد اندونزی یک سالاد خوشمزه و ترد با طعم‌های آسیایی است که از ترکیب سبزیجات و نودل‌های سرخ‌شده تهیه می‌شود.

یکی از پرطرفدارترین پیش غذاهای پاییز و زمستان سوپ کدو حلوایی با شیر است که با انواع سبزیجات می‌شود آن را درست کرد. برای طبخ این سوپ در...

کوفته سبزی یکی از انواع کوفته های سنتی و محلی است که همان طور که از نام غذا پیداست با ترکیب سبزیجات معطر درست می شود.

هویج از سبزیجات پرکاربرد و محبوب است که می‌توانید از آن در انواع غذا، سالاد، نوشیدنی و شیرینی‌ها استفاده کنید. انتخاب هویج تازه و مرغوب...

با تماشای ویدئوی زیر، جوجه دودی را خیلی آسان درست کنید اما این دفعه با سس سبزیجات!

کوکو سیب زمینی یکی از ساده ترین انواع کوکوهای خوشمزه ایرانی است که از ترکیب سیب زمینی با سبزیجات معطر تهیه می‌شود.

شلغم و چغندر از سبزیجات خوشمزه و پرخاصیت است که مصرف آنها در روزهای سرد بسیار توصیه می‌شود. شاید برایتان جالب باشد که با این دو ماده غذایی می‌توانید یک پیش غذای بسیار جذاب و خوشمزه درست کنید و با آنها به میزهای پذیرایی خود رنگ و بوی دیگری ببخشید. در این مقاله از مجله

آش اسفناج با ماست موسیر، ترکیبی بی‌نظیر از طعم‌های دلچسب و عطر دلنشین سبزیجات تازه است. برای تهیه این آش مقوی باید ابتدا سراغ آماده سازی...

کدو حلوایی یکی از سبزیجات خوشمزه و پرخاصیت است که روش‌های متنوعی برای پخت آن وجود دارد. برای پخت کدو حلوایی در مایکروفر باید ابتدا از...