بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

اقتصادنیوز: بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

نشستن طولانی فقط «کم‌تحرکی» نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از تغییرات زیستی را در بدن فعال می‌کند که از متابولیسم و قلب گرفته تا مغز و سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. خبر خوب این است که قطع کردن زمان نشستن با وقفه‌های کوتاه، ایستادن، راه رفتن یا حرکات ساده می‌تواند بخش زیادی از این آسیب‌ها را کاهش دهد. …

نشستن طولانی فقط «کم‌تحرکی» نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از تغییرات زیستی را در بدن فعال می‌کند که از متابولیسم و قلب گرفته تا مغز و سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. خبر خوب این است که قطع کردن زمان نشستن با وقفه‌های کوتاه، ایستادن، راه رفتن یا حرکات ساده می‌تواند بخش زیادی از این آسیب‌ها را کاهش دهد. …

در این مطلب با تاثیر سیگار و قلیان بر بدنسازی آشنا می‌شوید تا دلیل‌های جامعی برای ترک فوری سیگار و قلیان پیدا کنید.

طرفداری | لوئیس فیگو در رویدادی با موضوع اهمیت آب‌رسانی در ورزش که در مقر لالیگا برگزار شد، حضور یافت؛ رویدادی که در آن در یک میزگرد همراه با فرناندو یورنته، آمایا سالامانکا و ماکسی ایگلسیاس شرکت کرد. به گزارش مارکا، این ستارهٔ پرتغالی در این نشست، هم دربارهٔ عادات فعلی و هم به‌ویژه دربارهٔ گذشته و …

خط سلامت: مطالعه ای روی بیش از ۲۸۷ هزار نفر نشان می دهد که انتخاب های ساده روزمره مانند رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و برقراری ارتباط اجتماعی می تواند محافظت قوی در برابر افسردگی ایجاد کند و اثرات استعداد ژنتیکی را کاهش دهد.

ایسنا/ مدارک‌ روزافزون نشان می‌دهند که خلاقیت یکی از بهترین رازهای سلامتی است. از تماشای تئاتر زنده گرفته تا یک استراحت کوتاه برای کاردستی، از مواردی هستند که می‌توانند به زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر کمک کنند. روزانه تحت خیل عظیمی از توصیه‌هایی همچون مصرف شکر را کم کنید، ورزش کنید، سیگار نکشید، سبزیجا

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: آسیب‌های ورزشی از جمله آسیب به مفاصل، عضلات، تاندون‌ها و رگ به رگ شدن در افراد سیگاری بیشتر است. ترک سیگار پس از چندین ماه از این عوارض می‌کاهد و ورزش‌های هوازی نیاز به مصرف سیگار را کم و به ترک سیگار کمک می‌کند.

اولگ رومانتسف، سرمربی کهنه‌کار روسیه می‌گوید در زمان مربی‌گری آنقدر استرس داشته که هر بازی یک پاکت سیگار دود می‌کرده است.

حضور لوکا مودریچ در میلان و بازی‌های خوبش تا اینجای فصل واکنش مثبت ایتالیایی‌ها را به همراه داشته است.

اسکات مک‌تامینی و چند ستاره ناپولی فتح سوپرکاپ ایتالیا را با روشن کردن سیگار برگ جشن گرفتند.

اسکات مک‌تامینی و چند ستاره ناپولی فتح سوپرکاپ ایتالیا را با روشن کردن سیگار برگ جشن گرفتند.

سرجیو کونسیسائو بالاخره درباره صحنه جنجالی پس از قهرمانی میلان صحبت کرد.

آسیب یک روز بی‌تحرکی معادل مصرف ۱۰ پاکت سیگار است. بدنی که حرکت نکند، در «وضعیت اضطراری خاموش» قرار می‌گیرد و توان بازسازی خود را از دست می‌دهد.

فرزین‌مهر گفت: بی‌تحرکی می‌تواند روزانه به‌اندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.

زومیت/ پژوهشی تازه کمبود خواب را پس از سیگار، دومین عامل قدرتمند در کاهش امید به زندگی و حتی قوی‌تر از رژیم غذایی نامناسب معرفی می‌کند. شب‌بیداری‌های مداوم و محرومیت از خواب کافی، ممکن است بهایی سنگین‌تر از خستگی روز بعد داشته باشد: کوتاه‌تر شدن طول عمر. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که کمبود خواب، حتی

ورزش 3/کریستین ریگانو، مهاجمی که روزگاری نامش با بازگشت فیورنتینا از دل روزهای تاریک گره خورد، امروز دوباره به همان نقطه‌ای برگشته که همه چیز از آنجا آغاز شد: کارگری روی داربست، با دست‌هایی که روزی گل ورز می‌دادند و حالا خانه می‌سازند. ریگانو می‌گوید: «در زندگی دو کار را خوب بلدم؛ گل زدن و خانه ساخت

کریستین ریگانو که زمانی فیورنتینا را از خاکستر بلند کرد و به سری آ برگرداند این روزها به شغل اولیه خود بازگشته و در کارگاه ساختمانی کار می‌کند.

«روزهایی در ماه بودند که میلم به سیگار کشیدن آن‌قدر شدید می‌شد که نمی‌توانستم از آن بگذرم و همین باعث شد چند بار در ترک آن شکست بخورم. اما در نهایت با کمک مشاوره‌های روانشناس و ورزش روزانه، توانستم بعد از شش ماه سیگار را برای همیشه کنار بگذارم.» این صحبت‌های مریم ۳۵ ساله، کارمند بانک است که بعد از ۱۰ …

ورزش 3/صحبت های جالب علیرضا نیکبخت واحدی در مورد اعتیاد ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

صحبت های جالب علیرضا نیکبخت واحدی در مورد اعتیاد

دروازه‌بان لهستانی بارسلونا از واکنش هانسی فلیک به سیگار کشیدن او خبر اد.

ورزش 3/در پایان مسابقه شهرداری نوشهر و صنعت نفت که با پیروزی 1-0 نماینده آبادان به پایان رسید، اتفاقات جنجالی و عجیبی رخ داد که منجر به خونریزی صورت بهنام سراج سرپرست این تیم و حواشی بیشماری شد. ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

ورزش 3/شب گذشته و پس از شکست ۱-۲ اینتر برابر اتلتیکو مادرید در هفته پنجم از دیدارهای مرحله گروهی رقابت‌های لیگ قهرمانان اروپا کمی طول کشید تا کیوو مقابل دوربین‌ها حاضر شود چون مدیران این باشگاه، اعضای کادرفنی و بازیکنان جلسه‌ای را در رختکن ورزشگاه متروپولیتانو برگزار کردند. این شکست پنجمین باخت اینت

کریستین کیوو درباره عصبانیت و ناراحتی شدیدش پس از باخت اینتر برابر اتلتیکو مادرید صحبت کرد.

متخصص زنان و مامایی و فلوشیپ ناباروری گفت: سبک زندگی مانند استرس شدید، چاقی یا لاغری مفرط، مصرف سیگار و الکل، سوءتغذیه یا انجام ورزش‌های سنگین می‌توانند بر باروری اثر منفی داشته باشند.

سوال امیر حسین قیاسی از سید محمد موسوی در مورد اعتیاد

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود.

امام جمعه تبریز با اشاره به فعالیت «انجمن حمایت از بیماران سکته مغزی» گفت: آمار ابتلا به این بیماری افزایش یافته است. وظیفه خود می‌دانم که به مردم تذکر دهم از هر چهار نفر، یک نفر دچار سکته مغزی می‌شود. توصیه می‌کنم فشار خون خود را کنترل کرده، از مصرف سیگار و الکل پرهیز کنند، ورزش و تحرک داشته باشند.

سال‌ها قبل، یک جمله کوتاه از جواد خیابانی مسیر زندگی یک جوان را تغییر داد و امروز، نامه‌ای تازه یاد آن روز را زنده کرده است.

سال‌ها قبل، یک جمله کوتاه از جواد خیابانی مسیر زندگی یک جوان را تغییر داد و امروز، نامه‌ای تازه یاد آن روز را زنده کرده است.

جرارد پیکه از تغییرات عمیق در فوتبال و خاطراتی عجیب از دوران فوتبالش حرف زد.

خیابانی خطاب به قیاسی: غلط میکنی سیگار میکشی!

توضیحات چالش ترک سیگار امیرحسین قیاسی توسط جواد خیابانی

آخرین خبر/وقتی جواد خیابانی میخواد به زور سیگار کشیدن قیاسی رو ترک بده! ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

پدرو پورو واکنش جالبی به پرتاب یک ویپ (سیگار الکترونیکی) توسط هوادار در جریان پیروزی تاتنهام مقابل لیدز داشت.