تیم ملی ایران در دو دیدار دشوار مقابل نیوزیلند و بلژیک، علاوه بر نمایش رقابتی، از نظر بدنی نیز شرایط باثباتی داشته است.

معاون تربیت‌بدنی و سلامت از اجرای برنامه‌های ورزشی، سلامت‌محور و تربیتی در سه دوره قبل، حین و پس از جنگ خبر داد و گفت: ورزش دانش‌آموزی را به‌عنوان کارگاه عملی تعلیم و تربیت دنبال می‌کنیم.

هنگامی که صحبت از ارزیابی آمادگی بدنی یا خطر بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود، شمارش قدم‌های روزانه ممکن است کافی نباشد. ترکیب شمارش قدم‌ها و میانگین ضربان قلب (که بوسیله یک دستگاه هوشمند اندازه‌گیری می‌شود) می‌تواند راه بهتری برای ارزیابی باشد.

ورزش 3/تیم ملی ایران در دیداری سخت و پرفشار مقابل بلژیک، با دوندگی قابل توجه و آمادگی بدنی مطلوب، در نهایت به تساوی بدون گل رسید. تیم ملی ایران در دومین دیدار خود در مرحله گروهی جام جهانی 2026 برابر بلژیک به تساوی بدون گل رسید؛ مسابقه‌ای که از همان دقایق ابتدایی با ریتم بالا و درگیری‌های فشرده در می

تیم ملی ایران در دیداری سخت و پرفشار مقابل بلژیک، با دوندگی قابل توجه و آمادگی بدنی مطلوب، در نهایت به تساوی بدون گل رسید.

هنگامی که صحبت از کاهش خطر بیماری‌های قلبی از طریق فعالیت بدنی می‌شود، معمولاً ورزش‌های هوازی به عنوان نخستین و مؤثرترین گزینه به ذهن می‌رسد.

وقتی به راه‌های کاهش خطر بیماری قلبی از طریق فعالیت بدنی فکر می‌کنیم، بلافاصله ورزش هوازی به ذهنمان خطور می‌کند.

سرمربی استقلال پروژه آماده‌ سازی بدنی و کنترل‌های پزشکی شاگردانش را با حضور در ایفمارک کلید زد.

ورزش 3/واکنش علیرضا دبیر به احتمال تکرار کشتی یزدانی و آذرپیرا ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

واکنش علیرضا دبیر به احتمال تکرار کشتی یزدانی و آذرپیرا

متخصصان سلامت می‌گویند انجام فعالیت‌های بدنی کوتاه اما پرتحرک در طول روز، موسوم به «میان‌وعده‌های ورزشی»، می‌تواند به افزایش انرژی، بهبود سلامت قلب و حتی کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک کند؛ آن هم تنها در چند دقیقه.

وقتی به راه‌های کاهش خطر بیماری قلبی از طریق فعالیت بدنی فکر می‌کنیم، بلافاصله ورزش هوازی به ذهنمان خطور می‌کند.

وقتی به راه‌های کاهش خطر بیماری قلبی از طریق فعالیت بدنی فکر می‌کنیم، بلافاصله ورزش هوازی به ذهنمان خطور می‌کند.

پیاده‌روی شاید ساده‌ترین فعالیت بدنی جهان باشد، اما پزشکان و متخصصان سلامت همچنان آن را یکی از مؤثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت جسم و روان می‌دانند.

وقتی به راه‌های کاهش خطر بیماری قلبی از طریق فعالیت بدنی فکر می‌کنیم، بلافاصله ورزش هوازی به ذهنمان خطور می‌کند.

متخصصان سلامت می‌گویند انجام فعالیت‌های بدنی کوتاه اما پرتحرک در طول روز، موسوم به «میان‌وعده‌های ورزشی»، می‌تواند به افزایش انرژی، بهبود سلامت قلب و حتی کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک کند؛ آن هم تنها در چند دقیقه.

شفقنا – بسیاری از افراد تصور می‌کنند اگر درد مفاصل دارند، سنشان بالا رفته یا توانایی حرکتی محدودی دارند، دیگر ورزش برای آن‌ها فایده‌ای ندارد. اما تحقیقات نشان می‌دهد حتی کمترین میزان فعالیت بدنی نیز می‌تواند سلامت قلب، عضلات، تعادل و کیفیت زندگی را بهبود دهد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری، به …

رشت- معاون تربیت بدنی سپاه قدس گیلان از آغاز پویش سراسری «میثاق با ولایت» با هدف تجدید بیعت با رهبر معظم انقلاب و گرامیداشت یاد و خاطره شهدای والامقام در پهنه سواحل استان خبر داد.

 بسیاری از افراد تصور می‌کنند اگر درد مفاصل دارند، سنشان بالا رفته یا توانایی حرکتی محدودی دارند، دیگر ورزش برای آن‌ها فایده‌ای ندارد. اما تحقیقات نشان می‌دهد حتی کمترین میزان فعالیت بدنی نیز می‌تواند سلامت قلب، عضلات، تعادل و کیفیت زندگی را بهبود دهد.

تازه‌ترین گزارش‌ها از اردوگاه انگلیس از تردید درباره آمادگی ساکا و ناراحتی بدنی رشفورد پیش از دیدار با غنا خبر می‌دهد.

متخصصان سلامت بنابر یافته‌های جدید پزشکی توصیه می‌کنند که گنجاندن دفعات بسیار کوتاه فعالیت بدنی در طول روز (فعالیت‌های پرتحرک اما کوتاه‌مدت) می‌تواند فواید سلامتی قابل توجهی داشته باشد و حتی شاید بیشتر از یک جلسه ورزشیِ چندساعته.

تفاهم‌نامه همکاری مشترک میان کمیته ملی المپیک و سازمان نظام پزشکی کشور با هدف توسعه همکاری‌های دوجانبه در حوزه ورزش و سلامت، ارتقای فرهنگ فعالیت بدنی و بهره‌گیری از ظرفیت‌های مشترک دو نهاد به امضای محمود خسروی‌وفا، رئیس کمیته ملی المپیک و دکتر محمد رئیس‌زاده، رئیس سازمان نظام پزشکی رسید.

تفاهم‌نامه همکاری مشترک میان کمیته ملی المپیک و سازمان نظام پزشکی کشور  با هدف توسعه همکاری‌های دوجانبه در حوزه ورزش و سلامت، ارتقای فرهنگ فعالیت بدنی و بهره‌گیری از ظرفیت‌های مشترک دو نهاد به امضای محمود خسروی‌وفا، رئیس کمیته ملی المپیک و دکتر محمد رئیس‌زاده، رئیس سازمان نظام پزشکی رسید.

تفاهم‌نامه همکاری مشترک میان کمیته ملی المپیک و سازمان نظام پزشکی کشور  با هدف توسعه همکاری‌های دوجانبه در حوزه ورزش و سلامت، ارتقای فرهنگ فعالیت بدنی و

تفاهم‌نامه همکاری مشترک میان کمیته ملی المپیک و سازمان نظام پزشکی کشور با هدف توسعه همکاری‌های دوجانبه در حوزه ورزش و سلامت، ارتقای فرهنگ فعالیت بدنی و بهره‌...

تفاهم‌نامه همکاری مشترک میان کمیته ملی المپیک و سازمان نظام پزشکی کشور با هدف توسعه همکاری‌های دوجانبه در حوزه ورزش و سلامت، ارتقای فرهنگ فعالیت بدنی و بهره‌...

تفاهم‌نامه همکاری مشترک میان کمیته ملی المپیک و سازمان نظام پزشکی کشور  با هدف توسعه همکاری‌های دوجانبه در حوزه ورزش و سلامت، ارتقای فرهنگ فعالیت بدنی و بهره‌گیری از ظرفیت‌های مشترک دو نهاد

تفاهم‌نامه همکاری مشترک میان کمیته ملی المپیک و سازمان نظام پزشکی کشور با هدف توسعه همکاری‌های دوجانبه در حوزه ورزش و سلامت، ارتقای فرهنگ فعالیت بدنی و بهره‌گیری از ظرفیت‌های مشترک دو نهاد به امضای محمود خسروی‌وفا، رئیس کمیته ملی المپیک و دکتر محمد رئیس‌زاده، رئیس سازمان نظام پزشکی رسید.

تفاهم‌نامه همکاری مشترک میان کمیته ملی المپیک و سازمان نظام پزشکی کشور با هدف توسعه همکاری‌های دوجانبه در حوزه ورزش و سلامت، ارتقای فرهنگ فعالیت بدنی و بهره‌گیری از ظرفیت‌های مشترک دو نهاد به امضای محمود خسروی‌وفا، رئیس کمیته ملی المپیک و دکتر محمد رئیس‌زاده، رئیس سازمان نظام پزشکی رسید.

تفاهم‌نامه همکاری مشترک میان کمیته ملی المپیک و سازمان نظام پزشکی کشور  با هدف توسعه همکاری‌های دوجانبه در حوزه ورزش و سلامت، ارتقای فرهنگ فعالیت بدنی و بهره‌گیری از ظرفیت‌های مشترک دو نهاد

رئیس دانشگاه صنعتی امیرکبیر با تاکید بر ضرورت ایجاد تعادل میان ورزش‌های فناورانه و فعالیت‌های بدنی، گفت: دانشجویان رشته‌های مهندسی برق، مهندسی کامپیوتر و علو...

خبرآنلاین/ «راه رفتن» هم اصول دارد؛ این اشتباهات را نکنید متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی اف

رئیس مرکز ورزش و تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی از انعقاد تفاهم‌نامه با مدارس سما برای برگزاری مسابقات ورزشی دانش‌آموزی خبر داد و گفت: با اولویت رشته‌های دارای تیم باشگاهی، هفت تا هشت رویداد کشوری برای مهرماه سال آینده طراحی شده است.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

متخصصان تاکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود و گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند اثربخشی این ورزش را افزایش دهد.

زندگی طولانی‌تر اغلب با تغییراتی در توانایی‌های شناختی همراه است و حافظه کاری از جمله مهارت‌های ذهنی است که بیشترین آسیب را در برابر زوال عقلی مرتبط با سن دارد. محققان مدت‌هاست بر این باور هستند که هم ورزش بدنی و هم فعالیت‌های محرک ذهنی می‌توانند با افزایش سن به سلامت مغز کمک کنند.

ورزش 3/بازیکنان تیم ملی ایران با وجود دوندگی زیاد و حفظ کیفیت بدنی تا لحظه آخر نتوانستند به گل برتری برسند. تیم ملی ایران در حالی نخستین دیدارش در جام جهانی 2026 را با تساوی دو بر دو مقابل نیوزیلند پشت سر گذاشت که دو بار از حریفش عقب افتاد، اما هر دو بار به بازی برگشت و نتیجه را جبران کرد ولی حملات

بازیکنان تیم ملی ایران با وجود دوندگی زیاد و حفظ کیفیت بدنی تا لحظه آخر نتوانستند به گل برتری برسند.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

خبرآنلاین/ «راه رفتن» هم اصول دارد؛ این اشتباهات را نکنید متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی اف

ورزش 3/کسری طاهری: تیم ملی از نظر بدنی آماده تر شده ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

اینترنت داخلی نیم بها

رئیس مرکز ورزش و تربیت بدنی دانشگاه آزاد گفت: یکی از سیاست‌های مهم دانشگاه آزاد اسلامی تمرکززدایی در ورزش حرفه‌ای است تا استان‌های مستعد نقش بیشتری در توسعه ورزش حرفه‌ای کشور ایفا کنند.

ورزش 3/سرمربی 61 ساله تیم ملی اروگوئه با دفاع از اقدامات انجام‌شده برای آماده‌سازی تیم، مسئولیت مشکلات عضلانی بازیکنان را بر عهده گرفت. مارسلو بیلسا در کنفرانس مطبوعاتی پیش از دیدار اروگوئه و عربستان سعودی حاضر شد و تحلیلی صادقانه از وضعیت آماده‌سازی تیم ملی اروگوئه، شرایط بدنی بازیکنانش و همچنین تم

رکنا: نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تنها چهار دقیقه فعالیت بدنی در طول روز می‌تواند به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. این روش ساده که به «میان‌وعده ورزشی» معروف شده، بدون نیاز به تجهیزات خاص و در هر مکانی قابل اجراست.

برنا - گروه ورزشی: نخستین نشست تخصصی دبیرخانه‌های سلامت دستگاه‌های اجرایی با محور توسعه فعالیت بدنی به میزبانی وزارت ورزش و جوانان برگزار شد.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از درد‌های مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

ورزش 3/هافبک پاری سن ژرمن در تمجید از هم‌تیمی ۴۱ ساله خود سنگ تمام گذاشت؛ بازیکنی که وضعیت بدنی‌اش در آستانه ششمین جام جهانی، یک بار دیگر وایرال شده است. ویتینیا در کنفرانس مطبوعاتی کمپ تمرینی تیم ملی پرتغال در پالم‌بیچ به گفتگو پرداخت و به تمجید از هم‌تیمی خود، کریستیانو رونالدو، که در آستانه حضور

هافبک پاری سن ژرمن در تمجید از هم‌تیمی ۴۱ ساله خود سنگ تمام گذاشت؛ بازیکنی که وضعیت بدنی‌اش در آستانه ششمین جام جهانی، یک بار دیگر وایرال شده است.

آنا/ بعد از ۴ ماه اردو، آخرین مرحله تمرینات ما در مجموعه ورزشی انقلاب شروع شده و از آمادگی بدنی بسیار خوبی برخوردار هستم. هدف اصلی ما در مسابقات قهرمانی آسیا، کسب سهمیه بازی‌های آسیایی ناگویا خواهد بود. با اضافه شدن ست جدید تجهیزات تمرینی، انگیزه مضاعفی برای ملی‌پوشان شکل گرفته است. وزارت ورزش نشان

«بیرژان ساگاداتولی»، جوان ۲۵ ساله اهل منطقه ترکستان قزاقستان، با نمایش قدرت بدنی خارق‌العاده خود که شامل بلند کردن شترهای ۳۵۰ تا ۴۰۰ کیلویی و کشیدن خودرو است، خبرساز شد. این دامپزشک جوان که می‌گوید قدرت بدنی‌اش موروثی و خدادادی است و هرگز در باشگاه ورزش نکرده، اکنون در اندیشه ورود حرفه‌ای به دنیای وزنه‌برداری …

پژوهشگران در بررسی‌های جدید اعلام کرده‌اند که برخی افراد ممکن است به فعالیت بدنی دچار واکنش‌های آلرژیک شوند؛ وضعیتی نادر اما بالقوه خطرناک که نیازمند تشخیص و مراقبت پزشکی است.

کریستیانو رونالدو، کاپیتان تیم ملی پرتغال، اعلام کرد که از نظر جسمانی در شرایط کاملاً مطلوبی قرار دارد و آماده حضور در رقابت‌های جام جهانی است.

ورزش 3/کاپیتان تیم ملی پرتغال تأکید کرد که از نظر بدنی در شرایط کاملاً مطلوبی قرار دارد و فرمول موفقیت را تمرکز روی بازی به بازی دانست. تیم ملی پرتغال برای شرکت در جام جهانی ۲۰۲۶، کمپ تمرینی سیداده دو فوتبال را به مقصد ایالات متحده ترک کرد. کریستیانو رونالدو، کاپیتان پرتغالی‌ها، به عنوان سخنگوی گروه

کاپیتان تیم ملی پرتغال تأکید کرد که از نظر بدنی در شرایط کاملاً مطلوبی قرار دارد و فرمول موفقیت را تمرکز روی بازی به بازی دانست.

در پایان چهارمین روز رقابت‌های ورزش‌های مبارزه‌ای دانشجویان جهان، کاروان ورزشی میناب ۱۶۸ دانشجویان ایران با ۲۶ مدال جایگاه خود را در صدر جدول توزیع مدال‌ها تثبیت کرد.

زهرا کیانی، قهرمان نام‌آشنای ورزش ایران، با اجرای مجموعه‌ای از حرکات ورزشی و نمایشی در برنامه «کاپیتان» توانایی‌های فنی و آمادگی بدنی خود را به نمایش گذاشت.

ورزش 3/سنگربان تیم ملی بلژیک گفت که او در اسپانیا سابقه تمرین در دمای چهل درجه را دارد و به همین دلیل گرمای آمریکا او را اذیت نمی‌کند. تیبو کورتوا، دروازه‌بان تیم ملی بلژیک، چهار روز مانده به نخستین بازی شیاطین سرخ در جام جهانی ۲۰۲۶ مقابل مصر، در نشست خبری حاضر شد و درباره شرایط تیم، وضعیت بدنی خود،

پایگاه خبری فوتبالی، باشگاه رئال مادرید نخستین خرید تابستانی تیم زنان این باشگاه را انجام داد. خریدی که از آلمان به این تیم اضافه شد. به گزارش فوتبالی، باشگاه رئال مادرید با جذب الیزا سنز، هافبک ملی‌پوش آلمانی، نخستین خرید خود برای فصل ۲۷-۲۰۲۶ را نهایی کرد. این بازیکن ۲۸ ساله پس از چند فصل موفق در آینتراخت …

بیش از یک دهه از خداحافظی دیوید بکام از فوتبال حرفه‌ای می‌گذرد، اما او همچنان مانند یک ورزشکار حرفه‌ای تمرین می‌کند و آمادگی بدنی خود را حفظ کرده است.

ورزش 3/نیمار جونیور می‌گوید احساس می‌کند که یک نوجوان ۱۸ ساله است! نیمار ۳۴ ساله، ستاره تیم ملی برزیل، از اشتیاق فراوان خود برای حضور در جام جهانی ۲۰۲۶ سخن گفت و تأکید کرد که با وجود ۳۴ سال سن، پیش از چهارمین حضورش در جام جهانی احساس می‌کند «مثل یک کودک» هیجان‌زده است؛ هرچند آمادگی بدنی او به دلیل م

ورزش 3/ستاره خط میانی سپاهان با انتشار یک استوری، آمادگی بدنی خود را به رخ کشید. در روزهای تعطیلی مسابقات لیگ‌ فوتبال ایران و در حالی‌که فوتبال دوستان چشم‌انتظار آغاز جام جهانی هستند، رضاوند با انتشار یک استوری از آمادگی بدنی بالای خود در تمرینات شخصی خبر داده است. تصویری که انتشار یافته، نشان‌دهنده

ستاره خط میانی سپاهان با انتشار یک استوری، آمادگی بدنی خود را به رخ کشید.

کاهش وزن ۳۰ کیلویی بدون جراحی؛ واقعیت یا تبلیغات؟ برای اینکه فردی بتواند ۳۰ کیلوگرم از توده بدنی خود را بدون رفتن به اتاق عمل کاهش دهد، رژیم‌های غذایی سنتی و ورزش به تنهایی در ۹۵ درصد مواقع با شکست مواجه می‌شوند. چرا که بدن در برابر کاهش وزن‌های شدید مقاومت کرده و هورمون گرسنگی (گرلین) را به شدت بالا …

ورزش 3/بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران دومین روز از حضور خود در اردوی نهایی پیش از حضور در جام جهانی 2026 در مکزیک را با انجام تمرین بدنی آغاز کردند. ملی پوشان با نظارت امیر قلعه‌نویی با حضور در سالن تمرین باشگاه تیخوانا، تمرینات بدنی خود را پشت سر گذاشتند. این تمرین 75 دقیقه به طول انجامید و پس از آن

اعضای یکی از تیم های فوتبال که برای مسابقات جام جهانی ۲۰۲۶ وارد آمریکا شده بودند، توسط سگ های موادیاب بازرسی شدند.

تیم دانشجویی کشتی آزاد کشورمان در روز نخست مسابقات جهانی ورزش‌های مبارزه‌ای موفق به کسب ۶ مدال رنگارنگ شد.

ورزش 3/ستاره بلژیک با اشاره به مصدومیت طولانی‌مدتش اعلام کرد هنوز برای رسیدن به بهترین شرایط بدنی به زمان نیاز دارد. کوین دی‌بروینه، هافبک باتجربه تیم ملی بلژیک، درباره مصدومیت شدیدی که در فصل گذشته با آن مواجه شد و روند بازگشتش به میادین صحبت کرد. دی‌بروینه در گفت‌وگو با «توتو مرکاتو» اظهار داشت: «

ستاره بلژیک با اشاره به مصدومیت طولانی‌مدتش اعلام کرد هنوز برای رسیدن به بهترین شرایط بدنی به زمان نیاز دارد.

فوتبالی/فیل فودن با اینکه برای جام جهانی ۲۰۲۶ انتخاب نشده، فرم بدنی‌اش را حفظ کرده است. ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

برنا - گروه استان‌ها: سرپرست روابط عمومی اداره‌کل ورزش و جوانان استان کرمان با تأکید بر جایگاه راهبردی شورای تربیت بدنی و ورزش گفت: این شورا رکن اساسی در تصم...

فعالیت بدنی و ورزش برای همه مهم است. کودکان، نوجوانان و بزرگسالان در هر سنی به فعالیت سبک منظم نیاز دارند. فعالیت بدنی شما را سالم‌تر نگه می‌دارد، شما نیاز

بارتوش کورک، ستاره پرافتخار والیبال لهستان، از علاقه خود برای حضور در المپیک لس‌آنجلس ۲۰۲۸ گفت و آینده حرفه‌ای‌اش را به آمادگی بدنی و شرایط فنی گره زد.

برنا-گروه استان‌ها: فرماندار سمنان در جلسه شورای تربیت‌بدنی و ورزش شهرستان از برگزاری همایش بزرگ و ملی ورزش همگانی در گرامیداشت روز شهدای اقتدار خبر داد و ا...

زهرا کیانی، قهرمان نام‌آشنای ورزش ایران، با اجرای مجموعه‌ای از حرکات ورزشی و نمایشی در برنامه «کاپیتان» توانایی‌های فنی و آمادگی بدنی خود را به نمایش گذاشت.

گاهی تصور می‌کنیم هزینه یک باشگاه خصوصی یا کلاس ورزشی خاص گران است، اما در جهان ورزش‌هایی وجود دارد که تنها ورود به دنیای آن‌ها، میلیون‌ها دلار خرج روی دست می‌گذارد. ورزش‌هایی که بیشتر شبیه سبک زندگی طبقه مرفه‌اند تا یک فعالیت بدنی معمولی.

ورزش 3/مهدی پاشازاده، ستاره سابق تیم ملی و مدافعی که تجربه حضور در جام‌جهانی 1998 و بازی تاریخی مقابل آمریکا را دارد، در گفت‌وگویی صریح با همشهری، به تحلیل وضعیت تیم ملی ایران در آستانه جام‌جهانی 2026 پرداخت. او با اشاره به کمبود بازی‌های تدارکاتی جدی، نسبت به آمادگی بدنی بازیکنان پس از تعطیلی طولان

نگرانی‌ها در اردوی برزیل بابت شرایط بدنی نیمار که با مصدومیت عضله دوقلوی ساق پای چپ دست‌وپنجه نرم می‌کند، بالا گرفته است.

بازیکنان تیم ملی انگلیس در طول جام جهانی ۲۰۲۶ از یک فناوری ویژه برای ریکاوری و پایش وضعیت بدنی خود استفاده می‌کنند.

‌11 زمین چمن مصنوعی و فضای ورزشی در سرعین با حضور معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش افتتاح شد.

معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش گفت: در حال حاضر میانگین سرانه ورزشی مدارس کشور 0.48 مترمربع است.

اگر قرار باشد تنها یک تمرین برای تقویت باسن، افزایش قدرت پایین‌تنه و کمک به سلامت کمر انتخاب شود، هیپ تراست یکی از بهترین گزینه‌ها خواهد بود. تنها چند دقیقه تمرین منظم در هفته می‌تواند عضلاتی قوی‌تر، حرکتی روان‌تر و بدنی سالم‌تر برای سال‌های آینده به ارمغان بیاورد.

رکنا: اگرچه توصیه‌های عمومی بر انجام دست‌کم 150 دقیقه فعالیت بدنی در هفته تأکید دارند، اما نتایج این مطالعات نشان می‌دهد حتی 30 دقیقه ورزش پرفشار در هفته نیز می‌تواند فواید چشمگیری به همراه داشته باشد.

شورای تربیت بدنی و ورزش استان همدان با حضور معاون استاندار و اعضاء در محل سالن جلسات استانداری برگزار شد.

آرمان امروز : به گزارش خبرنگار روزنامه آرمان امروز-میلاد یوسفی؛ بهرام رضاییان، رئیس امور ورزش و تربیت‌بدنی شرکت ملی نفت ایران با حضور در مسجدسلیمان، با مهندس شهرام ذوالفقاری؛ مدیرعامل شرکت بهره‌برداری نفت و گاز مسجدسلیمان دیدار و گفت‌وگو کرد. مدیرعامل شرکت بهره‌برداری نفت و گاز مسجدسلیمان در این نشست …

سرمربی تیم ملی والیبال ایران بار دیگر با تأکید بر اهمیت آمادگی جسمانی، حساسیت ویژه خود نسبت به وضعیت بدنی بازیکنان و اعضای کادر فنی را نشان داد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم می‌تواند خطر حمله قلبی و نارسایی قلبی ناشی از یک بیماری ژنتیکی قلب را به‌طور چشمگیری کاهش دهد؛ تا جایی که خطر این افراد تقریباً به سطح افرادی می‌رسد که هیچ زمینه ژنتیکی برای بیماری ندارند.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم می‌تواند خطر حمله قلبی و نارسایی قلبی ناشی از یک بیماری ژنتیکی قلب را به‌طور چشمگیری کاهش دهد؛ تا جایی که خطر این افراد تقریباً به سطح افرادی می‌رسد که هیچ زمینه ژنتیکی برای بیماری ندارند.

معاون تربیت‌بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش، از بازنگری و سیاست‌گذاری مسابقات ورزشی تابستان ۱۴۰۵ خبر داد.

آخرین خبر/رئیس سابق سازمان تربیت بدنی: وقتی به ما حمله می‌کنند، طبیعی است برایمان ویزا هم صادر نکنند. مخالف این بودم که کمپ تیم ملی از آمریکا به مکزیک برود. جهانبخش آماده نیست اما دعوت شده است. تیم ملی می‌تواند در جام‌جهانی از گروه خود صعود کند. بازار ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید

شفقنا- رئیس سابق سازمان تربیت بدنی معتقد است آمریکا حتی اگر تنها به ۱۱ بازیکن ویزا بدهد، با همان ۱۱ بازیکن باید در جام جهانی شرکت کنیم. به گزارش شفقنا، مصطفی هاشمی‌طبا رئیس وقت سازمان تربیت بدنی در حاشیه مراسم بهترین ورزشکار سال ایران، درباره حضور ایران در جام جهانی ۲۰۲۶ گفت: باید در این [ ]

برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ معمولا ترکیبی از تغییرات در رژیم غذایی و ورزش منظم بهترین نتیجه را می‌دهد. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کلید کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است در فعالیت‌های بدنی کوتاه‌مدت باشد که می‌توانید به راحتی در طول روز انجام دهید.

برنا- گروه استانها: طی حکمی از سوی امید منفرد، رئیس هیأت ورزش کارگری استان قزوین، حدیث حیدری، دانش‌آموخته تربیت‌بدنی و فعال رسانه‌ای حوزه کارگری، به عنوان سر...

رکنا: در سالروز آزادسازی خرمشهر، آیین قرعه‌کشی پیکارهای مینی‌فوتبال جام شهدای ناو گروه دنا، یادواره سردار شهید سید مهدی موسوی، با حضور پیشکسوتان و ورزشکاران جوان در اداره تربیت‌بدنی شهرداری منطقه ۱۲ با شور و هیجان فراوان برگزار شد.

برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ معمولا ترکیبی از تغییرات در رژیم غذایی و ورزش منظم بهترین نتیجه را می‌دهد. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کلید کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است در فعالیت‌های بدنی کوتاه‌مدت باشد که می‌توانید به راحتی در طول روز انجام دهید.

دستورالعمل معروف ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته تنها نقطه شروع است و افزایش فعالیت بدنی می‌تواند فواید بسیار بیشتری برای قلب به همراه داشته باشد.

ورزش 3/مهاجم تیم ملی گفت که تمامی بازیکنان حاضر در اردوی ترکیه می‌خواهند که مسافر نهایی جام جهانی باشند. کسری طاهری، مهاجم تیم ملی فوتبال ایران، در حاشیه اردوی آماده‌سازی ملی‌پوشان در آنتالیای ترکیه درباره شرایط بدنی خود، رقابت در تمرینات، بازی درون‌تیمی و شانس حضور در فهرست نهایی جام جهانی صحبت کرد