اثر «خط سوم» کیارش یعقوبی، ترکیبی هوشمندانه از خط، ماده و نور است که در قالبی هندسی و کنترل‌شده ارائه شده است. این کار نه صرفاً تجربه‌ای زیبایی‌شناختی، بلکه تأملی درباره ماهیت خط، حافظه فرهنگی و نسبت میان سنت و معاصر است. مربع ۱۰۰×۱۰۰ بوم، همچون میدان مراقبه‌ای است که در آن تکرار، سکوت و درخشش به هم …

مدیتیشن یا مراقبه ممکن است ذهن را آرام کند، اما یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که می‌تواند با تغییر عمیق دینامیک یا پویایی مغز و افزایش اتصالات عصبی (تا حدودی شبیه به مواد روانگردان) فعالیت مغز را نیز تغییر دهد.

ایسنا/نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد. مدیتیشن یا مراقبه ممکن است ذهن را آرام کند، اما یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که می‌تواند با تغییر عمیق دینامیک یا پویایی مغز و افزایش اتصالات عصبی (تا حدودی شبیه به مواد روانگردان) فعالیت مغز را نیز تغییر دهد

مدیتیشن یا مراقبه ممکن است ذهن را آرام کند، اما یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که می‌تواند با تغییر عمیق دینامیک یا پویایی مغز و افزایش اتصالات عصبی (تا حدودی شبیه به مواد روانگردان) فعالیت مغز را نیز تغییر دهد.

ایسنا/ نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد. به گزارش ایسنا، مدیتیشن یا مراقبه ممکن است ذهن را آرام کند، اما یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که می‌تواند با تغییر عمیق دینامیک یا پویایی مغز و افزایش اتصالات عصبی (تا حدودی شبیه به مواد روانگردان) فعالیت مغز

مدیتیشن یا مراقبه ممکن است ذهن را آرام کند، اما یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که می‌تواند با تغییر عمیق دینامیک یا پویایی مغز و افزایش اتصالات عصبی (تا حدودی شبیه به مواد روانگردان) فعالیت مغز را نیز تغییر دهد.

انسان امروزی آهسته آهسته از فضای رقابتی و افراطی زندگی فاصله می‌گیرد و به‌جستجوی معنا و زندگی پایدار می‌رود ایندیپندنت_فارسی: نقشه جهانی تندرستی و سلامت به مدت چند دهه‌، به مقصدهایی آشنا اشاره داشت: بالی برای رهایی معنوی، تایلند برای درمان‌های جامع‌نگر، و اروپا برای فرهنگ آب‌درمانی و اسپا (Spa) که در …

برنا - گروه استانها: مدیر ستاد کانون‌های مساجد استان قم با تأکید بر مبانی فلسفی، روان‌شناختی و تربیتی «مراقبه و محاسبه نفس»، این فرآیند را یکی از ضروری‌ترین ابزارهای تربیت اخلاقی نوجوانان دانست و اعتکاف را بهترین بستر برای تمرین عملی خودآگاهی و مسئولیت‌پذیری اخلاقی معرفی کرد.

مدیر ستاد کانون‌های مساجد استان قم، اعتکاف را بهترین فرصت تربیت اخلاقی نوجوانان دانست.

شفقنا-در دنیای پرشتاب امروز، جایی که فشارهای حرفه‌ای و شخصی در حال افزایش است و جدا شدن از صفحات دیجیتال دشوار است، حفظ سلامت روان به یک چالش واقعی تبدیل می‌شود. به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوز، با این حال، نیازی به تغییرات شدید در سبک زندگی نیست. چند عادت کوچک و آگاهانه [ ]

هزارتوها افزون بر کارکرد عملی، در فرهنگ‌های گوناگون همواره معانی نمادین و معنوی داشته‌اند. در هند، این سازه‌ها بیشتر با باروری، نظم کیهانی و مراقبه پیوند

هزارتوها افزون بر کارکرد عملی، در فرهنگ‌های گوناگون همواره معانی نمادین و معنوی داشته‌اند. در هند، این سازه‌ها بیشتر با باروری، نظم کیهانی و مراقبه پیوند دارند؛ ازاین‌رو شاید هزارتوی بورامانی کارکردهای چندگانه‌ای داشته باشد.

هزارتوها افزون بر کارکرد عملی، در فرهنگ‌های گوناگون همواره معانی نمادین و معنوی داشته‌اند. در هند، این سازه‌ها بیشتر با باروری، نظم کیهانی و مراقبه پیوند

ذهن‌آگاهی شکلی از مراقبه است که ریشه در تعالیم و آیین مذهبی شرقی خصوصا «بودا» دارد که به بیش از 2500 سال پیش برمی‌گردد. اصطلاح انگلیسی Mindfulness ترجمه‌ی لغت هندی باستانی ساتی است. ساتی یعنی آگاهی، توجه و به یاد آوردن. «بودا» به پیروان خود آموخت که بشر رنج‌های بشری، خود‌ساخته هستند.

با آغاز ماه رجب، علامه سید علی قاضی، استاد برجسته اخلاق و عرفان، در نامه‌ای معنوی به شاگردان خود هشدار داد: «اکنون در ماه‌های حرام هستید، تیقّظ کن!» او شب‌های بیداری، روزه، تلاوت قرآن و مراقبه‌ی اعمال را کلید بهره‌گیری از این ماه دانسته و مؤمنان را به دوری از دنیا و توجه به آخرت فراخواند.

ویدیویی نادر از رشته کوه های هیمالیا، یک مرتاض هندی را نشان می دهد که در میان بارش سنگین برف و دمای زیر صفر، با آرامش کامل در حال مراقبه است و هیچ واکنشی به

فرارو/ ویدیویی نادر از رشته‌کوه‌های هیمالیا، یک مرتاض هندی را نشان می‌دهد که در میان بارش سنگین برف و دمای زیر صفر، با آرامش کامل در حال مراقبه است و هیچ واکنشی به سرما نشان نمی‌دهد. سکون و آرامش او در چنین شرایط سختی، بازتاب سال‌ها ریاضت و سلوک معنوی، انضباط فردی و تسلط بر ذهن و بدن است. 🔹 آخرین خ

ویدیویی نادر از رشته‌کوه‌های هیمالیا، یک مرتاض هندی را نشان می‌دهد که در میان بارش سنگین برف و دمای زیر صفر، با آرامش کامل در حال مراقبه است و هیچ واکنشی به سرما نشان نمی‌دهد. سکون و آرامش او در چنین شرایط سختی، بازتاب سال‌ها ریاضت و سلوک معنوی، انضباط فردی و تسلط بر ذهن و بدن است.

اگر این روزها حس می کنی نوجوانت کمتر حرف می زند، بیشتر توی خودش می رود یا موقع حرف زدن با تو خیلی مراقبه که چی بگه و چی نگه، باور کن تنها نیستی.

خویشتن دوستی چیست و چرا اهمیت دارد؟ تفاوت آن با خودخواهی و عزت نفس را بیاموزید. با روش های عملی مانند مراقبه، تنظیم مرزها و گفت وگوی مثبت، عشق به خود را تمرین کنید تا استرس کاهش یابد و کیفیت زندگی بهبود پیدا کند.