رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی گفت: طبق اعلام سازمان آمار در سال 99، سرانه فعالیت بدنی هر ایرانی در طول روز 13 دقیقه است که این میزان باید به 30 دقیقه برسد.

آیین تجلیل از نفرات برتر مسابقات تیراندازی هفته بسیج و تربیت بدنی شهرستان رشت برگزار و از ۳۲ برگزیده این مسابقات تجلیل شد.

در یائسگی سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون افت می‌کند و بدن مستعد خیلی از مشکلات سلامتی خواهد شد؛ مثلاً گرگرفتگی، اضطراب، پوکی‌استخوان، حوادث قلبی عروقی و سارکوپنی (کاهش حجم و قدرت عضله) خوشبختانه ورزش یک ابزار قدرتمند در این شرایط است. افرادی که فعالیت بدنی متوسط تا بالا دارند معمولاً کمتر دچار علائم …

طرفداری |  علی خلیلی روز پنجشنبه در گفت‌وگو با ایرنا به رویکرد این فدراسیون برای توسعه ورزش همگانی اشاره و اظهار کرد: مهمترین رویکرد این فدراسیون، آشتی مردم با ورزش است و در این خصوص با فراهم کردن برخی زیرساخت‌ها و فعالیت‌های همگانی در مجتمع‌های مسکونی، فضای خیابانی، پارکی و عمومی، توانستیم رویدادهای …

رژیم غذایی و ورزش دو ستون اصلی سبک زندگی سالم‌اند. فعالیت بدنی، نه‌تنها جسم، بلکه ذهن‌مان را هم تقویت می‌کند. اما افراط در ورزش به جای اینکه فایده برساند، صدمه می‌زند. بنابراین باید علائم افراط در ورزش را بشناسید.

تهران- ایرنا- رییس فدراسیون ورزش همگانی گفت: با اجرای طرح‌های ملی و استفاده از اپلیکیشن‌های کاربردی تلاش خواهیم کرد تا با ارزان کردن ورزش میزان فعالیت بدنی در کشور را ارتقا دهیم.

تدی شرینگام با ستایش آمادگی بدنی کریستیانو رونالدو می‌گوید او تا ‏چندین سال دیگر در بالاترین سطح فوتبال بازی خواهد کرد. ‏

معاون تربیت‌بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان بوشهر از راه‌اندازی موزه ورزش دانش‌آموزی با هدف مستندسازی و آرشیو تاریخ ورزش دانش‌آموزی استان بوشهر خبر داد.

محققان خواستار روش جهانی برای بررسی سطح فعالیت بدنی بیماران شده‌اند زیرا دریافتند که رابطه قوی بین ورزش منظم و خطر کمتر بیماری‌های مزمن وجود دارد.

احمددنیامالی وزیر ورزش از محسن مهرعلیزاده رئیس پیشین سازمان تربیت بدنی عیادت کرد.

احمددنیامالی وزیر ورزش از محسن مهرعلیزاده رئیس پیشین سازمان تربیت بدنی عیادت کرد.

ورزش نقش کلیدی در حفظ سلامتی جسم و ذهن دارد. با انجام فعالیت‌های منظم بدنی، می‌توان به بهبود کیفیت زندگی، پیشگیری از بیماری‌ها دست یافت.

رئیس اداره تربیت بدنی استان از مهارت آموزی ورزشی بیش از ۳۰ هزارو ۴۳۵ دانش آموز کردستانی خبر داد.

افرادی که فعالیت بدنی در سطح متوسط تا بالا دارند معمولاً کمتر دچار علائم شدید یائسگی می‌شوند و کمتر مستعد مشکلات سلامتی مرتبط با یائسگی هستند.

خرم آباد - ایرنا - معاون سلامت و تربیت بدنی آموزش و پرورش لرستان گفت: ۴۰ میلیارد ریال به منظور ایجاد و بازسازی سرویس های بهداشتی مدارس این استان هزینه شد.

هم‌اکنون مراسم تقدیر از ورزشکاران جوانمرد همزمان با گرامیداشت سالروز شهادت پهلوان ماندگار شهید حاج قاسم سلیمانی به میزبانی دانشگاه جامع انقلاب اسلامی با حضور سیدمحمد شروین اسبقیان معاون توسعه ورزش قهرمانی وزارت ورزش و جوانان و سردار قریشی جانشین سازمان بسیج مستضعفین درحال برگزاری است. در این مراسم …

رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی گفت: با اجرای طرح‌های ملی و استفاده از اپلیکیشن‌ها تلاش خواهیم کرد میزان فعالیت بدنی در کشور را افزایش دهیم.  

رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی با تاکید بر این که پیاده روی به عنوان ارزانترین ورزش در دسترس مردم است گفت: با اجرای طرح‌های ملی و استفاده از اپلیکیشن‌ها تلاش خواهیم کرد میزان فعالیت بدنی در کشور را افزایش دهیم.

رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی با تاکید بر این که پیاده روی به عنوان ارزانترین ورزش در دسترس مردم است گفت: با اجرای طرح‌های ملی و استفاده از اپلیکیشن‌ها تلاش خواهیم کرد میزان فعالیت بدنی در کشور را افزایش دهیم.

رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی گفت: با اجرای طرح‌های ملی و استفاده از اپلیکیشن‌ها تلاش خواهیم کرد میزان فعالیت بدنی در کشور را افزایش دهیم.

رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی گفت: با اجرای طرح‌های ملی و استفاده از اپلیکیشن‌ها تلاش خواهیم کرد میزان فعالیت بدنی در کشور را افزایش دهیم.

خط سلامت: آیا تنها سه دقیقه ورزش شدید می‌تواند زندگی جنسی شما را متحول کند؟ تحقیقات علمی جدید در آلمان نشان می‌دهد که مردانی که این مدت کوتاه ورزش می‌کنند، واکنش‌های شدیدتری به تصاویر جنسی از خود نشان می‌دهند. این یافته‌ها تأثیر مثبت فعالیت بدنی کوتاه‌مدت را بر تحریک‌پذیری جنسی برجسته می‌کند.

ورزش هوازی علاوه بر اینکه به شما کمک می‌کند زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری داشته باشید، می‌تواند در مدیریت وزن شما نیز مفید باشد. خوشبختانه، پیاده روی یک شکل عالی از فعالیت بدنی است که برای اکثر مردم رایگان، کم خطر و در دسترس است.

رئیس اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم‌پزشکی البرز گفت: ورزش باعث پیشگیری از ناباروری و نقش مهمی در مراحل بارداری دارد.

فعالیت بدنی از بیماری‌های مزمن محافظت می‌کند.افرادی که هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط تا شدید انجام می‌دهند، خطر کمتری برای ۱۹ بیماری مزمن مختلف دارند.

معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان مرکزی با اشاره به افزایش سرانه ورزشی در این استان، گفت: همچنان مدارس با کمبود معلم تربیت بدنی و سلامت مواجه هستند.

معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان مرکزی با اشاره به افزایش سرانه ورزشی در این استان، گفت: همچنان مدارس با کمبود معلم تربیت بدنی و سلامت مواجه هستند.

فعالیت بدنی، کلید سلامتی و طول عمر بیشتر.

رشت - ایرنا - رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی گفت: محور و هدف تلاش های ما آن است که فعالیت های بدنی و ورزشی هر ایرانی به ۳۰ دقیقه در روز افزایش یابد.

مدیر کل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان با بیان اینکه هدف ما گسترش قهرمان پروری در دانشگاه‌ها است، گفت: گسترش ورزش در دانشگاه‌ها برای افزایش نشاط و شادابی دانشجویان و کاهش معضلات ضروری است.

ادراک یکی از اجزای اساسی رشد روانی کودکان محسوب می‌شود که برای توانایی کودکان در درک و سازگاری با محیط بیرونی خود اساسی است. ادراک همچنین ابزاری حیاتی برای درک و جهت‌یابی محیط اطراف است و به کودکان امکان می‌دهد اشیاء را شناسایی کرده و به محیط یا موقعیت واکنش مناسب نشان دهند.

خط سلامت: نتیجه‌گیری ورزش و فعالیت بدنی کلید حفظ سلامتی، استقلال، و شادابی در دوران سالمندی است. با انتخاب سبک زندگی فعال و تمرینات منظم، می‌توان از مزایای جسمی و روحی ورزش بهره‌مند شد و زندگی باکیفیت‌تری را تجربه کرد. این تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامتی شما بگذارد و …

ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می‌شود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به حرکت و تعریق وادارد.

مدیر کل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان گفت: گسترش ورزش در دانشگاه‌ها برای افزایش نشاط و شادابی دانشجویان و کاهش معضلات ضروری است.

مجمع انتخاباتی هیات ورزش‌های دانش آموزی استان مازندران چهارشنبه ۱۲ دی ماه در ساری با حضور حسین بابویی‌ رئیس فدراسیون ورزش‌های دانش آموزی و علی رجبی مدیرکل ورزش و جوانان استان مازندران، سهرابی معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش و سایر اعضای مجمع برگزار شد.

رییس هیات ورزش کارگری استان مرکزی گفت: به استناد ماده ۱۵۴ قانون کار کلیه کارفرمایان موظف هستند با مشارکت وزارت کار و امور اجتماعی و سازمان تربیت بدنی کشور، محل مناسب برای استفاده کارگران‌ در رشته‌های مختلف ورزش ایجاد کنند، اما کارفرمایان تن به اجرای این قانون نمی دهند.

ورزش و تناسب اندام به عنوان یکی از ستون‌های اصلی سبک زندگی سالم به شمار می‌آیند. تحقیقات نشان می‌دهند، فعالیت بدنی منظم می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا ۵۰ درصد و مشکلات ناشی از اضطراب و استرس زندگی پرفشار و سریع را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.

حمید درخشان نسبت به هم دوره‌های خود در شرایط بدنی بهتری قرار داشت.

در دنیای پرشتاب امروز، گاهی فعالیت بدنی قربانی برنامه‌های فشرده روزانه می‌شود. بااین‌حال، تاثیرات مثبت ورزش بر سلامت جسم و روان، غیرقابل انکار است.کارشناسان توصیه می‌کنند بزرگسالان حداقل ۱۵۰دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط در هفته، مانند پیاده‌روی سریع یا دوچرخه‌سواری، انجام دهند و حداقل دو بار در هفته …

ورزش برای کارمندان و پشت‌میزنشینان برای حفظ سلامت بدن، افزایش تمرکز، کاهش استرس و افزایش انرژی به‌ویژه برای آن دسته از کارکنانی که ساعت‌ها پشت میز و جلوی رایانه می‌نشینند، ضروری است.

مسئول سازمان ورزش بسیج کشور با اشاره به فعال کردن ۲۱۰ پایگاه استعدادیابی در فارس، این تعداد پایگاه را در کشور بی‌نظیر دانست.

اقتصادنیوز: ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می‌شود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به حرکت و تعریق وادارد.

رسول خطیبی یکی از بازیکنان آماده در جمع پیشکسوتان فوتبال ایران بود.

حتی بدون کاهش وزن، فعالیت بدنی می‌تواند به کاهش چربی کبد کمک کند. این تأثیرات شامل بهبود کنترل قند خون، فشار خون و پروفایل چربی خون (مانند کلسترول و تری‌گلیسیرید) است.

مراسم اختتامیه یادواره شهدای ورزشکار اهواز 7دی ماه1403در یادمان سردار شهید علی هاشمی با حضور شیخ زاده جانشین ناحیه، رضایی، سیدرضا موسوی مسئول کانون بسیج ورزشکاران و بانی مراسم ،رضا باقری مسئول تربیت بدنی سپاه حضرت ولیعصر استان خوزستان،سیدعلی حسینی رئیس اداره ورزش و جوانان اهواز ، روسای هیئت های ورزشی …

معاون تربیت بدنی و سلامت اداره ‌کل آموزش و پرورش استان مرکزی از ساخت نخستین زورخانه دانش‌آموزی درون مدرسه‌ای کشور در این استان خبر داد.

شفقنا- کارشناسان توصیه می‌کنند بزرگسالان حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط در هفته، مانند پیاده‌روی سریع یا دوچرخه‌سواری، انجام دهند و حداقل دو بار در هفته به فعالیت‌های تقویت عضلات بپردازند. به گزارش شفقنا از وبدا، در دنیای پرشتاب امروز، گاهی فعالیت بدنی قربانی برنامه‌های فشرده روزانه می‌شود. …

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که یک جلسه ورزش می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر عملکرد مغز داشته باشد و این تأثیرات حتی تا ۲۴ ساعت پس از فعالیت بدنی ادامه پیدا می‌کند.

پیاده روی اضافی یا هر نوع فعالیت بدنی می‌تواند چند برابر بیشتر به عمر شما بیفزاید. فکرش را می‌کردید برای افزایش طول عمر فعالیت‌های ساده هم موثر باشند؟

مطالعات اخیر نشان می‌دهند که ورزش صبحگاهی، به‌ویژه بین ساعت ۶ تا ۸ صبح، تاثیر بیشتری بر کاهش چربی شکمی، بهبود فشار خون و تقویت عضلات پا دارد. در حالی که ورزش در هر زمانی مفید است، شواهد جدید حاکی از آن است که برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک، ورزش قبل از صرف صبحانه می‌تواند موثرتر باشد.

معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: هر دانش آموز باید یک مهارت هنری، شغلی و ورزشی یاد بگیرد و این مورد، تاکید برنامه هفتم است.

«چرا سه عضو هیئت اجرایی که از معاونین اسبق وزارت ورزش هستند و متخصص امر ورزش و تربیت بدنی محسوب می شوند، به گزینه سرپرستی دبیرکلی کمیته ملی المپیک رای مثبت داده اند؟»

ورزش نه‌تنها برای بدن مفید است بلکه تأثیرات قابل‌توجهی بر سلامت روان نیز دارد. فعالیت‌های بدنی منظم به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی کمک می‌کند.

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش کردن می‌تواند عملکرد مغز را برای بیش از ۲۴ ساعت بهبود بخشد، به‌ویژه اگر با خواب عمیق و باکیفیت همراه باشد. براساس این تحقیقات، سالمندانی که فعالیت بدنی منظم دارند و خواب عمیق را تجربه می‌کنند، حافظه بهتری دارند.

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش کردن می‌تواند عملکرد مغز را برای بیش از ۲۴ ساعت بهبود بخشد، به‌ویژه اگر با خواب عمیق و باکیفیت همراه باشد. براساس این تحقیقات، سالمندانی که فعالیت بدنی منظم دارند و خواب عمیق را تجربه می‌کنند، حافظه بهتری دارند.

گرسنگی، ورزشی بودن و خواب کافی سه مولفه حیاتی برای سلامتی هستند. در این مقاله، به بررسی نقش هر یک در تأمین انرژی و حفظ تعادل بدنی پرداخته‌ایم. از نحوه تشخیص گرسنگی واقعی تا تاثیر خواب و استرس، این عوامل بر عملکرد جسمانی ورزشکاران و افراد عادی تاثیر دارند

خرم آباد - ایرنا - معاون سلامت و تربیت بدنی آموزش و پرورش لرستان گفت: ۹۱ چمن مصنوعی در این استان با اجرای طرح شهید سلیمانی در دست احداث است که تاکنون از این تعداد ۶۰ زمین چمن مصنوعی بهره برداری شده است.

میخایلو مودریک که تست دوپینگش مثبت اعلام شده لندن را به ‏مقصد پرتغال ترک کرد و در کنار یک ستاره هموطنش برای حفظ ‏آمادگی بدنی تلاش می‌کند. ‏

در یافته‌ای جدید، محققان دریافتند که افراد میانسال و سالمندان حتی یک روز کامل پس از انجام فعالیت‌های بدنی متوسط تا شدید، در تست‌های حافظه بهتر عمل می‌کنند.

استاندار فارس بر ضرورت رعایت عدالت در انتخاب رؤسای هیئات ورزشی تأکید کرد و افزود: کسانی به عنوان رؤسای هیئات ورزشی انتخاب شوند که از سرآمدان رشته مربوطه باشند.

محققان دانشگاه کالیفرنیا کشف کرده‌اند که حتی پس از یک روز از انجام فعالیت بدنی متوسط یا شدید، عملکرد حافظه افراد میانسال و سالمند بهبود می‌یابد. این نتایج نشان می‌دهند که فواید ورزش فراتر از تأثیرات آنی بر مغز بوده و ممکن است تا روز بعد هم ادامه یابد.

در یافته‌ای جدید، محققان دریافتند که افراد میانسال و سالمندان حتی یک روز کامل پس از انجام فعالیت‌های بدنی متوسط تا شدید، در تست‌های حافظه بهتر عمل می‌کنند.

سیدمحسن صادقی در دو دیدار جداگانه با رئیس فدراسیون بدنسازی و سرپرست فدراسیون شطرنج کشور، اظهار کرد: توسعه ورزش به ویژه ورزش‌های فکری و بدنی، نقش مؤثری در توسعه فرهنگی و سلامت روحی و جسمانی مردم به ویژه نوجوانان و جوانان دارد.

رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی با مدیرکل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان تفاهم نامه همکاری مشترک امضا کردند.

اغلب می‌شنویم و می‌خوانیم که بسیاری از افراد مشهور و موفق صبح زود ورزش می‌کنند اما این موضوع در مورد اکثر ما صدق نمی‌کند و ترجیح می‌دهیم عصرها ورزش کنیم.

اسلام با ورزش کردن زنان مخالف نیست. در واقع، اسلام به ورزش و فعالیت بدنی به عنوان عاملی برای حفظ سلامتی و نشاط تاکید بسیاری دارد. این امر برای زنان نیز صدق می‌کند.

تهران- ایرنا- رئیس فدراسیون ورزش همگانی گفت: هدف از اجرای طرح «گام ایران» کمک به ورزش آسان در دسترس و ارزان برای مردم است و پیاده‌روی به عنوان مادر ورزش‌ها ارزان‌ترین ورزش برای جامعه به شمار می‌رود.

بارداری، یک دوره پرچالش و متفاوت در زندگی هر زن است که با تغییرات هورمونی و فیزیکی همراه است. یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌ها در این دوران، حفظ تناسب اندام و سلامت است. اگرچه بسیاری از زنان در دوران بارداری نگران تأثیرات ورزش بر سلامت خود و جنین هستند، اما شواهد علمی نشان می‌دهند که فعالیت بدنی با شدت مناسب …

یک زن ۹۰ ساله تایوانی به نام «گِرَنی چِن» با وزنه‌برداری در باشگاهی محلی به شهرت رسیده و توجه‌ها را به خود جلب کرده است. او که در این سن و سال همچنان به ورزش ادامه می‌دهد، در بین مردم به نماد استقامت و سلامتی تبدیل شده است. چن در مصاحبه‌ای با رویترز گفت که پس از تشخیص بیماری پارکینسون، به توصیه نوه‌اش …

معاونت تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش کهگیلویه و بویراحمد به رهبری فرشید کرمی، در اجلاسیه کشوری که از 27 تا 29 آذرماه در مشهد مقدس برگزار شد، با کسب عنوان برتر در زمینه ایجاد زیرساخت‌ها و فضاهای ورزشی، موفقیت چشمگیری را در توسعه ورزش و تربیت بدنی در مدارس این استان کم‌برخوردار به ثبت رساند.

بجنورد_ مدیر تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی خراسان شمالی از ادامه صدرنشینی تیم ووشو جوانان دانشگاه آزاد اسلامی خراسان شمالی در لیگ برتر خبر داد.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اضافه کردن مقدار کمی فعالیت بدنی در روز، مانند پیاده روی در سربالایی یا بالا رفتن از پله، به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

اردبیل - ایرنا - رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی گفت: افزایش میزان فعالیت بدنی مردم در طول روز اولویت اصلی فدراسیون ورزش‌های همگانی است.

از دیگر نتایج همسویی مصوبات بودجه سال ۱۴۰۴ با قانون برنامه هفتم را تصویب بندی در خصوص اجرای بند «ث» ماده ۷۸ قانون برنامه هفتم پیشرفت با موضوع اختصاص ۲۷ صدم درصد از کل ۹ درصد مالیات بر ارزش افزوده برای ساماندهی امور جوانان و ترویج و تعمیم فعالیت بدنی و همگانی شدن ورزش در بودجه ۱۴۰۴ عنوان کرد که در این …

ورزش کردن برای مبتدیان باید با تمرینات ساده، کم‌فشار و تدریجی آغاز شود تا از آسیب‌دیدگی جلوگیری شده و فرد به‌تدریج به فعالیت بدنی عادت کند.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات جدید نشان می دهد که اضافه کردن مقدار کمی فعالیت بدنی در روز، مانند پیاده روی در سربالایی یا بالا رفتن از پله، به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات جدید نشان می دهد که اضافه کردن مقدار کمی فعالیت بدنی در روز، مانند پیاده روی در سربالایی یا بالا رفتن ا

تصاویر جدید از تمرینهای بدنی بادیگارد لیونل مسی و تمرین‌ها دشوار ‏او خبرساز شده است. ‏

در فصل زمستان، برای حفظ دمای بدن و پیشگیری از از دست دادن گرما، نیاز به توجه ویژه‌ای به نوع پوشاک، فعالیت بدنی و تغذیه داریم. با رعایت برخی نکات ساده می‌توانیم از سرمای شدید جلوگیری کرده و بدن را گرم نگه داریم.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی فعالیت بدنی کوتاه‌مدت مانند پیاده‌روی یا بالا رفتن از پله‌ها می‌تواند تأثیر زیادی در کاهش فشارخون داشته باشد. جایگزینی رفتارهای بی‌تحرک با ورزش روزانه، می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی را به طور معناداری کاهش دهد.