خط سلامت: آیا می‌دانستید که کنار گذاشتن لباس‌های خواب می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر کیفیت خواب، سلامتی و حتی روابط شما داشته باشد؟ بسیاری از ما عادت کرده‌ایم شب‌ها با لباس راحتی یا حتی لباس‌های ضخیم بخوابیم، اما مطالعات نشان می‌دهند که خوابیدن بدون لباس می‌تواند مزایای فراوانی برای بدن و ذهن داشته باشد. …

از روز دوشنبه تا چهارشنبه (۲۲ تا ۲۴ بهمن‌ماه) آسمان صاف تا قسمتی ابری و در مناطق پرتردد شهری و نواحی صنعتی با انباشت تدریجی آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا پیش‌بینی می‌شود.

طبق آمارها از سال ۱۳۹۶ تا ۱۴۰۰ حدود ۲۷۰۰ استاد دانشگاه از دانشگاه‌های ما کم شده‌اند، این پدیده نه‌تنها به کاهش تعداد نخبگان علمی کشور منجر می‌شود؛ بلکه تهدید جدی برای کیفیت آموزش و پژوهش در دانشگاه‌ها به‌شمار می‌رود.

با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می‌توانید روزی آرام‌تر و پربازده‌تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه‌تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را نیز افزایش می‌دهد.

با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می‌توانید روزی آرام‌تر و پربازده‌تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه‌تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را نیز افزایش می‌دهد.

کارشناس مسئول کاهش آلودگی هوا و تغییر اقلیم اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: با بروز جریان هوای ناپایدار همراه با بارندگی،  کیفیت هوای مشهد در وضعیت مطلوبی قرار گرفته و در حال حاضر هوای مشهد پاک است.

شفقنا- تسنیم نوشت: طبق آمارها از سال ۱۳۹۶ تا ۱۴۰۰ حدود ۲۷۰۰ استاد دانشگاه از دانشگاه‌های ما کم شده‌اند، این پدیده نه‌تنها به کاهش تعداد نخبگان علمی کشور منجر می‌شود؛ بلکه تهدید جدی برای کیفیت آموزش و پژوهش در دانشگاه‌ها به‌شمار می‌رود. خبرگزاری تسنیم در این گزارش آورده است: طبق گزارش و تحلیل «مؤسسه تحقیقات …

طبق آمارها از سال ۱۳۹۶ تا ۱۴۰۰ حدود ۲۷۰۰ استاد دانشگاه از دانشگاه‌های ما کم شده‌اند، این پدیده نه‌تنها به کاهش تعداد نخبگان علمی کشور منجر می‌شود؛ بلکه تهدید جدی برای کیفیت آموزش و پژوهش در دانشگاه‌ها به‌شمار می‌رود.

کیفیت پایین هوا، رشد فکری و بهره‌وری را کاهش می‌دهد و در دنیای پیشرفته امروز که بر توانایی‌های شناختیِ برتر تکیه دارد، پیامدهای اجتماعی و اقتصادی چشمگیر برای بسیاری از جوامع به‌ویژه برای ساکنانِ کلانشهرهای جهان به همراه می‌آورد.

 از روز دوشنبه تا چهارشنبه (۲۲ تا ۲۴ بهمن‌ماه) آسمان صاف تا قسمتی ابری و در مناطق پرتردد شهری و نواحی صنعتی با انباشت تدریجی آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا پیش‌بینی می‌شود.

از روز دوشنبه تا چهارشنبه (۲۲ تا ۲۴ بهمن‌ماه) آسمان صاف تا قسمتی ابری و در مناطق پرتردد شهری و نواحی صنعتی با انباشت تدریجی آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا پیش‌بینی می‌شود.

اقتصادنیوز: از روز دوشنبه تا چهارشنبه (۲۲ تا ۲۴ بهمن‌ماه) آسمان صاف تا قسمتی ابری و در مناطق پرتردد شهری و نواحی صنعتی با انباشت تدریجی آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا پیش‌بینی می‌شود.

مصرف تخمه کدو تنبل موجب بهبود کیفیت خواب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت روده و کاهش خطر ابتلاء به آلزایمر می‌‌شود.

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در جهان است که می‌تواند کیفیت زندگی افراد را به شدت کاهش دهد. روش‌های متعددی برای مدیریت و درمان افسردگی وجود دارد، از

طبق آمارها، از سال 1396 تا 1400 حدود 2700 استاد دانشگاه از دانشگاه‌های ما کم شده‌اند. این پدیده نه تنها به کاهش تعداد نخبگان علمی کشور منجر می‌شود؛ بلکه تهدید جدی برای کیفیت آموزش و پژوهش در دانشگاه‌ها به شمار می‌رود.

تجربه دوره نخست ریاست جمهوری ترامپ نشان داد حضور مجدد او در کاخ سفید، تاثیرات عمیق و گسترده‌ای بر بازار خودرو ایران و جهان خواهد داشت. یکی از بارزترین تاثیرات حضور ترامپ در دوره پیشین ریاست‌جمهوری او، خروج امریکا از توافق هسته‌ای و بازگشت تحریم‌ها بود که به‌شدت صنعت خودرو ایران را تحت‌تاثیر قرار داد. …

امروز، در نیمه شرقی و برخی مناطق جنوبی، به ویژه در برخی مناطق استان‌های کرمان، سیستان و بلوچستان و هرمزگان، وزش باد شدید، خیزش گرد و خاک و کاهش کیفیت هوا انتظار می‌رود.

سازمان هواشناسی با صدور هشدار نارنجی کاهش ۱۵ درجه‌ای دما در برخی مناطق کشور و فعالیت سامانه بارشی طی ۲۴ ساعت آینده به‌ویژه در نیمه شمالی کشور فعال است.

با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می‌توانید روزی آرام‌تر و پربازده‌تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه‌تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را نیز افزایش می‌دهد.

برای داشتن خواب بهتر، رعایت نکاتی مانند تنظیم ساعت خواب، محیط خواب آرامش‌بخش، تغذیه مناسب قبل از خواب و کاهش استرس ضروری است.

به گزارش اقتصاد ایران، تخمه کدو تنبل سرشار از مواد مغذی ضروری است که موجب‬ بهبود سلامت قلب و عملکرد مغز می‌‌شود، تخمه کدو تنبل سرشار از منیزیم است که به تنظیم فشار خون و حفظ عملکرد روان کمک می‌کند، آن‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم است که احتمال بروز بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد،

بارش‌ها امروز به شرق کشور رسید؛ در مناطقی نیز گرد و غبار موجب کاهش کیفیت هوا شده است

آرتروز عامل اصلی ناتوانی در بزرگسالان است. پیشگیری، درمان و کاهش علائم آرتروز می‌تواند کیفیت زندگی میلیون‌ها نفری که از این بیماری رنج می‌برند، بهبود بخشد. این بیماری توسط عوامل زیادی تسریع یا تشدید می‌شود، اما رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در درمان و پیشگیری از آن داشته باشد.

اقتصاد100- این موج سرما که منجر به تعطیلی بسیاری از مناطق کشور شد، برای شهروندان پایتخت یک مزیت غیرمنتظره به همراه داشت: بهبود کیفیت هوا و کاهش آلودگی در تهران. پس از هفته‌ها تنفس هوای آلوده و مواجهه با شرایط ناسالم، تهرانی‌ها توانستند پس از مدت‌ها هوای پاک و سالم را تنفس کنند. به گونه‌ای که شاخص کیفیت …

ادامه بارندگی و سرما در کشور: بارش‌ها امروز به شرق کشور رسید؛ در مناطقی نیز گرد و غبار موجب کاهش کیفیت هوا شده است.

معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش‌وپرورش ضمن ابراز نگرانی از وضعیت دانش‌آموزان ایران در آزمون‌های تیمز و پرلز گفت: باید کاری کنیم که به نمره میانگین آزمون‌های تیمز و پرلز دست پیدا کنیم. رتبه دانش‌آموزان ما در آزمون تیمز از سال ۱۹۹۵ تا امروز از ۲۵ به ۵۰ کاهش یافته است.

رئیس‌کل دادگستری استان کردستان گفت: بدون شک ارتقاء کیفیت صدور آرای قضایی، منجر به کاهش اطاله دادرسی و رضایت‌مندی طرفین دعوی از احکام صادره خواهد شد.

شواهد و قرائن حاکی است باوجود ترس خانواده‌ها نسبت به درمان فرد معتاد، بازار وسوسه‌انگیزی درخصوص مراکز ترک اعتیاد شکل گرفته است.در حالی که مراکز ترک اعتیاد با هدف کاهش آسیب‌های اجتماعی راه‌اندازی شدند، افزایش ناگهانی تعداد این مراکز در سال‌های اخیر، نگرانی‌هایی درباره نظارت، کیفیت درمان و سوءاستفاده از …

اقتصاد100- این موج سرما که منجر به تعطیلی بسیاری از مناطق کشور شد، برای شهروندان پایتخت یک مزیت غیرمنتظره به همراه داشت: بهبود کیفیت هوا و کاهش آلودگی در تهران. پس از هفته‌ها تنفس هوای آلوده و مواجهه با شرایط ناسالم، تهرانی‌ها توانستند پس از مدت‌ها هوای پاک و سالم را تنفس کنند. به گونه‌ای که شاخص کیفیت …

رئیس کل دادگستری استان کردستان در جلسه تجلیل از برگزیدگان جشنواره آرای برتر و پژوهشگران برتر گفت: بدون شک ارتقای کیفیت صدور آرای قضایی، منجر به کاهش اطاله دادرسی و رضایت‌مندی طرفین دعوی از احکام صادره خواهد شد.

در روزهایی که مجددا شاهد تعطیلی آموزش حضوری مدارس در بیشتر نقاط کشور هستیم، ضعف زیرساخت‌های آموزش از راه دور آن هم در سال تحصیلی جاری که مدارس ایران در بسیاری از روزها با تعطیلات مربوط به آلودگی هوا یا ناترازی انرژی مواجه هستند، بیش از پیش نگرانی‌ها را نسبت به کاهش کیفیت آموزشی و بی‌سواد بار آمدن دانش‌آموزان …

مطالعات جدید نشان می‌دهند بیش از ۵۵ درصد افراد مبتلا به افسردگی، به مرور روابط اجتماعی‌شان را کاهش داده و از حضور در اجتماعات دوری می‌کنند. این روند می‌تواند به تنهایی و انزوا منجر شود که نه تنها کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد، بلکه سلامت روان را به خطر می‌اندازد.

مدیر منطقه برق ورامین اعلام کرد که با اجرای طرح‌های توسعه و نوسازی شبکه توزیع برق، گام بلندی در بهبود پایداری برق و کاهش خاموشی‌ها برداشته شده و این اقدامات شامل اصلاح خطوط فرسوده، نصب تجهیزات جدید و افزایش ظرفیت شبکه است که موجب بهبود کیفیت خدمات‌رسانی به مشترکان شده است.

خط سلامت: بسیاری از افراد عادت دارند صبح‌ها دکمه چرت زدن را بزنند یا چندین زنگ هشدار تنظیم کنند تا خواب خود را کمی بیشتر کنند. اما آیا این کار واقعاً مفید است یا باعث کاهش کیفیت خواب می‌شود؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چرت زدن صبحگاهی ممکن است نه تنها بی‌ضرر باشد، بلکه حتی می‌تواند هوشیاری را افزایش …

سیاست‌های دولتی در بخش مسکن، نه‌تنها نتوانسته‌اند مشکلات این بازار را کاهش دهند، بلکه در بسیاری از موارد، موجب تعمیق بحران شده‌اند. مسکن مهر، که در دولت نهم و دهم با تبلیغات گسترده به‌عنوان راهکاری برای خانه‌دار کردن اقشار کم‌درآمد معرفی شد، پس از گذشت بیش از یک دهه، همچنان با مشکلات عدیده‌ای در زیرساخت، …

نرخ انرژی به‌عنوان یکی از عوامل کلیدی در فرآیند تولید، تاثیر بسزایی بر نرخ تمام‌شده محصولات دارد. با افزایش هزینه‌های انرژی، تولیدکنندگان ناگزیر به افزایش نرخ محصولات خود می‌شوند تا بتوانند هزینه‌های جاری را پوشش دهند. این پدیده نه‌تنها بر سودآوری شرکت‌ها تاثیر می‌گذارد، بلکه در نهایت منجر به افزایش …

ناترازی انرژی به‌عنوان یکی از چالش‌های کلیدی در دنیای امروز، نیازمند راهکارهای مؤثر و پایدار است. نوسازی و بازسازی صنایع به‌عنوان یک استراتژی کلیدی می‌تواند به کاهش مصرف انرژی، افزایش بهره‌وری و بهبود کیفیت محصولات کمک کند. با سرمایه‌گذاری در فناوری‌های نوین و بهینه‌سازی فرآیندهای تولید، کشورها می‌توانند …

نیایش می‌تواند به کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود کیفیت خواب کمک کند. نماز با تمرکز ذهن بر ذکر و حرکات منظم، انسان را به آرامش ذهنی می‌رساند و فعالیت بخش مسئول اضطراب در مغز را کاهش می‌دهد.

یادگیری هوش مصنوعی برای مادران خانه‌دار نه تنها یک انتخاب، بلکه یک ضرورت در دنیای امروز است. این فناوری می‌تواند کیفیت زندگی آن‌ها را بهبود بخشیده، استرس را کاهش داده و فرصت‌های جدیدی برای رشد و توسعه فردی ایجاد کند. با این حال، مهم است که مادران خانه‌دار ضمن بهره‌گیری از مزایای هوش مصنوعی، تعادل مناسبی …

انتخاب بالش نقش مهمی در کیفیت خواب دارد، زیرا به طور مستقیم بر تراز ستون فقرات، راحتی و آرامش کلی تأثیر می‌گذارد. بالشی که حمایت مناسبی را فراهم کرده به حفظ انحنای طبیعی گردن کمک می‌کند، فشار وارده بر عضلات و رباط‌ها را نیز کاهش می‌دهد. اگر بالش خیلی بلند یا خیلی پایین باشد، می‌تواند گردن را در موقعیتی …

بوشهر- اداره کل هواشناسی استان بوشهر با صدور هشدار هواشناسی سطح زرد از تداوم پدیده گرد و غبار، کاهش دید و کیفیت هوا در استان خبر داد.

موسیقی؛ راهی برای آرامش و تمرکز خلاصه: موسیقی مستقیماً بر روح و ذهن تأثیر می‌گذارد. انتخاب آهنگ مناسب استرس را کاهش می‌دهد، تمرکز را تقویت می‌کند و کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد. متن اصلی: به گزارش سبک ایده آل، موسیقی یکی از بهترین روش‌ها برای آرامش، افزایش تمرکز و بهبود کیفیت زندگی است. افراد با

کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی باشد.

هواشناسی یزد از وزش باد شدید همراه با گرد و خاک، کاهش کیفیت هوا و اختلال در ترددهای جاده‌ای خبر داد و نسبت به کاهش محسوس دما در روزهای آینده هشدار داد.

به گزارش پیام ما به نقل از ایسنا، سید صادق ضیاییان درباره وضعیت جوی کشور اظهار کرد: امروز (۱۹ بهمن)، در استان های واقع در دامنه جنوبی البرز، سواحل دریای خزر و برخی مناطق واقع در شمال غرب، بخش هایی از

خط سلامت: عناب، میوه‌ای کوچک اما سرشار از خواص درمانی، که در طب سنتی به عنوان یک ابرمیوه شناخته می‌شود. این میوه قرمز رنگ و خوش‌طعم، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C و ترکیبات مفیدی است که می‌تواند از تقویت سیستم ایمنی و بهبود کیفیت خواب گرفته تا محافظت از کبد و کاهش وزن، نقشی کلیدی در حفظ سلامت …

رکنا: سازمان هواشناسی با صدور اطلاعیه‌ای از ورود سامانه بارشی جدید به کشور خبر داد که موجب بارش برف و باران، وزش باد شدید و کاهش محسوس دما در بسیاری از مناطق خواهد شد. این شرایط جوی می‌تواند بر کیفیت هوا و تردد در محورهای مواصلاتی تاثیر قابل‌توجهی بگذارد.

بر اساس پیش‌بینی‌های اداره کل هواشناسی استان تهران، از دوشنبه و سه‌شنبه هفته آینده، پایتخت شاهد انباشت آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا خواهد بو

بر اساس پیش‌بینی‌های اداره کل هواشناسی استان تهران، از دوشنبه و سه‌شنبه هفته آینده، پایتخت شاهد انباشت آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا خواهد بود. در این روزها، آسمان تهران صاف تا نیمه‌ابری همراه با مه رقیق و وزش ملایم باد خواهد بود که در مناطق پرتردد شهری و صنعتی، آلودگی هوا را افزایش می‌دهد.

بر اساس پیش‌بینی‌های اداره کل هواشناسی استان تهران، از دوشنبه و سه‌شنبه هفته آینده، پایتخت شاهد انباشت آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا خواهد بود. در این روزها، آسمان تهران صاف تا نیمه‌ابری همراه با مه رقیق و وزش ملایم باد خواهد بود که در مناطق پرتردد شهری و صنعتی، آلودگی هوا را افزایش می‌دهد.

کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی باشد. ممکن است ضعف در یک یا هر دو پا را تجربه کنید یا این می‌تواند بخشی از یک احساس ضعف گسترده در سراسر بدن شما باشد. برای کاهش آن، هر روز دویدن ممکن است کاری دشوار به نظر برسد، اما مطمئنا کارساز است. بسته به نوع تمرینی که انجام می …

براساس پیش‌بینی‌های اداره کل هواشناسی استان تهران، روزهای دوشنبه و سه‌شنبه آسمانی صاف تا نیمه ابری همراه با مه رقیق،گاهی با وزش ملایم باد و در مناطق پرتردد شهری و نواحی صنعتی، انباشت آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا مورد انتظار است.

اهواز - سرمربی تیم فوتبال شمس آذر قزوین گفت: باد واقعاً کیفیت بازی مقابل استقلال خوزستان را کاهش داد و اجازه نداد که بتوانیم به بهترین شکل عمل کنیم.

براساس پیش‌بینی‌های اداره کل هواشناسی، روزهای دوشنبه و سه‌شنبه آسمانی صاف تا نیمه ابری همراه با مه رقیق و در مناطق پرتردد شهری و نواحی صنعتی، انباشت آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا مورد انتظار است.

تهران بزرگ - ایرنا - براساس پیش‌بینی‌های اداره کل هواشناسی استان تهران، روزهای دوشنبه و سه‌شنبه آسمانی صاف تا نیمه ابری همراه با مه رقیق،گاهی با وزش ملایم باد و در مناطق پرتردد شهری و نواحی صنعتی،  انباشت آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا مورد انتظار است.

خط سلامت: فیبروز کیستیک (CF) بیماری‌ای ژنتیکی است که سیستم‌های مختلف بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با این حال، در سال‌های اخیر، درمان‌های نوین نظیر داروهای هدفمند، ژن‌درمانی و درمان‌های تک‌مولکولی گام‌های بزرگی در بهبود وضعیت بیماران CF برداشته‌اند. این پیشرفت‌ها نه تنها علائم بیماری را کاهش داده، بلکه …

نماینده مردم در مجلس دوازدهم تاکید کرد:مصوبه مجمع تشخیص مصلحت نظام، واردات خودروهایی با فناوری پیشرفته و سوخت کم‌مصرف را در اولویت قرار داده است تا به ارتقاء فناوری و کاهش آلودگی هوا در کشور کمک شود،بی تردید این طرح باعث رقابت‌پذیری بیشتر و پیشرفت صنعت خودروسازی در کشور می شود و شاهد واردات خودروهای …

در حالی که نیاز به مسکن استاندارد و ایمن در کشور بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود، سیاست‌های نادرست در حوزه ساخت‌وساز، منجر به کاهش کیفیت، افزایش هزینه‌ها و نارضایتی شهروندان می شود. نوسانات شدید قیمت مصالح، عدم نظارت کافی و ضعف در اجرای استانداردهای مهندسی، این صنعت را با بحران‌های متعددی روبه‌رو کرده …

دادستان کل کشور با اشاره به فعالیت حدود ۱۳ هزار قاضی در مجموعه دستگاه قضا گفت: رسیدگی به شکایات مردمی با کیفیت در حال پیگیری است، اما رعایت انصاف در جامعه موجب کاهش پرونده‌های ورودی به قوه قضاییه می‌شود.

با هدف کاهش تنش های اجتماعی و بهبود کیفیت زندگی در آپارتمان ها، کارگاه آموزشی همسایه خوب با مشارکت سازمان های مردم نهاد و نهادهای دولتی برگزار می شود

اداره کل هواشناسی استان تهران از سرما و یخبندان در استان و غبار محلی و کاهش کیفیت هوا از فردا (۲۵ آذرماه) خبر داد.

رئیس سازمان بازرسی کل کشور گفت: در سفری که رئیس قوه قضائیه به استان دارد، دو دسته مسائل قضایی مانند کاهش اطاله دادرسی، ارتقای کیفیت رسیدگی‌ها، مسائل عمرانی، نیروی انسانی و همچنین مسائل خاص دستگاه قضایی بررسی می‌شوند.

خط سلامت: درد زانو یکی از مشکلات رایج است که می‌تواند به‌طور جدی کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. خوشبختانه برخی از غذاها به دلیل خواص ضد التهابی و توانایی‌شان در حمایت از سلامت مفاصل می‌توانند به تسکین این درد کمک کنند. در این مطلب به ۱۱ غذایی که می‌توانند به طور طبیعی درد زانو را کاهش دهند، پرداخته‌ایم.

سمنان - ایرنا - سرمایه‌گذاری ۱۶ هزار و ۶۷۱ میلیارد ریالی برای بهره‌برداری از طرح‌های دهه فجر در صنعت آب و برق، کاهش عمق چاه‌ها تا ۳۵۰ متر، بحران کیفیت آب، هشدار مدیریت مصرف با ورود توده هوای سرد از پایان هفته، و فرونشست در سمنان سه برابر استاندارد جهانی، از موضوع‌های مطرح شده در نشست خبری صنعت آب و برق …

رئیس داروخانه مرکزی هلال احمر گفت: زمان انتظار برای دریافت داروهای شیمی درمانی در داروخانه هلال احمر کاهش یافته است.

دمنوش‌های گیاهی مانند بابونه، سنبل‌الطیب، گل گاوزبان و اسطوخودوس می‌توانند استرس را کاهش داده و کیفیت خواب را بهبود بخشند.

پیاده‌روی روزانه به بهبود سلامت قلب، کاهش استرس، کنترل وزن و افزایش انرژی کمک می‌کند. این فعالیت ساده کیفیت زندگی را افزایش می‌دهد.

سازمان هواشناسی اعلام‌کرد از امروز (سه‌شنبه) تا بعد از ظهر چهارشنبه در بیشتر مناطق کشور جوی پایدار و در شهرهای صنعتی و پرجمعیت افزایش غلظت آلاینده های جوی و کاهش کیفیت هوا پیش بینی می‌شود.

خط سلامت: در دنیای پر استرس امروز، یافتن تعادل و آرامش در برابر فشارهای روانی اهمیت ویژه‌ای دارد. این مطلب با ارائه تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، تغییر سبک زندگی و مدیریت بهتر زمان، راهکارهایی عملی برای کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی ارائه می‌دهد.

اداره کل هواشناسی استان تهران اعلام کرد که وضعیت جوی استان تهران طی دو روز آینده آسمان صاف تا قسمتی ابری، در بعضی ساعت‌ها افزایش ابر، در نواحی صنعتی و مناطق پرتردد شهری به‌ویژه از ساعت‌های عصر تا صبح روز بعد همراه با افزایش غبار محلی و کاهش کیفیت هوا و گاهی کاهش دید پیش‌بینی می‌شود.

همچنین پیرو هشدار سطح زرد و نارنجی آلودگی هوا، از سه‌شنبه تا صبح چهارشنبه در نواحی صنعتی و مناطق پرتردد شهری، افزایش غبار محلی، کاهش کیفیت هوا و کاهش دید پیش‌بینی شده است.

چکیده : برج کشت عمودی هیدروپونیک و ایروپونیک، راهکاری نوین برای کشاورزی گلخانه‌ای است که بهره‌وری تولید را افزایش داده و مصرف منابع را کاهش می‌دهد. این سیستم‌ها با طراحی مهندسی پیشرفته، امکان استفاده حداکثری از فضای عمودی را در گلخانه فراهم کرده و بهینه‌سازی آبیاری و مدیریت پساب را تضمین می‌کنند. نوین …

اداره کل هواشناسی استان تهران اعلام کرد که وضعیت جوی استان تهران طی دو روز آینده آسمان صاف تا قسمتی ابری، در بعضی ساعت‌ها افزایش ابر، در نواحی صنعتی و مناطق پرتردد شهری به‌ویژه از ساعت‌های عصر تا صبح روز بعد همراه با افزایش غبار محلی و کاهش کیفیت هوا و گاهی کاهش دید پیش‌بینی می‌شود.

معاون آموزشی وزارت بهداشت با انتقاد از افزایش ظرفیت پذیرش دانشجوی پزشکی بدون تأمین بودجه مناسب، از شوک و خستگی دانشگاه‌ها خبر داد و خواستار تخصیص منابع کافی برای جلوگیری از کاهش کیفیت آموزش در این رشته شد.

وان آب سرد ممکن است فوایدی داشته باشد، مطالعات نشان می‌دهند این روش می‌تواند استرس را کاهش داده، خواب را بهبود بخشد و کیفیت زندگی را افزایش دهد. اما وان آب سرد به‌طور موقت التهاب را افزایش می‌دهد که ممکن است برای برخی از شرایط سلامتی مناسب نباشد.

موج گسترده‌ای از اعتراضات فرهنگیان در سراسر کشور نسبت به عدم اجرای کامل فوق‌العاده ویژه ۵۰ درصدی، بر اساس ماده ۶۸ قانون مدیریت خدمات کشوری و مصوبه هیئت وزیران، شکل گرفته است. این در حالی است که تنها ۲۷ درصد از این قانون اجرایی شده و این موضوع به یکی از چالش‌های اصلی در حوزه عدالت استخدامی و سیاست‌گذاری …

جعفر تشکری هاشمی، رئیس کمیسیون عمران و حمل و نقل شورای شهر تهران گفت: اگر بخواهیم همه را راضی نگه داریم پس دیگر به قانون و برخی محدودیت‌ها که برای کیفیت دادن به زندگی مردم است نیازی نداریم. شورای شهر و شورای ترافیک تنها اجازه دادند ۲ درصد از خودروها وارد طرح ترافیک شوند، اگر گفته شود خودروهای شهرستان …

به گزارش سرویس اخبار اجتماعی درلحظه، بررسی نقشه‌های همدیدی و آینده‌نگری سازمان هواشناسی نشان می‌دهد از امروز سه شنبه ۱۶ بهمن تا بعدازظهر چهارشنبه ۱۷ بهمن در بیشتر مناطق کشور جو پایدار و در شهر‌های صنعتی و پرجمعیت افزایش غلظت آلاینده‌های جوی و کاهش کیفیت هوا پیش‌بینی می‌شود. از بعدازظهر چهارشنبه بارش …

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلجظه، تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم می‌تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد. سبک زندگی فعال بدنی در اواخر عمر با افزایش سن مرتبط است و فعالیت بدنی می‌تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی فرد را در سال‌های بعد افزایش دهد. به نقل از

از امروز (۱۶ بهمن‌ماه) تا بعد از ظهر چهارشنبه (۱۷ بهمن‌ماه) در بیشتر مناطق کشور جوی پایدار و در شهرهای صنعتی و پرجمعیت افزایش غلظت آلاینده‌های جوی و کاهش کیفیت هوا پیش‌بینی می‌شود. 

سازمان هواشناسی از ورود سامانه بارشی جدید خبر داد؛ بارش گسترده برف و باران همراه با کولاک در راه است، در برخی مناطق کشور دما تا ۱۰ درجه کاهش می‌یابد.