رژیم غذایی و به ویژه مایعاتی که در ابتدای روز مصرف می کنید، مقتدرترین فاکتور در تعیین سلامت یا ابتلا به بیماری های کلیوی هستند.

افزایش قیمت دارو در ماه‌های نخست امسال، زنگ خطر تازه‌ای را برای نظام سلامت به صدا درآورده است. انجمن پزشکان عمومی ایران با هشدار درباره دشوارتر شدن دسترسی بیماران به درمان، از وزارت بهداشت خواست برای مهار این بحران و حمایت از بیماران وارد عمل شود.

معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی کشور می‌گوید: ۵۰ تا ۶۰ درصد شکایت‌هایی که به سازمان نظام پزشکی ارجاع می‌شود، در حوزه زیبایی است.

بسیاری از مشکلاتی مانند بی‌خوابی، کمردرد و خستگی صبحگاهی ناشی از انتخاب نادرست تشک است که می‌تواند به سلامت ستون فقرات آسیب بزند

دل کندن از مرباهای شیرین و خوش‌رنگ در یک صبح دل‌انگیز، کار سختی است، اما وقتی پای سلامتی و صرفه‌جویی در میان باشد، گزینه‌ خانگی همیشه اولویت دارد! مربای هویج، علاوه بر طعم دلنشین و رنگ نارنجیِ چشم‌نوازش، مملو از ویتامین A است که برای سلامت چشم‌ها، پوست و تقویت سیستم ایمنی حیاتی است.

​​​​​​​​​​​​​کمیسیون پزشکی قانونی سلامت روانی عامل قتل دانش آموز ۱۱ساله را که با ضربات مهلک سنگ مرتکب قتل با انگیزه دست‌درازی شده بود، تایید کرد.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌هایی است که می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن داشته باشد. این فعالیت روزانه نه‌تنها به کنترل وزن کمک می‌کند، بلکه در کاهش چربی احشایی؛ نوعی چربی خطرناک که اطراف اندام‌های داخلی تجمع می‌یابد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد، نیز موثر است.

اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.

گل‌مژه با وجود ظاهر کوچک و ساده، می‌تواند دردناک و آزاردهنده باشد. رعایت چند نکته ساده در مراقبت از چشم، به بهبود سریع‌تر این عارضه کمک می‌کند و خطر عود آن را کاهش می‌دهد.

سیب یکی از شناخته‌شده‌ترین منابع فیبر است، اما برخی سبزیجات و حبوبات فیبر بیشتری دارند و می‌توانند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، افزایش احساس سیری و کنترل قند خون کمک کنند. در ادامه با ۶ خوراکی پرفیبر آشنا می‌شوید که حتی از سیب هم فیبر بیشتری دارند.

رئیس‌جمهور با تأکید بر ضرورت اصلاح سازوکارهای حکمرانی و ارتقای سلامت نظام اداری کشور، اظهار داشت که باید فرآیندهای اجرایی به نحوی طراحی و مدیریت شوند که امکان شکل‌گیری رانت، رشوه و هرگونه فساد اداری به حداقل برسد و زمینه‌های بروز تخلف از میان برداشته شود.

سبک زندگی امروز مردان را در معرض سه عامل مهم آسیب‌رسان یعنی استرس مزمن، کم‌خوابی و بی‌تحرکی قرار داده که می‌توانند تعادل طبیعی سیستم‌های تنظیم‌کننده بدن را برهم بزنند و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های مزمن شوند.

جنگ تحمیلی سوم که آغاز شد، بعضی پزشکان مطب‌ها را ترک کردند، بعضی ساک به دست شدند و بعضی پشت تلفن و صفحه موبایل ماندند تا بیماران بی‌پناه نمانند.

براساس تعریف جمعیت‌شناسی، ۱۵ تا ۴۹ سالگی سن باروری به حساب می‌آید، اما از نگاه پزشکی، بعد از ۳۰ سالگی برای باروری دیر است و می‌تواند تبعاتی داشته باشد.

با گرم‌تر شدن هوا، خطر برخی بیماری‌های فصلی، آلرژی‌ها، عفونت‌های گوارشی و گرمازدگی همچنان وجود دارد. رعایت چند توصیه ساده می‌تواند به حفظ سلامت و پیشگیری از مشکلات شایع بهار و تابستان کمک کند.

توسعه برند؛ رئیس کمیسیون سلامت دیجیتال سازمان نصر تهران با انتقاد از ادامه تعلل در اجرای مصوبه دولت درباره دارورسانی آنلاین گفت، گذشت نزدیک به چهار سال از ابلاغ این قانون و تشدید محدودیت‌ها علیه پلتفرم‌های فعال، نه‌تنها به کسب‌وکارهای این حوزه آسیب زده بلکه می‌تواند تبعات اجتماعی و انسانی گسترده‌ای …

با افزایش شدت تابش آفتاب در روزهای گرم سال، انتخاب یک ضدآفتاب مناسب اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. اما تنوع بالای محصولات و اعداد مختلف SPF باعث شده بسیاری از افراد در خرید دچار تردید شوند. آشنایی با نوع پوست و ویژگی‌های یک ضدآفتاب استاندارد می‌تواند انتخاب را آسان‌تر کند.

در سال‌های اخیر سبک زندگی فعال و توجه به سلامت جسمانی باعث شده است افراد بیشتری به ورزش، دویدن، کوهنوردی، طبیعت‌گردی و کمپینگ روی بیاورند.

نشانه‌های دندان درآوردن کاملاً موضعی هستند و چند روز قبل از رویش لثه شروع می‌شوند و در هر نوزاد این نشانه ها متفاوت است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تغییرات سطح هورمون استروژن در طول زندگی زنان ممکن است نقش مهمی در سلامت مغز، توان شناختی و حتی خطر ابتلا به زوال عقل داشته باشد.

مواد نگهدارنده‌ای که هر روز در بسیاری از خوراکی‌های بسته‌بندی‌شده مصرف می‌شوند، بار دیگر زیر ذره‌بین پژوهشگران قرار گرفته‌اند. یک مطالعه جدید در فرانسه نشان داده است مصرف بالای برخی از این افزودنی‌ها با افزایش خطر فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی‌عروقی ارتباط دارد.

میوه‌ها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار می‌روند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آن‌ها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسش‌های رایج در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند این است که آیا زمان مصرف میوه می‌تواند بر روند لاغری تأثیر بگذارد؟

بسیاری از ما ناخواسته با روش‌های نادرست مراقبت از مو، سلامت تارهای مو را به خطر می‌اندازیم. کارشناسان می‌گویند برخی عادت‌های روزمره از جمله حرارت زیاد و شست‌وشوی نامناسب می‌تواند به آسیب و ریزش مو منجر شود.

رئیس سازمان اورژانس کشور اعلام کرد: در حملات اخی رژیم صهیونیستی ۱۴ نفر در ماهشهر و یک نفر در تهران مجروح شدند که خدمات پیش درمانی از سوی نیروهای سازمان اورژانس به این افراد ارائه شد.

به گفته یک کارشناس حوزه تجهیزات پزشکی افزایش تبلیغات غیرواقعی و ورود دستگاه‌های لیزر و تجهیزات زیبایی تقلبی یا بازسازی‌شده، سلامت مصرف‌کنندگان و سرمایه خریداران را تهدید می‌کند.

در مورد اینکه افراد دیابتی چه نوع غذاهای باید بخورند خیلی گفته و نوشته شده و متخصصان زیادی هم درباره آن صحبت کرده‌اند. اما کمتر از مهارت‌هایی که افراد دیابتی باید به هنگام غذا خوردن به کار برند یا به قول معروف کمتر درباره فوت کوزه گری رژیم غذایی افراد دیابتی سخن به میان رفته است.

یک فوق تخصص غدد می‌گوید: مصرف داروهای تزریقی چاقی فقط باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود. چون لازم است سوابق بیماری فرد بررسی شود، معاینه تیروئید انجام گیرد و تزریق تحت نظر متخصص انجام شود تا مشکلی برای فرد پیش نیاید.

 متخصصان تغذیه و سلامت روان با تأکید بر اهمیت «غذا خوردنِ آگاهانه»، تمرین ۲۰ دقیقه‌ای جویدن را مؤثرترین راهکار برای تنظیم اشتهای کاذب می‌دانند.

وازلین سال‌هاست به عنوان یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین محصولات مراقبت از پوست شناخته می‌شود. این فرآورده با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست به حفظ رطوبت کمک می‌کند و می‌تواند برای برخی تحریکات پوستی موثر باشد. با این حال، استفاده نادرست از وازلین ممکن است برای برخی افراد با عوارضی همراه باشد.

یک متخصص سم‌شناسی و داروشناسی نسبت به مصرف داروها و آمپول‌های لاغری غیرمعتبر هشدار داد و گفت برخی از این محصولات که با عناوینی مانند «کاملاً گیاهی» یا «کاهش وزن تضمینی» تبلیغ می‌شوند، ممکن است حاوی ترکیبات پنهان و خطرناکی باشند که سلامت قلب، کبد و کلیه را تهدید می‌کنند.

چرا سازمان غذا و دارو از شفافیت فرآیند توزیع دارو طفره می‌رود؟

رئیس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت گفت: نتایج یک مطالعه در سال ۹۹، نشان می‌دهد نرخ باروری نکاحی در ایران حدود ۲.۵ و بالای نرخ جایگزینی بود، اما در حال حاضر این عدد کاهش یافته است.

تحول مراقبت آزمون در سال ۲۰۲۶؛ چگونه هوش مصنوعی، طراحی فراگیر و حفاظت از حریم خصوصی می‌توانند عدالت، سلامت علمی و اعتبار ارزیابی‌های آنلاین را تضمین کنند.

سرطان روده بزرگ دیگر فقط مختص سالمندان نیست. نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد موارد ابتلا در افراد زیر ۵۰ سال به سرعت در حال افزایش است؛ در حالی که چهار علامت هشداردهنده مهم می‌توانند حتی تا دو سال قبل از تشخیص بیماری ظاهر شوند.

پژوهشگران در یک مطالعه گسترده روی بیش از ۱۸ هزار نفر دریافتند که محل تجمع چربی در بدن می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت مغز داشته باشد. نتایج نشان می‌دهد چربی احشایی یا چربی شکمی، بیش از سایر انواع چربی با پیری زودرس مغز، آسیب به شبکه‌های عصبی و افت توانایی‌های شناختی ارتباط دارد.

متخصصان تغذیه می‌گویند با یک تغییر ساده در فنجان قهوه صبحگاهی می‌توان فواید این نوشیدنی محبوب را افزایش داد. افزودن دارچین به قهوه نه‌تنها طعمی دلپذیر ایجاد می‌کند، بلکه به کاهش التهاب، کنترل قند خون و حمایت از سلامت قلب نیز کمک می‌کند.

با گرم‌تر شدن هوا، تعریق بیشتر از همیشه به چشم می‌آید؛ اما آیا همه انواع عرق کردن طبیعی هستند؟ متخصصان می‌گویند اگر تعریق بدون دلیل مشخص، به‌طور مداوم یا حتی در زمان استراحت رخ دهد، ممکن است پای اختلالات هورمونی، دیابت، عفونت‌ها یا برخی بیماری‌های دیگر در میان باشد.

روابط زناشویی عالی بر اساس سازش بنا شده‌اند. اما اغلب اوقات در جامعه، از زنان انتظار می‌رودکه خیلی بیشتر از مردان سازش کنند. اما از لحاظ روانشناسی و حفظ سلامت روانی، هیچ زنی نباید احساس کند که برای حفظ رابطه تحت فشار است و به هر قیمتی باید سازش کند.یعنی از کاری منع شود که با انجامش خوشحال خواهد بود.

اگر خطوط کتاب را تار می‌بینید یا تشخیص چهره‌ها برایتان دشوار شده، ممکن است با یکی از شایع‌ترین بیماری‌های چشمی سالمندان روبه‌رو باشید.

تحقیقات قبلی همواره این را نشان داده که ورزش می‌تواند شدت عوارض و بیماری‌های مرتبط با نشستن طولانی مدت را کاهش دهد. با این حال یافته‌های اخیر نشان می‌دهد که اگرچه ورزش به محافظت در برابر خطرات عمده سلامتی کمک می‌کند، اما نشستن طولانی مدت همچنان اثرات خود را بر بدن باقی می‌گذارد.

خط سلامت: یک گزارش پزشکی اخیر، تجربه ی یک زن جوان را شرح می دهد که هنگام تعامل با یک چت بات هوش مصنوعی دچار علائم شدید سلامت روان شد. پزشکانی که او را درمان کردند، معتقدند این فناوری نقش مهمی در تقویت باورهای نادرست او و قطع ارتباطش با واقعیت داشته است.

دکتر خسرونیا، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: منیزیم مسکّن نیست که با مصرف آن، انتظار بهبود دردهای عضلانی را داشته باشیم. وقتی سطح منیزیم خون ما طبیعی است، مصرف مکمل توجیهی ندارد.

تومورهای مغزی از جمله مشکلات پزشکی جدی هستند که می‌ توانند بر عملکرد های حیاتی بدن تأثیر بگذارند. شناخت به موقع علائم تومور مغزی نقش مهمی در تشخیص زودهنگام و درمان مؤثر آن دارد. علائم این بیماری بسته به محل تومور، اندازه آن و سرعت رشد، متغیر هستند.

دبیر انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران با هشدار درباره خطر کم‌آبی بدن در مبتلایان به اسهال، توصیه کرد افراد در دوران بیماری از مصرف غذاهای تند، فست‌فود، چای غلیظ و قهوه پرهیز کنند و به جای آن از خوراکی‌هایی مانند موز، برنج کته و پوره سیب استفاده کنند.

شفقنا رسانه- بحران کمبود پزشک در استرالیا، این کشور را به یکی از پیشگامان استفاده از هوش مصنوعی در نظام سلامت تبدیل کرده است. در شرایطی که بیمارستان‌ها و مراکز درمانی با افزایش تعداد بیماران، کمبود نیروی انسانی و فشار روزافزون بر کادر درمان مواجه هستند، فناوری‌های مبتنی بر هوش مصنوعی به‌تدریج جای خود …

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در کمتر از ۱۰ دقیقه، دست‌کم ۱۵ گرم پروتئین دارند و به حفظ انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می‌کنند.

بحران کمبود پزشک در استرالیا، این کشور را به یکی از پیشگامان استفاده از هوش مصنوعی در نظام سلامت تبدیل کرده است. در شرایطی که بیمارستان‌ها و مراکز درمانی با افزایش تعداد بیماران، کمبود نیروی انسانی و فشار روزافزون بر کادر درمان مواجه هستند، فناوری‌های مبتنی بر هوش مصنوعی به‌تدریج جای خود را در فرآیندهای …

رکنا: در سال 2026، با افزایش چشمگیر استفاده از وسایل دیجیتال و کاهش روزافزون فعالیت‌های بدنی، کارشناسان سلامت نسبت به رشد بی‌سابقه کم‌تحرکی در میان اقشار مختلف جامعه هشدار داده‌اند.

در حالی که کشور طی هفته‌های اخیر روزهای پرالتهابی را پشت سر گذاشته و بسیاری از خدمات عمومی تحت تأثیر شرایط جنگی، نگرانی‌های امنیتی و اختلالات ارتباطی قرار گرفته‌اند، سازمان غذا و دارو بار دیگر با ابلاغ بخشنامه‌ای جدید، همکاری داروخانه‌ها با پلتفرم‌های دارورسانی آنلاین را ممنوع اعلام کرد.

اقتصادنیوز: آناهیتا عامره گفت: «واقعیت این است که در حال حاضر فضای ناامیدی شدیدی بر فعالان دارورسانی آنلاین حاکم شده است؛ اما این ناامیدی به معنای عقب‌نشینی و واگذاری میدان به جریانی که حتی توانایی ساماندهی به بازار سیاه ناصرخسرو را ندارد، نخواهد بود.»

سازمان غذا و دارو بار دیگر با ابلاغ بخشنامه‌ای جدید، همکاری داروخانه‌ها با پلتفرم‌های دارورسانی آنلاین را ممنوع اعلام کرد. این تصمیم که به باور کارشناسان در تضاد با پدافند غیرعامل و نیازهای زیستی شهروندان در شرایط بحران است، فاز جدیدی از جنگ فرساینده میان حاکمیت سلامت و اقتصاد دیجیتال را نمایان کرده …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ویتامین D فراتر از نقش شناخته‌شده خود در حفظ سلامت استخوان‌ها، ممکن است در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، محافظت از مغز در برابر آلزایمر و کنترل التهاب در بیماران مبتلا به بیماری‌های التهابی روده نیز مؤثر باشد؛ هرچند در مصرف خودسرانه و دوزهای بالای این مکمل باید محتاط بود.

گاهی مؤثرترین راهکارهای سلامت، ساده‌ترین آن‌ها هستند. یک چهارپایه کوچک کنار توالت می‌تواند وضعیت بدن را به شکل طبیعی‌تری تنظیم کند و فرایند دفع را آسان‌تر سازد. البته متخصصان تأکید می‌کنند که برای سلامت پایدار روده، مصرف فیبر کافی، نوشیدن آب، فعالیت بدنی منظم و توجه به پیام‌های بدن مهم‌ترین اصل است

بسیاری از افراد برای سال‌ها تخم‌مرغ را عامل اصلی افزایش کلسترول می‌دانستند، اما اکنون متخصصان تغذیه می‌گویند مشکل واقعی در بشقاب صبحانه، اغلب سوسیس و سایر فرآورده‌های گوشتی پرچرب است؛ خوراکی‌هایی که می‌توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهند.

مصرف مکمل‌های منیزیم و پتاسیم برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب در سال‌های اخیر رواج زیادی پیدا کرده است، اما متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف خودسرانه این مکمل‌ها، به‌ویژه پتاسیم، می‌تواند عوارض جدی و حتی تهدیدکننده حیات به همراه داشته باشد؛ خطری که در بیماران قلبی و کلیوی بیشتر است.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند،در مقایسه با دیگران بار گلیسمی پایین‌تری داشته‌اند؛ شاخصی که نقش مهمی در سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها دارد.

آسیب یا تحت فشار قرار گرفتن اعصاب اطراف زانو می‌تواند عامل نوعی درد کمتر شناخته‌شده به نام «زانودرد عصبی» باشد؛ عارضه‌ای که در برخی موارد با بیماری‌هایی مانند دیابت، مشکلات ستون فقرات یا حتی جراحی زانو ارتباط دارد.

در سال ۲۰۲۶، با افزایش استفاده از وسایل دیجیتال و کاهش فعالیت‌های بدنی، کارشناسان سلامت نسبت به رشد کم‌تحرکی در میان اقشار مختلف جامعه هشدار داده‌اند. به گفت...

بسیاری از افراد هنگام مصرف دارو تنها به دوز و تعداد دفعات مصرف توجه می‌کنند، در حالی که زمان مصرف، وضعیت معده و حتی نوشیدنی یا غذایی که همراه دارو مصرف می‌شود، می‌تواند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارد.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌های حفظ سلامتی است، اما برخی عادت‌های اشتباه می‌توانند فواید این فعالیت را کاهش دهند و حتی خطر آسیب‌دیدگی را افزایش دهند.

افراد مبتلا به بیماری دیابت باید در فصل تابستان مواد غذایی را آگاهانه انتخاب و مصرف کنند. چون روزها طولانی‌تر است و دما و رطوبت در سطح بالاتری قرار دارد.

ادویه‌ها بخشی از زندگی روزمره ما هستند، اما به ندرت درباره تاثیرشان بر متابولیسم، قند خون، سلامت قلب یا طول عمر از آنها صحبتی می‌شود، اما دانشمندان می‌گویند آنها از راه‌های مختلفی با بدن تعامل دارند.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند مصرف بیشتر ویتامین‌ها به معنای سلامتی بیشتر است، اما متخصصان هشدار می‌دهند که زیاده‌روی در مصرف مکمل‌ها می‌تواند عوارض جدی برای بدن ایجاد کند. از مشکلات گوارشی و آسیب عصبی گرفته تا سنگ کلیه و ریزش مو، همگی ممکن است نشانه مصرف بیش از حد برخی ویتامین‌ها باشند.

قلب، موتور تپنده زندگی ماست که روزانه هزاران بار بی‌وقفه می‌تپد تا حیات را در رگ‌هایمان جاری سازد. بسیاری تصور می‌کنند سلامت قلب تنها به ژنتیک وابسته است، اما علم به ما می‌گوید که سبک زندگی، فرمانروای اصلی سلامت عروق ماست.

برخلاف تصور بسیاری از خانواده‌ها، جراحی ختنه کودکان یک عمل پزشکی محسوب می‌شود و باید توسط پزشک ماهر و در شرایط استاندارد انجام شود. متخصصان اورولوژی هشدار می‌دهند که انجام ختنه توسط افراد غیرمتخصص یا در مراکز غیراستاندارد می‌تواند عوارضی جدی برای کودک به همراه داشته باشد.

دانشیار ارتباطات دانشگاه تهران با توصیف بازگشت اینترنت به عنوان لحظه طلایی، بر ضرورت بازنگری در الگوهای مصرف رسانه‌ای و پرهیز از بازتولید عادت‌های پیشین تاکید می‌کند.

استفاده افراطی از گوشی‌های هوشمند امروزه به یک چالش همگانی در تمامی گروه‌های سنی تبدیل شده است که می‌تواند سلامت روان و جسم را تحت تأثیر قرار دهد. این مطلب به بررسی ریشه‌های این وابستگی و ارائه استراتژی‌های گام‌به‌گام برای مدیریت زمان مطالعه صفحه نمایش، کاهش وابستگی دیجیتال و جایگزینی عادت‌های سالم …

یک جراح بیماری‌های چشم می‌گوید: خیلی‌ها روزانه بیشتر از ۶ ساعت از موبایل و سایر ابزار‌های دیجیتال استفاده می‌کنند که می‌تواند به بروز علائم چشمی، اختلال خواب و در بعضی گروه‌های سنی به تغییر در نمره چشم منجر شود.

ایمپلنت دندان یکی از بهترین روش‌های جایگزینی دندان‌های از دست رفته است، اما بسیاری از افراد این سؤال را دارند که آیا همه افراد می‌توانند ایمپلنت انجام دهند یا خیر. در این مقاله بررسی می‌کنیم که چه شرایطی برای انجام کاشت دندان لازم است و چه عواملی مانند سلامت لثه، تراکم استخوان فک، بیماری‌های زمینه‌ای …

چرخه دندانپزشکی دیجیتال از اسکن شروع می‌شود. داده بیمار با اسکن داخل‌دهانی یا اسکن لابراتواری ثبت می‌شود، بعد طراحی در نرم‌افزارهای CAD/CAM و ابزارهایی مثل Exocad انجام می‌گیرد و در نهایت فایل خروجی برای تولید به دستگاه میلینگ یا پرینتر سه‌بعدی می‌رود. این مسیر سه‌مرحله‌ای، کیفیت خروجی را قابل پیش‌بینی‌تر …

بسیاری از ما با کلماتی مثل کتو، فیتنس و رژیمی، اسیر تغذیه مدرن می‌شویم؛ غافل از اینکه علم روز دنیا نشان می‌دهد این محصولات ممکن است مسیر مستقیمی به سمت بیماری‌های مزمن باشند.

روزنامه‌های اقتصادی امروز چهارشنبه ۱۳ خرداد ۱۴۰۵ با تمرکز بر مهم‌ترین دغدغه‌های کشور، تصویری از اقتصاد درگیر تورم، ناترازی انرژی، رکود بازارها و چالش‌های سیاست‌گذاری ارائه کرده‌اند؛ مسائلی که از بازار خودرو و سلامت تا صادرات دیجیتال و بازار سرمایه را تحت تأثیر قرار داده است.

نتایج یک مطالعه گسترده روی بیش از یک میلیون مرد جوان نشان می‌دهد که تناسب اندام بالا و فعالیت ورزشی شدید، برخلاف برخی نگرانی‌های گذشته، لزوماً خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی یا نامنظمی خطرناک ضربان قلب را افزایش نمی‌دهد و مزایای ورزش برای سلامت قلب همچنان بیشتر از خطرات احتمالی آن است.

بسیاری از والدین تصور می‌کنند هرچه کودک شیر بیشتری بنوشد، قد بلندتری خواهد داشت؛ اما یک متخصص تغذیه می‌گوید این باور علمی نیست و حتی مصرف بیش از حد شیر می‌تواند اثرات معکوس بر سلامت و تغذیه کودکان داشته باشد.

بسیاری از افراد برای رفع خستگی و تقویت سیستم ایمنی به سراغ مکمل‌ها می‌روند، اما کمتر کسی می‌داند منیزیم و ویتامین D هر کدام چه تأثیر متفاوتی بر بدن دارند. متخصصان می‌گویند پاسخ این سؤال که «کدام‌یک بهتر است؟» به یک نکته مهم بستگی دارد.

انتخاب ظرف نامناسب برای ترشی، هم طعم آن را تلخ می‌کند و هم سلامت شما را به خطر می‌اندازد. شیشه، استیل ضد زنگ، سرامیک و سفال لعابدار کدام یک گزینه ایده‌آل هستند؟ در این مطلب با اصول انتخاب ظرف ترشی آشنا شوید.

جذب ویتامین D در بدن فرآیندی پیچیده است که تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد. به باور متخصصان تغذیه، مصرف همزمان این ویتامین با چهار مکمل خاص نه تنها جذب آن را به شکل قابل توجهی بهبود می‌بخشد، بلکه آثار مثبت آن بر سلامت را نیز چند برابر می‌کند.

رئیس سازمان نظام پزشکی کشور می‌گوید: افزایش بی‌رویه و غیرتخصصی ظرفیت پذیرش دانشجوی پزشکی، نه‌ تنها مشکل توزیع پزشکان در کشور را حل نکرده، بلکه کیفیت آموزش پزشکی را هم با آسیب‌های جدی مواجه کرده است.

بسیاری از مردان زمانی به سلامت خود توجه می‌کنند که مشکلی جدی بروز کرده باشد؛ اما متخصصان معتقدند پیشگیری و آگاهی، مهم‌ترین ابزار برای حفظ کیفیت زندگی در سال‌های میانسالی و سالمندی است.

اگر قرار باشد تنها یک تمرین برای تقویت باسن، افزایش قدرت پایین‌تنه و کمک به سلامت کمر انتخاب شود، هیپ تراست یکی از بهترین گزینه‌ها خواهد بود. تنها چند دقیقه تمرین منظم در هفته می‌تواند عضلاتی قوی‌تر، حرکتی روان‌تر و بدنی سالم‌تر برای سال‌های آینده به ارمغان بیاورد.

انسداد مسیر تنگه هرمز تنها تامین انرژی حیاتی جهان را دچار مشکل نکرده است بلکه تامین کالاهای مصرفی روزانه مانند نوشابه تا تراشه و حتی پوشش‌های محافظتی، وابسته به مواد اولیه‌ای هستند که بخش قابل‌توجه‌ای از انها از مسیر تنگه هرمز عبور می‌کنند.

یخچال یکی از مهم‌ترین بخش‌های آشپزخانه است که نظم و چیدمان اصولی آن، نه‌تنها جلوه‌ای زیبا به فضای داخلی می‌دهد، بلکه تضمین‌کننده سلامت و ماندگاری مواد غذایی است.

یک متخصص بیماری‌های چشم می‌گوید: شدت‌های بسیار بالای نور آبی می‌تواند موجب آسیب فتوشیمیایی در شبکیه چشم شود.

یک جراح بیماری‌های چشم می‌گوید: خیلی‌ها روزانه بیشتر از ۶ ساعت از موبایل و سایر ابزارهای دیجیتال استفاده می‌کنند که می‌تواند به بروز علائم چشمی، اختلال خواب و در بعضی گروه‌های سنی به تغییر در نمره چشم منجر شود.

سازمان نظام صنفی رایانه‌ای و انجمن تجارت الکترونیک تهران با تأکید بر آمادگی بخش خصوصی برای اجرای سخت‌گیرانه‌ترین ضوابط فنی و قانونی، هشدار دادند که ادامه محدودیت‌ها علیه پلتفرم‌های دارویی، دسترسی بیماران به خدمات را دشوارتر کرده و توسعه اقتصاد دیجیتال سلامت را با چالش مواجه می‌کند.

آب فقط برای رفع تشنگی نیست؛ این ماده حیاتی در عملکرد مغز، قلب، کلیه‌ها، پوست و حتی خلق‌وخو نقش مستقیم دارد. متخصصان می‌گویند کم‌آبی، حتی در حد خفیف، می‌تواند سلامت بسیاری از اندام‌های بدن را تحت تأثیر قرار دهد و نشانه‌هایی ایجاد کند که اغلب نادیده گرفته می‌شوند.

به گفته کارشناسان سلامت در کنار دارو و فعالیت بدنی، مصرف منظم برخی سبزیجات می‌تواند نقش مهمی در کنترل دیابت نوع ۲ داشته باشد. سبزیجات برگ‌دار، بروکلی، گل‌کلم، فلفل دلمه‌ای و گوجه‌فرنگی به دلیل فیبر بالا و تأثیر اندک بر قند خون، از بهترین گزینه‌ها برای مبتلایان به این بیماری محسوب می‌شوند.

وال استریت ژورنال در گزارشی از سرمایه‌گذاری ۲۶ میلیارد دلاری ماریا پوتین، دختر بزرگ پوتین، در پروژه‌ای موسوم به فناوری‌های نوین سلامت پرده برداشت. این پروژه هدفش غلبه بر مرگ و افزایش عمر انسان به ۳۰۰ سال است.

فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است و میلیون‌ها نفر برای کنترل آن به دارو و مراقبت‌های پزشکی نیاز دارند. اما اکنون پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک عادت ساده و رایگان می‌تواند در کنار درمان‌های معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.

روغن زیتون فوق بکر، برخلاف انواع تصفیه‌شده، می‌تواند به حفظ عملکرد مغز و تقویت توانایی‌های شناختی در دوران سالمندی کمک کند. پژوهشگران معتقدند بخشی از این اثرات مثبت از طریق بهبود ترکیب باکتری‌های مفید روده و حفظ ترکیبات ارزشمند آنتی‌اکسیدانی این روغن ایجاد می‌شود.

زخم معده و اثنی‌عشر اغلب در نتیجه عفونت هلیکوباکتر پیلوری یا مصرف طولانی‌مدت برخی مسکن‌های رایج ایجاد می‌شوند. متخصصان می‌گویند اگرچه رژیم غذایی به کاهش علائم کمک می‌کند، اما پرهیز از برخی داروها، ترک سیگار و تکمیل درمان تجویزشده از مهم‌ترین اقداماتی است که روند بهبود این بیماری را سرعت می‌بخشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بی‌خوابی ممکن است در افزایش سرطان در افراد زیر ۵۰ سال نقش داشته باشد.

در دهه‌های اخیر، ظهور مواد مخدر صنعتی و روان‌گردان‌های جدید چالش‌های جدی برای نظام‌ بهداشتی و درمانی در ایران ایجاد کرده است. این مواد که اغلب در آزمایشگاه‌ها با تغییرات جزئی در ساختار شیمیایی تولید می‌شوند، به‌ گونه‌ای طراحی شده‌اند که اثرات روانی قوی ایجاد کنند.

پزشکی که سال‌های طولانی از عمر خود را صرف تحصیل در دانشگاه و تحمل سختی‌ها و بی‌خوابی‌ها کرده، حق دارد جایی کار و زندگی کند که شرایط لازم برای رفاه نسبی او و خانواده‌اش فراهم باشد.

دستگاه‌های پوشیدنی معمولاً در یکی از دو دسته قرار می‌گیرند: یا ابزارهایی برای پایش سلامت هستند یا گجت‌هایی که مدام اعلان‌ها را به کاربر نشان می‌دهند. اما ایسر در محصول جدید خود با نام Aspire Badge مسیر متفاوتی را انتخاب کرده است. این دستگاه به‌جای ردیابی فعالیت‌های روزانه یا نمایش نوتیفیکیشن‌های گوشی، …

یخ‌درمانی اگرچه درد و التهاب را به‌طور موقت کاهش می‌دهد، اما ممکن است با اختلال در فرآیند طبیعی ترمیم بدن، مدت زمان بهبودی و حتی تداوم درد را افزایش دهد.

مطالعات علمی نشان می‌دهد ادویه‌های رایج مانند دارچین، زردچوبه، فلفل قرمز، آویشن و زنجبیل ممکن است فراتر از طعم‌دهی به غذا عمل کرده و در بهبود سلامت روده، عملکرد مغز، کنترل قند خون و کاهش التهاب نقش داشته باشند.

در حالی که برخی باور دارند مصرف جگر مرغ برای افراد مسن مضر است، یک متخصص تغذیه با رد این تصور تأکید کرد که مصرف متعادل این ماده غذایی می‌تواند بخشی از نیاز سالمندان به ریزمغذی‌های مهم مانند آهن، روی و منیزیم را تأمین کرده و به حفظ سلامت آنها کمک کند.

به گفته رئیس سازمان بسیج جامعه پزشکی، استقبال مردم از آموزش‌های اولیه خودامدادی و دگر امدادی در میادین و مساجد بسیار خوب بوده است.

انستیتو پاستور مانند میناب می‌تواند راوی مظلومیت ما در جامعه پزشکی جهانی باشد.

یک ماما با رد باور رایج درباره ارتباط بی‌حسی انگشتان با کمبود ویتامین‌ها، اعلام کرد تجمع مایعات در دوران بارداری و فشار بر عصب مدیان مچ دست، مهم‌ترین علت گزگز و بی‌حسی دست‌ها در مادران باردار است؛ عارضه‌ای که در برخی موارد نیاز به بررسی تخصصی دارد.