روغن مایع بیش از یک سال است که بازار نابسامانی داشته و عرضه به شکل قطره‌چکانی و با قیمت بالا انجام می‌شود. پس از جراحی اقتصادی دولت، این یک قلم طی ۲ ماه ۲ بار افزایش قیمت را تجربه کرده است. رصد بازار کالاهای اساسی در برخی فروشگاه‌های زنجیره‌ای و سوپرمارکت‌های سطح شهر در هفته منتهی به سوم اسفند ۱۴۰۴ …

اظهارات تازه یک مقام صنفی درباره زیان سنگین مرغداران و افزایش هزینه‌های تولید، دوباره نگرانی‌ها درباره جهش قیمت تخم‌مرغ را بالا برده؛ به‌طوری که قیمت تمام‌شده هر شانه تخم‌مرغ برای تولیدکننده به حدود ۴۰۰ هزار تومان رسیده است.

طبق اعلام مرکز آمار، وزن گوشت قرمز عرضه‌شده انواع دام‌های ذبح‌شده در کشتارگاه‌های رسمی کشور در دی ماه بیش از ۴۱ هزار تن بوده است. همچنین در این مدت بیش از ۲۴۰ هزار تن گوشت انواع طیور در کشتارگاه‌های رسمی کشور عرضه شده است که نسبت به مدت مشابه پارسال افزایش یافته است.

آموزش کامل پخت مرغ سماقی با رب انار، از مواد لازم تا مراحل پخت و نکات مهم. یک غذای ایرانی ساده و خوشمزه با پروتئین بالا و خواص آنتی اکسیدانی برای سلامت قلب.

بعد از ساعت‌ها روزه‌داری، انتخاب یک وعده سبک، مقوی و سریع اهمیت زیادی دارد. غذای نونی با مرغ برای افطار یکی از بهترین گزینه‌هاست؛ چون هم زود آماده می‌شود، هم هضم راحتی دارد و هم انرژی مورد نیاز بدن را به‌خوبی تامین می‌کند. ترکیب مرغ به‌عنوان منبع پروتئین با انواع نان، وعده‌ای سیرکننده و متعادل ایجاد …

تولید گوشت مرغ به عنوان یکی از ارکان اصلی تأمین پروتئین، نقش مهمی در امنیت غذایی کشور دارد.

قیمت تخم‌مرغ در بازار روند کاهشی داشته و به حدود ۲۷۰ تا ۳۳۰ هزار تومان رسیده است. این مبلغ برای تخم‌مرغ ۲۰ و ۳۰ عددی با بسته‌بندی فروشگاهی به ترتیب ۳۷۴ هزار تومان و ۳۹۷.۵۰۰ تومان بوده و مردم با توجه به قدرت خرید محدود، ترجیح می‌دهند در خرید این پروتئین حیوانی از محصولات بدون بسته‌بندی فروشگاهی استفاده …

با این توجیه که روزها کوتاه است، سحری را هرگز حذف نکنید. برخلاف تصور رایج، تمرکز بر کربوهیدرات‌های پیچیده (مانند نان سنگک، جو دوسر)، پروتئین‌های باکیفیت (تخم‌مرغ، لبنیات کم‌چرب) و چربی‌های سالم (آووکادو، مغزها) به جای غذاهای پرشکر و فراوری‌شده، به شما کمک می‌کند تا در طول روز انرژی ثابت و سیری طولانی‌مدت …

تخم مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین، ویتامین‌ها و چربی‌های مفید است اما نسبت به فساد میکروبی حساس است. نگهداری نادرست آن می‌تواند باعث کاهش کیفیت یا حتی مسمومیت غذایی شود. سؤالی که خیلی‌ها می‌پرسند این است، تخم‌مرغ را تا چه مدت می‌توان نگه داشت؟

شروع غذای کمکی برای نوزاد، مرحله‌ای حساس و تعیین‌کننده در روند رشد او محسوب می‌شود. در این بازه، انتخاب غذاهایی که هم ارزش غذایی بالایی داشته باشند و هم هضم آسانی برای نوزاد فراهم کنند، اهمیت زیادی دارد. طرز تهیه پوره مرغ برای نوزادان یکی از موضوعات پرجست‌وجو در حوزه تغذیه نوزاد است، زیرا مرغ منبع مناسبی …

تخم مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین، ویتامین‌ها و چربی‌های مفید است اما نسبت به فساد میکروبی حساس است. نگهداری نادرست آن می‌تواند باعث کاهش کیفیت یا حتی مسمومیت غذایی شود. سؤالی که خیلی‌ها می‌پرسند این است، تخم‌مرغ را تا چه مدت می‌توان نگه داشت؟

تخم‌مرغ‌ منبع بسیار خوبی از پروتئین، ویتامین‌ها و چربی‌های مفید است اما نسبت به فساد میکروبی حساس است.

با مواد ساده موجود در خانه، یک صبحانه مقوی و انرژی بخش برای سحر ماه رمضان آماده کنید.

سفیده تخم مرغ به دلیل دارا بودن پروتئین باکیفیت بالا، کالری کم و ویتامین های ضروری، یک مکمل غذایی ایده آل برای بدنسازان جهت افزایش حجم عضلات، بهبود ریکاوری و حفظ تناسب اندام محسوب می شود.

پخت مرغ در هواپز یکی از روش‌های سریع، سالم و کم‌چرب برای آماده کردن این پروتئین محبوب است. دلایل اصلی خشک شدن مرغ در هواپز و نکاتی برای...

تخم‌مرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربی‌های مفید است و شیوه آماده‌سازی آن می‌تواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد. از هم‌زده و آب‌پز تا سفیده تنها، هر روش مزایای خاص خود را دارد و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

رولت اسفناج و پنیر یکی از غذاهای محبوب و سالم است که به‌عنوان پیش‌غذا یا غذای اصلی سبک قابل سرو است. ترکیب اسفناج تازه، پنیر موزارلا و سفیده تخم‌مرغ، بافتی نرم و لطیف به رولت می‌دهد و طعم سبزیجات تازه و عطر سیر و پیاز آن را دلپذیرتر می‌کند. این طرز تهیه رولت اسفناج و پنیر علاوه بر خوشمزه بودن، منبع …

تخم‌مرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربی‌های مفید است و شیوه آماده‌سازی آن می‌تواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد. از هم‌زده و آب‌پز تا سفیده تنها، هر روش مزایای خاص خود را دارد و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

خط سلامت: اگر صبحانه متعادلی که در خانه خورده شود برای سلامت روانی اجتماعی بهترین است، جوانان قبل از رفتن به مدرسه چه بخورند؟دکتر جینا پوسنر ، متخصص اطفال درکالیفرنیا گفت: من معمولاً برای صبحانه چیزهایی را پیشنهاد می کنم که پروتئین بیشتر و قند کمتری دارند تا بچه ها انرژی طولانی تری داشته باشند. من غذاهای …

تخم‌مرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربی‌های مفید است و شیوه آماده‌سازی آن می‌تواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد. از هم‌زده و آب‌پز تا سفیده تنها، هر روش مزایای خاص خود را دارد و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

تخم‌مرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربی‌های مفید است و شیوه آماده‌سازی آن می‌تواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد. از هم‌زده و آب‌پز تا

تخم‌مرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربی‌های مفید است و شیوه آماده‌سازی آن می‌تواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد. از هم‌زده و آب‌پز تا سفیده تنها، هر روش مزایای خاص خود را دارد و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

کشتارگاه صنعتی مرغ خانگی ارومیه با ذبح، قطعه بندی و بسته بندی مرغ در مرکز استان آذربایجان غربی، از مراکز اصلی تولید مرغ کشتار روز بوده ؛ این کشتارگاه که روزانه بطور متوسط ۲۰ هزار قطعه مرغ به بازار عرضه می کند، نقش مهمی در تامین نیاز بازار و پروتئین سبد خانوار استان آذربایجان غربی ایفا نموده و این مجموعه …

مقاله ای جامع در مورد فواید سفیده تخم مرغ در بدنسازی، بررسی ترکیبات آن، نقش آن در ساخت عضله، کاهش وزن و بهبود عملکرد ورزشی به همراه نکات مهم مصرف.

تخم‌مرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربی‌های مفید است و شیوه آماده‌سازی آن می‌تواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد. از هم‌زده و آب‌پز تا سفیده تنها، هر روش مزایای خاص خود را دارد و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

نهمین کشتارگاه صنعتی مرغ استان کردستان با ظرفیت کشتار ۴ هزار قطعه در ‏ساعت و سرمایه‌گذاری بخش خصوصی، با حضور آرش لهونی استاندار کردستان،همزمان با ‏دهه فجر به بهره‌برداری ‏رسید. ‏

سنندج- رئیس سازمان جهاد کشاورزی کردستان گفت: راه‌اندازی کشتارگاه صنعتی مرغ باشماق مریوان نقش مهمی در تقویت امنیت غذایی، توسعه صادرات و ایجاد اشتغال پایدار استان دارد.

تخم‌مرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربی‌های مفید است و شیوه آماده‌سازی آن می‌تواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد. از هم‌زده و آب‌پز تا سفیده تنها، هر روش مزایای خاص خود را دارد و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

تخم‌مرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربی‌های مفید است و شیوه آماده‌سازی آن می‌تواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد. از هم‌زده و آب‌پز تا سفیده تنها، هر روش مزایای خاص خود را دارد و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

تخم‌مرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربی‌های مفید است و شیوه آماده‌سازی آن می‌تواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد. از هم‌زده و آب‌پز تا سفیده تنها، هر روش مزایای خاص خود را دارد و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

تخم‌مرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربی‌های مفید است و شیوه آماده‌سازی آن می‌تواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد. از هم‌زده و آب‌پز تا سفیده تنها، هر روش مزایای خاص خود را دارد و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

رکنا: تخم مرغ، قهرمان صبحانه برای کاهش وزن است؛ پزشک انگلیسی توصیه می کند با مصرف این ماده غذایی در وعده صبحانه، احساس سیری طولانی تری داشته باشید و به کاهش وزن خود کمک کنید.

تخم‌مرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربی‌های مفید است و شیوه آماده‌سازی آن می‌تواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد. از هم‌زده و آب‌پز تا سفیده تنها، هر روش مزایای خاص خود را دارد و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

تخم‌مرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربی‌های مفید است و شیوه آماده‌سازی آن می‌تواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد. از هم‌زده و آب‌پز تا سفیده تنها، هر روش مزایای خاص خود را دارد و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

تخم‌مرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربی‌های مفید است و شیوه آماده‌سازی آن می‌تواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی تأثیر بگذارد. از هم‌زده و آب‌پز تا سفیده تنها، هر روش مزایای خاص خود را دارد و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

به گزارش اینتیتر به نقل از  اقتصادآنلاین، بازار گوشت مرغ پس از ماه‌ها نوسان و التهاب، حالا به ایستگاهی از آرامش و ثبات رسیده است؛ جایی که قیمت‌ها بدون شوک افزایشی، در محدوده‌ای مشخص تثبیت شده‌اند و نشانه‌ای از بازگشت اعتماد مصرف‌کنندگان به بازار پروتئین سفید دیده می‌شود. ثبات قیمت گوشت مرغ در روزهای …

نیمرو، آب‌پز بدون پوسته و آب‌پز با پوسته از روش‌های سالم برای آماده‌سازی تخم‌مرغ هستند. تخم‌مرغ یکی از اجزای اصلی صبحانه و سرشار از مواد مغذی حاوی پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های مفید است. 

گروه تخم مرغ، گوشت، چربی‌ها و روغن‌ها هم فاقد قند هستند. انواعی از غذاهای دارای قند و نشاسته به ویژه انواع فرآوری شده در مقایسه با پروتئین‌ها و چربی‌ها، بیشترین خیز قندی و انسولینی را در خون ایجاد می‌کنند و بیشترین عامل مقاومت به انسولین و چاقی و دیابت هستند. در نهایت تاکید می‌شود اگر می‌خواهید سالم …

مرغ یکی از اصلی‌ترین منابع پروتئین در رژیم غذایی است، اما انتخاب بین سینه و ران می‌تواند تفاوت‌های مهمی برای سلامت و وزن شما ایجاد کند.

با درست کردن یک پیتزای تک نفره آسان روی یک نان آماده، به تخم مرغ‌های صبحانه‌تان طعمی خوشمزه بدهید. این صبحانه فقط در 10 دقیقه آماده می‌شود ایده‌آل برای صبح‌های پرمشغله. نان گندم کامل منبع خوبی از فیبر سیرکننده است، در حالی که تخم مرغ و پنیر پروتئین را تأمین می‌کنند. ریحان تازه و

سالاد مرغ و کرفس، ترکیبی هوشمندانه از پروتئین و فیبر است که به عنوان یک شام سبک رژیمی یا پیش‌غذای مجلسی، جایگزینی سالم و مدرن برای سالاد الویه محسوب می‌شود. در این غذا، تضاد جذابِ بافت ترد ساقه‌های کرفس با لطافت مرغ پخته، همراه با سسی که می‌تواند بر پایه ماست باشد، طعمی خنک و متعادل می‌سازد که حتی نظر …

در ادامه به این پرسش پاسخ می‌دهیم که پروتئین مرغ بیشتر است با تخم مرغ؟ پاسخِ این پرسش، نقش مهی در عضله سازی و تقویت بدن دارد.

در ادامه به این پرسش پاسخ می‌دهیم که پروتئین مرغ بیشتر است با تخم مرغ؟ پاسخِ این پرسش، نقش مهی در عضله سازی و تقویت بدن دارد.

در ادامه به این پرسش پاسخ می‌دهیم که پروتئین مرغ بیشتر است با تخم مرغ؟ پاسخِ این پرسش، نقش مهی در عضله سازی و تقویت بدن دارد.

آخرین قیمت تخم مرغ امروز سه‌شنبه 14 بهمن 1404 در بازار کالاهای اساسی ایران. این گزارش جامع شامل جدول قیمت تخم مرغ، پیش‌بینی قیمت‌ها برای فردا، تحلیل اقتصاد ایران و بررسی بازار کالاهای اساسی می‌باشد. اطلاعات دقیق و به‌روز از قیمت تخم مرغ در سراسر کشور را در این صفحه مشاهده کنید.

مرغ یکی از اصلی‌ترین منابع پروتئین در رژیم غذایی است، اما انتخاب بین سینه و ران می‌تواند تفاوت‌های مهمی برای سلامت و وزن شما ایجاد کند.

در ادامه به این پرسش پاسخ می‌دهیم که پروتئین مرغ بیشتر است با تخم مرغ؟ پاسخِ این پرسش، نقش مهی در عضله سازی و تقویت بدن دارد.

قیمت محصولات پروتئینی از جمله مرغ، تخم‌مرغ و گوشت قرمز در چند روز گذشته در مسیر تعدیل و نزدیک‌شدن به سطوح منطقی قرار گرفته؛ روندی که در عین کاهش فشار بر مصرف‌کننده، نگرانی‌هایی را برای تداوم تولید ایجاد کرده است.

مرغ یکی از اصلی‌ترین منابع پروتئین در رژیم غذایی است، اما انتخاب بین سینه و ران می‌تواند تفاوت‌های مهمی برای سلامت و وزن شما ایجاد کند.

رکنا: رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، آجیل، دانه ها و پروتئین های سالم (مرغ، ماهی و تخم مرغ) برای سلامت چشم و حفظ فشار آن در محدوده طبیعی بسیار مفید است.

مرغ یکی از محبوب‌ترین منابع پروتئین در جهان است و بی‌دلیل هم نیست. قیمت مناسب، دسترسی آسان و تطبیق‌پذیری بالا باعث شده مرغ تقریباً در هر نوع آشپزی جای بگیرد.

تخم‌ مرغ شاید بیشتر به خاطر پروتئین بالا، ‌ به رشد و ترمیم عضلات ما کمک ‌‌کند و تقویت‌کننده ‌‌سیستم ایمنی باشد

بازار پروتئین کشور در نخستین روزهای بهمن ماه ۱۴۰۴ با یک پارادوکس قیمتی مواجه شده است. قیمت هر کیلو مرغ ۷۰ هزار تومان ارزان شد.

مرغ یکی از اصلی‌ترین منابع پروتئین در رژیم غذایی است، اما انتخاب بین سینه و ران می‌تواند تفاوت‌های مهمی برای سلامت و وزن شما ایجاد کند.

با مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، ماست یونانی، و عدس می توانید قند خون را کنترل کرده و از نوسانات شدید جلوگیری کنید.

جگر مرغ به طرز شگفت‌انگیزی غنی از ریزمغذی‌های ضروری است.

مدیرعامل اتحادیه دام سبک با هشدار درباره پیامدهای حذف ارز ترجیحی و ضعف نظارت در زنجیره تأمین گوشت، از «بازارسازی قیمتی»، فشار مضاعف بر دامداران و تهدید امنیت غذایی کشور در سال آینده سخن گفت.

مدیرعامل اتحادیه دام سبک با هشدار درباره پیامدهای حذف ارز ترجیحی و ضعف نظارت در زنجیره تأمین گوشت، از «بازارسازی قیمتی»، فشار مضاعف بر دامداران و تهدید امنیت غذایی کشور در سال آینده سخن گفت.

افزایش و نوسان قیمت گوشت قرمز در هفته‌های اخیر، این کالا را به یکی از دغدغه‌های اصلی مصرف‌کنندگان تبدیل کرده، اما به تازگی وزیر جهاد کشاورزی از فروکش کردن تلاطم‌ها و آغاز روند تعدیل قیمت خبر داده و گفت: انتظار می‌رود قیمت گوشت قرمز در یک سطح منطقی و متعادل تثبیت شود.

افزایش و نوسان قیمت گوشت قرمز در هفته‌های اخیر، این کالا را به یکی از دغدغه‌های اصلی مصرف‌کنندگان تبدیل کرده، اما به تازگی وزیر جهاد کشاورزی از فروکش کردن تلاطم‌ها و آغاز روند تعدیل قیمت خبر داده و گفت: انتظار می‌رود قیمت گوشت قرمز در یک سطح منطقی و متعادل تثبیت شود.

در ادامه به سویا سلامی دوباره می‌کنیم تا با مقایسه پروتئین سویا و تخم مرغ، سویا را به‌عنوان گزینه‌ای ارزان به جای تخم مرغ انتخاب نمایید.

ترکیب اسفناج و مرغ، یک هم نشینی شگفت انگیز از سلامتی و طعم است.اسفناج با برگ های سبز و سرشار از آهن، کلسیم و ویتامین های گروه B، مثل یک بمب

جدول قیمت گوشت مرغ امروز پنجشنبه 18 دی 1404 با پیش‌بینی قیمت‌های فردا در بازار کالاهای اساسی ایران ارائه می‌شود. این گزارش شامل تحلیل اقتصاد ایران، قیمت‌های فعلی و پیش‌بینی‌های دقیق برای مصرف‌کنندگان و فعالان بازار است.

از پاپ‌کورن پروتئینی کارداشیان گرفته تا روندهای تیک‌تاک مثل اسموتی‌های ترکیب شده پنیر خامه‌ای و مرغ، مردم به طور افراطی در تلاش‌اند تا پروتئین بیشتری مصرف کنند.

در ادامه به سویا سلامی دوباره می‌کنیم تا با مقایسه پروتئین سویا و تخم مرغ، سویا را به‌عنوان گزینه‌ای ارزان به جای تخم مرغ انتخاب نمایید.

بازار مواد غذایی ایران در ماه‌های اخیر با موجی از تغییرات قیمتی مواجه بوده است؛ تغییراتی که به‌طور مستقیم بر معیشت خانوارها اثر گذاشته و الگوی مصرف را دگرگون کرده است. در میان تمام اقلام خوراکی، قیمت مرغ جایگاه ویژه‌ای دارد، زیرا مرغ اصلی‌ترین منبع پروتئین حیوانی برای بخش بزرگی از جامعه محسوب می‌شود. …

رئیس‌جمهور در دوران انتخابات بارها بر حفظ قدرت خرید مردم تأکید داشت، اما امروز بدنه اجرایی دولت با اطلاعیه‌های ضد و نقیض، راه را برای گرانی ۳۰۰ درصدی مواد اولیه تولید پروتئین باز کرده اند و حال این سوال مردم و تولیدکنندگان است که اگر ارز ۲۸/۵۰۰ تومانی تمام شده، چرا صادقانه با ملت صحبت نمی‌شود و اگر …

صفحه اقتصاد امروز سه‌شنبه ۱۶ دی ۱۴۰۴ دهمین نمایشگاه صنعت خوراک دام و طیور با حضور معاونان وزارت جهاد کشاورزی و مدیران تشکل‌های خصوصی در محل بوستان گفتگو افتتاح شد. محمدرضا کلامی، دبیر اتحادیه واردکنندگان نهاده‌های دام و طیور در این مراسم گفت: چرا دولت‌ها به این نتیجه رسیده بودند که به بخش تولید یارانه …

محاسبات اکوایران در آذر‌ماه سال جاری حاکی از آن است که یک فرد برای تامین حداقلی از پروتئین مورد نیاز خود به رقمی معادل یک میلیون و 246 هزار تومان نیاز دارد تا بتواند اقلامی مانند گوشت گاو یا گوساله، مرغ و تخم مرغ را خریداری کند.

جدول قیمت گوشت مرغ امروز سه‌شنبه 16 دی 1404 با تحلیل دقیق بازار کالاهای اساسی ایران ارائه می‌شود. این گزارش شامل قیمت‌های فعلی، پیش‌بینی قیمت‌های فردا، و تحلیل‌های اقتصادی در مورد نوسانات قیمت گوشت مرغ است که برای مصرف‌کنندگان و فعالان بازار بسیار حیاتی می‌باشد.

خط سلامت: آیا از خوردن مداوم سینه مرغ کبابی خسته شده اید؟ ما برای شما ۲۵ وعده غذایی پروتئینی خوشمزه آماده کرده ایم که نه تنها پر از طعم هستند، بلکه ساعت ها شما را سیر نگه می دارند. این غذاها شامل منابع پروتئینی حیوانی و گیاهی هستند و برای عضله سازی، کاهش وزن و مدیریت گرسنگی عالی عمل می کنند.

سخنگوی دولت با اعلام اقلام درنظرگرفته‌شده برای طرح معیشتی، گفت: از خانواده لبنیات شیر، پنیر و ماست، از خانواده پروتئین گوشت قرمز و تخم‌مرغ و روغن مایع، ماکارونی، برنج، قند و شکر و حبوبات جزو این یازده قلم است.

سخنگوی دولت با اعلام اقلام درنظرگرفته‌شده برای طرح معیشتی، گفت: از خانواده لبنیات شیر، پنیر و ماست، از خانواده پروتئین گوشت قرمز و تخم‌مرغ و روغن مایع، ماکارونی، برنج، قند و شکر و حبوبات جزو این یازده قلم است.

سخنگوی دولت درباره اقلام مشمول طرح کالابرگ گفت: این ۱۱ قلم شامل شیر، پنیر و ماست از گروه لبنیات، گوشت قرمز و تخم‌مرغ از گروه پروتئین، و همچنین روغن مایع، ماکارونی، برنج، قند، شکر و حبوبات است.

سخنگوی دولت درباره اقلام مشمول طرح کالابرگ گفت: این ۱۱ قلم شامل شیر، پنیر و ماست از گروه لبنیات، گوشت قرمز و تخم‌مرغ از گروه پروتئین، و همچنین روغن مایع، ماکارونی، برنج، قند، شکر و حبوبات است.

رکنا سیاسی : سخنگوی دولت با اعلام اقلام درنظرگرفته‌شده برای طرح معیشتی، گفت: از خانواده لبنیات شیر، پنیر و ماست، از خانواده پروتئین گوشت قرمز و تخم‌مرغ و روغن مایع، ماکارونی، برنج، قند و شکر و حبوبات جزو این یازده قلم است.

سخنگوی دولت با اعلام اقلام درنظرگرفته‌شده برای طرح معیشتی، گفت: از خانواده لبنیات شیر، پنیر و ماست، از خانواده پروتئین گوشت قرمز و تخم‌مرغ و روغن مایع، ماکارونی، برنج، قند و شکر و حبوبات جزو این یازده قلم است.

سخنگوی دولت درباره اقلام مشمول این طرح گفت: این ۱۱ قلم شامل شیر، پنیر و ماست از گروه لبنیات، گوشت قرمز و تخم‌مرغ از گروه پروتئین، و همچنین روغن مایع، ماکارونی،...

اقتصادنیوز: ​سخنگوی دولت درباره اقلام مشمول طرح کالابرگ گفت: این ۱۱ قلم شامل شیر، پنیر و ماست از گروه لبنیات، گوشت قرمز و تخم‌مرغ از گروه پروتئین، و همچنین روغن مایع، ماکارونی، برنج، قند، شکر و حبوبات است.

سخنگوی دولت درباره اقلام مشمول این طرح گفت: این ۱۱ قلم شامل شیر، پنیر و ماست از گروه لبنیات، گوشت قرمز و تخم‌مرغ از گروه پروتئین، و همچنین روغن مایع، ماکارونی، برنج، قند، شکر و حبوبات است.

سخنگوی دولت درباره اقلام مشمول این طرح گفت: این ۱۱ قلم شامل شیر، پنیر و ماست از گروه لبنیات، گوشت قرمز و تخم‌مرغ از گروه پروتئین، و همچنین روغن مایع، ماکارونی، برنج، قند، شکر و حبوبات است.

خط سلامت: کلم سفید یکی از سبزیجات کم اکسالات و فوق العاده سالم است که ترکیب آن با مرغ می تواند غذاهایی خوشمزه، سبک و بین المللی خلق کند. از استیر فرای سریع آسیایی گرفته تا سوپ سنتی لاتین، در این مطلب بهترین رسپی های مرغ و کلم سفید را برای هر سلیقه معرفی می کنیم.

سالاد ماکارونی با مرغ و جعفری نسخه‌ای مدرن، سبک‌تر و معطر از سالاد ماکارونی کلاسیک است که به جای کالباس‌های فرآوری‌شده، از پروتئین سالم مرغ استفاده می‌کند. این غذا هم به عنوان یک پیش‌غذای شیک و هم به عنوان یک وعده شام کامل و مقوی کاربرد دارد.

 دولت با هدف حفظ قدرت خرید مردم و کاهش شکاف یارانه‌ای، اعتبار کالابرگ الکترونیکی به ازای هر نفر ۴ میلیون تومان برای ۴ ماه آینده شارژ کرد. این مرحله از طرح شامل تمام سرپرستان خانوار در دهک‌های درآمدی یک تا ده است و امکان استفاده از این اعتبار از طریق فروشگاه‌های منتخب فراهم شده است. جزئیات مرحله جدید …

آخرین قیمت گوشت مرغ امروز یکشنبه ۱۴ دی ۱۴۰۴ در بازار کالاهای اساسی ایران را در جدولی کامل مشاهده کنید. تحلیل اقتصاد ایران و پیش‌بینی قیمت گوشت مرغ فردا را در این مطلب دنبال کنید. اطلاعات دقیق و به‌روز از نبض قیمت برای تصمیم‌گیری بهتر.

«کباب سینه مرغ با سالسای آووکادو، ترکیبی بی‌نظیر از پروتئین سالم و طراوت سبزیجات است. در این دستور پخت، سینه مرغ که با ادویه‌های معطر گریل شده، در کنار سالسای خنک و خامه‌ای آووکادو (شامل آووکادو، گوجه، پیاز قرمز و لیموترش) سرو می‌شود. وجود این سس باعث می‌شود خشکی سینه مرغ کاملاً از بین برود و غذایی …

اگر فکر می‌کنید پروتئین فقط در گوشت، ماهی و تخم‌مرغ پیدا می‌شود، وقتش رسیده تجدیدنظر کنید. بسیاری از سبزیجات و حبوبات، منابع عالی پروتئین گیاهی هستند و می‌توانند رژیم غذایی شما را متنوع‌تر و سالم‌تر کنند.

اگر فکر می‌کنید پروتئین فقط در گوشت، ماهی و تخم‌مرغ پیدا می‌شود، وقتش رسیده تجدیدنظر کنید. بسیاری از سبزیجات و حبوبات، منابع عالی پروتئین گیاهی هستند و می‌توانند رژیم غذایی شما را متنوع‌تر و سالم‌تر کنند.

در این مطلب می‌خواهیم شما را با حلیم رژیمی، نسخه‌ای مدرن که بمب انرژی و پروتئین برای بدن، به‌ویژه برای ورزشکاران است، آشنا کنیم.

اگر فکر می‌کنید پروتئین فقط در گوشت، ماهی و تخم‌مرغ پیدا می‌شود، وقتش رسیده تجدیدنظر کنید. بسیاری از سبزیجات و حبوبات، منابع عالی پروتئین گیاهی هستند و می‌توانند رژیم غذایی شما را متنوع‌تر و سالم‌تر کنند.

در این مطلب می‌خواهیم شما را با حلیم رژیمی، نسخه‌ای مدرن که بمب انرژی و پروتئین برای بدن، به‌ویژه برای ورزشکاران است، آشنا کنیم.

طرز تهیه حلیم با دو سر پرک و مرغ چگونه است ؟ ؛ در این مطلب می‌خواهیم شما را با حلیم رژیمی، نسخه‌ای مدرن که بمب انرژی و پروتئین برای بدن، به‌ویژه برای ورزشکاران است، آشنا کنیم.

طرز تهیه حلیم با دو سر پرک و مرغ چگونه است ؟ ؛ در این مطلب می‌خواهیم شما را با حلیم رژیمی، نسخه‌ای مدرن که بمب انرژی و پروتئین برای بدن، به‌ویژه برای ورزشکاران است، آشنا کنیم.  

طرز تهیه حلیم با دو سر پرک و مرغ چگونه است ؟ ؛ در این مطلب می‌خواهیم شما را با حلیم رژیمی، نسخه‌ای مدرن که بمب انرژی و پروتئین برای بدن، به‌ویژه برای

طرز تهیه حلیم با دو سر پرک و مرغ چگونه است ؟ ؛ در این مطلب می‌خواهیم شما را با حلیم رژیمی، نسخه‌ای مدرن که بمب انرژی و پروتئین برای بدن، به‌ویژه برای

قهوه پروتئینی اگر به‌درستی تهیه شود، می‌تواند بخشی مفید از برنامه غذایی باشد. هر وعده ممکن است بین ۱۰ تا ۳۰ گرم پروتئین داشته باشد که معادل دو تا سه عدد تخم‌مرغ است. پروتئین در ترمیم عضلات و کنترل اشتها موثر است و کافئین نیز می‌تواند تمرکز و انرژی را افزایش دهد.

قهوه پروتئینی اگر به‌درستی تهیه شود، می‌تواند بخشی مفید از برنامه غذایی باشد. هر وعده ممکن است بین ۱۰ تا ۳۰ گرم پروتئین داشته باشد که معادل دو تا سه عدد تخم‌مرغ است. پروتئین در ترمیم عضلات و کنترل اشتها موثر است و کافئین نیز می‌تواند تمرکز و انرژی را افزایش دهد.

k: آشپزی | ارزان ترین غذاها

در روزهای پرمشغله که زمان کافی برای طبخ غذاهای سنتی و طولانی ندارید، این ساندویچ کرمی و مقوی بهترین نجات‌دهنده شماست. ترکیبی هوشمندانه از پروتئین مرغ و خواص اسفناج که نه تنها سریع آماده می‌شود، بلکه طعمی در حد غذاهای لوکس رستورانی دارد.

فرشته فزونی،رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت در این هم رابطه می گوید: تخم مرغ به علت دارا بودن مواد مغـذی اسـتثنایی از جمله پروتئین با کیفیت دارای مقادیر قابل توجهی از ویتـامین‌هـا و مـواد معـدنی است. وی با اشاره به اینکه برای تشویق مردم به مصرف تخم‌مرغ و بهره مندی کامل از این ماده غذایی شعار …

در شرایطی که قیمت مرغ یکی از حساس‌ترین شاخص‌های معیشتی برای خانوارهای ایرانی محسوب می‌شود، اعلام خبر آغاز توزیع مرغ منجمد با قیمت تنظیم بازاری حداکثر ۱۲۵ هزار تومان در استان تهران توجه زیادی را به خود جلب کرده است. به گفته مدیرکل دفتر بازرسی و نظارت بر کالاهای اساسی، این طرح با هدف تنظیم بازار و کنترل …