خط سلامت: احتباس آب یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند باعث تورم در دست‌ها، پاها و سایر قسمت‌های بدن شود.

واریس، یکی از شایع‌ترین مشکلات عروقی است که با ظاهر ناخوشایند رگ‌های برجسته و پیچ‌خورده در پاها، می‌تواند بر کیفیت زندگی افراد تأثیر بگذارد. این مشکل علاوه بر جنبه زیبایی، ممکن است با درد، خستگی، سنگینی پاها و حتی عوارض جدی‌تری مانند لخته‌های خونی و زخم‌های پوستی همراه باشد. خوشبختانه با پیشرفت‌های علم …

دو ماه از فصل گرم تابستان را پشت سر گذاشته‌ایم و در این فصل، افرادی که عادت دارند بیشتر صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند اغلب با مشکل آفتاب‌سوختگی و ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.

کفش‌های طبی به بهبود سلامت پاها کمک می‌کنند. در این مطلب نکات مهمی برای انتخاب، نگهداری و افزایش عمر مفید کفش‌های طبی آورده شده است.

پای ما به عنوان پایه‌گذار بدن، در هر گامی که برمی‌داریم نقش دارد و انتخاب کفش صحیح برای حفظ سلامت و راحتی پاها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. با این حال، بسیاری از افراد توجه زیادی به اهمیت پوشیدن کفش‌های مناسب ندارند و ترجیح می‌دهند مد را بر راحتی و سلامت پاها ترجیح دهند. این اشتباه ممکن است مشکلاتی …

استفاده صحیح از کفش پاشنه بلند با رعایت نکات ایمنی می‌تواند جذابیت شما را بدون آسیب به سلامت پاها افزایش دهد.

خط سلامت: آیا تا به حال تجربه بی‌حسی در پاهای خود را داشته‌اید؟ این حس ناخوشایند می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فشردگی عصب‌ها، کاهش جریان خون یا حتی بیماری‌های مزمن ایجاد شود.

کمبود ید در بدن باعث بروز نوسانات خلقی، بی‌حسی دست‌ها و پاها، چشم‌ها و صورت پف‌آلود و ترمیم آهسته زخم‌ها می‏‌شود.

سردی پاها و دستان در برخی افراد شایع‌تر است و حتی با متعادل‌سازی دما نیز رفع نمی‌شود. اگرچه سردی گاه‌گاه پاها نگران‌کننده نیست، اما اگر پاهای شما همیشه سرد است، می‌تواند نشان‌دهنده یک وضعیت جدی‌تر باشد.

شش ساعت خواب شبانه می‌تواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پف‌کرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دست‌ها و پاها از مهمترین مشکلات کم‌خوابی در افراد است. سبک زندگی مدرن و استفاده بی‌رویه از گوشی‌های هوشمند تا ساعات پایانی شب می‌تواند …

احساس گزگز در دست‌ها و پاها می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات مختلف سلامتی باشد. در بسیاری از موارد، گزگز موقتی است و به سادگی برطرف می‌شود

علت لاغر شدن پاها ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد که از ژنتیک گرفته تا سبک زندگی و بیماری‌ها متغیر است. داشتن پاهای متناسب و پر از نظر زیبایی و سلامت اهمیت

خیلی‌ها تصور می‌کنند پا پوست‌کلفت است و نیاز به رسیدگی ندارد. درحالی‌که همان قدر که دست‌ها نیاز به رسیدگی مرتب و روزانه دارند، پاها هم نیاز به رسیدگی روزانه دارند.

خط سلامت: داشتن گردش خون مناسب در پاها و انگشتان پا نه تنها به بهبود سلامت عمومی کمک می‌کند، بلکه از مشکلاتی مانند درد، تورم و خستگی جلوگیری می‌کند.

تحقیقات ثابت کرده پله نوردی چربی مازاد بدن را می‌سوزاند، پاها را ماهیچه ای می کند.

تحقیقات ثابت کرده پله نوردی چربی مازاد بدن را می‌سوزاند، پاها را ماهیچه ای می کند.

پله نوردی یکی از تمرینات ساده و مؤثر برای تقویت عضلات پا و سوزاندن کالری است. تحقیقات نشان داده‌اند که بالا و پایین رفتن از پله‌ها می‌تواند بین ۸ تا ۱۱ کیلوکالری در هر دقیقه مصرف کند و چربی‌های اضافی بدن را از بین ببرد. این فعالیت همچنین به تقویت پاها، افزایش استحکام استخوان‌ها و بهبود سلامت عمومی کمک …

تحقیقات ثابت کرده پله نوردی چربی مازاد بدن را می‌سوزاند، پاها را ماهیچه ای می کند.

بیماری‌های قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان محسوب می‌شوند و تاثیر زیادی بر سلامت انسان دارند. طبق گزارش‌ها، نارسایی قلبی یکی از مشکلات شایع بوده که در هر 36 ثانیه جان یک نفر را می‌گیرد. نکته جالب این است که بیماری‌های قلبی ممکن است علائمی را در سایر بخش‌های بدن، از جمله پاها، نشان دهند. …

سردی پا یک مشکل بسیار رایج به خصوص در فصل زمستان است که می‌تواند علل مختلفی داشته باشد.

خط سلامت: بیماری شریان محیطی (PAD)، یک اختلال عروقی شایع است که با باریک شدن رگ‌های خونی و کاهش جریان خون به اندام‌ها، به ویژه پاها، همراه است.

بیماری‌های قلبی یکی از علل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان به شمار می‌آید و تهدید جدی برای سلامت انسان‌ها است. بر اساس گزارش‌ها، نارسایی قلبی یکی از مشکلات شایع به شمار می‌رود که در هر 36 ثانیه یک نفر را به کام مرگ می‌کشاند. در برخی مواقع، حمله قلبی می‌تواند نشانه‌هایی در دیگر بخش‌های بدن، مانند پاها، نمایان …

کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.

احساس سرمای مداوم در دست‌ها و پاها می‌تواند نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد.

سردی پا یک مشکل رایج، به‌ویژه در فصل زمستان است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله بیماری‌های زمینه‌ای ایجاد شود. خوشبختانه، با روش‌های ساده‌ای می‌توان این مشکل را برطرف کرد.

سردی پاها

خط سلامت: لیزر درمانی یکی از روش‌های کم‌تهاجمی و مؤثر برای درمان رگ‌های واریسی است که با استفاده از نور لیزر، رگ‌های آسیب‌دیده را می‌بندد و ظاهر پاها را بهبود می‌بخشد.

فشار خون بالا، قاتل خاموشی است که اگر درمان نشود، می‌تواند به قلب، مغز و عروق آسیب جدی وارد کند.

خط سلامت: سردی دست و پا یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از افراد با آن روبه‌رو می‌شوند. این مشکل ممکن است به دلیل تغییرات دما، مشکلات گردش خون یا بیماری‌های زمینه‌ای به وجود آید.

واریس یکی از مشکلات شایع عروقی است که به طور عمده در پاها ایجاد می‌شود. این بیماری باعث تورم، درد، سنگینی و برجسته شدن رگ‌ها می‌شود. هرچند واریس به طور معمول یک مشکل زیبایی به حساب می‌آید، در برخی موارد می‌تواند به عوارض جدی‌تری منجر شود. در این مقاله به روش‌های درمان سریع واریس و کاهش علائم آن خواهیم …

شکل پاها بیماری های پنهان در بدن را نشان می دهد، راه تشخیص بیماری و سلامتی بدن از روی فرم پا و خطوط روی ناخن مدتهاست که مورد استفاده قرار می گیرد.

زینب رحیمی: آلودگی هوا یکی از معضلات جدی محیط زیست است که اثرات گسترده‌ای بر سلامت انسان دارد. در ایران‌ با توجه به افزایش شهرنشینی، رشد جمعیت، استفاده بیش‌از‌حد از سوخت‌های فسیلی و ضعف در مدیریت محیط زیست، آلودگی هوا به یکی از بحران‌های اصلی تبدیل شده است. در میان مشکلات متعددی که آلودگی هوا برای سلامت …

خط سلامت: داغی پا یا احساس سوزش در پاها می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که از مشکلات جزئی تا شرایط پزشکی جدی متغیر است. در اینجا برخی از دلایل رایج داغی پا آورده شده است:

مراقبت درست و اصولی از پاها در هوای سرد ضروری است. سردی پاها می‌تواند منجر به سرمازدگی، ایجاد درد در انگشتان پا، تاول و میخچه شود.

تعریق شدید یا هایپر هیدروزیس Hyperhidrosis عارضه‌ای است که در آن فرد به صورت غیر طبیعی و بیش از حد عرق می‌کند. این مشکل می‌تواند در هر قسمتی از بدن اتفاق بیفتد؛ ولی بروز آن معمولا در کف دست‌ها، پاها، زیر بغل و کشاله ران شایع‌تر است.

دانشمندان به دنبال ارائه یک درمان ایمن و غیرتهاجمی برای «ایسکمی اندام دیابتی»، عارضه‌ای جدی که با کاهش جریان خون در پاها همراه است، به بررسی استفاده از وزیکول‌های خارج سلولی غنی‌شده با نترین ۱ پرداخته‌اند. این درمان نوظهور می‌تواند به بهبود ترمیم بافت‌ها و کاهش خطر قطع عضو در بیماران دیابتی کمک کند.

سردی پا معمولا وضعیت طبیعی است که در نتیجه سرمای هوا یا به علت اضطراب و نگرانی روی می‌دهد. در سرما رگ‌های خونی پا و یا قسمت‌های دیگر بدن شما مثل بینی منقبض شده و درنتیجه آن در اثر سرما جریان خون در این منطقه کاهش می‌یابد.

خط سلامت: رفلکسولوژی، یک روش درمانی است که با تحریک نقاط خاص در گوش‌ها، پاها و دست‌ها، به شما احساس آرامش و احیای مجدد می‌بخشد.

مراقبت درست و اصولی از پاها در هوای سرد ضروری است. سردی پاها می‌تواند منجر به سرمازدگی، ایجاد درد در انگشتان پا، تاول و میخچه شود.

در فصول سرد سال، مراقبت صحیح از پاها برای حفظ سلامت آن‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد. سردی پاها می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند سرمازدگی، درد و تورم انگشتان، تاول یا حتی میخچه شود.

خط سلامت: کلسترول بالا معمولاً بدون علائم خاصی است و بسیاری از افراد ممکن است از وجود آن در بدن خود آگاه نباشند. با این حال، برخی نشانه‌ها می‌توانند به طور غیرمستقیم به وجود این مشکل اشاره کنند. به عنوان مثال، درد یا ناراحتی در پاها به خصوص هنگام خواب می‌تواند یکی از این نشانه‌ها باشد.

مراقبت درست و اصولی از پاها در هوای سرد ضروری است. سردی پاها می‌تواند منجر به سرمازدگی، ایجاد درد در انگشتان پا، تاول و میخچه شود.

مراقبت درست و اصولی از پا‌ها در هوای سرد ضروری است. سردی پا‌ها می‌تواند منجر به سرمازدگی، ایجاد درد در انگشتان پا، تاول و میخچه شود.

مراقبت درست و اصولی از پاها در هوای سرد ضروری است. سردی پاها می‌تواند منجر به سرمازدگی، ایجاد درد در انگشتان پا، تاول و میخچه شود.

مراقبت صحیح از پاها در فصل‌های سرد سال برای حفظ سلامت بدن بسیار مهم است. سردی پاها می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند سرمازدگی، درد در انگشتان پا، تاول و میخچه شود. علل گوناگونی برای سرد شدن پاها وجود دارد، از جمله واکنش طبیعی بدن به تغییر دما، برخی بیماری‌ها مانند دیابت، سندرم خستگی مزمن، کم‌کاری تیروئید، …

خط سلامت: ورم پاها به‌ویژه در سه‌ماهه سوم بارداری معمول است و ناشی از افزایش سطح خون و مایعات و فشار رحم بر روی رگ‌ها است. این وضعیت می‌تواند منجر به تجمع مایعات در پاها و قوزک‌ها شود که به ورم حفره‌ای معروف است. در این حالت، با فشار بر روی پوست، فرورفتگی ایجاد می‌شود.

خط سلامت: کلسترول بالا معمولاً بدون علائم خاصی است و بسیاری از افراد ممکن است بدون آگاهی از آن، دچار این مشکل شوند. اما گاهی اوقات، علائمی در پاها، به خصوص در هنگام خواب، می‌تواند هشداری برای وجود کلسترول بالا باشد. این علائم ممکن است شامل درد یا گرفتگی در پاها باشد که معمولاً در شب‌ها یا هنگام دراز …

سلامت نیوز نوشت: سردی پا یک مشکل بسیار رایج به خصوص در فصل زمستان است که می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. اگر مداوم پا‌های شما سرد است، ممکن است یک بیماری زمینه‌ای مانند پدیده رینود داشته باشید. اگر همچنان مشکل یا علائم دیگری دارید، ممکن است نیاز به درمان پزشکی داشته باشید تا مطمئن شوید

بجنورد- ایرنا- پزشک متخصص داخلی اسفراین با بیان اینکه دیابت از شایع ترین دلایل قطع عضو است، گفت: با شست و شوی منظم پاها، استفاده از کفش مناسب و جوراب تمیز و مراجعه به پزشک متخصص در صورت مشاهده تاول پا می توان از عفونت و قطع عضو جلوگیری کرد.

خط سلامت: وریدهای واریسی که به‌طور عمده در پاها مشاهده می‌شوند، تنها یک مشکل زیبایی نیستند و می‌توانند موجب درد و ناراحتی جدی شوند.

آیا هنگام استراحت احساس بی‌حسی در پاهایتان می‌کنید؟ این ممکن است زنگ خطری برای سلامت قلب شما باشد. بیماری شریان محیطی که باعث باریک شدن رگ‌های خونی می‌شود، می‌تواند منجر به بی‌حسی پاها و در نهایت بیماری‌های قلبی شود.

خط سلامت: فتیش جنسی به هیجان یا تحریک جنسی ناشی از اشیاء خاص یا قسمت‌هایی از بدن است که معمولاً جنسی نیستند، مانند کفش‌ها، پاها یا مواد خاصی مانند چرم.

خط سلامت: احساس گزگز و مورمور شدن از کف پاها و نواحی زیر ساق پا و در دست‌ها می تواند از عوارض سندروم گلین باره باشد.

شایع ترین نوع آماس، ورم دست و پاها است که اگر درمان نشود دچار تورم دردناک تر و عفونت و کاهش گردش خون می شوید شما می توانید خیلی راحت در خانه آن را درمان کنید.

خط سلامت: کفش خوب باید دارای چندین ویژگی مهم باشد تا راحتی و سلامتی پاها را تضمین کند. از جمله این مشخصه‌ها راحتی کفش است. کفش باید به خوبی روی پا جا بگیرد و از هر گونه فشار یا ناراحتی جلوگیری کند.

کفش خوب باید دارای چندین ویژگی مهم باشد تا راحتی و سلامتی پاها را تضمین کند. از جمله این مشخصه‌ها راحتی کفش است. کفش باید به خوبی روی پا جا بگیرد و از هر گونه فشار یا ناراحتی جلوگیری کند. اندازه و فرم کفش باید با شکل پا هماهنگ باشد. همچنین کفش باید از قوس پا به خوبی حمایت کند تا از خستگی و آسیب‌های احتمالی …

با شروع فصل پاییز و تغییر مزاج آب و هوا به سمت سردی و خشکی، برخی افراد دچار خشکی و ترک های پوستی در نواحی مختلف بدن به خصوص صورت، دست ها و پاها می‌شوند که گاهی استعمال کرم‌های موضعی نرم‌کننده، مرطوب‌کننده و آب‌رسان هم نمی‌تواند مشکل را حل کند.

با شروع فصل پاییز و تغییر مزاج آب و هوا به سمت سردی و خشکی، برخی افراد دچار خشکی و ترک های پوستی در نواحی مختلف بدن به خصوص صورت، دست ها و پاها می‌شوند که گاهی استعمال کرم‌های موضعی نرم‌کننده، مرطوب‌کننده و آب‌رسان هم نمی‌تواند مشکل را حل کند.

مدتی که می‌توانید تعادلتان را روی یک پا حفظ کنید می‌تواند آزمایش خوبی برای سنجش میزان سلامتتان باشد.

اقتصادنیوز: همیشه در سلامتی جسمانی درباره پیاده روی و کفش‌های مناسب آن صحبت می‌شود و ثابت شده که انواع خاصی از کفش‌ها مانند کفش‌های پاشنه بلند و دمپایی برای پا مضر هستند.

همیشه در سلامتی جسمانی درباره پیاده روی و کفش‌های مناسب آن صحبت می‌شود و ثابت شده که انواع خاصی از کفش‌ها مانند کفش‌های پاشنه بلند و دمپایی برای پا مضر هستند.

خط سلامت: فوت فتیش، یا جذابیت جنسی نسبت به پاها و ملزومات مرتبط با آن‌ها، موضوعی است که تحقیقات علمی به بررسی علل شکل‌گیری آن پرداخته‌اند.

پژوهشگران اعلام کرده‌اند که علائم کمبود ویتامین B12 ممکن است در ناحیه پاها نمایان شود. این ویتامین به‌ویژه یکی از مواد مغذی است که کمبود آن به‌طور نامحسوس بروز می‌کند، به‌طوری‌که ممکن است مدت‌ها از فقدان آن بی‌خبر باشید.

خط سلامت: فتیش پا، که به آن پودوفیلی نیز گفته می‌شود، یکی از انواع فتیش‌های جنسی است که در آن پاها، انگشتان پا، جوراب‌ها و کفش‌ها باعث تحریک جنسی فرد می‌شوند. این نوع فتیش به دلیل پیچیدگی‌های روانی و اجتماعی که در آن نهفته است، موضوعی جالب و مورد بررسی است.

رپورتاژ‌ آگهی دمپایی بیمارستانی نوعی دمپایی است که برای محافظت از سلامت پاها و راحتی کاربران در محیط‌های درمانی و بیمارستانی طراحی شده است. استفاده از این دمپایی‌ها و محصولات مشابه می‌تواند تأثیرات قابل‌توجهی بر بهبود سلامتی، راحتی بیماران و کادردرمان داشته باشد. در ادامه به بررسی ویژگی‌ها، مزایا و نقش …

پاها نقش مهمی در حرکت و فعالیت‌های روزمره ما ایفا می‌کنند و به عنوان قلب دوم بدن شناخته می‌شوند. با این حال، بسیاری از ما به اندازه کافی به سلامت و زیبایی پاهایمان توجه نمی‌کنیم.

خط سلامت: آیا شما هم از سردی دائمی پاها رنج می‌برید و همیشه در تلاشید تا با جوراب یا پتو آن‌ها را گرم کنید؟ این مشکل می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله شرایط محیطی و اختلالات بهداشتی.

همیشه در سلامتی جسمانی درباره پیاده روی و کفش‌های مناسب آن صحبت می‌شود و ثابت شده که انواع خاصی از کفش‌ها مانند کفش‌های پاشنه بلند و دمپایی برای پا مضر هستند. اما وقتی صحبت از سلامت پا به میان می‌آید، چیز دیگری وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می شود: نوع جورابی که می‌پوشید.

دوچرخه سواری یک راه لذت بخش برای سالم ماندن است و با انجام آن در یک ریتم دنباله دار، می‌تواند منجر به کاهش وزن، کاهش کلسترول و تقویت پاها شود، ضمن اینکه یک سبک زندگی سالم هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی می سازد.

علائم کمبود شدید ویتامین B۱۲ شامل کرختی پاها و دست‌ها، مشکلاتی در راه‌رفتن و تعادل، آنمی، خستگی، ضعف، التهاب و تورم زبان، ضعف حافظه و مشکل در تفکر می‌شود.

مقدمه : پاها پایه‌ای برای تمام فعالیت‌های روزمره ما هستند. با اینکه بیشتر افراد به راحتی کفش توجه دارند، اما کفی‌ طبی نقش بسیار مهمی در سلامت پاها ایفا

خواب رفتگی پاها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.

سندرم پای بی‌قرار یک اختلال عصبی است که نوعی حس ناخوشایند در پاها ایجاد می‌کند و میل مقاومت‌ناپذیری برای حرکت‌ دادن آن‌ها به‌ وجود می‌آورد. با وجود شایع بودن، این عارضه اغلب درست تشخیص داده نمی‌شود و درک درستی از آن وجود ندارد.

خط سلامت: سندرم پای بی‌قرار (RLS) یک اختلال عصبی است که احساس ناخوشایندی در پاها ایجاد کرده و میل غیرقابل کنترلی برای حرکت دادن آن‌ها به وجود می‌آورد.

پاها به عنوان یکی از مهم‌ترین اعضای بدن، وظیفه تحمل وزن و حفظ تعادل را بر عهده دارند. با این حال، مشکلات مختلفی از جمله استفاده نادرست از کفش‌ها، آرتریت، بونیون و فشارهای مداوم می‌توانند منجر به درد و آسیب در پا شوند.

انتخاب کفش مناسب نه تنها برای داشتن یک استایل جذاب بلکه برای حفظ راحتی و سلامت پاها اهمیت ویژه‌ای دارد. شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که بهترین زمان خرید کفش چه زمانی است و چگونه می‌توان مطمئن شد که کفشی که خریداری می‌کنیم، باعث ناراحتی یا آسیب به پاهایمان نمی‌شود؟

خط سلامت: دویدن، ورزشی محبوب و مفید برای سلامتی است. اما بسیاری از دوندگان، چه مبتدی و چه حرفه‌ای، با مشکلی آزاردهنده به نام خارش دونده روبرو می‌شوند. این خارش معمولاً در پاها، ران‌ها و گاهی اوقات در قسمت‌های دیگر بدن احساس می‌شود و می‌تواند تجربه دویدن را ناخوشایند کند.

تنظیم دقیق دمای اتاق خواب فقط بخشی از فرمول دستیابی به خوابی عمیق است. افزایش تولید ملاتونین و کاهش دمای مرکزی بدن در شب نقش کلیدی در آماده‌سازی بدن برای خواب دارند. پوشیدن جوراب در رختخواب به گشاد شدن عروق دیستال کمک کرده و جریان خون به دست‌ها و پاها را افزایش می‌دهد، که به نوبه خود دمای مرکزی بدن را …

خط سلامت: خارش پاها در شب می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد و علائم آن بسته به مشکل زمینه‌ای متفاوت است.