همه چیز دست به دست هم داده تا اقتصاد ایران با بحران جدی سالمندی رو به رو شود. البته سالمندی از زاویه های بسیاری قابل بررسی است که یکی از مهمترین آنها، افزایش سن امید به زندگی است که ریشه در افزایش سطح درمان و پیشرفت های پزشکی دارد. اگرچه تغذیه سالم و مناسب می [ ]

سالمندی با تغییرات جسمانی و ذهنی همراه است و یکی از پیامدهای مهم آن کاهش تعادل و خطر بیشتر زمین خوردن است. پژوهش تازه‌ای به بررسی راهکار مکملی برای بهبود این وضعیت پرداخته است.

یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌ها و موانع ذهنی در بسیاری از افراد این است که مراقبت از بدن در دوره سالمندی دیر است و جواب نمی‌دهد.

خراسان/ بسیاری از افراد تصور می‌کنند که ریختن دندان‌ها بخش اجتناب‌ناپذیری از روند پیری است، در حالی که متخصصان معتقدند با مراقبت درست می‌توان از این اتفاق پیشگیری کرد. حفظ سلامت دهان و دندان در دوران سالمندی تنها به زیبایی لبخند محدود نمی‌شود بلکه به کیفیت زندگی، تغذیه مناسب و حتی سلامت عمومی بدن گر

یک زن دونده‌ی ۹۲ ساله‌ ایتالیایی، با ثبت چهار رکورد جهانی در رده‌ی سنی بالای ۹۰ سال، توجه دانشمندان و رسانه‌ها را به خود جلب کرده و تصویری متفاوت از سالمندی ارائه می‌دهد.

پس از ۵۰ سالگی نیازهای تغذیه‌ای بدن زنان تغییر می‌کند اما برخی آن را نادیده می‌گیرند. یکی از اشتباهات در این سن، مصرف مکمل‌های آهن با دز بالا است. متخصصان می‌گویند آهن بیش از اندازه، به جای تقویت بدن می‌تواند مسمومیت ایجاد کند.

احساس خستگی، درد و یا بی حالی مداوم در دوران سالمندی می تواند نشانه ای از یک پدیده خاموش باشد: التهاب مزمن. اما مطالعه ای جدید نشان می دهد که...

برنا _ گروه رسانه: سالمندی دوره‌ای حساس از زندگی است که نیازهای تغذیه‌ای بدن تغییر می‌کند. متخصصان تأکید می‌کنند رژیم غذایی متعادل و متناسب با شرایط جسمی سالمندان می‌تواند نقش مؤثری در پیشگیری از بیماری‌ها، حفظ استقلال و ارتقای کیفیت زندگی آنان داشته باشد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف حبوبات برای سالمندان مضر است عنوان کرد که این باور نادرست است و شواهد علمی نشان می‌دهد که حبوبات می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم در دوران سالمندی باشند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف حبوبات برای سالمندان مضر است عنوان کرد که این باور نادرست است و شواهد علمی نشان می‌دهد که حبوبات می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم در دوران سالمندی باشند.

سایت سرگرمی روز : به گزارش اداره‌کل روابط‌عمومی و امور بین‌الملل صندوق بازنشستگی کشوری، این فراخوان به‌منظور ایجاد بسترهای جدید در حوزه سلامت، سالمندی و توانمندسازی بازنشستگان و همچنین توسعه بازار، زیرساخت‌های پشتیبانی و خدمات نوین ارائه شده است. حوزه‌های همکاری بر اساس این فراخوان، حوزه‌های مورد انتظار …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف حبوبات برای سالمندان مضر است عنوان کرد که این باور نادرست است و شواهد علمی نشان می‌دهد که حبوبات می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم در دوران سالمندی باشد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف حبوبات برای سالمندان مضر است اعلام کرد: این باور نادرست است و شواهد علمی نشان می‌دهد که حبوبات می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم در دوران سالمندی باشند.

برنا _ گروه رسانه: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک برنامه منظم مبتنی بر تغذیه سالم، ورزش، و فعالیت‌های ذهنی در افراد بالای ۶۰ سال می‌تواند به‌طور مؤثری از زوال شناختی و کاهش توان ذهنی جلوگیری کند؛ آن هم بدون نیاز به دارو.

ایرنا/ تهران- ایرنا- یافته‌های جدید نشان می‌دهد انسان‌هایی که به صدسالگی می‌رسند، در سنین ۶۰ سالگی در مقایسه با سایر همسالان خود که به صدسالگی نرسیدند، سطوح پایین‌تری از گلوکز و اسید اوریک و کراتینین داشته‌اند. به گزارش گروه علمی ایرنا، وبگاه سایِنس اَلِرت در گزارشی آورده است: بازار صدساله‌شدن زما

متخصصان هشدار می‌دهند آنچه می‌خورید می‌تواند تعیین کند در سال‌های بعدی زندگی به چه تعداد بیماری مزمن مبتلا خواهید شد.

سبک زندگی سالم برای سالمندان که شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی است، نقش حیاتی در افزایش تاب آوری دارد.

آیا می‌دانستید که بیش از یک‌سوم مردم دنیا به نوعی از کبد چرب متابولیک (MASLD) مبتلا هستند؟ پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که این بیماری نه‌تنها با سبک زندگی بی‌تحرک و تغذیه ناسالم مرتبط است، بلکه با روند پیری نیز وارد یک چرخه‌ی معیوب می‌شود.

نیمی از جمعیت ۵۰ سال و بالاتر کشور مبتلا به کاهش تراکم استخوان و حدود یک سوم آنها مبتلا به پوکی استخوان هستند. کاهش شدید مصرف لبنیات، سبک زندگی کم‌تحرک، فقر تغذیه‌ای و روند سالمندی جمعیت، پوکی استخوان را به یکی از بحران‌های خاموش سلامت کشور تبدیل کرده است.

کاهش شدید مصرف لبنیات، سبک زندگی کم‌تحرک، فقر تغذیه‌ای و روند سالمندی جمعیت، پوکی استخوان را به یکی از بحران‌های خاموش سلامت کشور تبدیل کرده است.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، یکبار برای همیشه به ماجرای خوردن پاستیل برای جلوگیری از پوکی استخوان، پایان داد.

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چند دقیقه حرکت در روز می‌تواند زندگی شما را متحول کند؟ خبر خوب این است: حتی اگر سال‌ها غیرفعال بوده‌اید، هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست.

بدن ما سن دارد، اما عضلات ما سرعت خاص خود را برای پیر شدن دارند! با کمک علم، می‌توانیم این روند را کنترل کنیم و با عضلاتی قوی‌تر و سالم‌تر وارد دوران سالمندی شویم.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور تغذیه ای مبنی بر مضر بودن زرده تخم مرغ در دوران کهنسالی، عنوان کرد که زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن لازم و مفید است.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن، لازم و مفید است.

بازدید:۳ صد آنلاین | برخی افراد تصور می‌کنند که از دست دادن دندان‌ها، بخشی طبیعی از روند پیری است اما متخصصان سلامت معتقدند این مسئله قابل پیشگیری است و برای جلوگیری از ریختن دندان‌ها توصیه‌هایی دارند.  به گزارش صد آنلاین، یکی از باورهای اشتباه اما رایج درباره دندان‌ها در دوران سالمندی این است که باید …

ایسنا/ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل، با بیان اینکه با انجام بررسی و تحقیقات بر روی تعدادی از سالمندان در چند مرحله این نتیجه حاصل شد که ۲۶ درصد این سالمندان دچار سوء تغذیه انرژی و ۱۵ درصد نیز دچار سوء تغذیه پروتئین بودند، گفت: مرحله نخست، غربالگری بیماری‌های شایع دوره سالمندی از جمله پوکی ا

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل، با بیان اینکه طبق بررسی و تحقیقاتی که بر تعدادی از سالمندان در چند مرحله انجام شد نشان داد که ۲۶ درصد این سالمندان دچار سوء تغذیه انرژی و ۱۵ درصد نیز دچار سوء تغذیه پروتئین بودند، گفت: مرحله نخست غربالگری بیماری‌های شایع دوره سالمندی از جمله پوکی استخوان، افسردگی، …

اگر به دنبال عمر طولانی‌تری هستید، تنها به تغذیه و داروها تکیه نکنید؛ فعالیت اجتماعی در سالمندی می‌تواند یکی از کلیدی‌ترین راه‌های افزایش طول عمر باشد. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که سالمندانی که در جمع حضور دارند، داوطلب می‌شوند یا با نوه‌های خود وقت می‌گذرانند، تا ۵۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس …

دانشمندان مدت‌هاست تلاش می‌کنند تا دریابند که آیا مکمل‌های اسید آمینه تورین (taurine) روند پیری در انسان را کند می‌کنند یا نه؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر تاثیر مصرف تخم مرغ بر چرب شدن ( سفت شدن) کبد، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و مصرف روزانه تخم مرغ هیچ تاثیر سوئی بر چربی‌های خون و بافت کبد ندارد.

تهران - ایرنا - دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر تاثیر مصرف تخم مرغ بر چرب شدن ( سفت شدن) کبد، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و مصرف روزانه تخم مرغ هیچ تاثیر سوئی بر چربی‌های خون و بافت کبد ندارد. 

آنچه افراد در ۴۰ تا ۶۰ سالگی می‌خورند احتمالاً در شکل‌دهی وضعیت سلامت آن‌ها در دهه‌های بعدی زندگی دخیل است.

آنچه افراد در ۴۰ تا ۶۰ سالگی می‌خورند احتمالاً در شکل‌دهی وضعیت سلامت آن‌ها در دهه‌های بعدی زندگی دخیل است.

متخصص طب سالمندی در خصوص مصرف خودسرانه مکمل و ویتامین ها در سالمندان نکاتی را بیان کرد.

خراسان/ یکی از موضوعات اصلی در سالمندی حفظ سلامت مفصل‌هاست و اگر سالمند ماهیچه و مفصل‌های قوی داشته باشد با هر آسیب کوچکی، دچار مصدومیت نمی‌شود. اما چطور می‌شود این قوت را به وجود آورد تا سالمند کمتر آسیب ببیند؟ داشتن تغذیه مناسب و ورزش کردن دو راه اصلی برای تقویت عضلات است که باعث سالم ماندن مفاصل

علیرضا سپیانی، متخصص طب سالمندی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد تغذیه در سالمندی نکاتی بیان‌کرد.

آلزایمر یکی از بیماری‌های پیچیده و نگران‌کننده دوران سالمندی است که نه تنها حافظه بلکه کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. هنوز درمان قطعی برای این بیماری پیدا نشده، اما تحقیقات علمی نشان داده‌ که سبک زندگی سالم، به ویژه تغذیه مناسب، می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر داشته باشد.

آخرین خبر/مریم نیک صولت، متخصص طب سالمندی. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار