پنج روش کاربردی از جمله فعالیت بدنی، شکرگزاری، یافتن لحظات شادی، ایجاد ارتباط با اهداف و تعیین مرزهای کاری می‌تواند به کاهش فرسودگی ذهنی و بازگشت انرژی کمک کند.

محققان، موش‌ها را در یک محوطه کوچک رها کردند و فعالیت بخشی از مغز آن‌ها را که برای جهت‌یابی و حافظه استفاده می‌شود، ثبت کردند. آن‌ها دریافتند که سلول‌های این بخش از مغز، با الگویی شبیه به یک مسافت‌سنج «فعال» می‌شوند و با هر چند قدمی که حیوان برمی‌دارد، تیک‌تاک می‌کنند.

رکنا: حل پازل، فراتر از یک سرگرمی ساده! با تقویت جریان خون مغز و فعال نگه داشتن حافظه، این فعالیت می‌تواند به تأخیر در بروز علائم زوال عقل و حفظ سلامت شناختی کمک کند.

بازی های فکری و توهم‌های بصری راه بسیار خوبی برای تقویت دقت و تمرینِ تفکر منطقی‌اند. آن‌ها نه تنها سرگرم‌کننده‌اند، بلکه فعالیت مغز را هم تحریک می‌کنند. این تمرین‌ها زمان زیادی نمی‌برند، پس به‌راحتی می‌شود آن‌ها را در تمرین‌های روزانهٔ ذهنی گنجاند.

در شرایط ناشتایی کوتاه مدت، اغلب سطح قند خون به نحوی تنظیم می شود که به عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد نشود و اگر مدت زمان ناشتایی طولانی تر باشد، به دلیل افت قند خون، مغز قادر به فعالیت طبیعی خود نیست و در نتیجه یادگیری و تمرکز حواس مختل می شود.

فعالیت بدنی ممکن است در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مفید باشد. به گفته کارشناسان هر چه زودتر ورزش را به برنامه روزانه اضافه کنید بهتر است و می‌تواند تاثیر بیشتری بر فعالیت مغز داشته باشد.

فراموشی معمولی بخشی از روند طبیعی پیری است، اما آلزایمر اختلالی جدی و پیشرونده است که نیازمند تشخیص زودهنگام و مراقبت تخصصی است. سبک زندگی سالم و فعالیت‌های ذهنی می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری داشته باشند.

حل پازل فقط سرگرمی نیست! متخصصان مغز و اعصاب می‌گویند این فعالیت ساده می‌تواند جریان خون مغز را تقویت کند، حافظه را فعال نگه دارد و حتی ظهور علائم زوال عقل را به تأخیر بیندازد.

رکنا: دانشمندان عصب‌شناسی با ثبت فعالیت الکتریکی مغز نشان دادند تالاموس، ساختاری کوچک در عمق مغز، نقشی کلیدی و فراتر از انتقال اطلاعات حسی در آغاز آگاهی بصری انسان ایفا می‌کند، و مسیر تجربه‌ی آگاهانه را هدایت می‌کند.

برنا - گروه اجتماعی؛ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: تشنج به معنای افزایش فعالیت سلول‌های مغزی است که بیش از حد یا همزمان با هم فعال می‌شوند و باعث اختلال در سازمان عملکرد مغز می‌شود. وقتی این اتفاق رخ می‌دهد، سلول‌های مغزی بیش‌فعال شده و فرد دچار تشنج می‌شود.

شفقنا آینده- محققان دانشگاه اوزاکا روشی پیشگامانه و کم‌تهاجمی برای ثبت فعالیت مغز از طریق رگ‌های خونی ایجاد کرده‌اند. این تکنیک می‌تواند به طور بالقوه تشخیص و درمان بیماری‌های عصبی مانند صرع را متحول کند و راه را برای رابط‌های پیشرفته مغز و کامپیوتر هموار کند. این روش نیاز به جراحی باز تهاجمی مغز را …

کاهش مصرف کافئین ممکن است در ابتدا باعث خواب‌های واضح‌تر و پرجزئیات‌تر شود. تحقیقات نشان می‌دهند که این پدیده به افزایش زمان خواب REM مربوط است، که در آن مغز فعالیت زیادی دارد و بیشتر خواب‌های واضح اتفاق می‌افتند.

دانشمندان در مطالعه ای توانستند با ثبت فعالیت مغزی موش‌هایی که در حال دویدن بودند، برای نخستین بار موفق شدند مسافت‌سنج درون مغز را مکان‌یابی کنند.

یک متخصص مغز و اعصاب با تأکید بر اینکه آلزایمر هیچ درمان قطعی ندارد، سه رکن اصلی فعالیت ذهنی، تحرک بدنی و رژیم غذایی سالم را به عنوان راهکارهای طلایی برای پیشگیری از این بیماری معرفی می‌کند. او هشدار می‌دهد که افزایش جمعیت سالمند در ایران، لزوم توجه جدی به این معضل را بیش از پیش کرده است.

یک متخصص مغز و اعصاب با تأکید بر اینکه آلزایمر هیچ درمان قطعی ندارد، سه رکن اصلی فعالیت ذهنی، تحرک بدنی و رژیم غذایی سالم را به عنوان راهکارهای طلایی برای پیشگیری از این بیماری معرفی می‌کند. او هشدار می‌دهد که افزایش جمعیت سالمند در ایران، لزوم توجه جدی به این معضل را بیش از پیش کرده است.

یک متخصص مغز و اعصاب با تأکید بر اینکه آلزایمر هیچ درمان قطعی ندارد، سه رکن اصلی فعالیت ذهنی، تحرک بدنی و رژیم غذایی سالم را به عنوان راهکارهای طلایی برای پیشگیری از این بیماری معرفی می‌کند. او هشدار می‌دهد که افزایش جمعیت سالمند در ایران، لزوم توجه جدی به این معضل را بیش از پیش کرده است.

برنا- گروه علمی و فناوری: پژوهش تازه نشان می‌دهد سلول‌های تولیدکننده دوپامین در مغز بر اثر فعالیت بیش از حد دچار فرسودگی و مرگ می‌شوند؛ چرخه‌ای که می‌تواند آغازگر بیماری پارکینسون باشد.

دانشمندان علوم اعصاب از ۲۲ آزمایشگاه در یک همکاری بین‌المللی بی‌سابقه گرد هم آمدند تا دستاوردی برجسته خلق کنند: یک نقشه عصبی که فعالیت کل مغز را در طول فرآیند تصمیم‌گیری نشان می‌دهد. این نقشه که داده‌های آن از ۱۳۹ موش جمع‌آوری شده، فعالیت بیش از ۶۰۰ هزار نورون را در۲۷۹ ناحیه از مغز(حدود ۹۵ درصد مغز موش) …

ایسنا/ پژوهشگران موفق به توسعه فناوری تصویربرداری کوچکی شدند که فعالیت عصبی مغز را در لحظه آشکار می‌کند. دانشمندان یک فناوری تصویربرداری جدید و جمع‌وجور توسعه داده‌اند که قرار است نحوه مطالعه مغز را متحول کند. فناوری «DeepInMiniscope» یک دوربین بدون لنز است که با استفاده از پوششی شامل لنزهای کوچک، ت

ایسنا/ تشخیص زودهنگام و دقیق بیماری آلزایمر هنوز در بسیاری از نقاط جهان دشوار است و پزشکان از اسکن‌های مغزی گران‌قیمت مانند ام‌ارآی (MRI) و پت اسکن (PET) برای بررسی علائم بیماری آلزایمر استفاده می‌کنند. این آزمایش‌ها، شکل و فعالیت مغز را نشان می‌دهند، اما هزینه زیادی نیز برای بیماران به همراه دارند،

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهشگران دیویس میکروسکوپی به اندازه یک دانه انگور ساخته‌اند که می‌تواند فعالیت‌های مغزی موش‌ها را در حین حرکت آزاد، به‌صورت سه‌بعدی و زنده تصویربرداری کند.

دانشمندان دستگاه تصویربرداری مینیاتوری جدیدی ساخته‌اند که فعالیت مغز را در زمان واقعی و با وضوح بالا ثبت می‌کند. به گزارش تکناک، این دستگاه با تصویربرداری سه‌بعدی و با وضوح بالا، امکان مشاهده فعالیت‌های عصبی در مغز موش‌های زنده و در حال حرکت را فراهم ساخت و می‌تواند راه را برای درمان‌های نوین اختلالات …

دانشمندان یک دستگاه تصویربرداری جدید و جمع و جور توسعه داده‌اند که قرار است نحوه مطالعه مغز را متحول کند.

شفقنا- پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا دیویس موفق به طراحی میکروسکوپی شدند که می‌تواند فعالیت مغز را در حین حرکت و رفتار آزادانه ثبت کند. این ابزار که «دیپ این مایند اسکوب (DeepInMiniscope)» نام دارد، امکان درک دقیق‌تر ارتباط بین فعالیت عصبی و رفتار را فراهم می‌کند و می‌تواند مسیر توسعه درمان‌های نوین …

آخرین خبر/ صرع به‌طور مستقیم با مغز در ارتباط و یک بیماری از دسته‌ بیماری‌های اعصاب و روان است. آن‌چه در بیماری صرع برای فرد رخ می‌دهد، افزایش فعالیت الکتریکی مغز و تشنج است. تشنج هم چند نوع دارد، یکی از آن‌ها تشنج تونیک کلونیک است که در این تشنج فرد روی زمین سقوط و تمام بدنش شروع به لرزیدن می‌کند.

رکنا: ورزش نه تنها عضلات بدن بلکه عملکرد اندام‌های حیاتی را نیز بهبود می‌بخشد. در این گزارش علمی تأثیر فعالیت‌های ساده‌ای چون مدیتیشن، پیاده‌روی و خنده بر اندام‌هایی مانند مغز، قلب و کبد بررسی شده است تا ارتباطات سلامت و حرکت بهتر شناخته شوند.

مهر/ حامد امیری‌فرد، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون از جمله شایع‌ترین اختلالات عصبی هستند که با تخریب سلول‌های عصبی همراه بوده و توانایی فرد را در انجام فعالیت‌های روزمره کاهش می‌دهند. امیری‌فرد توضیح داد: آلزایمر معمولاً با کاهش حافظه،

وقتی درگیر فعالیت خاصی نیستیم، مغز ما وارد حالتی می‌شود که دانشمندان آن را شبکه‌ی حالت پیش‌فرض (Default Mode Network – DMN) می‌نامند. DMN مجموعه‌ای از مناطق مغز است که در زمان استراحت فعال هستند.

گرفتن دست شریک زندگی می‌تواند فعالیت بخش‌هایی از مغز مرتبط با اضطراب را کاهش دهد.

شفقنا- پژوهشگران موفق به توسعه آزمایشی شده‌اند که با نام «ثبت و اندازه‌گیری سریع فعالیت الکتریکی مغز» (Fastball EEG) شناخته می‌شود و می‌تواند مشکلات حافظه مرتبط با بیماری آلزایمر را تنها در ۳ دقیقه تشخیص دهد، بدون نیاز به آزمایش‌های طولانی یا پیچیده. این آزمایش بر پایه اندازه‌گیری پاسخ مغز به تصاویر …

خبرآنلاین/ پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که نخستین میدان‌های مغناطیسی جهان، درست پس از تولد کیهان، آن‌قدر ضعیف بودند که شدتشان با فعالیت الکتریکی مغز انسان برابری می‌کرد. این میدان‌ها با وجود ضعیف‌بودن، هنوز در ساختار عظیم «تار کیهانی» باقی مانده‌اند و اثری پنهان بر شکل‌گیری جهان گذاشته‌اند. به گزارش خ

نخستین میدان‌های مغناطیسی جهان درست پس از تولد کیهان، ضعیف و شبیه فعالیت مغز انسان بودند و هنوز در تار کیهانی باقی مانده‌اند.

هشدار نسبت به عوارض مخدری که محبوب داعشی‌ها بود هشدار نسبت به عوارض مخدری که محبوب داعشی‌ها بود عضو هیأت علمی سازمان پزشکی قانونی ضمن تشریح عوارض وحشتناک مخدرهای نوظهور، گفت: مخدری به نام «کپتاگون» که در زمره مخدرهای نوظهور قرار می‌گیرد، توسط داعشی‌ها مصرف می‌شد، داعشی‌ها در جنگ‌ها آن را مصرف می‌کردند …

ایسنا/ دانشمندان دریافته‌اند که زمان‌بندی دقیق فعالیت الکتریکی در مغز ما، میزان پردازش دنیای اطرافمان را تعیین می‌کند. این دانش جدید می‌تواند پیامدهای گسترده‌ای برای چگونگی درک و درمان تمرکز، توجه و حافظه در بیماری آلزایمر و اختلال کم‌توجهی/بیش‌فعالی (ADHD) داشته باشد. محققان دانشگاه برمن نشان داده‌

زمان‌بندی فعالیت‌های الکتریکی مغز و ریتم‌های گاما، نقش کلیدی در تمرکز و توجه دارند و صداهای مهم را از صداهای پس‌ زمینه تفکیک می‌کنند.

ایسنا/ محققان دانشگاه استنفورد در مطالعه‌ای روی موش‌ها دریافتند که بیماری‌های اوتیسم و ​​صرع مسیر مغزی مشترکی دارند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد ناحیه‌ای از مغز را شناسایی کرده‌اند که ممکن است رفتارهای مرتبط با اوتیسم را هدایت کند. آنها گزارش می‌دهند که کاهش فعالیت آن، علائم را در موش‌هایی

ایسنا/ اختلال شخصیت مرزی یکی از پیچیده‌ترین مشکلات روانی است که با تغییرات شدید خلقی و رفتارهای تکانشی همراه است. پژوهش تازه‌ای تلاش کرده تا با بررسی فعالیت‌های مغزی، جنبه‌های شناختی و هیجانی این اختلال را بهتر بشناسد. اختلالات شخصیتی از دشوارترین مشکلات روانی محسوب می‌شوند که می‌توانند بر زندگی فرد

خبرآنلاین/ عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند. در کنار این عادات، مصرف برخی ویتامین‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد. به توصیه کارشناسان و متخص

تشنج زمانی رخ می‌دهد که فعالیت الکتریکی مغز بیش از حد ممکن باشد. این در حالیست که سکته مغزی در شرایطی رخ می‌دهد که خونرسانی به مغز قطع شده یا در این فرآیند اختلال ایجاد شود. علاوه بر تمامی این‌ها لازم است بیان کنیم که عوارض ناشی از سکته مغزی معمولا دائمی بوده و نیاز به روش‌های درمانی مختلفی دارد.

شلوغی خیابان‌ها، بوق خودروها و سر و صدای شهری فقط آزاردهنده نیست؛ پژوهش‌ها نشان می‌دهد این آلودگی صوتی می‌تواند فعالیت مغز را تغییر دهد، تمرکز و آرامش روانی را مختل کند و سلامت روان ساکنان را تهدید کند.

فعالیت بدنی تنها برای داشتن اندامی سالم نیست و پژوهش‌ها نشان می‌دهند که ورزش می‌تواند نقش مهمی در تقویت مغز ایفا کند. این موضوع به‌ویژه در دوران سالمندی که خطر افت توانایی‌های ذهنی بیشتر می‌شود، اهمیت دارد.

عادات روزمره مانند کم‌خوابی، تنهایی، تغذیه ناسالم، گوش دادن به موسیقی بلند و کم‌تحرکی، سلامت مغز را تهدید می‌کنند. این رفتارها می‌توانند ریسک زوال عقل و آلزایمر را افزایش دهند. ترک سیگار و فعالیت بدنی منظم به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند.

عادات روزمره مانند کم‌خوابی، تنهایی، تغذیه ناسالم، گوش دادن به موسیقی بلند و کم‌تحرکی، سلامت مغز را تهدید می‌کنند. این رفتارها می‌توانند ریسک زوال عقل و آلزایمر را افزایش دهند. ترک سیگار و فعالیت بدنی منظم به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند.

شفقنا- دانشمندان مرکز پزشکی دیجیتال دانشگاه سیتچینوف روسیه موفق به توسعه یک شبکه عصبی هوش مصنوعی شدند که قادر است بیماری پارکینسون را با دقت ۹۷ درصد بر اساس نتایج نوار مغزی (EEG) شناسایی کند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت:‌«بر اساس بیانیه دانشگاه، این مدل با تحلیل فعالیت الکتریکی مغز بیماران، …

رابط‌های مغز‌ــ‌رایانه با اتصال دستگاه‌ها به سیستم عصبی فرد کار می‌کنند و فعالیت‌های مغزی او را تفسیر می‌کنند

برنا - گروه علمی و فناوری: دانشمندان موفق شدند با استفاده از رابط مغز و رایانه، فعالیت عصبی مرتبط با گفتار درونی را رمزگشایی کنند؛ دستاوردی که می‌تواند امید تازه‌ای برای بیماران مبتلا به فلج و اختلالات گفتاری باشد.

وزارت امور خارجه آمریکا اعلام کرد که «جوشوا هریس» از هفته آینده به‌عنوان کاردار جدید آمریکا در بغداد فعالیت خود را آغاز خواهد کرد.

زومیت/ ترک کافئین اغلب با سردرد همراه است و دانشمندان معتقدند این موضوع با نقش گسترده کافئین در فعالیت مغز و بدن ارتباط دارد. صرف نظر کردن از فنجان قهوه صبحگاهی می‌تواند به معنای واقعی کلمه باعث سردرد شود. کافئین اغلب برای شروع روز یا ایجاد انرژی بیشتر مصرف می‌شود، اما قطع ناگهانی آن ممکن است سردرده

وزارت امور خارجه آمریکا اعلام کرد که «جوشوا هریس» از هفته آینده به‌عنوان کاردار جدید آمریکا در بغداد فعالیت خود را آغاز خواهد کرد.

مسئول بخش پیوند مغز و استخوان بیمارستان گلستان کرمانشاه، گفت: این مرکز در بیش از ۱۰ سال فعالیت، ۴۵۵ مورد پیوند مغز و استخوان برای بیماران بزرگسال و کودک انجام داده که ۲۴۵ نفر از آن‌ها کرمانشاهی بوده‌اند و تنها در سال ۱۴۰۳، ۶۱ پیوند از مجموع ۱۲۳۹ پیوند بزرگسال کشور در این مرکز ثبت شده است.

مغز شما محرک اصلی هر فکر، احساس و عملی است که انجام می‌دهید. با این حال، بسیاری از عادت‌های روزانه به‌ تدریج سلامت آن را تضعیف می‌کنند. به طور مثال، کم‌خوابی، نشستن طولانی‌مدت بدون فعالیت و دیگر عوامل می‌توانند تاثیر منفی بر سلامت مغزی افراد داشته باشند.

زومیت/ پژوهشگران استنفورد سامانه‌ای نوین طراحی کرده‌اند که بدون نیاز به حرکت عضلات گفتاری، تنها با فعالیت مغزی، قادر به رمزگشایی گفتار درونی است. دانشمندان سامانه‌ای ساخته‌اند که می‌تواند گفتار ذهنی انسان را دریافت و تفسیر کند. این نتایج می‌تواند زندگی افرادی را که توانایی سخن گفتن ندارند، متحول ساز

فوق تخصص بیماری‌های صرع و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: صرع یک بیماری غیرواگیر ناشی از فعالیت‌های غیرطبیعی الکتریکی سلول‌های عصبی مغز است که با آگاهی و درمان مناسب، در بیشتر بیماران قابل‌کنترل است.

کافئین با مسدود کردن گیرنده‌های آدنوزین می‌تواند فعالیت دوپامین در بخش‌های کلیدی مغز را افزایش دهد

طبق پژوهش جدید، مغز افراد هنگام نوشتن یک مقاله با کمک هوش مصنوعی، فعالیت و درگیری کمتری نسبت به زمانی که بدون ابزارهای آنلاین می‌نویسند، از خود نشان می‌دهد. یافته‌های این پژوهش زنگ خطری برای «تنبلی شناختی» ناشی از هوش مصنوعی تلقی شده. منبع: مهر

آرمان امروز : درمانگاه تخصصی آتیه فولاد سنگان با هدف ارتقای سطح سلامت و افزایش دسترسی شهروندان خواف به خدمات درمانی، فعالیت خود را آغاز کرد. این مرکز درمانی با حضور پزشک عمومی و گروهی از متخصصان شامل اطفال، چشم‌پزشکی، ارتوپدی، قلب و عروق، دندان‌پزشکی، زنان و زایمان، مغز و اعصاب و بیماری‌های داخلی، آماده …

مغز ما در تمام شبانه‌روز، حتی زمانی که خواب هستیم، درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت …

مطالعات چند راهکار ساده برای جوان نگهداشتن مغز پیشنهاد داده‌اند، ازجمله فعالیت بدنی منظم که خون‌رسانی به مغز را بهبود می‌بخشد.

مطالعات چند راهکار ساده برای جوان نگهداشتن مغز پیشنهاد داده‌اند، ازجمله فعالیت بدنی منظم که خون‌رسانی به مغز را بهبود می‌بخشد.

صدا و سیما/ یادگیری مداوم، حل معما و ورزش به حفظ حافظه و افزایش تمرکز کمک می‌کند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان ؛ با سرعت بالای زندگی و خواسته‌های فراوان، حفظ حافظه و تمرکز برای بسیاری از افراد به یک دغدغه تبدیل شده است. طبق گزارش تایمز آو ایندیا، ۹ راه برای انجام منظم فعالیت‌های خاص برای کمک

بسیاری از افراد از درد مزمن کمر و مفاصل رنج می‌برند که می‌تواند فعالیت‌های روزانه را دشوار کند. به گفته کارشناسان پیاده‌روی منظم می‌تواند این درد را کاهش دهد، اما نوع جدیدی از آن به نام پیاده‌روی ژاپنی ممکن است مزایای بیشتری داشته باشد.

کنترل خشم باعث افزایش فعالیت نورون‌های کورتکس پیش‌پیشانی و کاهش فعالیت آمیگدال، مرکز پردازش هیجانات قوی، می‌شود. 

«آن جانسون» ۱۸ سال پس از سکته مغزی به لطف رابط مغز و رایانه (BCI) که گفتار را مستقیماً از فعالیت مغز رمزگشایی می‌کند، دوباره صدای خود را شنید.

رابط‌های مغز-رایانه با اتصال سیستم عصبی انسان به دستگاه‌هایی که فعالیت مغزی را تفسیر می‌کنند، امکان انجام کار‌هایی مانند استفاده از رایانه یا حرکت دادن یک دست مصنوعی تنها با فکر کردن را فراهم می‌کنند. این فناوری به‌عنوان روشی نویدبخش برای کمک به افراد دارای معلولیت برای بازیابی بخشی از استقلال خود مطرح …

پژوهشی جدید از دانشگاه کلمبیا نشان داده است که تنها ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه می‌تواند روند پیری مغز را کند کرده و حتی عملکرد حافظه را در افراد بالای ۶۰ سال بهبود بخشد. این تحقیق بر اهمیت فعالیت‌های بدنی سبک اما منظم برای حفظ سلامت شناختی در سنین بالا تأکید دارد.

برنا _ گروه رسانه: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک برنامه منظم مبتنی بر تغذیه سالم، ورزش، و فعالیت‌های ذهنی در افراد بالای ۶۰ سال می‌تواند به‌طور مؤثری از زوال شناختی و کاهش توان ذهنی جلوگیری کند؛ آن هم بدون نیاز به دارو.

با فعالیت‌های ساده‌ای که متخصصان توصیه کرده‌اند، روز خود را آغاز کنید تا سلامت مغزتان را تقویت کرده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهید.

با افزایش نگرانی‌ها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعه‌ای تازه از انجمن آلزایمر آمریکا نشان می‌دهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی می‌تواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.ورزش منظم، تغذیه سالم، فعالیت ذهنی و روابط اجتماعی می‌توانند مغز شما را جوان نگه دارند.

رکنا: محققان شواهدی کشف کردند که نشان می‌دهد روده انسان دارای یک نوع «حس ششم» است که قادر به درک فعالیت‌های میکروبی بوده و از طریق ارسال سیگنال‌هایی به مغز، روی اشتها و رفتار تغذیه تأثیر می‌گذارد. آزمایش تزریق پروتئین فلاژلین به روده موش‌ها نشان داد این پروتئین با ارسال پیام سیری به مغز، مصرف غذا را …

آیا می‌خواهید با افزایش سن به حفظ سلامت مغز خود کمک کنید؟ شروع به نواختن یک ساز موسیقی کنید. به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که نواختن یک ساز می‌تواند الگوی جوانی فعالیت مغز را تقویت کند. محققان گفتند که به طور خاص، نوازندگان مسن‌تر به لطف قدرت مغزی بیشتری که توسط آموزش موسیقی آنها تقویت می‌شود، …

رئیس ستاد اجرایی فرمان امام خمینی(ره) از ارائه خدمات درمانی مناسب به زایران با استقرار مجهزترین بیمارستان سیار( ٩٢ تختخوابی) کشور در عمود ٩٨٩ با فعالیت ١٧۵ کادر پزشکی و درمانی در حوزه‌های ارتوپدی، مغز و اعصاب، قلب، زنان، بیهوشی، طب سنتی، اطفال، طب اورژانس، داخلی، عفونی، نورولوژی و رادیولوژی خبر داد.

اقتصاد ایران: با فعالیت های ساده ای که متخصصان توصیه کرده اند، روز خود را آغاز کنید تا سلامت مغزتان را تقویت کرده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهی

با افزایش نگرانی‌ها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعه‌ای تازه از انجمن آلزایمر آمریکا نشان می‌دهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی می‌تواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.ورزش منظم، تغذیه سالم، فعالیت ذهنی و روابط اجتماعی می‌توانند مغز شما را جوان نگه دارند.

ورزش منظم، تغذیه سالم، فعالیت ذهنی و روابط اجتماعی می‌توانند مغز شما را جوان نگه دارند.

با افزایش نگرانی‌ها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعه‌ای تازه از انجمن آلزایمر آمریکا نشان می‌دهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی می‌تواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.ورزش منظم، تغذیه سالم، فعالیت ذهنی و روابط اجتماعی می‌توانند مغز شما را جوان نگه دارند.

شفقنا رسانه- مهندسان چینی از نسل جدیدی از رایانه های شبیه مغز رونمایی کرده اند که فعالیت های مغز میمون ماکاک را تقلید می کند. به گزارش مهر به نقل از اینترستینگ انجینرینگ، این سیستم که «میمون داروین» نام دارد، از بیش از دو میلیارد نورون اسپایک (spiking neurons)و بیش از ۱۰۰ میلیارد سیناپس پشتیبانی می [ …

مهندسان چینی از نسل جدیدی از رایانه های شبیه مغز رونمایی کرده اند که فعالیت های مغز میمون ماکاک را تقلید می کند.

ایسنا/ دانشمندان از سراسر جهان گرد هم آمده‌اند تا یکی از پیچیده‌ترین مفاهیم علوم زیستی و شناختی را رمزگشایی کنند و آن آگاهی است. در پژوهشی تازه، متخصصان علوم اعصاب، هوش مصنوعی و فلسفه تلاش کرده‌اند با بررسی رفتار حیوانات، فعالیت مغز انسان و عملکرد سیستم‌های هوشمند، نشانه‌هایی از آگاهی را در موجودات

شفقنا آیا تا به حال فکر کرده‌اید که استفاده بیش از حد از پلتفرم‌های ویدئوی کوتاه (مانند تیک‌تاک یا اینستاگرام) چگونه بر مغز و تصمیم‌گیری‌های شما تأثیر می‌گذارد؟ یک مطالعه جدید ارتباط شگفت‌انگیزی را بین تماشای بیش‌از حد ویدئوهای کوتاه و الگوهای فعالیت مغزی ما آشکار کرده است. این تحقیق نشان می‌دهد که …

یک متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات حرکتی، بر اهمیت فعالیت‌های مداوم حرکتی برای کنترل بیماری پارکینسون تاکید کرد.

یک متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات حرکتی، بر اهمیت فعالیت‌های مداوم حرکتی برای کنترل بیماری پارکینسون تاکید کرد.

خراسان/ دانشمندان در پژوهشی جدید دریافتند خاطرات فراموش‌شده همچنان بر تصمیم‌گیری‌ها و انتخاب‌های ما تأثیر می‌گذارند. به بیان دیگر، ممکن است فکر کنیم چیزی را به خاطر نمی‌آوریم اما ردپایی از آن خاطره بخش‌هایی از مغز را فعال می‌کند که با حافظه در ارتباط‌ هستند. به نظر می‌رسد همین فعالیت‌ها بر تصمیم‌گیر

مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه چای سبز می‌تواند با کاهش هورمون‌های استرس و افزایش فعالیت‌های مغزی، به بهبود تمرکز، حافظه و خلق و خو کمک کند.

گیم فا/ در دنیایی که روزانه با حجم بالایی از اطلاعات، استرس‌ها و فعالیت‌های دیجیتالی بی‌هدف روبه‌رو هستیم، داشتن زمانی برای تمرین مغز و بازیابی آرامش ذهنی، اهمیت دوچندانی پیدا می‌کند. بازی‌های فکری، برخلاف بسیاری از بازی‌های پرهیاهو، نه‌ تنها سرگرم‌کننده‌اند، بلکه ابزارهایی مؤثر برای بهبود تمرکز، تق

پژوهشگران احتمال می‌دهند که عواملی مانند تنهایی، استرس قرنطینه و کاهش فعالیت فیزیکی روند پیری مغز در این دوره را سریع‌تر کرده‌ است.

خوشبختانه ورزش‌های مغزی، یا تمرینات شناختی هدفمند، می‌توانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری آن را افزایش دهند. این فعالیت‌ها با تحریک نورون‌ها، ارتباطات عصبی جدید ایجاد می‌کنند و نوروپلاستیسیتی (قابلیت بازسازی مغز) را بهبود می‌بخشند.

تقریبا ۵۰ درصد کسانی که از سکته مغزی جان به‌درمی‌برند دچار مشکلات و اختلالات حرکتی دائمی در زمینه حفظ تعادل در حالات و وضعیت‌های مختلف وعدم توانایی جهت ایستادن و راه رفتن به تنهایی و بدون‌کمک گرفتن از دیگران و همچنین عدم توانایی جهت انجام فعالیت‌های روزمره زندگی از قبیل لباس پوشیدن، غذا خوردن، حمام رفتن …

خوشبختانه ورزش‌های مغزی، یا تمرینات شناختی هدفمند، می‌توانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری آن را افزایش دهند. این فعالیت‌ها با تحریک نورون‌ها، ارتباطات عصبی جدید ایجاد می‌کنند و نوروپلاستیسیتی (قابلیت بازسازی مغز) را بهبود می‌بخشند.

به گفته یک متخصص فیزیولوژی پزشکی، افرادی که در طول روز به خصوص در فصول گرم سال، ورزش می‌کنند، فعالیت شدید یا مقدار زیادی تعریق دارند، مستعد ایجاد کرامپ و یا اسپاسم عضلانی می‌شوند.

خوشبختانه ورزش‌های مغزی، یا تمرینات شناختی هدفمند، می‌توانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری آن را افزایش دهند. این فعالیت‌ها با تحریک نورون‌ها، ارتباطات عصبی جدید ایجاد می‌کنند و نوروپلاستیسیتی (قابلیت بازسازی مغز) را بهبود می‌بخشند.

خوشبختانه ورزش‌های مغزی، یا تمرینات شناختی هدفمند، می‌توانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری آن را افزایش دهند.

خوشبختانه ورزش‌های مغزی، یا تمرینات شناختی هدفمند، می‌توانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری آن را افزایش دهند. این فعالیت‌ها با تحریک نورون‌ها، ارتباطات عصبی جدید ایجاد می‌کنند و نوروپلاستیسیتی (قابلیت بازسازی مغز) را بهبود می‌بخشند.

خوشبختانه ورزش‌های مغزی، یا تمرینات شناختی هدفمند، می‌توانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری آن را افزایش دهند. این فعالیت‌ها با تحریک نورون‌ها، ارتباطات عصبی جدید ایجاد می‌کنند و نوروپلاستیسیتی (قابلیت بازسازی مغز) را بهبود می‌بخشند.

باشگاه خبرنگاران/ تحقیقات دانشمندان دانشگاه مونترال نشان داده است که کافئین می‌تواند حتی پس از خوابیدن، فرآیند بازیابی شبانه مغز را مختل کند. مقاله‌ای که در Communications Biology منتشر شده، نشان می‌دهد نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل قهوه، فعالیت مغز را حتی در خواب افزایش می‌دهند و از توانایی آن برای اس

ریتم شبانه‌روزی، فرآیند درونی بدن است که اطمینان حاصل می‌کند بدن دوره‌هایی از خواب و بیداری را به‌طور متناوب طی کند. این ریتم که به‌عنوان «ساعت زیستی بدن» نیز شناخته می‌شود، با مغز ارتباط مستقیمی دارد و پیام‌هایی درباره‌ی فعالیت‌ها و عملکردهای بدنی مورد نیاز می‌فرستد.

باشگاه خبرنگاران/ خواب سالم یکی از اساسی‌ترین نیازهای بدن برای حفظ سلامتی جسمی و روانی است. خواب کافی و باکیفیت به بدن کمک می‌کند تا انرژی لازم برای فعالیت‌های روزمره را بازیابی کرده، عملکرد مغز را بهبود بخشد و سیستم ایمنی را تقویت کند. همچنین، خواب منظم تاثیر مستقیمی بر سلامت قلب، کاهش استرس و تثبی

تحقیقات جدید پزشکی نشان می‌دهد که پیاده‌روی منظم به عنوان ساده‌ترین و در دسترس‌ترین فعالیت بدنی، دوربین سلامت بدن را تقویت می‌کند. بر اساس مطالعات اخیر، روزانه 30 دقیقه پیاده‌روی می‌تواند:

برنا - گروه علمی و فناوری: آیا هوش تنها نتیجه تلاش و آموزش است یا ژن‌ها نقش مهم‌تری دارند؟ پژوهش تازه‌ای با بررسی فعالیت مغز دوقلوها نشان داده که تعادل حیاتی در پویایی نورون‌ها، پایه توانایی‌های شناختی، به شدت تحت تأثیر وراثت قرار دارد.

نتایج یک مطالعه بر تأثیر دارو‌های خواب‌آور بر پروتئین‌های سمی مغز تأکید کرده است.

توجه به عنوان یکی از اصلی‌ترین فعالیت‌های ذهن انسان، نقش محوری در یادگیری، حافظه و درک مفاهیم ایفا می‌کند. وقتی فرد بتواند ذهن خود را برای مدت طولانی روی یک موضوع متمرکز نگه دارد، احتمال یادگیری مؤثر و عمیق‌تر بیشتر می‌شود.

بازدید:۳ صد آنلاین |آهن یک ماده معدنی ضروری است که می‌توانیم با مصرف مواد غذایی آهن‌دار، آن را به بدن برسایم. نقش اصلی آهن در بدن، ساخت هموگلوبین برای انتقال اکسیژن از ریه‌ها به بافت‌های گوناگون است. غذاهای حیوانی بیشترین میزان آهن را دارند؛ اما میوه‌های آهن‌دار نیز وجود دارند که باید آن‌ها را در رژیم …