VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
سه شنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۳ -
11 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
لیوان
طرز تهیه
شیر
سلامت
چای
نوشیدن آب
قهوه
آب
تغذیه
قتل
مسعود پزشکیان
سلامتی
۱ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
فقط با دو لیوان آرد بدون فر؛ شیرینی درست کن
آخرین خبر/ مواد لازم : کره ۱۵۰ گرم پودر قند یک لیوان آرد سفید قنادی ۲ لیوان زرده تخم مرغ ۲ عدد پودر هل ۱ ق چ بازار وانیل ۱ ق چ به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar
شیرینی
آرد
شیرینی
آرد
۳ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
مرغ شکم پر قابلمه ای با بافتی نرم و آبدار
آخرین خبر/ مواد لازم : مرغ ۱ عدد زعفران فراوان پیاز، فلفل دلمهای آبلیمو و کمی نمک ۳-۲ ق مواد برای داخل شکمش : بازار آلو محلی ملس ۱۰ تا دونه گردو خرد شده ۴ ق غ نمک، فلفل، زردچوبه پیاز متوسط ۲ عدد رب انار ۳-۲ ق غ مواد برای سس : رب گوجه ۲ ق غ آلو چند تا دونه رب انار ۲ ق غ کمی زعفران آب ۳ لیوان کره ۵
غذای اصلی
مرغ شکم پر
غذای اصلی
مرغ شکم پر
۵ ساعت قبل / سایت ویدئو ببین
ویدیو امروز | سکانس کمدی گربه سال /بهرام افشاری برای ساکت کردن مادرزنش تو چای اش مواد ریخت / 2025
در این فیلم سکانس خنده دار کل کل بهرام افشاری با مادرزنش در سال گربه را مشاهده می کنید که برای تلافی لیوان چای مادرزنش مواد ریخت.
۶ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
۹ از ۱۴، چرا رئال باید احتیاط کند
ورزش 3/میتوان نیمه پر لیوان را دید یا نیمهخالی آن را ولی رئال مادرید آمار خوبی در اروپا پس از پیروزی یکگله در بازی رفت در خانه دارد، هرچند شکستهای تلخ و به یادماندنی هم در کارنامهاش ثبت شده است. از ۱۴ مرحله حذفی که رئال در سانتیاگو برنابئو با برتری حداقلی به پیروزی رسیده، در ۹ مورد (۶۴ درصد)
رئالمادرید
بایرن مونیخ
رئالمادرید
بایرن مونیخ
۷ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
در زمان روزه تشنه می شوید؟ در افطار و سحر این خوراکی ها و نوشیدنی ها را بخورید
بهداشت نیوز/یکی از مشکلات شایع روزهداری، تشنگی است که با مصرف حدود هشت تا ۱۰ لیوان آب یا دیگر مایعات سالم و مصرف سیزیجات می توان این عارضه را کاهش داد. مهنوش صاحبدل رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف مایعات در ماه رمضان و روزه داری اظهار کرد: در این ماه روزهداران به م
روزه
سحر
روزه
سحر
۷ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
با این روش، فرنی بدون شکر و آرد برنج مثل قند شیرین می شود!
مواد مورد نیاز شیر ۲ لیوان خرمای بدون هسته ۷۰ گرم نشاسته ذرت ۲۵ گرم (۲/۵ق غ) پودر هل ۱/۲ ق چ گلاب ۱ ق غ خلال پسته، گردو خورد شده، گل
برنج
خرما
برنج
خرما
شکر
قند
۹ ساعت قبل / سایت دلگرم
شستشو لیوان های کدر: نحوه از بین بردن بوی بد و جلا دادن لیوان های مات
از قاشق گرفته تا لیوان، چنگال، قاشق و غیره! با این ترکیب به خوبی بدرخشید .
تمیز کردن
خانه داری
تمیز کردن
خانه داری
۱۱ ساعت قبل / سایت پارسینه
ساخت گیفت هدیه زیبا با لیوان کاغذی +فیلم
ساختن جعبه کادو کاری کاملا خلاقیتی است و هرکسی می تواند با ایده های خود جعبه کادویی بسازد. در اینجا روش ساخت مدل های مختلف جعبه کادوی فانتزی با لیوان کاغذی یاد داده شده است.
۱۲ ساعت قبل / خبرگزاری ایسنا
راههایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان
یکی از مشکلات شایع روزه داری، تشنگی است که با مصرف حدود هشت تا ۱۰ لیوان آب یا دیگر مایعات سالم و مصرف سیزیجات می توان این عارضه را کاهش داد.
ماه رمضان
ماه رمضان
۲۴ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
سوخاری پنیری یک فینگرفود جذاب
آخرین خبر/مواد لازم سینه مرغ چرخکرده: ۲۰۰گرم اودیه ها و پنیر به مقدارلازم آرد:دو قاشق غذاخوری تخم مرغ یک عدد آب گازدار یک چهارم لیوان بازار پودر سوخاری به مقدارلازم میتونید به جای پنیر پیتزا از پنیر میله ای استفاده کنید فقط لبه لایه هارو بهم خوب بچسبونید وگرنه در حین سرخ شدن پنیر آب میشه و بیرون م
فینگرفود
سوخاری پنیری
فینگرفود
سوخاری پنیری
۲۵ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
مشکوفی یه دسر خوشمزه و سه سوته که عاشق طعمش میشی
آخرین خبر/ مواد لازم: 🥛شیر سرد ۲ لیوان 🥄نشاسته گل یا گندم ۴ ق غ 🥣شکر ۴ ق غ 🌸گلاب ۱ ق غ 🧈کره ۳۰ گرم بازار 🥄زعفران دم کرده غلیظ به میزان دلخواه 🍬وانیل نوک ق چ حرارت کاملا ملایم باشه که نشاسته بپزه و خامیش گرفته بشه. میتونین گرم سرو کنین یا بذارین تو یخچال خنک شه بعد میل کنین. به پیج اینستاگرا
دسر
مشکوفی
دسر
مشکوفی
۲۷ ساعت قبل / سایت پارسینه
روش تهیه شربت بیدمشک و گلاب برای رفع عطش در افطار
به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین: شربت بیدمشک و گلاب هم آرامشبخش است، هم طعم دلچسبی دارد و بعد از ساعات روزهداری به رفع عطش کمک میکند. شربت بیدمشک و گلاب آمادهسازی: ۲۰ دقیقه تعداد: ۶ نفر مواد لازم: عرق بیدمشک: ۳ لیوان آب: ۳ لیوان شکر: یک کیلوگرم گلاب: نصف لیوان
۲۸ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
بدون فر این خوشمزه جذاب رو درست کن
آخرین خبر/ موادلازم: ۲لیوان ارد نخود نصف لیوان روغن جامد نصف لیوان پودر قند پودر هل یکق چخ قابل حذف همهست. بازار . خیلی راحته طعمش خیلی نزدیک شیرینی نخودیه ولی خوش طعم ترررر🤌🏻🤤. میتونین از کره و روغن به صورت نصف نصف استفاده کنین یا کلا از کره استفاده کنین ولی بافتش با روغن عالی تره به پیج ای
شیرینی
شیرینی خانگی
شیرینی
شیرینی خانگی
۲۸ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
اگر چلو گوشت دوست ندارید، حتماً این یکی را امتحان کنید!
آخرین خبر/مواد لازم : گوشت: ۳۰۰ گرم پیاز: ۵ عدد پاپریکا،پودر سیر،پودر پیاز،زردچوبه سیر: ۵ حبه چوب دارچین: یک عدد بازار روغن: ۱۰ قاشق غ خ برگ بو: ۳ عدد آبجوش: ۳ لیوان زعفران دم کرده: یک الی دو قاشق غ خ نمک: یک قاشق چ خ عصاره قلم: یک عدد کوچیک به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/ak
غذای ایرانی
چلو گوشت
غذای ایرانی
چلو گوشت
۳۰ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
کیک شکلاتی خیس، جذاب و لذیذ
آخرین خبر/ مواد لازم : ۱ و ۱/۲ لیوان شکر ۱ و ۱/۲ لیوان شیر یک لیوان روغن آرد یک و نیم لیوان ۳ عدد تخم مرغ بازار پودر کاکائو ۵۰ گرم بکینگ پودر یک قاشق غذاخوری یک قاشق چایخوری وانیل برای گاناش : هر مقدار شکلات داشتین همون مقدار خامه صبحانه مثلا ۱۵۰ گرم شکلات با ۱۵۰ گرم خامه صبحانه. سایز قالب من ۲۰ ب
پیش غذا
کیک شکلاتی
پیش غذا
کیک شکلاتی
۳۱ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
دستور پخت کیک پرتقالی که یکی از خوشمزه های فصله
آخرین خبر/ مواد لازم: تخم مرغ ۳ عدد آرد ۲ لیوان شکر ۱ لیوان وانیل ۱ چهارم ق چ بکینگ پودر ۲ ق م بازار آب پرتقال نصف لیوان رنده پوست پرتقال ۱ق م روغن ۱/۲ لیوان برای سس پرتقال آب پرتقال ۲/۳ لیوان نشاسته ذرت ۱ ق غ شکر ۷ ق غ اول فر را با دمای ۱۷۰ به مدت ۱۵ دقیقه روشن می کنیم. ابتدا شکر تخم مرغ و وانیل
پیش غذا
کیک پرتقالی
پیش غذا
کیک پرتقالی
۳۲ ساعت قبل / سایت فرارو
راهنمای تغذیه رمضان؛ افطار تا سحر چه بخوریم؟
«روزهداران بهتر است افطار خود را با یک لیوان آب ولرم یا چای کمرنگ به همراه دو عدد خرما باز کنند. پس از آن، مصرف غذاهای سبک مانند سوپ، آش، انواع حلیم یا پنیر توصیه میشود. همچنین، افرادی که وزن طبیعی دارند، بهتر است بین وعده افطار و شام یک تا دو ساعت فاصله بگذارند، اما برای افرادی که اضافهوزن دارند، …
سحر
افطار
سحر
افطار
۳۲ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
پیده گوشت؛ طعم لذیذ غذا در هر لقمه
آخرین خبر/ موادلازم: ( تعداد 8 پیده) برای خمیر: (لیوان به حجم 200 میلی لیتر) 1 لیوان آب 1 لیوان شیر بازار 1 بسته مخمر خشک فوری یا 1 قاشق غذاخوری 1 قاشق چایخوری نمک 5 لیوان آرد نصف استکان روغن( یا 1/4لیوان ) مواد گوشتی: 500 گرم گوشت چرخ کرده 2 عدد پیاز فلفل کاپیا 1 عدد فلفل سبز 1 عدد 2 قاشق غذاخو
غذای اصلی
پیده گوشت
غذای اصلی
پیده گوشت
۳۲ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
طرز تهیه آش گندم، مقوی و خوشمزه
آخرین خبر/ مواد لازم برای ۱۰ نفر: بلغور گندم ۲ونیم لیوان نخود ۱لیوان لوبیا چیتی ۱لیوان لوبیا قرمز ۱لیوان عدس ۱ لیوان بازار برنج نصف استکان گوشت گوسفندی ۳۰۰ گرم پیاز داغ هر چی بیشتر بهتر نمک و فلفل به میزان دلخواه بلغور ۲ساعت خیس کنید حبوباتو از شب قبل خیس کنید میتونید گوشتو حذف کنید و به جاش عصار
خوشمزه
آش گندم
خوشمزه
آش گندم
۳۸ ساعت قبل / سایت رویداد ۲۴
بهزاد نبوی: پزشکیان، پزشکیان است؛ اصلاحطلبان زیاد از او توفق داشتند | رویداد24
بهزاد نبوی قبول دارد که پزشکیان نتوانسته در این چند ماه سرمایه اجتماعی را تقویت کند، اما میگوید: اگر نیمه پر لیوان را ببینیم متوجه میشویم که در همین چند ماه حتماً کارهایی شده است.
بهزاد نبوی
مسعود پزشکیان
بهزاد نبوی
مسعود پزشکیان
اصلاح طلبان
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت فرآشپز
بهترین افطاریها برای لاغری - فراشپز
هیچ افطاری ایرانی بدون خرما کامل نمی شود. خوردن ۱ تا ۳ عدد خرما به همراه یک لیوان آب ولرم، قند خون را به طور طبیعی تنظیم می کند و از پرخوری در ادامه
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت پارسینه
طرز تهیه هویج پلو خوشمزه برای وعده سحری
به گزارش پارسینه پلاس، هویجپلو با مرغ ریشریش یک غذای کامل با پروتئین، فیبر و کربوهیدرات کافی برای وعده سحری محسوب میشود. نام غذا: هویجپلو با مرغ ریشریش آمادهسازی: ۳۰ دقیقه پخت: ۶۰ دقیقه برای ۵ نفر مواد لازم: برنج: ۴ لیوان هویج: ۵ عدد کره: ۵۰ گرم سینه مرغ: یک عدد پیاز: یک عدد
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت آخرین خبر
با این ترشی تخمیری خوشمزگی غذا رو دو چندان کن
آخرین خبر/ مواد لازم: یک کیلوسبزیجات، هر سبزیجاتی که دوس دارین (من گل کلم هویج کرفس و خیار و سیر استفاده کردم) ۴ لیوان اب بدون کلر ( آب جوشیده و سرد شده یا آب معدنی) نمک دریا یا نمک بدون ید ۲ ق غذاخوری (برای ۴ لیوان) سبزیجات معطر و ادویه ها هر کدوم داشتین: شوید تازه، زنجبیل تازه، فلفل تند خشک بازار
خوشمزه
ترشی تخمیری
خوشمزه
ترشی تخمیری
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت آفتاب نیوز
در روز باید چه میزان آب بنوشیم؟
برخی افراد ممکن است روزی ۲ لیوان آب بنوشند در حالیکه برخی ممکن است نیاز به ۲ لیتر آب در روز داشته باشند.
آب
تناسب اندام
آب
تناسب اندام
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت آخرین خبر
دسر وانیل و نسکافه، انتخابی عالی برای بعد از افطار
آخرین خبر/ مواد لازم : نشاسته ذرت ۳قاشق غذاخوری شیر دو لیوان خامه سه قاشق غذاخوری شکر پنج قاشق غذاخوری وانیل یک چهارم قاشق چایخوری بازار نسکافه یک قاشق غذاخوری آب جوش دو قاشق غذاخوری کیک شکلاتی به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar
دسر
دسر نسکافه
دسر
دسر نسکافه
دسر وانیلی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت آخرین خبر
یک غذای فوری برای وقتی که نون نداری!
آخرین خبر/ نون نداری و میخوای یک غذای فوری به مهمون سر زده ات بدی! مواد لازم: تخم مرغ ۲ عدد آب ۱ لیوان شیر ۱ لیوان روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری بازار نمک ۱ قاشق چایخوری شکر ۱ قاشق غذاخوری خمیر مایه ۱ قاشق چایخوری آرد ۲ لیوان سوسیس ۳ عدد فلفل دلمه ای ۱ عدد قارچ ۱۰ عدد پودر پاپریکا ۱ قاشق چایخوری پودر
غذای فوری
شام فوری
غذای فوری
شام فوری
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت آخرین خبر
وقت خداحافظی با اسکاچ ظرفشویی!
خراسان/ شاید به نظر شما عجیب باشد، اما همان ابزاری که برای تمیز کردن بشقابها و لیوانها استفاده میکنید، به نوعی بهشت باکتریها هستند. اسکاچها گرم، مرطوب و مملو از خردههای غذا هستند. در واقع گونههای مختلف باکتری در شرایط متفاوتی رشد میکنند! محققان در نتیجه مدلسازی محیط پیچیده یک اسکاچ ظرفشویی
ظرف
اسکاچ
ظرف
اسکاچ
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت آخرین خبر
سوپ شیر، انتخابی سالم برای خانواده!
آخرین خبر/ مواد لازم پیاز: ۱ عدد متوسط ریز نگینی خرد شده سیر: ۲ حبه ریز خرد شده سینهی مرغ: ۱ عدد بزرگ هویج: ۳ عدد رنده شده جو پرک: ۲۰۰ گرم (از قبل بشورید) بازار قارچ: ۲۰۰ گرم جعفری: ۱ کاسه ماست خوری آرد گندم: ۲ ق غ خوری شیر: ۴ لیوان خامه صبحانه: ۱/۲ بسته کره: ۱۰۰ گرم عصارهی قلم: ۱۰۰ گرم نمک و
سوپ
سوپ شیر
سوپ
سوپ شیر
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت پارسینه
روش تهیه اسموتی موز و بادام، مناسب افطار
به گزارش سایت جنایی به نقل از همشهری آنلاین: اسموتیها از ترکیب میوه و شیر درست میشوند و نوشیدنیهای سالم، بدون مضرات آبمیوههای صنعتی هستند. نام: اسموتی موز و بادام آمادهسازی: ۱۵ دقیقه تعداد: ۲ نفر مواد لازم: کره بادامزمینی: ۲ قاشق غذاخوری بادام درختی: یک لیوان وانیل: نصف قاشق چایخوری ماست خامهای: …
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت آخرین خبر
ته چین مرغ با ته دیگِ بادمجون
آخرین خبر/ موادلازم برای ۳ نفر: برنج:دو پیمانه سینه مرغ:نصفِ سینه پیاز:یک عدد بزرگ ماست چکیده یا همزده:یک لیوان زرده تخم مرغ :یک عدد بازار بادمجان:یک عدد بزرگ زعفران ادویه:نمک،فلفل سیاه ،پاپریکا ،زردچوبه ،پودر سیر زرشک روغن مایع نکات: برنج رو از چند ساعت قبل با نمک خیس کنید بادمجون هارو حلقه ای بر
ته چین مرغ
بادمجان
ته چین مرغ
بادمجان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت آخرین خبر
کیک مرغ پنیری یک افطاری خوشمزه برای بچه ها
آخرین خبر/ تُستِ مُرغ مواد لازم: سینه مرغ یک عدد ذرت پخته یک پیاله کوچک قارچ۲۰۰ گرم پنیر خامه ای ۲۰۰ گرم بازار پیاز ۱ عدد و سیر ۲ حبه برای پخت مرغ مایونز دو قاشق غ خ ادویه آویشن پودر سیر نان تست پنیر پیتزا. مواد لازم سس بشامل شیر ۱/۵ لیوان حدودا آرد گندم ۲ قاشق غ خ پر کره ۳۰ گرم فلفل سیاه ونمک
مرغ پنیری
کیک مرغ
مرغ پنیری
کیک مرغ
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت پارسینه
توصیه هایی که کمک تان میکند بعد از افطار پرخوری نکنید
پیش از شروع به خوردن خوب است یک لیوان بزرگ آب ولرم بنوشید. این کار باعث میشود بخشی از احساس گرسنگیتان پاسخ داده شود و در نتیجه تمایلتان به پرخوری کمتر شود.
روزه
افطار
روزه
افطار
پرخوری
آب ولرم
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت آخرین خبر
فرنی بستنی سه رنگ که پایه ثابت افطاری هاست
آخرین خبر/ : شیر پرچرب ۴ لیوان (یک لیتر) نشاسته ذرت ۶ ق غ شکر یا پودر قند ۸ ق غ (اگه کم شیرین دوس ندارین ۱۰ قاشق بزنید) کره ۵۰ گرم بازار خامه صبحانه ۲۰۰ گرم ( یک پاکت صورتی) بستنی وانیلی لیوانی کوچک ۲ عدد وانیل ۱/۴ ق چ گلاب ۱/۴ پیمانه پودر کاکائو ۱ ق غ زعفران دم شده غلیظ ۲ ق غ طرز تهیه: ابتدا نصف
فرنی
فرنی بستنی
فرنی
فرنی بستنی
ماه رمضان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / خبرگزاری ایسنا
نیروهای حراستی باید چشم تیزبین و مورد اعتماد باشند
نماینده ولی فقیه در سیستان و بلوچستان، امروز در همایش تجلیل از حراست های برتر استان گفت: در جامعه کنونی ما مشکلات و آسیب های فراوانی وجود دارد که البته بنده به نیمه پر لیوان هم توجه می کنم چرا که از ابتدای انقلاب اسلامی تاکنون خدمات فراوانی صورت گرفته است اما از سوی دیگر هنوز راه نرفته و کار نکرده بسیار …
سیستان و بلوچستان
حراست
سیستان و بلوچستان
حراست
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸ / سایت درلحظه
جایگزینی سالم برای نوشیدنیهای شیرین در افطار؛ اسموتی مقوی بادام و موز
به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، اسموتیها از ترکیب میوه و شیر درست میشوند و نوشیدنیهای سالم، بدون مضرات آبمیوههای صنعتی هستند. نام: اسموتی موز و بادام آمادهسازی: ۱۵ دقیقه تعداد: ۲ نفر مواد لازم: کره بادامزمینی: ۲ قاشق غذاخوری بادام درختی: یک لیوان وانیل: نصف قاشق چایخوری ماست خامهای: نصف لیوان …
اسموتی موز و بادام
افطاری
اسموتی موز و بادام
افطاری
نوشیدنی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۷ / سایت درلحظه
بین افطار و سحر ۸ لیوان مایعات مصرف کنید!
دانشگاه علوم پزشکی البرز درباره روزهداری بخصوص برای نوجوانان و روزه اولیها، توصیه کرد که روزهداران بین افطار تا سحر ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشند و حتماً با خوردن سحری روزه بگیرند.
۸ لیوان مایعات
سحری
۸ لیوان مایعات
سحری
سفره افطار
ماه رمضان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۷ / خبرگزاری صبا
محمدرضا کریمی صارمی: «در سایه سرو» پرچم ایران را به اهتزاز درآورد/ دلخور شدیم اما نیمه پر لیوان را میبینیم | پایگاه خبری صبا
به گزارش صبا به نقل از روابط عمومی رسانه تصویری «آن»، محمدرضا کریمی صارمی معاون تولید کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان شب گذشته با حضور در برنامه «پلان» از رسانه تصویری «آن» درباره حواشی حذف نام کانون به عنوان تهیهکننده فیلم کوتاه برنده اسکار «در سایه سرو» گفت: برای توضیح درباره این ماجرا باید
انیمیشن کوتاه در سایه سرو
پلتفرم آن
انیمیشن کوتاه در سایه سرو
پلتفرم آن
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۷ / سایت آخرین خبر
کرپ شکم پر یک وعده غذایی خوشمزه و متنوع
آخرین خبر/ مواد لازم برای این بورک خوشمزه : شیر یک لیوان آب یک لیوان روغن یک دوم لیوان خمیر مایه یک ق غ خ شکر یک قاشق غ خ بازار نمک یک دوم ق غ خ آرد یک کیلو تمام مواد خمیر رو با هم ترکیب کنید یا با خمیر زن یا با دست خوب خمیر رو مخلوط کنید بذارید یک ساعت توی دمای محیط بمونه تا عمل بیاد.روی سطح کار
کرپ
کرپ شکم پر
کرپ
کرپ شکم پر
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۷ / سایت خبرنامه
لیوان مسی یا استیل؟ بالاخره کدوم برای آب خوردن بهتره؟ - خبرنامه
لیوان مسی یا استیل؟ شما معمولا از کدام جنس لیوان برای نوشیدن آب استفاده می کنید؟ در سال های اخیر که همه در مورد مزایای نوشیدن آب در لیوان مسی شنیده ایم. اما
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۷ / سایت بدینسان
نگاه روز | عجیبترین گافهای بازی تاج و تخت: از لیوان استارباکس تا پاوربانک
در این بخش زمان وبگردی | عجیبترین گافهای بازی تاج و تخت: از لیوان استارباکس تا پاوربانک برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۶ / خبرگزاری ایسنا
ماجرای حضور کانون پرورش در فیلم اسکاری چیست؟
محمدرضا کریمی صارمی معاون تولید کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان ایران با حضور در برنامه پلان رسانه تصویری آن درباره فیلم اسکاری در سایه سرو گفت: اگرچه کانون از برخی رفتارها در اسکار دلخور شده است، اما نیمه پر لیوان را میبینیم؛ اینکه انیمیشن در سایه سرو پرچم ایران را به اهتزاز درآورده است.
انیمیشن در سایه سرو
انیمیشن در سایه سرو
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۶ / سایت پارسینه
روش تهیه شربت گلمحمدی، ضد تشنگی در ماه رمضان
به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین: شربت گلمحمدی جایگزینی سالم برای نوشابهها و نوشیدنیهای صنعتی است و به رفع عطش در وعده افطار کمک میکند نام: شربت گل محمدی آمادهسازی: ۴۵ دقیقه تعداد: ۴ نفر مواد لازم: گل محمدی تازه:۱۰۰ گرم شکر: ۲ لیوان جوهرلیمو: نوک قاشق چایخوری آب: ۴ لیوان طرز
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت پارسینه
روش تهیه آلبالوپلو با گوشت قلقلی برای سحری
به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین: از آتجا که آلبالوپلو با گوشت قلقلی هم کربوهیدرات دارد و هم پروتئین، غذای مناسبی برای وعده مهم سحری در ماه مبارک رمضان محسوب میشود. نام غذا: آلبالوپلو با گوشت قلقلی آمادهسازی: ۳۰ دقیقه پخت: ۱۲۰ دقیقه برای: ۴ نفر مواد لازم: برنج: ۳ لیوان آلبالوی
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت تریبون اقتصاد
(ویدئو) فواید نوشیدن ۸ لیوان آب در طول روز
در این گزارش به تشریح تأثیرات مثبت آبرسانی بر سلامت جسمی و روانی میپردازد و توصیههای کاربردی برای مصرف بهینه آب ارائه میدهد.
سلامت
ویدئو
سلامت
ویدئو
روز
آب
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت فرتاک
حتما از افطار تا سحری 8 لیوان آب مصرف کنید
کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: با توجه به اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، توصیه می شود روزهداران برای پیشگیری از کم آبی بدن، حداقل ۸ لیوان آب در فاصله افطار تا سحری مصرف کنند و همچنین، رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی، کلید حفظ سلامت در این ماه است.
ماه رمضان
آب
ماه رمضان
آب
روزه
مصرف آب
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت سبک ایده آل
روشهای طبیعی برای درمان روماتیسم - سبک ایده آل
توصیههای طب سنتی برای بهبود علائم روماتیسم شامل مصرف سویق سنجد (پودر هسته، پوست و گوشت سنجد) همراه با یک لیوان شیر در هر شب است. ه
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت دلگرم
فقط ۱ فنجان برنج / ریشه دار کردن گل چیده شده با ۱ لیوان برنج
فقط 1 فنجان! شاخه ناگهان ریشه دواند و برای همیشه شکوفا شد .
ریشه گل
ریشه گل
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ روزنامه دنیای اقتصاد
با نوشیدن آب وزن کم می کنیم؟
از نظر علمی ثابت شده که نوشیدن آب سرد کالری اضافی را میسوزاند زیرا بدن برای گرم کردن آن باید بیشتر تلاش کند. با این حال، تأثیر کلی نسبتا کم است و ۵ تا ۱۰ کالری اضافی در ازای هر لیوان آب سرد میسوزاند.
کاهش وزن
لاغری
کاهش وزن
لاغری
آب
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت سبک ایده آل
راهکاری ساده و خوشمزه برای بهبود کیفیت خواب - سبک ایده آل
نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب میتواند کیفیت خواب شما را به طرز چشمگیری بهبود ببخشد. این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست، بلکه تحقیقات علمی نیز آن را تأیید کردهاند.
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت پارسینه
آشنایی با طرز تهیه کوکو جعفری برای سفره افطار + فوت و فن
به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری سعیده مرادی: فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی طرز تهیه کوکوجعفری را ارائه کرده است با ما همراه باشید. آماده سازی: ۲۰ دقیقه پخت: ۱۵ دقیقه تعداد : ۴ نفر مواد لازم: جعفری ساطوری خرد شده: ۳ لیوان تخم مرغ: ۳ عدد درشت پیاز: یک عدد
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت فرآشپز
(ویدیو) آب کلم؛ درمان قطعی زخمهای معده - فراشپز
فراشپز- مطالعات نشان میدهد که مصرف روزانه ۱ لیتر (معادل ۴ لیوان) آب کلم به مدت یک هفته تا ۱۰ روز میتواند زخمهای گوارشی را ۴ تا ۵ برابر سریعتر از روشهای
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت نی نی بان
از افطار تا سحر ۸ لیوان آب بنوشید
با توجه به اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، توصیه میشود روزهداران برای پیشگیری از کم آبی بدن، حداقل ۸ لیوان آب در فاصله افطار تا سحری مصرف کنند.
ماه رمضان
روزه داری
ماه رمضان
روزه داری
سحر
افطار
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت جعبه
فیلم لئون: حرفه ای
داستان فیلم لئون: حرفه ای : فیلم با صحنهای از بالای شهر نیویورک و داخل کافه و مرکز کار تونی (دنی آیلو) شروع میشود، تونی در حالی که سیگار میکشد در مورد کار با شخصی صحبت میکند که چهرهاش چندان پیدا نیست، وی با یک عینک دودی در مقابل تونی نشستهاست، کار را میپذیرد و لیوان شیر جلویش را سر میکشد...
فیلم و سینما
Leon: The Professional
فیلم و سینما
Leon: The Professional
۱۹۹۴
لوک بسون
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت درلحظه
کوکوجعفری: گزینهای عالی برای افطار، خوشمزه و مغذی!
به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی طرز تهیه کوکوجعفری را ارائه کرده است با ما همراه باشید. آماده سازی: ۲۰ دقیقه پخت: ۱۵ دقیقه تعداد : ۴ نفر مواد لازم: جعفری ساطوری خرد شده: ۳ لیوان تخم مرغ: ۳ عدد درشت پیاز: یک عدد درشت شوید و برگ سیر:
افطاری
غذای آسان
افطاری
غذای آسان
غذای نانی
کوکو جعفری
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت نی نی بان
پیری ۱۰ ساله مغز با نوشیدن دو لیوان آبجو یا شراب
یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف دو واحد نوشیدنی الکلی در روز، مغز را به اندازه یک دهه پیر میکند.
مغز
پیری
مغز
پیری
شراب
آبجو
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت منیبان
آیا جاروبرقی کشیدن خرده شیشه، برای جاروبرقی بی خطر است؟
یک لیوان شیشهای از دستمان افتاد و شکست؟ یک لحظه صبر کنید و فورا جارو برقی را روشن نکنید! این مطلب را به خاطر بیاورید و کمی احتیاط کنید.
جارو برقی
جارو برقی
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت اقتصاد ایران
الکل چندسال مغز را پیر میکند؟
به گزارش اقتصاد ایران به نقل از ایسنا، یک مطالعه در سال ۲۰۲۲ روی بیش از ۳۶ هزار اسکن مغزی MRI با کیفیت بالا نشان داد نوشیدن چهار واحد الکل در روز، معادل با دو لیوان آبجو یا شراب، میتواند باعث آسیب ساختاری و کاهش حجم مغز شود که معادل ۱۰ سال پیری است. این یافتهها
اعتیاد
الکل
اعتیاد
الکل
سلامت
سلامت بدن
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ روزنامه شرق
توصیههای غذایی برای روزهداران
کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: با توجه به اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، توصیه می شود روزهداران برای پیشگیری از کم آبی بدن، حداقل ۸ لیوان آب در فاصله افطار تا سحری مصرف کنند و همچنین، رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی، کلید حفظ سلامت در این ماه است.
روزهداران
توصیههای غذایی
روزهداران
توصیههای غذایی
اهمیت مصرف آب
مصرف آب کافی
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
توصیههای تغذیهای برای روزهداران/ نوشیدن چند لیوان آب ضروری است؟
کارشناس تغذیه تأکید کرد: مصرف سبزیها و میوهها در وعدههای افطار و سحر، به دلیل داشتن فیبر بالا، برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و از بروز یبوست جلوگیری میکند.
ماه رمضان
روزه
ماه رمضان
روزه
روزه داران
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ خبرگزاری ایسنا
مصرف ۸ لیوان آب از افطار تا سحری و رعایت تنوع غذایی
کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: با توجه به اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، توصیه می شود روزهداران برای پیشگیری از کم آبی بدن، حداقل ۸ لیوان آب در فاصله افطار تا سحری مصرف کنند و همچنین، رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی، کلید حفظ سلامت در این ماه است.
سیستان و بلوچستان
سیستان و بلوچستان
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت برترینها
دستور پخت نان و کره انگلیسی برای ماه رمضان
ماه رمضان در راه است، فقط چند ساعت دیگر باقیست. این نان خوشمزه را درست کنید و آن را در فریزر نگه دارید؟ مواد لازم: • 400 گرم آرد • 1.5 لیوان چای آب گرم • 1 لیوان چای شیر گرم • نصف لیوان چای روغن • بکینگ پودر 1 قاشق چایخوری • شکر 1
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت دلگرم
چرا فیدر و لیوان آموزشی برای رشد کودک ضروری هستند؟
شاید شما هم فیدر لیوان آموزشی اعم از مشبک یا سیلیکونی را دیده باشید، و فکر کردهاید که چه کاربردی دارد. فیدرها ابزاری عالی برای تغذیه نوزادان و کودکان نوپا هستند و به ویژه برای تسکین دندان درآوردن بسیار عالی هستند.
لیوان آموزشی
لیوان آموزشی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت سلامت نیوز
آشنایی با سبک غلط روزهداری
در گذشته افطار بیشتر افراد شامل یک لیوان چای یا شیر همراه با خرما، یک تکه نان و مقداری پنیر و سبزی بود، اما امروزه بسیاری از افراد با زولبیا و بامیه، کیک یا حتی بعضی با بستنی افطار خود را باز میکنند. این موارد نشان میدهد که در تغذیه ماه مبارک رمضان باید دقت بیشتری صورت بگیرد که مبادا غذای بیارزشی …
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت عصرایران
مصرف دو واحد نوشیدنی الکلی در روز، معادل ۱۰ سال پیر شدن!
یک مطالعه در سال ۲۰۲۲ روی بیش از ۳۶ هزار اسکن مغزی MRI با کیفیت بالا نشان داد نوشیدن چهار واحد الکل در روز، معادل با دو لیوان آبجو یا شراب، میتواند باعث آسیب ساختاری و کاهش حجم مغز شود که معادل ۱۰ سال پیری است.
نوشیدن الکل
پیرشدن
نوشیدن الکل
پیرشدن
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت نیک صالحی
طرز تهیه حلیم | حلیم کشدار | حلیم ماه رمضان
طرز تهیه حلیم گندم با گوشت. مواد لازم : گندم پوست کنده 500 گرم گوشت بوقلمون یا گوسفندی 300 گرم پیاز 1 عدد آب 18 لیوان نمک کره یا روغن حیوانی کنجد دارچین شکر نوش جان
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت نیک صالحی
زولبیا خونگی کم شیرین ماه رمضان | زولبیای ترد قنادی | زولبیا | طرز تهیه شهد زولبیا
آموزش زولبیا بازاری. شیرینی پرطرفدار ماه رمضان . مواد لازم : نشاسته ذرت 1 لیوان سرخالی ماست پرچرب نصف لیوان پودر هل کمی زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری روغن مایع 1 قاشق غذاخوری آرد 2 قاشق غذاخوری بکینگ پودر نصف قاشق چایخوری برای شربت : شکر 2 لیوان آب 1 لیوان زعفران دم کرده گلاب 2 قاشق غذاخوری …
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت نیک صالحی
طرز تهیه بامیه ترد و خوشمزه با تمام نکات | بامیه بازاری | آموزش بامیه | تولومبا ترکی
ماه رمضان همیشه تداعی کننده عطر بامیه و شیرینی های خوشمزس ،در این ویدئو می بینید که به راحتی خودتون در منزِل میتونید بامیه ترد و خوشمزه بازاری درست کنید و نه فقط ماه رمضان که در تمام طول سال وقتی هوس کردید خودتون یه بامیه ترد و خوشمزه حرفه ای نوش جان کنید. مواد لازم : شکر 2 لیوان آب 1 لیوان آبلیمو …
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت اقتصادنیوز
چرا رنگ آب دریاها و اقیانوسها متفاوت است؟
اقتصادنیوز: آب در مکانهای مختلف رنگهای متفاوتی دارد. گاهی مثل یک لیوان آب خنک کاملا شفاف و بیرنگ به نظر میرسد، در دریا و اقیانوس به رنگ آبی درمیآید، گاهی هم به رنگ سبز و در مواقعی هم گلآلود و تیره است. اما چرا رنگ آب در مکانهای مختلف تفاوت دارد؟
اقیانوس
دریا
اقیانوس
دریا
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ روزنامه دنیای اقتصاد
علت آبی یا گلآلود بودن آب دریاها
آب در مکانهای مختلف رنگهای متفاوتی دارد. گاهی مثل یک لیوان آب خنک کاملا شفاف و بیرنگ به نظر میرسد، در دریا و اقیانوس به رنگ آبی درمیآید، گاهی هم به رنگ سبز و در مواقعی هم گلآلود و تیره است. اما چرا رنگ آب در مکانهای مختلف تفاوت دارد؟
آب
دریا
آب
دریا
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت انتخاب
ایلان ماسک دوباره متذکر شد: احتمال نابودی انسان توسط هوش مصنوعی 20 درصد است
ایلان ماسک دیروز در مصاحبه با پادکست «جو روگن» گفت: «۲۰ درصد احتمال نابودی وجود دارد. همیشه فکر میکردم هوش مصنوعی بسیار باهوشتر از انسانها خواهد بود و خطری حیاتی وجود دارد و این درست است.» پیشتر در مصاحبه دیگری نیز گفته بود بین ۱۰ تا ۲۰ درصد احتمال میدهد انسان به دست هوش مصنوعی نابود شود. البته ایلان …
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت فرآشپز
(ویدیو) طرز تهیه حلوا مسقطی عربی با یک لیوان نشاسته ذرت - فراشپز
فراشپز- در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: یک لیوان نشاسته ذرت، ۴ لیوان آب سرد، ۲ لیوان شکر، ۵۰ گرم کره، نصف لیوان روغن مایع، ۲ قاشق غذاخوری زعفران
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت اکالا
کالری یک لیوان شیر چقدر است؟ (مقایسه کالری انواع شیر)
شیر، این نوشیدنی مغذی، یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی بسیاری از افراد است. اما سوالی که برای بسیاری مطرح میشود، میزان کالری یک لیوان شیر...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت آفتاب نیوز
آنچه پرسپولیس ندارد؛ نیمه پر لیوان استقلال در دربی
آنچه طرفداران استقلال را از دیدار تیمشان مقابل پرسپولیس ناراحت کرد بدون شک شکست مقابل رقیب دیرینه لیگ برتریشان بود، اما کدام خروجی دربی، طرفداران استقلال را به روزهای بعد از آن امیدوار کرد.
استقلال
استقلال
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت دلگرم
نحوه ساخت سبدهای دکوری با لیوان کاغذی یکبار مصرف
چگونه با لیوان های یکبار مصرف سبدهای فانتزی درست کنیم ؟
بازیافت
سبد
بازیافت
سبد
دکور
لیوان یکبار مصرف
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت سبک ایده آل
طرز تهیه سوهان، شیرینی سنتی ایران - سبک ایده آل
به گزارش سبک ایدهآل، طرز تهیه سوهان، شیرینی سنتی ایران. طعمش عالی شد امتحانش کنید. مواد لازم : شعریه یک بسته کره ۵۰ گرم پودر هل یک قاشق چایخوری زعفران دم کرده ۲ قاشق غذاخوری گلاب یک قاشق غذاخوری شیر عسلی نصف لیوان پسته به میزان لازم طرز تهیه : یک بسته شعریه رو
۱۴۰۳/۱۲/۱۰
/ روزنامه شرق
کنایه سنگین پیشکسوت پرسپولیس به استقلالی ها
جمشید شاه محمدی : هواداران استقلال اگر ناراحتند بروند یک لیوان آب بخورند.
استقلال
پرسپولیس
استقلال
پرسپولیس
لیگ برتر
دربی ۱۰۵
۱۴۰۳/۱۲/۱۰
/ سایت پارس فوتبال
جمشید شاه محمدی : هواداران استقلال اگر ناراحتند بروند یک لیوان آب بخورند
جمشید شاه محمدی پیشکسوت پرسپولیس گفت : هرکس هم از باخت ناراحت میشود برود یک لیوان آب بخورد تا عصبانیت و خشمش فروکش کند.
استقلال
پرسپولیس
استقلال
پرسپولیس
جمشید شاه محمدی
دربی
۱۴۰۳/۱۲/۱۰
/ سایت ویدئو ببین
ویدیو امروز | برترین سکانس / شوخی های نامنظم حامد آهنگی واسه پذیرایی دیگ لیوان طور آورده با کله میره توش
حامد آهنگی با حضور در سکانسی خندهدار و استفاده از لیوانی بزرگ، لحظاتی مفرح و جذاب خلق کرد که واکنشهای گستردهای را در فضای مجازی به همراه داشت.
۱۴۰۳/۱۲/۱۰
/ سایت خبرآنلاین
هشدار امام جمعه کرج به این کشورهای عربی؛ عقلتان کجاست؟/ امام جمعه موقت اصفهان: با نصف خرما و یک لیوان آب افطاری بدهید
نماینده ولی فقیه دراستان البرزو امام جمعه کرج با اشاره به خلق حماسه دیگری از حضور در تشییع شهید سید حسن نصرالله گفت: رژیم غاصب با این حضور پرشور ، به شکست خود اقرار کرد.
ائمه جمعه
نماز جمعه
ائمه جمعه
نماز جمعه
شهدای مقاومت
۱۴۰۳/۱۲/۱۰
/ سایت پارس فوتبال
استقلالیها ناراحتند، یک لیوان آب بخورند!/ همین داور سر پرسپولیس را بریده اما میگویند پرسپولیسی است - پارس فوتبال
پیشکسوت پرسپولیس گفت: پخش تصاویر خوشحالی هواداران و بازیکنان تیم برنده در همه جای دنیا مرسوم است و هیچکس هم ناراحت نمیشود.
استقلال
پرسپولیس
استقلال
پرسپولیس
جمشید شاه محمدی
رضا درویش
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ سایت سبک ایده آل
سوپ رژیمی شیر و قارچ بدون کره و خامه - سبک ایده آل
به گزارش سبک ایدهآل، طرز تهیه سوپ رژیمی شیر و قارچ بدون کره و خامه را ببینید. مقدار مواد: سینه مرغ یک چهارم هویج یک عدد قارچ ۷ عدد پیاز یک عدد کوچک ارد جو دو سر یک قاشق جو پرک یا جو دو سر دو قاشق اب مرغ یک لیوان اب یک لیوان شیر
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۲/۰۹ - ۱۸:۱۶:۵۴
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
سه شنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۳ -
11 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی