فوق‌تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تأکید کرد: کمردرد اگر با علائمی همچون درد شدید پس از تروما، ضعف یا بی‌حسی در پاها، تب، کاهش وزن غیرقابل توجیه یا سایر نشانه‌های عصبی همراه باشد، می‌تواند نشانه بیماری‌های جدی باشد و نباید نادیده گرفته شود.

این عارضه زمانی رخ می‌دهد که رسوب کلسیم در کف پا و به‌ویژه ناحیه پاشنه تجمع کند و بر روی رباط کف پا فشار وارد کند. فشار ناشی از این رسوبات باعث ایجاد

کفش ارگونومیک اهورا فشار پا و مفاصل را کاهش می‌دهد، راحتی و سلامت پاها را تضمین می‌کند و از درد و خستگی طولانی پیشگیری می‌کند.

آخرین خبر/ بیماری پارکینسون با گذشت زمان باعث تغییر در اسکلت، سفتی عضلات و کاهش دامنه حرکت بیمار می‌شود. قوز پیش‌رونده و حرکات کند دست‌ها و پاها در حین راه رفتن از جمله این عوارض جانبی است اما تمرین‌هایی برای اصلاح این مشکلات وجود دارند که به بیمار کمک می‌کنند وضعیت بدنی خود را بهبود دهد. 🔹 آخرین خ

ایسنا/ شاید تماشای چند ساعته سریال محبوبتان خوشایند باشد اما اگر ساعت‌ها بی‌حرکت روی مبل یا پشت میز بنشینید، جریان خون کند و در پاها جمع می‌شود و این حالت ممکن است باعث لخته شدن خون بشود. هر سال هزاران نفر در سراسر جهان با سکته مغزی مواجه می‌شوند و به گزارش وبسایت پرید (parade)، این آمار در ایالات م

تماشای سریال‌های طولانی شاید لذت‌بخش باشد، اما نشستن طولانی‌مدت بدون تحرک می‌تواند باعث کاهش جریان خون و تجمع آن در پاها شود که خطر تشکیل لخته خون را بالا می‌برد.

کنفرانس خبری دونالد ترامپ بیش از هر زمان دیگری مورد انتظار بود. پس از غیبت طولانی‌مدت او در تعطیلات آخر هفته روز کارگر آمریکا، گمانه‌زنی‌ها درباره وضعیت سلامت این رئیس‌جمهور ۷۹ ساله در شبکه‌های اجتماعی به اوج خود رسید.

صندلی‌های کوچک و فضای محدود هواپیماها برای پاها اغلب موجب می‌شود افراد برای راحتی بیشتر پاهای خود را روی هم بیندازند. اما بتهانی تاملینسون، فیزیوتراپیست شرکت «اِی‌اِکس‌ای هلث»، در گزارشی تازه نسبت به این عادت رایج هشدار داده است.

رکنا: پوشیدن کفش‌های نامناسب و رعایت نکردن اصول سلامت پا می‌تواند به مشکلاتی مانند تاول، ترک خوردگی پاشنه و تورم منجر شود. با شناخت اشتباهات رایج در مراقبت از پاها، از آسیب‌های جدی جلوگیری کنید.

اشتباهات رایجی وجود دارد که به طور غیرمنتظره‌ای به پاهای شما آسیب رسانده و منجر به مشکلاتی مانند تاول، تورم و ترک خوردگی پاشنه پا می‌شود.

برای ارزیابی اولیه سلامتی، تست‌هایی مانند اندازه‌گیری ضربان قلب، بررسی رنگ پوست و ناخن‌ها، تست تعادل در حالت ایستاده، تست تنفس و بررسی ورم پاها را می‌توان در منزل انجام داد.

برای ارزیابی اولیه سلامتی، تست‌هایی مانند اندازه‌گیری ضربان قلب، بررسی رنگ پوست و ناخن‌ها، تست تعادل در حالت ایستاده، تست تنفس و بررسی ورم پاها را می‌توان در منزل انجام داد.

آخرین خبر/ معمولاً جنین در اواخر بارداری سرش رو به سمت پایین می‌چرخونه تا آماده زایمان بشه ولی بعضی وقتا این اتفاق دیرتر میفته یا نمی‌افته جنین کی باید بچرخه؟ بیشتر جنین‌ها بین هفته ۳۰ تا ۳۶ می‌چرخن بریچ یعنی چی؟ بازار یعنی سر جنین بالا و پاها یا باسنش نزدیک کانال زایمان باشه چرا بعضی جنین‌ها نمی‌

تأثیر کفش خوب محدود به پاها نیست و می‌تواند سلامت عمومی و کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. کفش استاندارد با توزیع یکنواخت فشار بدن، به حفظ تعادل و بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک می‌کند

فوق تخصص ارتوپدی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز برای پیشگیری از آسیب‌های عضلانی و سلامت پاها در پیاده‌روی اربعین توصیه هایی ارایه کرد.

برخی افراد اغلب دچار لرزش‌های غیرقابل‌کنترل در دست‌ها یا بخش‌های دیگر بدن خود می‌شوند. در پزشکی، این وضعیت به‌طور تخصصی «لرزش ضروری» (Essential Tremor) نام دارد، اما می‌توان آن را به‌سادگی لرزش غیرارادی دست‌ها نامید. در این حالت، اندام‌هایی مانند دست‌ها به‌طور مداوم می‌لرزند و فرد قادر به مهار آن نیست. …

پوشیدن کفشی راحت، سبک و استاندارد، مهم‌ترین قدم برای سلامت پاها در این مسیر طولانی است.

برخی افراد اغلب دچار لرزش‌های غیرقابل‌کنترل در دست‌ها یا بخش‌های دیگر بدن خود می‌شوند. در پزشکی، این وضعیت به‌طور تخصصی «لرزش ضروری» (Essential Tremor) نام دارد، اما می‌توان آن را به‌سادگی لرزش غیرارادی دست‌ها نامید. در این حالت، اندام‌هایی مانند دست‌ها به‌طور مداوم می‌لرزند و فرد قادر به مهار آن نیست. …

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر انتخاب کفش مناسب در پیشگیری از مشکلات اسکلتی عضلانی گفت: انتخاب کفش استاندارد، از بروز آسیب‌های پا، زانو و ستون فقرات جلوگیری می‌کند و نخستین گام در حفظ سلامت سیستم اسکلتی عضلانی بدن است. 

اشتباهات رایجی وجود دارد که به طور غیرمنتظره‌ای به پا‌های شما آسیب رسانده و منجر به مشکلاتی مانند تاول، تورم و ترک خوردگی پاشنه پا می‌شود.

ضعف پا می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ با مشاهده ضعف ناگهانی یا پیشرونده از پا به بالا، علائم سکته (افتادگی صورت، بی‌حسی یک‌طرفه، تکلم نامفهوم)، بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع و ضعف بعد از آسیب یا در مبتلایان به سرطان باید فورا به پزشک مراجعه کرد.

خط سلامت: ترک پا یکی از مشکلات شایعی است که می‌تواند نه تنها ظاهر پاها را تحت تأثیر قرار دهد، بلکه در موارد شدید باعث درد و عفونت نیز شود. خوشبختانه با رعایت چند نکته ساده در مراقبت از پاها، می‌توان از این مشکل پیشگیری کرد. در این مطلب، به بررسی دلایل ترک پا و راهکارهای مؤثر برای جلوگیری از آن می‌پردازیم.

نارسایی مزمن وریدی زمانی اتفاق می‌افتد که وریدهای پاها نمی‌توانند خون را به درستی به قلب برگردانند.

خبرآنلاین/ خوابیدن با جوراب می‌تواند کیفیت خواب و گردش خون را بهبود ببخشد، به‌ویژه برای افرادی که پاهایشان سرد است یا مشکلات خواب دارند. مطالعات نشان می‌دهند که گرمای پاها زمان به‌خواب‌رفتن را کاهش داده و خواب عمیق را افزایش می‌دهد. بااین‌حال، این کار برای همه مناسب نیست. جوراب‌های تنگ یا نفوذناپذیر

راحتی پاها فقط یک گزینه نیست، بلکه به یک ضرورت، به ویژه برای خانم ها، تبدیل شده است! با انتخاب صندل طبی زنانه نادر، از دردهای روزمره خلاص شوید و قدم هایتان را به سمت سلامت هدایت کنید.

کاخ سفید درباره وضعیت جسمانی دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا اعلام کرد که او دچار ورم خوش‌خیم در ناحیه پایین پاها و نارسایی مزمن وریدی است.

رکنا: نشانه‌ هایی از اثر کمبود ویتامین‌ ها را بر سلامت پاها بشناسید!

به طور کلی ویتامین‌ها در عملکرد و حفظ سلامت بدن و خصوصا ضعف پا‌ها تأثیر زیادی دارند.

کبد چرب در مراحل اولیه معمولاً بدون علامت است و به همین دلیل به آن بیماری خاموش گفته می‌شود. با این حال، با پیشرفت بیماری، علائمی مانند خستگی مفرط، کاهش اشتها، تهوع و استفراغ، درد در ناحیه بالای شکم سمت راست، زردی پوست و چشم‌ها (یرقان)، خارش پوست، تورم شکم و پاها، و در موارد پیشرفته، خونریزی داخلی و …

شاید متوجه شده باشید که در این روزها گاهی پاهایتان را داغ یا ورم کرده و سنگین و یا ناراحت احساس می‌کنید. عجیب نیست؛ دمای بالای هوا، فعالیت بیشتر و پوشیدن کفش‌های سبُک‌تر و بازتر همگی می‌توانند پاهایتان را ناراحت و خسته کنند.

ترمور (Tremor) به حرکات غیرارادی، ریتمیک و تکرارشونده‌ی عضلات گفته می‌شود که اغلب در دست‌ها، بازوها، سر، صورت یا پاها ظاهر می‌شود. لرزش ممکن است هنگام استراحت، در حال انجام کار یا حتی در خواب هم دیده شود.

بازدید:۲۰۴۹ صد آنلاین | یکی از راه‌های اصلی کنترل علائم کم کاری تیروئید، بهبود رژیم غذایی است. هر چند شما باید به دیگر توصیه‌های پزشکی نیز عمل نمایید؛ اما رژیم غذایی‌تان نیز از جنبه‌ی تنظیم عملکرد تیروئید نقش بسیار مهمی دارد.  به گزارش صد آنلاین ، در عارضه‌ی کم کاری تیروئید، فرایندهای هورمونی که برای …

بازدید:۲۹۳ صد آنلاین | عرق کردن فقط به دمای بالا محدود نمی‌شود، بلکه با عوامل دیگری مانند استرس، سلامت روان، سطح فعالیت بدنی و حتی نوع غذا و نوشیدنی که آن را می‌خوریم، نیز مرتبط است.   به گزارش صد آنلاین ،  عرق کردن یک فرآیند طبیعی و ضروری است، اما در برخی موارد می‌تواند آزاردهنده یا شرم‌آور باشد. با …

در حالی که عرق کردن برای تنظیم دمای بدن ضروری است، اما تعریق بیش از حد می‌تواند به مشکلی تبدیل شود که بر زندگی روزمره و سلامت روان تأثیر منفی می‌گذارد، به خصوص هنگامی که از زیر بغل، دست‌ها و پاها فراتر رفته و به بقیه بدن گسترش یابد.

ویتامین D یکی از ویتامین‌هایی است که منابع غذایی بسیار کمی دارد. بدن ما هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید این ویتامین را تولید می‌کند. اما برای اینکه این تولید مؤثر باشد، باید بخش زیادی از پوست (صورت، دست‌ها، پاها) به اندازه کافی در معرض آفتاب قرار بگیرد.

خبرآنلاین/ در حالی که عرق کردن برای تنظیم دمای بدن ضروری است، اما تعریق بیش از حد می‌تواند به مشکلی تبدیل شود که بر زندگی روزمره و سلامت روان تأثیر منفی می‌گذارد، به خصوص هنگامی که از زیر بغل، دست‌ها و پاها فراتر رفته و به بقیه بدن گسترش یابد. عرق کردن فقط به دمای بالا محدود نمی‌شود، بلکه با عوامل د

دیابت نوع ۲، بیماری طولانی‌مدت است که بر نحوه استفاده بدن از قند (گلوکز) برای دریافت انرژی تاثیر می‌گذارد و با گذشت زمان، سطح بالای قند خون می‌تواند باعث مشکلات جدی در سلامت اندام‌های مختلف بدن، ازجمله چشم‌ها، کلیه‌ها، اعصاب، قلب و پاها شود.

بازدید:۲۰۶ صد آنلاین | دیابت نوع ۲، بیماری طولانی‌مدت است که بر نحوه استفاده بدن از قند (گلوکز) برای دریافت انرژی تاثیر می‌گذارد و با گذشت زمان، سطح بالای قند خون می‌تواند باعث مشکلات جدی در سلامت اندام‌های مختلف بدن، ازجمله چشم‌ها، کلیه‌ها، اعصاب، قلب و پاها شود.  به گزارش صد آنلاین،  بسیاری از این …

ویتامین D یکی از ویتامین‌هایی است که منابع غذایی بسیار کمی دارد. بدن ما هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید این ویتامین را تولید می‌کند. اما برای اینکه این تولید مؤثر باشد، باید بخش زیادی از پوست (صورت، دست‌ها، پاها) به اندازه کافی در معرض آفتاب قرار بگیرد.

حمام پاها در محلول های خانگی یک راه بسیار مفید و موثر برای رهایی از درد و خستگی است، البته حمام پاها هم انواع مختلفی دارد و هم کدام هم دارای مزایای مناسبی می باشد.

حمام پاها در محلول های خانگی یک راه بسیار مفید و موثر برای رهایی از درد و خستگی است، البته حمام پاها هم انواع مختلفی دارد و هم کدام هم دارای مزایای مناسبی می باشد.

تصور کنید پس از یک روز خسته‌کننده و پرتنش به خانه برگشته‌اید. تنها چیزی که می‌خواهید، این است که پاهایتان را دراز کنید و بدون فکر، به تماشای تلویزیون مشغول شوید. شاید احساس کنید که در حال استراحتی کاملاً بی‌حرکت هستید، اما مغزتان در این لحظه اصلاً در حال «لم‌دادن» نیست. در واقع، پژوهشی جدید نشان می‌دهد …

بازدید:۳ صد آنلاین | طبق توصیه پزشکان باید مقدار مشخصی منیزیم را به صورت روزانه دریافت کنیم؛ در غیر این صورت سلامت بدن ما به خطر می‌افتد. به گزارش صد آنلاین، منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی است که نقش بسیار حیاتی در قسمت‌های مختلف بدن مانند عضلات، عملکرد سیستم عصبی، تنظیم فشار خون و حمایت سیستم ایمنی …

خوابیدن با جوراب می‌تواند کیفیت خواب و گردش خون را بهبود ببخشد، به‌ویژه برای افرادی که پاهایشان سرد است یا مشکلات خواب دارند. مطالعات نشان می‌دهند که گرمای پاها زمان به‌خواب‌رفتن را کاهش داده و خواب عمیق را افزایش می‌دهد.

خوابیدن با جوراب می‌تواند کیفیت خواب و گردش خون را بهبود ببخشد، به‌ویژه برای افرادی که پاهایشان سرد است یا مشکلات خواب دارند. مطالعات نشان می‌دهند که گرمای پاها زمان به‌خواب‌رفتن را کاهش داده و خواب عمیق را افزایش می‌دهد.

​اگر دست‌ها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می‌کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند. کاهش عملکرد کلیه می‌تواند منجر به احتباس سدیم یا نمک شود که به نوبه خود باعث اِدِم یا تورم در دست ها، پاها و مچ پا می‌شود.

اغلب خانم‌ها ساعات زیادی از روز را در خانه و یا بیرون از خانه، مشغول کار و فعالیت هستند. ازآنجاکه این موضوع در طولانی‌مدت می‌تواند بر سلامت کلی بدن، به‌خصوص پاها، اثرگذار باشد، انتخاب کفش مناسب اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. از کارهای روزمره خانه گرفته تا پیاده‌روی و خریدهای بیرون از خانه، در همه این فضاها …

با بالا رفتن سن، پاهای ما نیز مانند دیگر قسمت های بدن دستخوش تغییراتی می شوند که درک و مدیریت صحیح آنها برای حفظ سلامت و تحرک بسیار حیاتی است. به گزارش بلاگ جعبه، افزایش سن تأثیر خود را بر پاها می گذارد. درک تغییرات پا با افزایش سن می تواند به شما در حفظ

روایت زندگی پسر بچه‌ای که پاها و دست هایش زود خسته می‌شد و پزشکان تشخیص سرطان خون دادند، خواندنی است.

بازدید:۳ صد آنلاین | یکی از متخصصان طب ایرانی مرکز تحقیقاتی درمانی دیابت یزد، ترک سیگار را برای همه افراد ضروری اما برای افراد دیابتی، یک نیاز فوری خواند. به گزارش صد آنلاین،  دکتر سیدعلی خدایی با اشاره به افزایش خطر ابتلا به دیابت در اثر مصرف دخانیات، اظهار کرد: هرچه مصرف سیگار بیشتر باشد، احتمال بروز …

بازدید:۶۸ کبد چرب (Fatty Liver Disease) یکی از شایعترین بیماریهای کبدی است که به دلیل تجمع چربی در سلولهای کبد ایجاد میشود. این بیماری در دو نوع کبد چرب الکلی (ناشی از مصرف الکل) و کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) دیده میشود. در صورت عدم درمان، کبد چرب میتواند به التهاب کبد (استئاتوهپاتیت) و حتی سیروز منجر شود. …

سندروم پای بی‌قرار (RLS) یک اختلال عصبی است که باعث ایجاد احساس ناخوشایند در پاها و تمایل غیرقابل کنترل برای تکان دادن آنها می‌شود.

بازدید:۱۵۰ نماز، به عنوان یکی از ارکان اصلی دین اسلام، نه تنها برای تقرب به خداوند بلکه برای ارتقاء سلامت جسمانی و روانی نیز دارای فواید بسیاری است. به گزارش صدآنلاین، در این مقاله به برخی از مهم‌ترین فواید نماز در زمینه‌های مختلف جسم و روان پرداخته‌ایم. ۱. تأثیرات جسمانی نماز نماز، با حرکات خاص و منظم …

کارشناسان از کم‌تحرکی و فعالیت کم در دوران جوانی، به عنوان یکی از بیماری‌های ارتوپدی در دوران میانسالی و سالمندی یاد می‌کنند؛ انواع بیماری‌هایی که می‌تواند فرد را از حرکت متعادل خارج و به این شکل روند فعالیت عادی و روزانه دست و پاها را کند و آسیب‌پذیر کند.

پژوهشگران درمان جدید بالقوه برای بیماری شریان محیطی (PAD) پیدا کرده‌اند، بیماری‌ که جریان خون به پاها را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث درد مزمن، گرفتگی و مشکل در راه رفتن می‌شود. علت این بیماری تجمع رسوبات چربی در شریان‌ها است که منجر به کاهش گردش خون به پاها می‌شود.

بیماری قلبی شامل گروهی از شرایط است که بر قلب و رگ‌های خونی تأثیر می‌گذارند. یکی از دلایل اصلی بروز این بیماری، رسوب چربی در دیواره رگ‌هاست که می‌تواند باعث ایجاد لخته‌های خونی شود و به قلب، مغز، کلیه‌ها و چشم‌ها آسیب وارد کند.

مهم‌ترین ابزار ورزشکاران، سلامت و جسم است و برای بازیکنان فوتبال مهم‌ترین ابزار، پاها هستند.

تریبون اقتصاد_با افزایش سن، حفظ قدرت پاها برای تحرک و سلامتی ضروری می‌شود. ویتامین برای پاهای قوی نقشی کلیدی در این زمینه ایفا می‌کند. در این مقاله به بررسی ویتامین‌هایی می‌پردازیم که به تقویت عضلات و استخوان‌های پا کمک می‌کنند. این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا با انتخاب درست، پاهایی قوی‌تر داشته باشید. …

علاوه بر این، تحقیق نشان داد که کار‌هایی که شامل ایستادن طولانی مدت هستند، خطر ابتلا به واریس را ۴۵ درصد افزایش می‌دهند. اگرچه این تحقیق رابطه علت و معلولی مستقیمی را ثابت نکرده است، محققان بر اهمیت شناسایی زودهنگام علائم تأکید دارند. این علائم، مانند سردی و سنگینی پاها، اغلب نادیده گرفته می‌شوند، در …

بیماری نادری به نام ALS، بی‌آنکه هوشیاری را از بیمار بگیرد، بدن را یکی‌یکی از کار می‌اندازد؛ از پاها و دست‌ها تا تارهای صوتی و حتی نفس کشیدن. در این مسیر تلخ اما تاریک، خانواده‌ها زیر بار هزینه‌های کمرشکن و نبود حمایت رسمی، تنها با امید زنده‌اند.

تحقیقات جدید دانشمندان نشان داد که احساس ناراحتی در پاها می‌تواند نشانه‌ای از بیماری واریس باشد.

تحقیقات جدید دانشمندان نشان داد که احساس ناراحتی در پاها می‌تواند نشانه‌ای از بیماری واریس باشد.

پاها که ستون اصلی حرکت و فعالیت ما هستند، اغلب مورد غفلت قرار می‌گیرند؛ درحالی‌که سلامت و زیبایی آن‌ها تأثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی روزمره دارد. مشکلاتی نظیر ترک‌های پاشنه، میخچه و پینه‌های دردناک نه‌تنها ظاهر پاها را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند، بلکه می‌توانند راحتی و فعالیت‌های روزمره را مختل کنند. پدیکور …

بازدید:۲۵ صد آنلاین | ویتامین B۱۲ یکی از مولفه‌های حیاتی برای عملکرد صحیح بدن است. این ویتامین نقش کلیدی در تولید گلبول‌های قرمز خون ، حفظ سلامت سیستم عصبی ، ساخت DNA و تشکیل میلین (لایه چربی که اعصاب را می‌پوشاند) دارد. به گزارش صد آنلاین، کمبود آن می‌تواند علائم گوناگونی ایجاد کند که گاهی سال‌ها طول …