کاهش بیماری روده با مصرف نان سبوس دار: قهرمان سبد غذایی امروز ما یک نان است که با داشتن ترکیبات قوی یکی از راههای جلوگیری از ابتلا به بیماری های روده و

ارزش غذایی نان‌ها متفاوت است و همین موضوع سبب شده که هرکدام از نان‌ها انتخابی متفاوت برای صبحانه افراد باشند. نان سنگک، سبوس‌دار، جو، بربری، خمیرترش، تافتون و تست گزینه‌هایی مناسب برای وعده صبحانه هستند که با سفارش از اسنپ‌فود می‌توانید انرژی پایدار و مواد مغذی ضروری بدنتان را در ابتدای روز تامین کنید. …

متخصصان تغذیه و نانوایی توصیه می‌کنند که نان‌های تهیه شده با آرد کامل و سبوس‌دار باید پس از خنک شدن کامل بسته‌بندی شوند تا از کاهش کیفیت و تغییر بافت جلوگیری شود و خواص تغذیه‌ای آن‌ها حفظ گردد.

نان به عنوان غذای اصلی در سفره ایرانیان به واسطه دارا بودن طیف وسعی از ریزمغذی هایی همچون آهن، کلسیم، روی، فسفر، ویتامین های گروه‌های «ب»، فیبر فراوان موجود در سبوس، محتوای پروتئینی قابل توجه (گلوتن) و نیز میزان زیاد کربوهیدرات می تواند نقش مهمی در تامین بخشی از نیازهای بدن ایفا کند.

عضو هیئت مدیره اتحادیه نانوایان مشهد و حومه اعلام کرد: نانوایی‌های مشهد برای عرضه نان کامل باید حداقل ۵ درصد سبوس‌گیری را رعایت کنند، در حالی که سبوس‌گیری نان‌های بربری، لواش و سنگک به ترتیب ۱۵، ۱۳ و ۷ درصد تعیین شده است.

ایرنا/ سرعین - ایرنا - ، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی - درمانی استان اردبیل گفت: نان به عنوان قوت غالب مردم باید از آرد کامل و دارای سبوس تهیه شود و استفاده از آن برای پیشگیری از بیماری‌ها به ویژه در امراض گوارشی موثر است. به گزارش خبرنگار ایرنا ، دکتر سعید اهریه روز شنبه در آیین

آخرین خبر/ مواد لازم: سه عدد فیله مرغ یه مشت بادوم هندی یه استکان اسفناج دو تکه نان تست سبوس دار یک عدد گوجه بازار یک قاشق روغن زیتون یعنی این ساندویچ حدود ۷۵۳ کالری و ۶۸ گرم پروتئین داره، که پروتئینش برای یک وعده فوق‌العاده بالاست، اما برای دو تا ساندویچ و یا دونفر مقدارش عالیه که میشه: کالری هر

مدیرکل سرمایه‌گذاری استانداری کهگیلویه و بویراحمد گفت: در راستای ارتقای سلامت جامعه و کاهش بیماری‌های مرتبط با دستگاه گوارش، تولید و ترویج نان کامل سبوس‌دار در این استان مورد توجه قرار گیرد.

بوشهر- کارشناس مواد غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: مصرف نان کامل ضامن ارتقای سطح سلامت جامعه است.

نان یکی از مهم‌ترین اجزای سفره ایرانی است، اما آنچه هر روز می‌خوریم تا چه حد با نیاز‌های بدنمان سازگار است؟ کارشناسان می‌گویند: اگر نان کامل را جایگزین نان سفید کنیم، در کمتر از چند روز می‌توانیم تأثیر مثبت آن را بر سلامت‌مان ببینیم.

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس سیستم ها و روش ها در شرکت نان آوران سبوس کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

ایرنا/ ایلام - ایرنا - ایلام - مدیرکل دفتر اقتصادی استانداری ایلام از تخصیص سهمیه جدید آرد کامل‌سبوس به عشایر و روستاییان خبر داد و گفت که این اقدام در راستای عزم جدی مسئولان استان برای ترویج فرهنگ مصرف نان کامل و ارتقای تندرستی جامعه انجام شده است. به گزارش خبرنگار ایرنا ، سجاد غلامی روز دوشنبه در

متاسفانه در حال حاضر، کارخانه‌های آرد بمنظور کاهش هزینه‌ها و افزایش سود، چندین برابر حد مجاز، سبوس‌گیری از آردها انجام می‌دهند؛ این موضوع نه تنها به کیفیت نان آسیب می‌زند بلکه می‌تواند به بروز بیماری‌ها مختلف در مصرف‌کنندگان نان‌های سفید منجر شود.

نان سبوس دار به دلیل دارا بودن فیبر بالا، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری، مزایای قابل توجهی برای سلامت دستگاه گوارش، کنترل قند خون و مدیریت وزن دارد و گزینه سالم تری نسبت به نان سفید محسوب می شود.

متخصص طب سنتی درباره مضرات آرد سفید سخن گفت.

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس فناوری اطلاعات (IT) در شرکت نان آوران سبوس کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

کارشناسان تغذیه می‌گویند بیماران دیابتی با خوردن میان‌وعده‌های سالمی مثل شیر کم‌چرب، آجیل و نان سبوس‌دار قبل خواب می‌توانند از افت قند خون ناشتا جلوگیری کنند.

صبا راد، مجری خوش سلیقه و همسر مانی رهنما، با هنر خاص خود در چیدمان میز صبحانه، لحظاتی پر از عشق و انرژی خلق می کند. او با ترکیب غذاهای سالم و مقوی مانند نان سبوس دار، عسل طبیعی، میوه های تازه و مغزها، صبحی پرنشاط را آغاز می کند. انتخاب رنگ های گرم، ظروف هماهنگ و گل های تازه، فضای صبحانه را به یک خاطره …

برای مشاهده آگهی استخدام مدیر برنامه ریزی تولید در شرکت نان آوران سبوس کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

اگر تا به‌حال تصمیم گرفته‌اید سالم‌تر غذا بخورید، احتمالاً شنیده‌اید که «فیبر» برای بدن فوق‌العاده مفید است. اما آیا تا به حال بعد از خوردن سبزیجات یا نان سبوس‌دار دچار نفخ، دل‌پیچه یا گاز معده شده‌اید؟ نگران نباشید، شما تنها نیستید.

شقایق هادی‌زاده، کارشناس تغذیه کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان درباره باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای داوطلبان کنکور گفت: برخی از مواد غذایی که سرشار از ویتامین‌های ضروری مانند ویتامین B هستند باید در برنامه غذایی گنجانده شوند. این ویتامین‌ها در کاهش اختلالات ذهنی، افسردگی و افزایش استرس مؤثر هستند. مواد غذایی …

مدیر‌کل غله و خدمات بازرگانی خوزستان از راه‌اندازی ۳۱ واحد نانوایی دولتی پخت نان کامل(سبوس‌دار) در سطح استان خبر داد.

نان کامل، یکی از سالم‌ترین انواع نان، از آرد گندم سبوس‌دار تهیه می‌شود که تمام اجزای دانه گندم شامل سبوس را حفظ می‌کند، این نان به دلیل ارزش غذایی بالا و فواید متعدد برای سلامتی، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی سالم دارد.

اهواز - ایرنا - مدیرکل غله و خدمات بازرگانی خوزستان گفت: ۳۱ واحد نانوایی نوع ۲ با پخت نان کامل (سبوس‌دار) از ابتدای سال جاری تاکنون در سطح استان خوزستان راه‌اندازی شده‌ است.

آخرین خبر/ مواد لازم: گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم نان بربری ۲تیکه پیاز ۱عدد سیب زمینی ۲عدد تخم مرغ ۲عدد بازار نمکو فلفل قرمز و فلفل سیاه به مقدار لازم سبوس بربری به مقدار لازم ریحان و گوجه و خیارشور و پیاز جعفری 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

بازدید:۱۷۹ پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد حذف وعده صبحانه می‌تواند تعادل قند خون را بر هم بزند و در طولانی‌مدت، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. به گزارش صد آنلاین؛ طبق مطالعه‌ای که در مجله پزشکی Journal of Nutrition منتشر شده، افرادی که به‌طور منظم از خوردن صبحانه صرف‌نظر می‌کنند، تا ۵۵ درصد بیشتر …

بازدید:۳ صد آنلاین | تغذیه و سبک زندگی سالم نقش بسیار مهمی در مدیریت و درمان کبد چرب دارند؛ کبد چرب، که به عنوان بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شناخته می‌ شود، به تجمع چربی در کبد اشاره دارد که می ‌تواند منجر به التهاب و آسیب کبدی شود.   به گزارش صد آنلاین، در ادامه، به بررسی عوامل مؤثر در تغذیه و سبک …

نان کامل نوعی نان تهیه‌شده از آرد سبوس‌دار و گندم باکیفیت است که برخلاف نان سفید، بخش‌های مغذی گندم مانند سبوس و جوانه در آن حفظ می‌شود.

بازدید:۳ صد آنلاین | مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه در سال‌های اخیر، متخصصان تغذیه به اهمیت مصرف نان کامل در بیماران مبتلا به دیابت تأکید ویژه‌ای داشته‌اند، گفت: نان کامل، برخلاف نان‌های سفید و فرآوری‌شده، سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و املاح …

نان کامل نوعی نان تهیه‌شده از آرد سبوس‌دار و گندم باکیفیت است که برخلاف نان سفید، بخش‌های مغذی گندم مانند سبوس و جوانه در آن حفظ می‌شود.

در راستای پخت غذاهای سنتی سالم، باید نان را از حالت کالری خالی به بخش ارزشمند سفره تبدیل کرد. استفاده از نان های سبوس دار واقعی (نه صرفاً نان های قهوه ای رنگ

استاندار آذربایجان شرقی با بیان اینکه کیفیت نان در استان و تبریز مطلوب نیست، گفت: در این ارتباط به فرماندار شهرستان تبریز ماموریت ویژه داده ام تا در سیاست های آرد، نان و نانوایی ها بازبینی کرده و در کنار افزایش کیفیت نان، تمهیدات لازم برای کاهش صف انتظار برای تهیه نان را اتخاذ کند.

بازدید:۳ صد انلاین | مصرف خامه در صبحانه باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می‌شود و قند خون را نیز افزایش می‌دهد به گزارش صد آنلاین،  دلیل اصلی تاکید بر پرهیز از خامه به عنوان بخش اصلی صبحانه، ترکیب نامطلوب آن از نظر سلامتی است. در ادامه به طور مفصل توضیح می‌دهم:   ۱. افزایش کلسترول بد (LDL) و تری‌گلیسیرید …

وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه تولید غذا باید مبتنی بر دانش باشد، گفت: لازم است با دیپلماسی سلامت سطح تعاملات علمی را افزایش داده و از دانش‌های دیگران نیز استفاده کنیم. مبنای صادرات نیز آن است که بگوییم غذای ما با کیفیت است و آمارها را در این زمینه اعلام کنیم.

نان، این خوراک دیرینه و همیشگی سفره‌های انسانی، تنها تکه‌ای از آرد و آب و آتش نیست و از روزگاران دور تاکنون، نان نه‌تنها قوت روزانه، بلکه نماد حیات و پایداری بوده است، اما در دنیای امروز در پخت نان تفاوت‌هایی نهفته است که می‌تواند مسیر تندرستی یا بیماری را در زندگی انسان رقم بزند.

نان کامل با استفاده از آرد سبوس‌دار، سالم‌تر و مغذی‌تر از نان‌های معمولی است نانی که در حال حاضر نیز در برخی از نانوایی‌های زنجان عرضه می‌شود تا مردم به تغذیه سالم‌تری دسترسی داشته باشند.

بازدید:۱۲۲ ۴ رژیم غذایی عالی برای سلامت قلب و ۱ رژیم غذایی که باید از آن اجتناب کنید. به گزارش صد آنلاین؛ بیماری‌های قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر مردان و زنان در جهان است؛ یک رژیم غذایی سالم می‌تواند تا حد زیادی این خطر را کاهش دهد.   به نقل از فورچون، در حالی که سابقه خانوادگی یا جنسیت می‌تواند خطر …

بازدید:۳ بسیاری از ما به طور ناخودآگاه هر روز صبح یک رفتار اشتباه را تکرار می‌کنیم؛ عادتی که به گفته پزشکان، می‌تواند زمینه‌ انواع بیماری‌ها و کاهش انرژی روزانه را فراهم کند. شناخت این اشتباه و اصلاح آن، سلامت روز ما را تضمین خواهد کرد. به گزارش صد آنلاین؛ صبح برای بسیاری از مردم زمان شروعی نو است؛ اما …

تریبون اقتصاد_محمد نجمدی عضو هیئت مدیره نان سنگک در گفت‌وگوی تلویزیونی میز اقتصادی با تأکید بر لزوم بازنگری جدی در سیاست‌های حمایتی از نانواها گفت: اعتباری که به‌عنوان ۲۵۰ همت اعلام شده، به نانوایان تعلق ندارد بلکه به کل زنجیره تولید گندم و آرد اختصاص دارد. سهمی که از این بودجه به نانوایان تعلق می‌گیرد، …

عضو هیئت مدیره نان سنگک با انتقاد از وضعیت فعلی قیمت‌گذاری نان اعلام کرد، تا زمانی که قیمت‌ها منصفانه تعیین نشود و هزینه‌های واقعی نانوایان لحاظ نشود، اصلاح قیمت نان با مشکل مواجه خواهد بود. به گزارش مهر، محمد نجمدی عضو هیئت مدیره نان سنگک در گفت‌وگوی تلویزیونی میز اقتصادی با تأکید بر لزوم بازنگری جدی …

صدا و سیما/ سخنگوی تعزیرات: در هیچ کجای دنیا مثل اینجا نان را اجباری به اسم سبزیجات و سبوس و ... به مردم نمی‌فروشند. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی گفت: برای تخلف در فروش نان مجازات اولیه بین ۲ تا ۵ برابر قیمت کالا در نظر گرفته می‌شود، که با توجه به مصوبات جدید شورای هماهنگی اقتصادی سران قوا، این مجازات ممکن است به ۱۰ برابر نیز افزایش یابد.

آیا نان تستی که به سختی گرسنگی شما را از بین می برد سیر کرده اید؟ به نان تست پنیر لذیذ و مغذی ما سلام کنید! این نان تست که با نان سبوس دار درست می شود و روی آن پنیر خامه ای است، تازه شروع کار است. ما شش تنوع، هم شیرین و هم

وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر لزوم قطع مصرف نان و برنج در بیماران دیابتی، عنوان کرد که بهتر است در رژیم‌‌های غذایی به جای کربوهیدرات های ساده (قند و شکر)، از کربوهیدرات های پیچیده مانند نان سبوس دار بیشتر استفاده شود تا نیاز به فیبر و سایر مواد مغذی نیز تامین شود.

مدیرکل تعزیرات حکومتی استان خراسان رضوی گفت: پس از گزارش بازرسان تعزیرات استان، دو شرکت متخلف که سبوس نان را در بازار آزاد عرضه کرده و تعهد ارزی خود را در واردات سه محموله تجاری پرداخت نکرده بودند، در مجموع بیش از ۴۱۵ میلیارد ریال جریمه شدند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر لزوم قطع مصرف نان و برنج در بیماران دیابتی، عنوان کرد که بهتر است در رژیم‌ های غذایی به جای کربوهیدرات های ساده (قند و شکر)، از کربوهیدرات های پیچیده مانند نان سبوس دار بیشتر استفاده شود تا نیاز به فیبر و سایر مواد مغذی نیز تامین شود.

اقتصادنیوز: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر لزوم قطع مصرف نان و برنج در بیماران دیابتی، عنوان کرد که بهتر است در رژیم‌ های غذایی به جای کربوهیدرات های ساده (قند و شکر)، از کربوهیدرات های پیچیده مانند نان سبوس دار بیشتر استفاده شود تا نیاز به فیبر و سایر مواد مغذی نیز تامین …

وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر لزوم قطع مصرف نان و برنج در بیماران دیابتی، عنوان کرد که بهتر است در رژیم‌های غذایی به جای کربوهیدرات‌های ساده (قند و شکر)، از کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس دار بیشتر استفاده شود تا نیاز به فیبر و سایر مواد مغذی نیز تامین شود.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر لزوم قطع مصرف نان و برنج در بیماران دیابتی، عنوان کرد که بهتر است در رژیم‌ های غذایی به جای کربوهیدرات های ساده (قند و شکر)، از کربوهیدرات های پیچیده مانند نان سبوس دار بیشتر استفاده شود تا نیاز به فیبر و سایر مواد مغذی نیز تامین شود.

خیلی سهل و ساده با استفاده از یک برنامه غذایی مکفی، متعادل و متنوع، یعنی در چهارچوب امکانات و مقدورات بودجه خورد و خوراک روزانه باید حداقل ۳ واحد سبزیجات، ۲ واحد میوه فصل، ۶ واحد نان و غلات و فرآورده‌های تهیه شده از آرد‌های سبوس‌دار، ۲ واحد گوشت یا تخم‌مرغ، و همچنین ۲ واحد از شیر و لبنیات کم‌چرب و نیم‌چرب …

بازدید:۷۶ صد آنلاین | شروع روز با عادت‌های سالم می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت گوارش شما داشته باشد. به گزارش صد آنلاین، در اینجا ۶ توصیه ساده و مؤثر برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش در صبحگاه آورده شده است: ۱. نوشیدنی گرم بنوشید یک فنجان آب گرم یا قهوه به محض بیدار شدن، روده‌ها را فعال می‌کند. آب گرم …

کد مطلب: ۲۵۲۱۲ انتخاب تغذیه مناسب در محیط کار نه تنها از اضافه وزن و بیماری‌های مزمن پیشگیری می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز شما را در طول روز بالا نگه می‌دارد تریبون اقتصاد_کارکنان بخش قابل توجهی از جمعیت فعال، یک سوم تا نیمی از روز خود را در محیط کار می‌گذرانند و حداقل یک میان‌وعده را آنجا صرف می‌کنند. …