دانشمندان اروپایی اعلام کرده‌اند که داروی جدیدی موفق شده است در بیماران مبتلا به زوال عقل، روند افت شناختی را برای چندین سال به‌طور معنی‌دار متوقف کند؛ دستاوردی که می‌تواند زندگی میلیون‌ها سالمند را متحول کند.

دانشمندان اروپایی اعلام کرده‌اند که داروی جدیدی موفق شده است در بیماران مبتلا به زوال عقل، روند افت شناختی را برای چندین سال به‌طور معنی‌دار متوقف کند؛ دستاوردی که می‌تواند زندگی میلیون‌ها سالمند را متحول کند.

با افزایش سن، افت عملکرد مغز به روندی طبیعی تبدیل می‌شود، اما انتخاب‌های غذایی هوشمندانه می‌تواند زوال شناختی را به تعویق بیندازد. کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند مصرف خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان، امگا3 و ویتامین‌های ضروری، نقش کلیدی در پیشگیری از آلزایمر و حفظ حافظه بعد از 50 سالگی دارد.

با افزایش سن، کاهش شنوایی یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند کیفیت زندگی سالمندان را تحت تأثیر قرار دهد. کم‌شنوایی درمان‌نشده ممکن است باعث کاهش ارتباطات اجتماعی، انزوا، افت تمرکز و حتی مشکلات شناختی شود. انتخاب سمعک مناسب برای فرد مسن تنها به قدرت تقویت صدا محدود نمی‌شود؛ بلکه باید به راحتی استفاده، …

شفقنا- یک پژوهش علمی تازه نشان می‌دهد می‌توان بخشی از توان تقسیم سلول‌های بنیادی عصبی سالخورده را احیا کرد؛ دستاوردی که می‌تواند چشم‌اندازهای جدیدی برای مقابله با افت شناختی مرتبط با افزایش سن ایجاد کند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «بر اساس نتایج این مطالعه، با بالا رفتن سن، سلول‌های بنیادی …

یک باکتری شایع که معمولاً در دستگاه تنفسی یافت می‌شود، زمانی که در شبکیهٔ چشم حضور دارد، ممکن است با افت شناختی و بیماری آلزایمر ارتباط داشته باشد.

از اواخر دهه ۱۸۰۰ که ثبت داده‌های مربوط به رشد شناختی آغاز شده، نسل Z اکنون رسماً نخستین گروهی است که توانایی‌های ذهنی‌اش از نسل پیش از خود پایین‌تر آمده و در حوزه‌هایی مانند توجه، حافظه، مهارت‌های خواندن و ریاضی، توانایی حل مسئله و بهره هوشی کلی افت کرده است.

از اواخر دهه ۱۸۰۰ که ثبت داده‌های مربوط به رشد شناختی آغاز شده، نسل Z اکنون رسماً نخستین گروهی است که توانایی‌های ذهنی‌اش از نسل پیش از خود پایین‌تر آمده و در حوزه‌هایی مانند توجه، حافظه، مهارت‌های خواندن و ریاضی، توانایی حل مسئله و بهره هوشی کلی افت کرده است.

این پژوهش نشان می‌دهد ورزش هوازی فقط برای قلب و اندام مفید نیست؛ مغز هم به آن پاسخ واقعی و قابل اندازه‌گیری می‌دهد. حتی تغییرات کوچک در «سن مغزی» در میانسالی می‌تواند در بلندمدت به کاهش خطر افت شناختی و دمانس کمک کند.

این پژوهش نشان می‌دهد ورزش هوازی فقط برای قلب و اندام مفید نیست؛ مغز هم به آن پاسخ واقعی و قابل اندازه‌گیری می‌دهد. حتی تغییرات کوچک در «سن مغزی» در میانسالی می‌تواند در بلندمدت به کاهش خطر افت شناختی و دمانس کمک کند.

این پژوهش نشان می‌دهد ورزش هوازی فقط برای قلب و اندام مفید نیست؛ مغز هم به آن پاسخ واقعی و قابل اندازه‌گیری می‌دهد. حتی تغییرات کوچک در «سن مغزی» در میانسالی می‌تواند در بلندمدت به کاهش خطر افت شناختی و دمانس کمک کند.

این پژوهش نشان می‌دهد ورزش هوازی فقط برای قلب و اندام مفید نیست؛ مغز هم به آن پاسخ واقعی و قابل اندازه‌گیری می‌دهد. حتی تغییرات کوچک در «سن مغزی» در میانسالی می‌تواند در بلندمدت به کاهش خطر افت شناختی و دمانس کمک کند.

این پژوهش نشان می‌دهد ورزش هوازی فقط برای قلب و اندام مفید نیست؛ مغز هم به آن پاسخ واقعی و قابل اندازه‌گیری می‌دهد. حتی تغییرات کوچک در «سن مغزی» در میانسالی می‌تواند در بلندمدت به کاهش خطر افت شناختی و دمانس کمک کند.

سالم پیر شدن فقط به سلامت جسم محدود نمی‌شود؛ تیزبینی ذهن و تعادل احساسی، دو ستون اصلی کیفیت زندگی در سال‌های بعد از میانسالی هستند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که با انتخاب‌های درست سبک زندگی، می‌توان از افت شناختی پیشگیری،  حافظه را تقویت کرد و حتی احساس شادی و معنا را در زندگی افزایش داد.

سالم پیر شدن فقط به سلامت جسم محدود نمی‌شود؛ تیزبینی ذهن و تعادل احساسی، دو ستون اصلی کیفیت زندگی در سال‌های بعد از میانسالی هستند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که با انتخاب‌های درست سبک زندگی، می‌توان از افت شناختی پیشگیری کرد، حافظه را تقویت نمود و حتی احساس شادی و معنا را در زندگی افزایش داد.

نتایج تازه مطالعه بزرگ U.S. POINTER نشان می‌دهد که حتی تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند از افت شناختی در سالمندان جلوگیری کند. مداخله ساختاریافته با حمایت و برنامه‌ریزی دقیق، بیشترین اثر را داشت و توانست عملکرد شناختی را تا دو سال در برابر کاهش مرتبط با سن حفظ کند.

شفقنا- پژوهش‌های علمی تازه نشان می‌دهد اختلالات روانی در میانسالی، به‌ویژه افسردگی، می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در سال‌های بعدی زندگی به‌طور قابل توجهی افزایش دهد. نتایج این مطالعه تأکید می‌کند برخی نشانه‌های روانی در این دوره سنی، فراتر از تغییرات خلقی معمول هستند و می‌توانند هشداری زودهنگام …

کمک منظم به افرادی خارج از دایره خانواده، می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی سرعت افت شناختی را در میانسالی و سالمندی کاهش دهد.

پژوهش جدید دانشمندان نشان می‌دهد دارویی که سال‌ها برای درمان سرطان استفاده می‌شده، می‌تواند با کاهش آسیب نورونی و بهبود برخی شاخص‌های شناختی، مسیر تازه‌ای برای مقابله با آلزایمر و افت شناختی باز کند.

رکنا: نحوه رانندگی می‌تواند زوال ذهنی را پیش‌بینی کند. با تحلیل داده‌های GPS، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که عادات رانندگی سالمندان، ابزاری دقیق برای تشخیص زودهنگام افت شناختی و سلامت روان است.

برخی عادات روزمره مانند کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب، بی‌توجهی به فشار خون، کاهش ارتباطات اجتماعی و کمبود خواب می‌تواند روند افت شناختی و تضعیف عملکرد مغز را تسریع کند.

در پی تداوم خشکسالی شدید و افت سطح آب‌های زیرزمینی، نزدیک به ۷۰۰ فروچاله در بخش‌هایی از ترکیه، به‌ویژه در دشت قونیه، شکل گرفته است. کارشناسان اعلام کرده‌اند برداشت بی‌رویه از منابع آب زیرزمینی برای کشاورزی، در کنار کاهش بارندگی، عامل اصلی بروز این پدیده زمین‌شناختی است که تهدیدی جدی برای زمین‌های …

برخی عادات روزمره مانند کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب، بی‌توجهی به فشار خون، کاهش ارتباطات اجتماعی و کمبود خواب می‌تواند روند افت شناختی و تضعیف عملکرد مغز را تسریع کند.

نتایج یک بررسی جامع و چندین مطالعه تازه نشان می‌دهد که استفاده شدید از ویدئوهای کوتاه با مشکلاتی از جمله اختلال توجه، کاهش کنترل تکانه، افت عملکرد شناختی، افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ هرچند کارشناسان تأکید می‌کنند هنوز برای قضاوت قطعی درباره اثرات بلندمدت این پدیده زود است.

ظرفیت شناختی ما به دلیل صرف ساعات طولانی پای این دستگاه‌ها، استفاده‌ نکردن از مغزمان مثل گذشته و کاهش ارتباط با دیگران، در حال افت است و با رشد هوش مصنوعی، میزان محاسبه و خلق کردن هم کاهش یافته است.

فراموش کردن محل کلیدها یا نام افراد، اتفاقی است که برای همه پیش می‌آید، اما زمانی که این فراموشی‌ها مکرر و آزاردهنده می‌شوند، ممکن است نشانه اختلالی عمیق‌تر در عملکرد مغز باشند. متخصصان می‌گویند افت حافظه همیشه به معنای آلزایمر نیست، اما بی‌توجهی به آن می‌تواند به سلامت شناختی مغز آسیب جدی وارد کند.

فراموش کردن محل کلیدها یا نام افراد، اتفاقی است که برای همه پیش می‌آید، اما زمانی که این فراموشی‌ها مکرر و آزاردهنده می‌شوند، ممکن است نشانه اختلالی عمیق‌تر در عملکرد مغز باشند. متخصصان می‌گویند افت حافظه همیشه به معنای آلزایمر نیست، اما بی‌توجهی به آن می‌تواند به سلامت شناختی مغز آسیب جدی وارد کند.

فراموش کردن محل کلیدها یا نام افراد، اتفاقی است که برای همه پیش می‌آید، اما زمانی که این فراموشی‌ها مکرر و آزاردهنده می‌شوند، ممکن است نشانه اختلالی عمیق‌تر در عملکرد مغز باشند. متخصصان می‌گویند افت حافظه همیشه به معنای آلزایمر نیست، اما بی‌توجهی به آن می‌تواند به سلامت شناختی مغز آسیب جدی وارد کند.

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهشگران MIT دریافتند کم‌خوابی باعث می‌شود مغز در طول بیداری وارد حالت شبیه خواب شده و تلاش کند خود را پاکسازی کند، پدیده‌ای که با افت تمرکز و کاهش عملکرد شناختی همراه است.

زومیت/ پژوهشی تازه نشان می‌دهد پیاده‌روی روزانه، حتی با سه هزار قدم، می‌تواند سرعت پیشرفت علائم مرتبط با آلزایمر در مغز را به شکل چشمگیری کاهش دهد. خبر خوش برای افرادی که نگران سلامت مغز خود در دوران سالمندی هستند: برداشتن تنها سه‌هزار قدم در روز می‌تواند روند افت شناختی مرتبط با بیماری آلزایمر را ب

فراموش کردن محل کلیدها یا نام افراد، اتفاقی است که برای همه پیش می‌آید، اما زمانی که این فراموشی‌ها مکرر و آزاردهنده می‌شوند، ممکن است نشانه اختلالی عمیق‌تر در عملکرد مغز باشند. متخصصان می‌گویند افت حافظه همیشه به معنای آلزایمر نیست، اما بی‌توجهی به آن می‌تواند به سلامت شناختی مغز آسیب جدی وارد کند.

خط سلامت: دانشمندان UCSF پروتئینی به نام FTL1 را شناسایی کرده اند که عامل پیری مغز است. در موش ها، افزایش FTL1 باعث کاهش حافظه، ضعیف شدن ارتباط بین سلول های مغزی و کندی فعالیت سلولی شد. اما وقتی این پروتئین مسدود شد، موش ها عملکرد مغزی و حافظه جوانانه خود را باز یافتند. این کشف نشان می دهد که هدف قرار …

فراموش کردن محل کلیدها یا نام افراد، اتفاقی است که برای همه پیش می‌آید، اما زمانی که این فراموشی‌ها مکرر و آزاردهنده می‌شوند، ممکن است نشانه اختلالی عمیق‌تر در عملکرد مغز باشند. متخصصان می‌گویند افت حافظه همیشه به معنای آلزایمر نیست، اما بی‌توجهی به آن می‌تواند به سلامت شناختی مغز آسیب جدی وارد کند.

تکالیف طولانی، به ویژه وقتی بدون توجه به ظرفیت شناختی دانش‌آموز طراحی شوند، نه تنها فشار روانی را افزایش می‌دهند بلکه باعث خستگی ذهنی، افت انگیزه و کاهش تمرکز می‌شوند. این مسئله به خصوص برای دانش‌آموزان دبستانی که توان شناختی محدود تری دارند، بیشتر آسیب‌زا است.

احتمالاً اکثر ما راجع به اختلال استرس پس از سانحه چیزهایی شنیده‌ایم که در آن افراد به دلیل تجربۀ ضربۀ روانی (تروما) دچار افت عملکرد و تجربۀ علائمی مثل اضطراب و افسردگی می‌شوند. اما جالب است بدانید در مقابل، برخی افراد پس از مواجهه با چنین تجربه‌هایی دچار نوعی تغییر روان‌شناختی مثبت می‌شوند. این تغییرات …

احتمالاً اکثر ما راجع به اختلال استرس پس از سانحه چیزهایی شنیده‌ایم که در آن افراد به دلیل تجربۀ ضربۀ روانی (تروما) دچار افت عملکرد و تجربۀ علائمی مثل اضطراب و افسردگی می‌شوند. اما جالب است بدانید در مقابل، برخی افراد پس از مواجهه با چنین تجربه‌هایی دچار نوعی تغییر روان‌شناختی مثبت می‌شوند. این تغییرات …

شما لازم نیست حتماً در جوانی سیگار را ترک کنید تا از مغز خود محافظت کنید؛ پژوهش‌ها نشان می‌دهند که ترک سیگار در میانسالی یا حتی در سنین بالاتر نیز می‌تواند به کند شدن روند کاهش حافظه و افت توانایی‌های شناختی کمک کند. در ادامه بخوانید تا بیشتر بدانید.

وزیر آموزش و پرورش در مجلس با پذیرش اینکه «ریشه‌های افت تحصیلی دانش آموزان، نه یک مسئله لحظه‌ای بلکه فرایندی زمان‌بر و پیچیده است»، به نوعی بر این ادعای منتقدان که نظام تعلیم و تربیت ما در آزمون و خطای یکصد‌ساله گرفتار آمده و همیشه از زمان عقب بوده است، صحه گذاشت. کاظمی گفت: «شکاف بین برنامه درسی و …

کمبود این ویتامین باعث کم‌خونی، خستگی، مشکلات مغز و اعصاب و افت توانایی شناختی می‌شود. خیلی‌ها ویتامین ب۱۲ مورد نیازشان را از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها تأمین می‌کنند.

«یافته‌های ما نشان می‌دهد خواب ضعیف می‌تواند به پیر شدن سریع‌تر مغز کمک کند و یکی از سازوکارهای اصلی این روند التهابی است. از آنجا که خواب قابل اصلاح است، شاید بتوان با بهبود کیفیت خواب، از پیر شدن سریع مغز و حتی افت شناختی جلوگیری کرد»

«یافته‌های ما نشان می‌دهد خواب ضعیف می‌تواند به پیر شدن سریع‌تر مغز کمک کند و یکی از سازوکارهای اصلی این روند التهابی است. از آنجا که خواب قابل اصلاح است، شاید بتوان با بهبود کیفیت خواب، از پیر شدن سریع مغز و حتی افت شناختی جلوگیری کرد» ایندیپندنت_فارسی: پژوهشی تازه در سوئد نشان می‌دهد افرادی

کاردرمانگر و دکترای علوم اعصاب گفت: کاردرمانی در مدارس با شناسایی مشکلات حرکتی، شناختی و رشدی دانش‌آموزان و ارائه راهکارهای حمایتی به معلمان و والدین، نقش مهمی در ارتقای کیفیت آموزش و جلوگیری از افت تحصیلی ایفا می‌کند.

تهران - ایرنا - کاردرمانگر و دکترای علوم اعصاب و نماینده انجمن کاردرمانی ایران با تاکید بر اینکه یادگیری در مدرسه فقط خواندن و نوشتن نیست، گفت: کاردرمانی در مدارس با شناسایی مشکلات حرکتی، شناختی و رشدی دانش‌آموزان و ارائه راهکارهای حمایتی به معلمان و والدین، نقش مهمی در ارتقای کیفیت آموزش و جلوگیری …

؛ تنهایی فقط یک احساس گذرا نیست؛ بلکه ممکن است فراتر از حال و هوای روحی شما را تحت‌تأثیر قرار دهد. بر اساس یک مطالعه‌ی اخیر، شواهد نشان می‌دهد که میان تنهایی و ابتلا به بیماری‌های شدید – به‌ویژه در قلب و مغز – ارتباطی قوی و نگران‌کننده وجود دارد.

در ادامه بخوانید تا با ارتباط میان انزوای اجتماعی، بیماری‌های قلبی و مشکلات شناختی آشنا شوید و همچنین ۶ روش ساده برای حفظ ارتباطات و مراقبت از بدن و مغز خود را یاد بگیرید.