حدود ۷۰ تا ۹۰ درصد زنان در سن باروری ممکن است یک علامت جسمی یا روحی را در دوره قاعدگی تجربه کنند

حدود 70 تا90 درصد زنان در سن باروری ممکن است یک علامت جسمی یا روحی را در دوره قاعدگی تجربه کنند

حدود 70 تا90 درصد زنان در سن باروری ممکن است یک علامت جسمی یا روحی را در دوره قاعدگی تجربه کنند

روانشناس و استاد دانشگاه، درباره علایم شایع دردهای روانی دوره پیش از قاعدگی  گفت: «سندرم پیش از قاعدگی یا pms فقط علایم جسمی ندارد. بخش مهمی از علایم آن تغییرات روانی و هیجانی است که معمولا از یکی، دو هفته پیش از شروع قاعدگی آغاز می‌شود و بعد از اینکه عادت ماهانه رخ می‌دهد، کم می‌شود یا از بین می‌رود. …

اگر در دوران قاعدگی دچار خونریزی شدید و خستگی مداوم می‌شوید، مصرف اسیدفولیک می‌تواند به جبران کم‌خونی و بهبود انرژی بدن کمک کند؛ هرچند این ویتامین مستقیماً خونریزی را کاهش نمی‌دهد، اما نقش مهمی در سلامت عمومی و تعادل هورمونی زنان دارد.

سلامت نیوز/اگر در دوران قاعدگی دچار خونریزی شدید و خستگی مداوم می‌شوید، مصرف اسیدفولیک می‌تواند به جبران کم‌خونی و بهبود انرژی بدن کمک کند؛ هرچند این ویتامین مستقیماً خونریزی را کاهش نمی‌دهد، اما نقش مهمی در سلامت عمومی و تعادل هورمونی زنان دارد. قاعدگی شدید یا طولانی می‌تواند باعث خستگی مداوم، ضعف

اگر در دوران قاعدگی دچار خونریزی شدید و خستگی مداوم می‌شوید، مصرف اسیدفولیک می‌تواند به جبران کم‌خونی و بهبود انرژی بدن کمک کند؛ هرچند این ویتامین مستقیماً خونریزی را کاهش نمی‌دهد، اما نقش مهمی در سلامت عمومی و تعادل هورمونی زنان دارد.

آیا استرس پریود را عقب می اندازد یا باعث دوبار پریود شدن می شود؟:رابطه استرس و عقب افتادن پریود استرس یکی از عوامل رایج است که میتواند بر سلامت زنان و چرخه قاعدگی تأثیر بگذارد. بسیاری از زنان تجربه کردهاند که در دورههای

خراسان/ اختلال خواب در دوران قاعدگی تجربه‌ای رایج است. ترکیبی از دردهای شکمی و کمری، نوسان هورمون‌ها، اضطراب نشتی و تغییر دمای بدن می‌تواند خواب شبانه را مختل کند. با این حال، با چند راهکار ساده و انتخاب وضعیت مناسب خواب، می‌توان کیفیت خواب در این روزها را تا حد زیادی بهبود داد. بهداشت خواب اولین قد

احساس خستگی دوران پریود علامت شایعی است که بسیاری از زنان دستخوش آن می‌شوند.

احساس خستگی دوران پریود علامت شایعی است که بسیاری از زنان دستخوش آن می‌شوند.

مرخصی قاعدگی با هدف حمایت از زنان در روزهای سخت قاعدگی و معمولا برای یک یا دو روز اول دوره تعریف می‌شود.

بسیاری از زنان هنوز تحت تأثیر افسانه‌های نادرست دوران قاعدگی هستند؛ باورهایی که می‌توانند سلامت باروری و زندگی روزمره را به خطر بیندازند. از «باردار نمی‌شوید» تا «رابطه جنسی در پریود ممنوع است»، واقعیت‌ها شگفت‌آورند.

شاید برای بسیاری از زنان آشنا باشد؛ دیدن مو‌های ضخیم زیر چانه یا جوش‌های مکرر و پریود‌های نامنظم که گاهی سال‌ها به شوخی، استرس یا «ارثی بودن» نسبت داده می‌شود. اما پشت همین نشانه‌های به‌ظاهر ساده، گاهی بیماری‌ای نهفته است که می‌تواند بر باروری، خلق‌وخو و سلامت عمومی اثر بگذارد؛ تنبلی‌تخمدان یا سندرم …

زمانی که صحبت از علائم بارداری می‌شود، اولین چیزی که به ذهن می‌رسد، قطع شدن قاعدگی و شروع حالت تهوع خواهد بود. اما حقیقت این است که بدن یک زن، بلافاصله پس از شروع بارداری، شروع به ارسال سیگنال‌های ظریف و خاصی می‌کند که بسیاری از آن‌ها نادیده گرفته می‌شوند. این علائم، اغلب پیش از اینکه حتی فرصت تست گرفتن …

برند پنبه‌ریز سال‌هاست با مشارکت خیریه‌ها و همراهی مردم، بسته‌های بهداشت قاعدگی را ماهانه به زنان مناطق محروم می‌رساند اما در این مسیر، اینبار با کمپینی خلاقانه و متفاوت، باعث ایجاد حس همدلی و همراهی زنان ایرانی از اقشار مختلف برای معضل فقر پریود شده است.

در شرایطی که فقر پریود همچنان بسیاری از دختران و زنان مناطق محروم ایران را در معرض آسیب های جدی سلامتی قرار می دهد، برند پنبه ریز با کمپین

پنبه‌ریز با یک کمپین مشارکت اجتماعی، هم‌دلی و حمایت از زنان مناطق محروم را به مشارکت عمومی گذاشت

در شرایطی که فقر پریود همچنان بسیاری از دختران و زنان مناطق محروم ایران را در معرض آسیب‌های جدی سلامتی قرار می‌دهد، برند پنبه‌ریز با کمپین «نور امید» مسیر تازه‌ای از مقابله با این معضل و آگاهی‌بخشی درباره آن را با یک مشارکت اجتماعی در پیش گرفته است.

برند پنبه‌ریز سال‌هاست با مشارکت خیریه‌ها و همراهی مردم، بسته‌های بهداشت قاعدگی را ماهانه به زنان مناطق محروم می‌رساند اما در این مسیر، اینبار با کمپینی خلاقانه و متفاوت، باعث ایجاد حس همدلی و همراهی زنان ایرانی از اقشار مختلف برای معضل فقر پریود شده است.

دمنوش‌های گیاهی از گذشته‌های دور به عنوان راهکاری طبیعی برای تسکین دردها و اختلالات بدن مورد استفاده قرار می‌گرفتند. یکی از محبوب‌ترین این دمنوش‌ها، دمنوش جعفری است که به دلیل ترکیبات مغذی و اثرات هورمونی، نقش مهمی در دوران قاعدگی زنان ایفا می‌کند. استفاده از دمنوش جعفری نه تنها می‌تواند دردهای قاعدگی …

در شرایطی که فقر پریود همچنان بسیاری از دختران و زنان مناطق محروم ایران را در معرض آسیب‌های جدی سلامتی قرار می‌دهد، برند پنبه‌ریز با کمپین «نور امید» مسیر تازه‌ای از مقابله با این معضل و آگاهی‌بخشی درباره آن را با یک مشارکت اجتماعی در پیش گرفته است. این کمپین پنبه‌ریز، نه‌تنها به توزیع بسته‌های بهداشتی …

در شرایطی که فقر پریود همچنان بسیاری از دختران و زنان مناطق محروم ایران را در معرض آسیب‌های جدی سلامتی قرار می‌دهد، برند پنبه‌ریز با کمپین «نور امید» مسیر تازه‌ای از مقابله با این معضل و آگاهی‌بخشی درباره آن را با یک مشارکت اجتماعی در پیش گرفته است. این کمپین پنبه‌ریز، نه‌تنها به توزیع بسته‌های بهداشتی …

برند پنبه‌ریز، از ابتدای پاییز امسال، نه تنها همچون سال‌های قبل با اهدای هزاران بسته نوار بهداشتی در مناطق کمتر برخوردار، سعی در ارتقای بهداشت و سلامت جامعه‌ی زنان در این مناطق داشته، بلکه امسال طی یک کمپین خلاقانه‌ی اجتماعی، آگاهی‌بخشی جامعه نسبت به مشکلات زنان دیگر در برخی نقاط محروم کشور را تبدیل …

برند پنبه‌ریز سال‌هاست با مشارکت خیریه‌ها و همراهی مردم، بسته‌های بهداشت قاعدگی را ماهانه به زنان مناطق محروم می‌رساند اما در این مسیر، اینبار با کمپینی خلاقانه و متفاوت، باعث ایجاد حس همدلی و همراهی زنان ایرانی از اقشار مختلف برای معضل فقر پریود شده است.

پنبه‌ریز با یک کمپین مشارکت اجتماعی، هم‌دلی و حمایت از زنان مناطق محروم را به مشارکت عمومی گذاشت.

آیا اضطراب پریود را عقب می‌اندازد؟ در ادامه، دلیل تأثیر استرس بر قاعدگی را بررسی می‌کنیم و به معرفی روش‌های مقابله با استرس می‌پردازیم.

هر دوره قاعدگی برای هر فرد متفاوت است. چرخه‌های قاعدگی از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند و حتی از یک ماه به ماه دیگر نیز تغییر می‌کنند. اما آیا باید نگران شوید اگر دوره‌های قاعدگی نسبت به حالت معمولی خیلی کم‌خون‌تر به نظر برسد؟

شرق/متن پیش رو در شرق  منتشر شده و بازنشر در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست تصور این است که درد خون‌ریزی‌های ماهانه طبیعی است، اما پزشکان می‌گویند درد قاعدگی نباید آن‌قدر آزاردهنده باشد که فرد ابرازش کند. همین مسئله منجر شده تا بسیاری از زنان دیر برای درمان اقدام کنند؛ آن‌قدر دیر که اندومتریوز به ار

تکرر ادرار در دوران قاعدگی می‌تواند گیج‌کننده باشد؛ گاهی نمی‌دانید آیا با عفونت ادراری (UTI) روبه‌رو هستید یا اینکه تنها تغییرات هورمونی باعث این وضعیت شده‌اند. بسیاری از زنان در روزهای پریود دفعات بیشتری ادرار می‌کنند و این موضوع کاملاً طبیعی است.

وجود تکه‌های گوشت‌مانند یا لخته‌های نسبتاً بزرگ در دوران پریود یکی از شکایت‌های رایج میان زنان است. این تکه‌ها معمولاً از تجمع خون، بافت پوشش داخلی رحم (اندومتر) و مخاط تشکیل می‌شوند و در بسیاری از موارد بخشی طبیعی از خونریزی قاعدگی محسوب می‌شوند. با این حال، در شرایطی خاص می‌توانند نشانه یک مشکل زمینه‌ای …

درد شدید، فلج‌کننده و آزاردهنده؛ این روایت زنانی است که درگیر اندومتریوزند، دردهایی که همراه با خون‌ریزی ماهانه، برایشان تکرار می‌شود، مثل یک شکنجه مداوم. «دردش چطور است؟». پاسخ می‌دهد: «مثلا اگر در خیابان باشم ممکن است از شدت درد، روی زمین بیفتم. آن تصوری که شما از درد پریود داری نیست.

لخته‌های قاعدگی گاهی می‌توانند نشانه‌ای از اندومتریوز باشند. در اینجا دلیل آن را توضیح می‌دهیم، به‌علاوه ارتباط شگفت‌انگیز آن با سلامت قلب و عروق شما.

به گفته یک متخصص تغذیه، خشکی واژن، عفونت‌های مکرر ادراری، عفونت‌های قارچی، نامنظمی پریود و ناباروری می‌تواند از نشانه‌های دیابت در زنان باشد که شناسایی زودهنگام این نشانه‌ها و پیگیری درمان می‌تواند به طور قابل توجهی از بروز این عوارض بکاهد.

به گفته یک متخصص تغذیه، خشکی واژن، عفونت‌های مکرر ادراری، عفونت‌های قارچی، نامنظمی پریود و ناباروری می‌تواند از نشانه‌های دیابت در زنان باشد که شناسایی زودهنگام این نشانه‌ها و پیگیری درمان می‌تواند به طور قابل توجهی از بروز این عوارض بکاهد.

به گفته یک متخصص تغذیه، خشکی واژن، عفونت‌های مکرر ادراری، عفونت‌های قارچی، نامنظمی پریود و ناباروری می‌تواند از نشانه‌های دیابت در زنان باشد که شناسایی زودهنگام این نشانه‌ها و پیگیری درمان می‌تواند به طور قابل توجهی از بروز این عوارض بکاهد.

نی نی سایت/ استرس بر پریود زنان چه اثری داره؟ شاید جالب باشه بدونی که بدن خانم‌ها، مخصوصاً در دوران قاعدگی، شدیداً به تغییرات روحی و روانی واکنش نشان می‌ده. یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در این زمینه استرسه. پژوهش‌های متعددی نشان دادن که بین استرس و چرخه قاعدگی رابطه‌ی مستقیمی وجود داره و حتی استرس‌های

دوران پریود، فرصتی طلایی برای تقویت سلامت رحم، تنظیم هورمون‌ها و حتی آماده‌سازی بدن برای بارداری محسوب می‌شود. بسیاری از زنان تصور می‌کنند که در این دوره احتمال بارداری صفر است اما واقعیت این است که با توجه به طول چرخه قاعدگی و بقای اسپرم تا ۵ روز، بارداری حتی در روزهای پایانی پریود یا بلافاصله پس از …

خونریزی مجدد بعد از پریود، پدیده‌ای شایع در میان زنان است که می‌تواند از علل کاملاً طبیعی مانند تخمک‌گذاری، پاکسازی رحم، تغییرات هورمونی ناشی از استرس یا مصرف داروهای ضدبارداری ناشی شود. در موارد جدی‌تر، علت خونریزی مجدد بعد از پریود می‌تواند عفونت‌های مقاربتی، فیبروم، پولیپ یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک …

برخی از زنان چرخه‌ی قاعدگی منظمی دارند و قاعدگی آنها دقیقا هر ۲۸ روز یک‌ بار اتفاق می‌افتد. اما در حدود ۳۰ درصد زنان در سن باروری چرخه‌ی قاعدگی نامنظمی دارند.‌ با ما درمجله دلگرم همراه شوید تا دلایل قاعدگی نامنظم و روش درمان آن را معرفی نماییم.

زنان در دوره پریود معمولا نمی‌توانند مرخصی بگیرند و باید سر کار خود حاضر شوند، در عین حال امکاناتی هم به آنها داده نمی‌شود. پس چه باید بکنند؟

شرق - فرزانه احمدی: صبح زود با درد شدیدی در شکم، کمر و پهلوها بیدار شد. زیر کمرش احساس خیسی کرد. به ملحفه نگاهی انداخت و دید که همان اتفاق همیشگی است. به کارهای زیادی که امروز در شرکت پیش‌رو داشت فکر کرد و عذابی که باید در کل روز تحمل می‌کرد. ای‌کاش می‌شد مرخصی می‌گرفت. تصور چهره اخمو و عصبی رئیس از …

تاخیر در قاعدگی مشکلی رایج است که بسیاری از زنان در طول زندگی تجربه می‌کنند و می‌تواند دلایلی مانند تغییرات هورمونی، استرس یا سبک زندگی داشته باشد. در کنار مراجعه به پزشک و پیگیری علت اصلی، برخی روش‌های طبیعی می‌توانند به تنظیم چرخه قاعدگی و شروع آن کمک کنند. مصرف دمنوش‌های گیاهی برای پریود شدن، یکی …

نی نی سایت/ استرس بر پریود زنان چه اثری داره؟ شاید جالب باشه بدونی که بدن خانم‌ها، مخصوصاً در دوران قاعدگی، شدیداً به تغییرات روحی و روانی واکنش نشان می‌ده. یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در این زمینه استرسه. پژوهش‌های متعددی نشان دادن که بین استرس و چرخه قاعدگی رابطه‌ی مستقیمی وجود داره و حتی استرس‌های