ویتامین ب12 در بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله تولید گلبول‌های قرمز، حفظ سلامت عصبی و در فرآیندهای تولید انرژی نقش دارد.

«عنایت بخشی» بازیگر پیشکسوت صدا و سیما، در چهل و سومین جشنواره فیلم فجر، برنده دیپلم افتخار بهترین نقش مکمل مرد برای فیلم «شاه نقش» شد.

سیمرغ بلورین بهترین نقش مکمل زن در چهل و سومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر به لیندا کیانی برای بازی در نقش اول فیلم سینمایی «۱۹۶۸» تعلق گرفت. کیانی بعد از دریافت سیمرغ گفت: خیلی خوشحالم که پس از سال‌ها کار کردن نتیجه کارم دیده شد، از سال‌های جوانی بازیگری را در سینما شروع کردم و ثمره آن را زمان پختگی …

در ادامه تصاویری جذاب و جدید از برندگان سیمرغ بلورین جشنواره فجر را مشاهده میکنید. نقش اصلی بازیگر زن فریبا نادری نقش اصلی بازیگر مرد مصطفی زمانی نقش مکمل زن

مراسم اختتامیه چهل و سومین جشنواره فیلم فجر عصر امروز (دوشنبه ۲۲ بهمن) در مرکز همایش‌های برج میلاد برگزار شد و برگزیدگان این دوره سیمرغ‌های افتخار را دریافت کردند.در بخش بهترین فیلم، زیبا صدایم کن موفق شد جایزه جشنواره را از آن خود کند. حمید زرگرنژاد برای فیلم خود، سیمرغ بهترین کارگردانی را دریافت کرد. …

صحبت‌های لیندا کیانی پس‌از اهدای سیمرغ بهترین بازیگر نقش مکمل زن برای فیلم ۱۹۶۸ را ببینید و بشنوید.

در چهل‌وسومین جشنواره فیلم فجر، سیمرغ بلورین بهترین نقش مکمل مرد به فرهاد آییش برای فیلم موسی کلیم الله اهدا شد.

جوایز نقش مکمل بازیگری اهدا شد.

آیین اختتامیه چهل‌وسومین جشنواره فیلم فجر در سالن همایش‌های برج میلاد تهران در حال برگزاری است. سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول مرد به مصطفی زمانی برای فیلم «شمال از جنوب غربی» اهدا شد.

مراسم اختتامیه چهل و سومین جشنواره فیلم فجر دقایقی پیش یایان یافت. در جشنواره امسال فریبا نادری سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اصلی زن و لیندا کیانی جایزه بهترین بازیگر نقش مکمل زن را دریافت کردند.

سیمرغ بلورین بهترین نقش مکمل مرد به فرهاد آییش رسید.

سیمرغ بلورین بهترین نقش مکمل زن پس از صحبتهای رضا درستکار اهدا شد.

با لیندا کیانی بازیگر فیلم ۱۹۶۸ و برنده سیمرغ بلورین بهترین نقش مکمل زن جشنواره ۴۳ آشنا خواهیم شد.

به گزارش پارسینه پلاس،سیمرغ بلورین بهترین بازیگرِ نقشِ مکملِ زن: لیندا کیانی برای فیلم ۱۹۶۸ دیگر نامزدها: ساره بیات برای «چشم بادومی»| غزل شاکری برای «رها»|بیتا عزیز برای «مرد آرام»|بهاره کیان افشار برای «موسی کلیم الله»

جوایز نقش مکمل بازیگری اهدا شد.

سیمرغ بلورین بهترین نقش مکمل زن به لیندا کیانی رسید.

برنده سیمرغ بلورین نقش مکمل زن در چهل‌وسومین جشنواره فیلم فجر ۱۴۰۳ معرفی شد.

در ادامه خبر جدید از برنده سیمرغ بلورین بهترین بازیگرِ نقشِ مکملِ زن: لیندا کیانی برای فیلم 1968 را مشاهده میکنید.

در اختتامیه جشنواره فیلم فجر ۱۴۰۳، فرهاد آییش به عنوان بهترین بازیگر نقش مکمل مرد برای فیلم موسی کلیم الله انتخاب شد.

سیمرغ بلورین بهترین نقش مکمل مرد به فرهاد آییش رسید.

ویدیو استاد بخشی در این دوره در بخش نقش مکمل مرد نامزد دریافت سیمرغ برای بازی در «شاه نقش» شده است.آخرین خبر

غزل شاکری بازیگر سینمای ایران این روزها با فیلم رها در جشنواره فیلم فجر حضور دارد و نامش در بین نامزدهای سیمرغ بلورین بازیگری نقش مکمل نیز قرار گرفته است. اما او به واسطه صدایش نیز در بین مخاطبان شناخته می‌شود.

سارا بهرامی زاده ۱۳۶۱ بازیگر اهل ایران است. او برای بازی در مجموعه تلویزیونی پروانه (۱۳۹۲) به شهرت رسید و برای بازی در نقش مکمل فیلم خانه‌ای در خیابان چهل و

امروز ۲۰ بهمن نامزد‌های بخش مسابقه چهل و سومین جشنواره فیلم فجر اعلام میشود. بهترین فیلم، بهترین بازیگر زن و مرد و نقش‌های مکمل ازمهم‌ترین جوایز این جشنواره هستند که ۳۲ فیلم با یکدیگر به رقابت پرداختند.

ویتامین A نقش مهمی در حفظ بینایی سالم به‌ویژه در شرایط کم نور دارد که می‌تواند یک مکمل مفید برای رژیم غذایی شما باشد. این ویتامین در هویج به وفور یافت می‌شود.

به گزارش تجارت ایده‌آل، در اتفاقی عجیب، امسال ۸ بازیگر مرد برای نقش مکمل و ۶ بازیگر مرد برای نقش اصلی نامزد شدند. با بررسی اسامی اعلام شده، مشخص می‌شود که ۶ بازیگر زن برای نقش اصلی و ۵ بازیگر زن برای نقش مکمل نامزد شده‌اند. این روند سابقه‌ای نداشته است؛ این تعداد نامزدی زیاد

به گزارش تجارت ایده‌آل، فیلم «بچه مردم» به کارگردانی محمود کریمی و تهیه کنندگی سید علی احمدی در بخش‌ بهترین طراح صحنه، طراح لباس، موسیقی، تدوین، صداگذاری، چهره‌پردازی، فیلمبرداری، فیلم‌نامه، کارگردان، مکمل مرد، تهیه‌کنندگی، نقش اصلی مرد، کارگردان اولی و بهترین فیلم نامزد شد. فیلم «شمال از جنوب غربی» …

به گزارش تجارت ایده‌آل، نامزدهای بهترین نقش مکمل مرد جشنواره ۴۳: آبستن | عباس غزالی اشک هور | تورج الوند بچه‌ی مردم | رضا کیانیان شاه نقش | عنایت بخشی گوزن‌های اتوبان | پیمان قاسم خوانی موسی کلیم الله | فرهاد آئیش موسی کلیم الله | بهنام تشکر ناتوردشت | سعید مولویان

یکتا ناصر پس از بازی در سریال گل‌های کاغذی، کماکان فعالیت‌های خویش را ادامه داده و در چند مجموعه تلویزیونی دیگر نیز بازی کرد؛ تا اینکه با ایفای نقش در

نامزدهای سیمرغ بلورین بهترین نقش مکمل مرد

ویدیو رضا صدیق گفت: الناز ملک بازیگری است که سبک بازی‌اش محدود به تعدادی حرکات محدود است. در گذشته بازیگران باید از نقش‌های فرعی به نقش‌های اصلی می‌رسیدند. او نیاز دارد که با بازی در نقش‌های مکمل بازیگری را تمرین کند و به مرور به نقش‌های جدی برسد.

امین حیایی بیش از ۳۰ سال است که در سینمای ایران فعال است و همیشه آماده ایفای نقش‌های مختلف بوده است.

تا به امروز هیچ محصولی وجود ندارد که از نظر علمی ثابت شده باشد که از عفونت ویروسی یا باکتریایی جلوگیری کند. حداکثر، آنچه می‌توان به طور منطقی از این محصولات انتظار داشت، کاهش مدت و یا شدت علائم سرماخوردگی است.

خط سلامت: کراتین به عنوان یک مکمل ورزشی محبوب علاوه بر نقش عضله سازی عملکرد مغز را تقویت کرده است مطالعات نشان داده اند مصرف منظم کراتین باعث کاهش استرس افزایش توجه و بهبود عملکرد شناختی میشود در نتیجه افراد علاوه بر داشتن عضلات قوی می توانند از مزایای سلامت روانی آن بهره مند شوند.

مهاجرانی با بیان اینکه دانشی که در حوزه نظامی تولید شده است، با کمک دانش‌های مکمل در دیگر بخش‌ها می‌تواند به ایجاد ثروت برای جامعه کمک کند، گفت: در تمامی کشورها، دانش نظامی و امنیت ملی یک موضوع بسیار راهبردی است.

سایت برترین‌ها: شبنم قربانی با یک استایل سنتی در جشنواره فجر حاضر شد. شبنم قربانی متولد ۱۹ تیر ۱۳۶۸ در تهران ، بازیگر سینما و تلویزیون است.او بیشتر به‌خاطر بازی در سریال لحظه گرگ‌و‌میش، عشق کوفی و طوبی شناخته می‌شود. شبنم قربانی سال گذشته، سیمرغ بلورین بهترین بازیگر زن نقش مکمل را برای فیلم «مجنون»

شبنم قربانی، بازیگر مطرح سینما و تلویزیون که سال گذشته موفق به کسب سیمرغ بلورین بهترین بازیگر زن نقش مکمل برای فیلم «مجنون» شد، با استایل متفاوت و سنتی خود در نشست خبری و فتوکال فیلم «ناتور دشت» در جشنواره فیلم فجر 1403 حضور پیدا کرد و توجه رسانه‌ها و عکاسان را به خود جلب کرد.

مطالعات جدید نشان داده‌اند که مکمل کراتین استفاده‌شده در بدنسازی، می‌تواند اثرات درمان‌های گفتاری را در درمان افسردگی تقویت کند.

رابرت داونی جونیور، اما استون، کیلین مورفی و داواین جوی راندولف به‌عنوان اولین گروه از مجریان مراسم اسکار ۲۰۲۵ معرفی شدند. این چهار نفر که روز چهارشنبه اعلام شدند، سال گذشته همگی برنده جایزه اسکار شدند. داونی جونیور جایزه بهترین بازیگر نقش مکمل مرد را برای بازی در نقش لوئیس استرواس در فیلم اوپنهایمر …

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: طب ایرانی با قدمتی چند هزارساله، نقش مؤثری در ارتقای سلامت جامعه داشته و جشنواره طب ایرانی بستری برای شناسایی ایده‌ها و اقدامات مؤثر است.

شبنم قربانی، بازیگر شناخته‌شده سریال لحظه گرگ و میش، با ظاهری متفاوت در جشنواره فیلم فجر و اکران فیلم «ناتور دشت» حضور یافت؛ او پیش‌تر موفق به دریافت سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل برای فیلم «مجنون» شده بود.

نعیمه نظام‌دوست در استوری اینستاگرام خود گلایه کرده که چرا لیدا عباسی، بازیگری که زمانی برای نقش مکمل کاندید شده بود، اکنون کم‌کار شده و دیگر کسی او را به یاد نمی‌آورد.

افزودن غذاهای غنی از پروبیوتیک به رژیم غذایی شما ممکن است راهی آسان تر و/یا کم هزینه تر از مکمل ها برای رسیدن به میکروبیوم متنوع تر باشد...

فرمانده نداجا با تأکید بر اهمیت دریاها در اقتصاد و مسائل سیاسی عنوان کرد: دستاورد مأموریت ناوگروه ۸۶ این بود که ما دیگر محدودیتی در هیچ دریایی نداریم و در هر طوفانی می‌توانیم با طراحی دقیق مسیر، عبور کنیم و نیروهای دریایی در تمام جهان علاوه بر نقش نظامی، دارای نقش‌های امنیت‌آفرین، بشردوستانه و از همه …

«بروتالیست» در جوایز فیلم حلقه منتقدان لندن جایزه بهترین فیلم را از آن خود کرد و زوئی سالدانا هم بهترین بازیگر زن نقش مکمل برای «امیلیا پرز» شد.

رئیس بخش اطفال بیمارستان شهدای تجریش تأکید کرد: تغذیه مناسب با تأمین کالری و ویتامین‌ها، نقشی اساسی در رشد و سلامت کودکان دارد.

خط سلامت: استخوان‌های قوی نه‌تنها به حفظ تحرک و کیفیت زندگی کمک می‌کنند، بلکه نقش مهمی در کاهش خطر بیماری‌های جدی و مرگ زودهنگام دارند. در این مقاله، با معرفی بهترین مکمل‌ها برای تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان، به شما کمک می‌کنیم تا از این منابع طبیعی برای بهبود سلامت استخوانی بهره‌مند شوید.

آهن یکی از مواد معدنی حیاتی برای بدن است که در فرآیندهایی همچون تولید گلبول‌های قرمز خون، حفظ سلامت پوست و سلول‌ها، و تقویت سیستم ایمنی نقش اساسی دارد. معمولاً آهن از طریق رژیم غذایی متعادل تأمین می‌شود، اما در بعضی افراد، به ویژه سالمندان، ممکن است نیاز به مکمل‌های آهن باشد.

محققان بریتانیایی قصد دارند نقش یک مکمل ورزشی به نام HMB را در بهبود قدرت و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سیروز کبدی مورد آزمایش قرار دهند.

پریوش نظریه فعالیت هنری خود را از سال ۱۳۶۹ با بازی در فیلم «عروس حلبچه» آغاز کرد. او در دومین فیلم خود، «پدر»، موفق به دریافت سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل زن از جشنواره فیلم فجر شد.

نادر سلیمانی در چهل و دومین دوره از جشنواره فیلم فجر موفق شد سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل مرد را برای فیلم ضد به دست آورد و حالا در جشنواره چهل و سوم نیز نقشی متفاوت ایفا کرده است.

سیاست‌های نظارتی در نظام بانکی مدرن به سیاست‌های نظارتی خرد (Microprudential) و سیاست‌های نظارتی کلان (Macroprudential) تقسیم می‌شوند که هرکدام از این دو به‌صورت جداگانه نقش مهم و مکمل در مدیریت ریسک‌ها و نظارت بر سیستم بانکی ایفا می‌کنند. سیاست‌های نظارتی کلان به ریسک‌های سیستمیک میان بانک‌ها می‌پردازد …

به گزارش تجارت ایده‌آل،همزمان با پایان مراحل فنی فیلم سینمایی «صیاد» برای حضور در جشنواره فجر، نخستین عکس هومن برق نورد که در نقش بنی صدر ایفای نقش کرده، رونمایی شد. هومن برق نورد که در چهل و یکمین جشنواره بین المللی فجر دیپلم افتخار بازیگر نقش مکمل مرد برای فیلم سینما متروپل گرفته است

ملاتونین، هورمونی که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و بیداری ایفا می‌کند، امروزه به عنوان یک مکمل غذایی در بازار موجود است. با این حال، کارشناسان به شدت بر اهمیت مشورت با پزشک یا داروساز قبل از مصرف آن تأکید دارند. آیا ملاتونین واقعاً بی‌خطر است؟ استفاده بی‌ملاحظه از آن …

گیتی قاسمی برای بازی در فیلم ویلایی ها نامزد دریافت سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل زن از سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر شد.

رپورتاژ آگهی پروتئین یکی از ارکان اصلی فرآیند عضله ‌سازی است و نقش اساسی در رشد و ترمیم بافت ‌های عضلانی پس از تمرینات فشرده دارد. انتخاب پروتئین مناسب می ‌تواند تفاوت زیادی در سرعت و کیفیت نتایج تمرینی شما ایجاد کند. در این مقاله، انواع مختلف پروتئین ‌های موجود مانند مکمل پروتئین وی، کازئین،

خط سلامت: گلوتاتیون یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و در فرآیندهای مختلفی مانند سم‌زدایی و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. با این حال، برخی افراد از قرص گلوتاتیون به عنوان یک مکمل برای بهبود سلامت پوست، مو و کبد استفاده می‌کنند.

قرص منیزیم به عنوان یک مکمل غذایی ضروری، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی ایفا می‌کند. منیزیم یکی از مواد معدنی کلیدی است که در بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در بدن شرکت دارد و به عملکرد صحیح عضلات، اعصاب و سیستم ایمنی کمک می‌کند. با توجه به سبک زندگی پر استرس و رژیم‌های غذایی نامتعادل امروزی، …

خط سلامت: کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد. این ویتامین با نقش کلیدی در بهبود سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی، می‌تواند با کنترل رشد سلول‌های پستان و کاهش تولید استروژن از بروز این بیماری جلوگیری کند. روش‌های مؤثر برای افزایش سطح ویتامین D شامل قرار گرفتن در معرض نور خورشید …

به گزارش تجارت ایده‌آل، بهنوش بختیاری، متولد ۲۹ اردیبهشت ۱۳۵۴، فعالیت هنری خود را از اواسط دههٔ ۱۳۷۰ با حضور در مجموعهٔ تلویزیونی «هوای تازه» آغاز کرد. او در سال ۱۳۹۴ برای بازی در فیلم «من» نامزد دریافت سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل زن از جشنواره فیلم فجر شد. در این ویدئو، صحبت‌های بهنوش

رکنا: کوکیوتن یا کوآنزیم کیوتن (Coenzyme Q10) یک ماده مغذی مانند ویتامین است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود. این ماده در تولید انرژی سلولی نقش بسیار مهمی دارد و به همین دلیل به آن سوخت سلولی نیز می‌گویند. کوکیوتن در بسیاری از غذاها مانند گوشت قرمز، ماهی، آجیل و دانه‌ها یافت می‌شود، اما با افزایش …

رکنا: قرص یونی زینک (Uni Zinc) یک مکمل غذایی است که حاوی روی (Zinc) است. روی یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در فرآیندهای مختلف بیولوژیکی و فیزیولوژیکی نقش دارد.

شبنم قربانی با بازی در نقش‌هایی مانند سارا در سریال ملکه گدایان به شهرت رسید و برای بازی در فیلم مجنون جایزه سیمرغ بهترین بازیگر نقش مکمل زن را دریافت کرد.

شبنم قربانی با بازی در نقش‌هایی مانند سارا در سریال ملکه گدایان به شهرت رسید و برای بازی در فیلم مجنون جایزه سیمرغ بهترین بازیگر نقش مکمل زن را دریافت کرد.

نعیمه نظام‌دوست در استوری اینستاگرام خود گلایه کرده که چرا لیدا عباسی، بازیگری که زمانی برای نقش مکمل کاندید شده بود، اکنون کم‌کار شده و دیگر کسی او را به یاد نمی‌آورد.

سایت برترین‌ها: نعیمه نظام‌دوست در استوری اینستاگرام خود گلایه کرده که چرا لیدا عباسی، بازیگری که زمانی برای نقش مکمل کاندید شده بود، اکنون کم‌کار شده و دیگر کسی او را به یاد نمی‌آورد. او به نوعی از بی‌توجهی به هنرمندانی که روزی در عرصه هنر موفق بوده‌اند، انتقاد کرده و از وضعیت فراموش‌شدن برخی از

مورگان فریمن با سابقه ای طولانی مدت در نقش های مکمل و دوم توانسته بعنوان یکی از قطب های کاراکترهای فرعی در هالیوود خود را تثبیت کند.

نعیمه نظام‌دوست در استوری اینستاگرام خود گلایه کرده که چرا لیدا عباسی، بازیگری که زمانی برای نقش مکمل کاندید شده بود، اکنون کم‌کار شده و دیگر کسی او را به یاد نمی‌آورد.

شادروان ژاله/ شوکت علو( ۱۳۰۶- ۱۴۰۳) بین سالهای ۱۳۲۷ تا ۱۳۳۱ گوینده رادیو، دوبلور، بازیگر تئاتر و بازیگر نقش‌های مکمل سینما بود، اما موفقیت تجاری فیلم افسونگر

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، صورت شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبودهای مواد مغذی در بدن هشدار می‌دهد. کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است. به گزارش سایت خبری پُرسون، ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیت‌های …

شبنم قربانی با بازی در نقش‌هایی مانند سارا در سریال «ملکه گدایان» به شهرت رسید و برای بازی در فیلم «مجنون» جایزه سیمرغ بهترین بازیگر نقش مکمل زن را دریافت کرد. ساناز سعیدی نیز با بازی در سریال‌هایی مانند «نفس»، «از سرنوشت» و بچه مهندس توانسته است توانایی خود را نشان داده و به یکی از چهره‌های شناخته …

برای جلوگیری از پیشرفت سرماخوردگی در مراحل اولیه، رعایت بهداشت، خواب کافی، مصرف مکمل‌های مفید و نوشیدن مایعات فراوان نقش اساسی دارد.

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D در کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیش‌دیابت نقش دارند. بر اساس این مطالعات، افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌توانند با مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش دهند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، سریال کلاه پهلوی یکی از سریالهایی است که توجه تمامی افراد را به خودش مشغول کرده است. سریال کلاه پهلوی در رابطه با زمان شاه میباشد. سریال کلاه پهلوی برای خیلی از افراد بسیار خاطره انگیز بوده . سریال کلاه پهلوی این روزها از شبکه افق در حال پخش میباشد. سریال کلاه …

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D در کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیش‌دیابت نقش دارند. بر اساس این مطالعات، افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌توانند با مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش دهند.

چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که می‌توانند نقش مفیدی در تقویت سلامت مردان داشته باشند.

نوید محمدزاده سال 93 در فیلم «عصبانی نیستم» به کارگردانی رضا درمیشیان در سال ۱۳۹۲ بازی کرد و نقش‌آفرینی او مورد تحسین منتقدان قرار گرفت. با این حال، او با فیلم‌هایی مانند «ابد و یک روز» و «بدون تاریخ، بدون امضا» بود که به شهرت گسترده‌تری دست یافت و دو سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل مرد را در جشنواره …

علیرضا خمسه با سریال هوشیار و بیدار به شهرت رسید و سپس در سریال‌های معروفی مانند پایتخت نقش بابا پنجعلی را ایفا کرد که مورد استقبال گسترده‌ای قرار گرفت. او همچنین برای بازی در فیلم بیست در سال 1387 موفق به دریافت سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل مرد از جشنواره فیلم فجر شد.

ویتامین B ۱ برای تبدیل غذا به انرژی و حفظ عملکرد صحیح سیستم عصبی ضروری است. در مقوله سندرم پیش از قاعدگی، نقش تیامین در متابولیسم انرژی اهمیت پیدا می‌کند؛ زیرا بسیاری از زنان در این مدت دچار خستگی و کاهش سطح انرژی می‌شوند. محققان در سال ۲۰۰۹ دریافتند که مصرف مکمل تیامین منجر به کاهش قابل توجه خستگی و …

سید فرید سجادی حسینی (متولد ۱۳۲۸، اهواز) کارگردان و بازیگر اهل ایران است. او برای نقش خود در فیلم فروشنده در نوزدهمین جشن خانه سینما برنده تندیس زرین بهترین بازیگر نقش مکمل مرد شد.

چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که می‌توانند نقش مفیدی در تقویت سلامت مردان داشته باشند.