کارشناس و مدرس امداد و نجات گفت: شهروندان بر روی برف مانند پنگوئن راه بروند، این تکنیک کمک می‌کند تا با زانوهای کمی خمیده و با وزن متمرکز بر روی پاهای جلویی، به آرامی و با ثبات بیشتری حرکت و تعادل خود را حفظ کنیم.

خط سلامت: نگهداری طولانی‌مدت حیوان خانگی می‌تواند سرعت کاهش عملکرد شناختی در سالمندان را کاهش داده و به سلامت مغز کمک کند؛ یافته‌ای جذاب از محققان دانشگاه میشیگان و فلوریدا!

سفر ۲ روزه رییس سازمان بهزیستی به کهگیلویه وبویراحمد برای جامعه هدف و کارکنان بهزیستی این استان ۱۲ دستاورد داشت که افتتاح ۶۰ واحد مسکونی مددجویان ، راه اندازی مرکز اوتیسم ، راه اندازی مرکز اورژانس اجتماعی، کانون حمایت از سالمندان و پرداخت کمک هزینه به معلولان از جمله این دستاوردها بوده است.

یاسوج - ایرنا - سفر ۲ روزه رییس سازمان بهزیستی به کهگیلویه وبویراحمد برای جامعه هدف و کارکنان بهزیستی این استان ۱۲ دستاورد داشت که افتتاح ۶۰ واحد مسکونی مددجویان ، راه اندازی مرکز اوتیسم ، راه اندازی مرکز اورژانس اجتماعی، کانون حمایت از سالمندان و پرداخت کمک هزینه به معلولان از جمله این دستاوردها بوده …

مراقبت از سالمندان یکی از چالش‌های بزرگ در جوامع امروزی است، به خصوص برای خانواده‌هایی که به دلیل مشغله‌های روزمره قادر به مراقبت مستقیم از عزیزان سالمند خود نیستند. نگهداری از سالمند در منزل به کمک پرستار سالمند چیزی است که در کلان شهرهایی مانند تهران بسیار رواج پیدا کرده است.

حس شنوایی نقش بسیار مهمی در حفظ ایمنی و ارتباط ما با دنیای اطراف دارد. درک صداهای محیط به ما کمک می‌کند تا از خطرات احتمالی آگاه شویم و از خود محافظت کنیم.

خط سلامت: ایمپلنت دندان یک گزینه مؤثر برای سالمندان است که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی آنها و حفظ سلامت دهان کمک کند. با این حال، قبل از انجام این فرآیند، باید شرایط پزشکی فرد به دقت بررسی شود تا بهترین نتیجه حاصل شود.

خط سلامت: پودر وی، مکمل پروتئینی پرطرفداری است که به بهبود سلامتی استخوان‌ها، کاهش وزن و تامین پروتئین مورد نیاز بدن کمک می‌کند و مناسب افراد مختلف از جمله ورزشکاران و سالمندان است.

آهن یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که به تولید گلبول‌های قرمز خون، حفظ سلامت پوست و سلول‌ها، و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. بدن معمولاً آهن را از طریق یک رژیم غذایی متعادل دریافت می‌کند، اما در برخی افراد، به‌ویژه سالمندان، ممکن است نیاز به مصرف مکمل‌های آهن باشد.

تعامل اجتماعی سالمندان را به مشارکت در روابط پیچیده میان‌فردی وادار می‌کند که می‌تواند به حفظ و تقویت شبکه‌های عصبی مغز کمک کند؛ درست مانند قانون «استفاده کن یا از دست بده

سمنان- تصاویری از اعزام ۷۵۰ نفر از سالمندان تحت حمایت کمیته امداد استان سمنان به سفر زیارتی مشهد الرضا(ع) را ملاحظه می کنید.

در پی سردرگمی گسترده و چالش های حقوقی در داخل آمریکا به دنبال دستور ترامپ مبنی بر توقف کمک های مالی فدرال (دولتی) در داخل آمریکا، دفتر مدیریت و بودجه کاخ سفید اعلام کرد که فرمان ترامپ لغو شده است.

تهران- ایرنا- بسته اخبار اجتماعی ایرنا در هشتم بهمن به سرانه فضای آموزشی ۵.۴۵ متر مربع،ضرورت برنامه‌ریزی برای بحران تغییر اقلیم،۶۵ درصد ارتباط مردم با طبیعت با کمک زنان، بکارگیری ظرفیت انجمن کاردرمانی برای توانبخشی سالمندان،کاهش پنج درصدی تلفات تصادفات،۶ هزار میلیارد دلار گردش مالی محصولات حلال پرداخت …

تهران - ایرنا - اینجا مکانی است پر از افراد سالمند با موهایی سراسر سفید، دستانی پینه بسته و پشتی خمیده، در راهروها برخی با عصا و واکر راه می روند و بعضی دیگر برای کارهای روزمره مانند؛ خوردن، حمام رفتن، راه رفتن و... به کمک نیاز دارند که کارکنان به آنها کمک می کنند. شاید فکر کنید اینجا خانه سالمندان است، …

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های ویتامین D در دوره سالمندی علاوه‌بر افزایش جذب کلسیم، به افزایش توده عضلانی، تقویت عملکرد ایمنی و کاهش علائم افسردگی کمک می‌

رییس سازمان بهزیستی کشور با تاکید بر اینکه دولت چهاردهم مقوله سالمندی را جدی گرفته است، گفت: برنامه شادی و نشاط سالمندان مقوله جدی است که به آن می‌پردازیم؛ از همین روی، وارد شرکت‌های دانش‌بنیان شدیم که وسایل زندگی توانمندسازانه و جامعه توانمندساز را برای سالمندان مهیا کند.

با اولویت‌بندی نیازهای سالمندان و اطمینان از دسترسی آنها به محیط‌های با دمای پایدار و کنترل‌شده، جامعه می‌تواند به کاهش خطرات شناختی ناشی از تغییرات آب‌وهوایی کمک کند.

شفقنا- اتاق‌های اینجا مملو از ساکنان سالخورده است، دست‌هایشان چروکیده و پشت‌هایشان خمیده است. آنها به آرامی در راهروها حرکت می کنند و برخی از واکر استفاده می کنند. کارگران به آنها کمک می کنند حمام کنند، غذا بخورند، راه بروند و داروهای خود را مصرف کنند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ سی‌ان‌ان نوشت: اشتباه …

محققان می‌گویند نوشیدن ۳ لیوان یا بیشتر چای سبز در روز ممکن است به محافظت از سلامت مغز کمک کند.

خط سلامت: نوشیدن روزانه چای سبز، به ویژه سه فنجان یا بیشتر، می‌تواند به کاهش ضایعات ماده سفید مغز کمک کرده و خطر ابتلا به زوال عقل در سالمندان را کاهش دهد.

خط سلامت:در دوران سالمندی، توجه به سلامت جسمی و روانی بسیار مهم است. انجام آزمایش‌های ضروری و مراقبت‌های پیشگیرانه می‌تواند به سالمندان کمک کند تا زندگی سالم‌تر و با کیفیت‌تری داشته باشند. توصیه می‌شود که سالمندان و مراقبان آنها به این آزمایش‌ها توجه کنند و به طور منظم آنها را انجام دهند تا از بروز بیماری‌ها …

با افزایش جمعیت سالمند جهان و کاهش نیروی کار، نیاز به استفاده از ربات‌ها به‌ویژه در انجام وظایفی چون مراقبت از سالمندان که هم‌زمان نیازمند دقت و نیروی جسمانی بالاست، بیش از پیش احساس می‌شود.

مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف منظم چای سبز می‌تواند به کاهش ضایعات ماده سفید مغزی کمک کند و خطر زوال شناختی را در دوران سالمندی کاهش دهد. این یافته‌ها بار دیگر توجه جهانیان را به خواص بی‌نظیر این نوشیدنی محبوب جلب کرده است.

عضو هیات علمی گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با توجه به آمار رو به رشد سالمندی، الگوسازی سبک زندگی سالم در بهبود کیفیت زندگی سالمندان نقش بسزایی دارد که در این میان تحرکات و انجام فعالیت های ورزشی نیز به سلامت اعضای مهم بدن کمک خواهد کرد.

در سال‌های گذشته شاهد کشف داروهای زیادی بوده‌ایم که به کاهش وزن کمک می‌کنند، اما چقدر برای افراد مسن مناسب هستند؟ در مصرف این داروها به چه نکاتی باید توجه کرد؟

آشنا گفت: برگزاری نمایشگاه دیتکس نه تنها به رشد و توسعه شرکت ‌های دانش بنیان کمک می‌ کند، بلکه به ارتقاء سطح فناوری در کشور خواهد انجامید.

رئیس هیئت امنای ستاد دیه کشور گفت:ستاد دیه به زندانیان با شرایط خاص مانند زنان، بیماران، معلولان و سالمندان تسهیلات یا کمک‌های ویژه می‌کند.

توسعه شهری و زیرساخت‌های مناسب و برنامه‌ریزی‌شده می‌تواند رشد جمعیت را به‌ طور مؤثرتری تقویت کند و به باور کارشناسان بین‌المللی با تمرکز بر ایجاد شهرهای پایدار از طریق تامین مسکن، حمل و نقل و خدمات ضروری کافی می‌توان فشار بر منابع را نیز کاهش داد.

رئیس کمیته امداد سراوان گفت: از ابتدای سال تا پایان آذر ماه ۱۷۰ میلیون تومان به سالمندان تحت حمایت کمیته امداد سراوان کمک شده است.

رئیس کمیته امداد سراوان گفت: از ابتدای سال تا پایان آذر ماه ۱۷۰ میلیون تومان به سالمندان تحت حمایت کمیته امداد سراوان کمک شده است.

روز گذشته رئیس کمیته حقوقی شورای شهر تهران با بیان اینکه حل مشکل آلودگی هوا تقاضای مردم و ما نماینده‌های مردم است، گفت: تمام ۲۱ عضو شورا آمادگی دارند که در این راستا کمک کنند، چراکه حل آن شدنی است. مهدی اقراریان با اشاره به نامه ارسالی به سرای سه قوه از سوی شورا در سال ۱۴۰۱ درباره آلودگی هوا گفت: تقاضای …

هدفمند بودن به سالمندان انگیزه داده و در آنها حسی آمیخته از مفید بودن ایجاد می کند ، در این مقاله روش هایی مطرح شده که به کمک آنها می توان به سالمندان روحیه داد و آنها را به انجام کارهای مختلف تشویق کرد.

بهبود تعادل برای بزرگسالان نه تنها به پیشگیری از سقوط کمک می‌کند، بلکه کیفیت زندگی را نیز افزایش می‌دهد اما چگونه بزرگسالان می‌توانند تعادل خود را بهبود بدهند؟

بهبود تعادل برای بزرگسالان نه تنها به پیشگیری از سقوط کمک می‌کند، بلکه کیفیت زندگی را نیز افزایش می‌دهد اما چگونه بزرگسالان می‌توانند تعادل خود را بهبود بدهند؟

معاون بهداشت شبکه بهداشت و درمان شهرستان گناوه گفت: اصلاح الگوی زندگی و توجه به کیفیت آن تا حد بسیار زیادی می‌تواند باعث افزایش کارایی و استقلال سالمندان شده و آنها را در کنترل عوارض مرتبط با سالمندی و درمان‌های آن کمک کند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تمرینات هوازی منظم می‌تواند به حفظ سلامت مغز سالمندان کمک کند و به آنها اجازه دهد تا با افزایش سن، هوشیاری و عملکرد شناختی خود را حفظ کنند. حتی افرادی که از خطرات ژنتیکی آلزایمر رنج می‌برند، با تقویت آمادگی قلبی و تنفسی خود، می‌توانند از روند زوال مغز جلوگیری کنند.

وزیر ورزش و جوانان از تلاش این وزارتخانه برای توسعه ورزش همگانی با کمک وزارت کشور برای افزایش سلامت جامعه به ویژه سالمندان خبر داد.

پیاده‌روی یکی از ورزش‌های ساده و موثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. همچنین، پیاده‌روی می‌تواند از اضطراب و افسردگی در سالمندان جلوگیری کند.

پس از وقوع زلزله، افراد باید آماده باشند تا به یکدیگر کمک و از امکانات موجود برای امدادرسانی استفاده کنند. این فرهنگ همکاری می‌تواند جان بسیاری را نجات دهد. حفاظت از کودکان و سالمندان نیز بسیار مهم است. خانواده‌ها باید برنامه‌هایی برای محافظت از اعضای آسیب‌پذیر خود داشته باشند تا بتوانند در زمان بحران …

یک زن ۹۰ ساله تایوانی به نام «گِرَنی چِن» با وزنه‌برداری در باشگاهی محلی به شهرت رسیده و توجه‌ها را به خود جلب کرده است. او که در این سن و سال همچنان به ورزش ادامه می‌دهد، در بین مردم به نماد استقامت و سلامتی تبدیل شده است. چن در مصاحبه‌ای با رویترز گفت که پس از تشخیص بیماری پارکینسون، به توصیه نوه‌اش …

صویر آسمان گرفته و فعالیت در هوای کدر و سنگینی که به‌سختی می‌توان در آن نفس کشید بخشی از زندگی در شهرهای بزرگ یا محله‌های مسکونی نزدیک به مناطق صنعتی است. هشدار آلودگی هوا معمولاً به افراد آسیب‌پذیر مانند کودکان، سالمندان و مبتلایان به بیماری‌های قلبی و مشکلات تنفسی توصیه می‌کند در چنین شرایطی از منزل …

شهریاری با اشاره به تشکیل شوراها و بنیادهای مختلف زیر پوشش مجمع خیرین سلامت کشور اظهار کرد: تشکیل شورای مشارکت های بانوان، شورای مشارکت های جوانان، بنیاد سالمندان، بنیاد قلب سالم و بنیاد بخشش در شنوایی برای کاشت حلزون گوش از جمله اقدامات انجام گرفته در کشور است.

با فرارسیدن زمستان و تشدید شرایط بحرانی در غزه، صدها هزار فلسطینی آواره با چالش‌های جدیدی روبه‌رو شده‌اند. طوفان‌های شدید، بارش باران و جزر و مدهای بالا، چادرهای موقتی آن‌ها را تخریب کرده و سرمای طاقت‌فرسا، جان هزاران نفر به‌ویژه کودکان و سالمندان را تهدید می‌کند. در حالی که کمک‌های بین‌المللی به دلیل …

رکنا:معاون وزیر و رئیس سازمان بهزیستی کشور با اعلام خبر راه اندازی صندوق حمایت از فرصت‌های شغلی افراد دارای معلولیت گفت: این صندوق با اعتبار هزار میلیاردی ظرف یکی دو هفته آینده با هدف کمک به افراد فاقد ضامن راه‌اندازی می‌شود.

معاون وزیر و رئیس سازمان بهزیستی کشور با اعلام خبر راه اندازی صندوق حمایت از فرصت‌های شغلی افراد دارای معلولیت گفت: این صندوق با اعتبار هزار میلیاردی ظرف یکی دو هفته آینده با هدف کمک به افراد فاقد ضامن راه‌اندازی می‌شود. 

زینب رحیمی: آلودگی هوا یکی از معضلات جدی محیط زیست است که اثرات گسترده‌ای بر سلامت انسان دارد. در ایران‌ با توجه به افزایش شهرنشینی، رشد جمعیت، استفاده بیش‌از‌حد از سوخت‌های فسیلی و ضعف در مدیریت محیط زیست، آلودگی هوا به یکی از بحران‌های اصلی تبدیل شده است. در میان مشکلات متعددی که آلودگی هوا برای سلامت …

چطور می‌توانیم در سنین بالا زندگی سالمی داشته باشیم؟ دکتر کیوزو ایشیکاوا، استاد بازنشسته دانشگاه پزشکی کیورین در توکیو و متخصص کاردیولوژی بالینی، پروتکل منحصربه‌فرد خود برای سلامتی و طول عمر را با ما به اشتراک گذاشته که به پیشگیری از زوال عقل و حفاظت از سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.

دختر ۲۳ ساله‌ای که داوطلب کمک به سالمندان خانه سالمندانی در استان هبئی چین شده بود، به پیرمرد ۸۰ ساله‌ای علاقه‌مند شد و با او ازدواج کرد.

دختر ۲۳ ساله‌ای که داوطلب کمک به سالمندان خانه سالمندانی در استان هبئی چین شده بود، به پیرمرد ۸۰ ساله‌ای علاقه‌مند شد و با او ازدواج کرد.

محققان در جستجوی راه‌های جدید برای کمک به بیماران سالمند در بهبود حافظه و عملکردهای شناختی به این موضوع رسیده‌اند که استفاده از قدرتمند کردن (تمرین بویایی) برای حفظ و بهبود توانایی‌های شناختی در سالمندان سالم موثر بوده است.

یک بررسی جدید رابطه میان میزان‌های پایین ویتامین دی و احتمال بالاتر زخم پا در افراد سالمند مبتلا دیابت را نشان داده است.

عصب بویایی کوتاه‌ترین عصب جمجمه‌ای است. تحقیقات نشان می‌دهد که تمرین بویایی ممکن است به بهبود عملکردهای شناختی و عصبی کمک کند. تمرین بویایی می‌تواند راهی موثر برای حفظ حافظه و سایر عملکردهای شناختی در سالمندان باشد.

خواب عمیق سموم مغزی را دفع کرده و به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک می‌کند.

محققان دانشگاه فنی مونیخ (TUM) شلوار رباتیکی ابداع کرده‌اند که به افراد کمک می‌کند به‌راحتی راه بروند و انرژی کمتری مصرف کنند.

ابداع یک جلیقه رباتیک می تواند راه رفتن و دویدن را با مصرف انرژی کمتر برای سالمندان آسان‌تر کند.

فیلم سینمایی «تِلما» Thelma به کارگردانی جاش مارگولین، محصول سال۲۰۲۴ سوئیس و ایالات متحده، در باشگاه «سینما اندیشه» امروز دوشنبه در فرهنگسرای اندیشه، نمایش داده و نقد و بررسی می‌شود. داستان این فیلم درباره تلما، مادربزرگ سالخورده‌ای است که دارایی‌اش را در یک کلاه‌برداری از دست می‌دهد و حالا او با کمک …

پلیس راهنمایی و رانندگی اندیمشک با اقدامی ارزشمند و قابل تقدیر، به یک پیرزن سالخورده که توانایی عبور از شیب تند پل زیرگذر را نداشت، کمک کرد و گاری او را به سلامت عبور داد.

خط سلامت: محققان دریافتند استفاده از رسانه های اجتماعی ممکن است به پیشگیری یا کاهش علائم افسردگی در میان سالمندان و افراد مسن کمک کند.

محققان چینی به نتایج جالبی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد استفاده از رسانه‌های اجتماعی می‌تواند به پیشگیری یا کاهش علائم افسردگی در میان سالمندان و افراد مسن کمک کند. این یافته‌ها می‌تواند گامی مهم در ارتقاء سلامت روانی این گروه سنی در دنیای دیجیتال امروز باشد.

محققان چینی در یک مطالعه جدید به این نتیجه رسیده‌اند که استفاده از رسانه‌های اجتماعی می‌تواند به پیشگیری از افسردگی یا کاهش علائم آن در میان سالمندان کمک کند. این یافته‌ها، که به رهبری چی یانلینگ، استاد دانشگاه نانکاری چین، انجام شده، نشان می‌دهد فعالیت‌های آنلاین می‌تواند اثرات مثبتی در بهبود سلامت …

محققان چینی به نتایج جالبی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد استفاده از رسانه‌های اجتماعی می‌تواند به پیشگیری یا کاهش علائم افسردگی در میان سالمندان و افراد مسن کمک کند. این یافته‌ها می‌تواند گامی مهم در ارتقاء سلامت روانی این گروه سنی در دنیای دیجیتال امروز باشد.

بر اساس یک مطالعه جدید، مصرف مکمل‌های ویتامین D ممکن است به کاهش فشار خون در سالمندانی که مبتلا به چاقی هستند، کمک کند و در نتیجه خطر بیماری‌های قلبی آن‌ها را کاهش دهد. این تحقیق که در مجله انجمن غدد درون‌ریز منتشر شده، نشان می‌دهد که سالمندان و افرادی که سطح ویتامین D پایین‌تری دارند، ممکن است از این …

طبق گزارش یک نظرسنجی جدید، نوه‌ها برای سالمندان نعمت بزرگی هستند، به آن‌ها کمک می‌کنند از تنهایی دور بمانند و آن‌ها را سرزنده نگه می‌دارند.

قشم - ایرنا - رییس کمیته امداد شهرستان قشم گفت: این نهاد حمایتی از ابتدای امسال تاکنون ۲ میلیارد و ۵۲۰ میلیون ریال به بیماران زمین‌گیر و صعب العلاج بزرگ ترین جزیره ایرانی خلیج فارس کمک کرده است.

با افزایش سن تغییرات متعددی در قسمت‌های مختلف بدن ایجاد می‌شود. قلب، ریه‌ها، سیستم عصبی، عضلات و استخوان‌ها دچار تغییرات ناشی از افزایش سن می‌شود. یکی از روش‌های ساده‌ای که از پیری جلوگیری می‌کند، ورزش است. اما لازم است ورزش به صورت پیوسته، مدام و بر اساس اصول صحیح انجام شود. در همین راستا مطلبی از عبدالرحیم …

این مطالعه نشان می‌دهد در حالی که افراد مسن معمولا بیشتر از جوانان با انواع خاصی از وظایف مربوط به حافظه دچار مشکل می‌شوند، دسترسی به یادآورها می‌تواند زمین بازی را هموار کند. این یافته می‌تواند پیامدهای قابل توجهی برای حمایت از پیری سالم و استقلال در میان سالمندان داشته باشد.

اقتصاد ۱۰۰ - بازی‌های فکری و مکمل‌های حافظه را فراموش کنید، زیرا کلید حفظ عملکرد شناختی با افزایش سن ممکن است به سادگی تنظیم یک یادآور روی تلفن همراه شما باشد. این یافته قابل توجه از یک مطالعه جدید به دست آمده است که باور متعارف در مورد پیری و حافظه را به چالش می‌کشد و نشان می‌دهد که کمک‌های خارجی به …

مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان همچنین با درباره تمرینات اصلاحی برای افراد مسن، توضیح داد: تمرینات کاردیو به افراد مسن کمک می‌کنند، قلب و عروق خود را تقویت کنند و اندازه قلب را افزایش دهند. این نوع تمرینات شامل مواردی چون پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا است.

شهری در فرانسه اعلام کرده است که دسترسی به چت جی‌پی‌تی پریمیوم را برای ۱۲ هزار سکنه خود رایگان می‌کند تا افراد مسن نیز بتوانند از خدمات دیجیتال بهره‌مند شوند. آیا این اقدام به آن‌ها در کنار آمدن با دنیای دیجیتال کمک خواهد کرد؟

زنجان - ایرنا -کارشناس مسئول سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: افسردگی شایعترین مشکل سلامت روان در زنان است که باید به آنها با دادن اعتماد به نفس و حساس کردن نسبت به سلامت روان برای حل این مشکلات و مسائل کمک کرد.

پیاده‌روی یکی از ورزش‌های ساده و موثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. همچنین، پیاده‌روی می‌تواند از اضطراب و افسردگی در سالمندان جلوگیری کند.

پوکی استخوان یکی از علل اصلی خمیدگی و کاهش قد در سالمندان است که با افزایش سن، شایع‌تر می‌شود. با توجه به خطرات جدی ناشی از این بیماری، انجام غربالگری منظم می‌تواند به جلوگیری از شکستگی‌های خطرناک کمک کند.

مدیرکل کمیته امداد امام خمینی(ره) لرستان گفت: بیش از ۶۰ درصد سالمندان استان از خدمات مختلف امداد استان بهره‌مند هستند.

پیاده‌روی یکی از ورزش‌های ساده و موثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. همچنین، پیاده‌روی می‌تواند از اضطراب و افسردگی در سالمندان جلوگیری کند.  از طرف دیگر، یکی از شایع‌ترین مشکلات در سالمندان، سقوط یا افتادن است. تقریباً یک‌سوم افراد بالای …

پیاده روی یکی از ورزش‌های ساده و موثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. همچنین، پیاده‌روی می‌تواند از اضطراب و افسردگی در سالمندان جلوگیری کند.

پیاده‌روی یکی از ورزش‌های ساده و موثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. همچنین، پیاده‌روی می‌تواند از اضطراب و افسردگی در سالمندان جلوگیری کند.

پیاده‌روی یکی از ورزش‌های ساده و موثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. همچنین، پیاده‌روی می‌تواند از اضطراب و افسردگی در سالمندان جلوگیری کند.

پیاده روی یکی از ورزش‌های ساده و موثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. همچنین، پیاده‌روی می‌تواند از اضطراب و افسردگی در سالمندان جلوگیری کند.

پیاده روی یکی از ورزش‌های ساده و موثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. همچنین، پیاده‌روی می‌تواند از اضطراب و افسردگی در سالمندان جلوگیری کند.

پیاده روی یکی از ورزش‌های ساده و موثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. همچنین، پیاده‌روی می‌تواند از اضطراب و افسردگی در سالمندان جلوگیری کند.

رئیس اداره بهزیستی شهرستان طارم گفت: اورژانس اجتماعی با کمک‌رسانی سریع، به موقع و تخصصی می‌تواند نقش بسزایی در جلوگیری از ایجاد آسیب برای افراد داشته باشد.