در بسیاری از نقاط جهان، خوردن کمی رازیانه بعد از غذا برای کمک به هضم و تسکین گاز مرسوم است

دستور پیش غذای فلفل تنوری با سیر و شوید تازه یک طعم متفاوت و خوش عطر که خیلی سریع آماده میشه با سیر و شوید تازه فقط در ۲۵ دقیقه آماده میشه و طعمی فراموش نشدنی داره مواد لازم : فلفل شیرین (۶۰۰ گرم) | روغن گیاهی (۶۰ ml) | سیر (۳ حبه) | نمک (۱ ق چ) | فلفل سیاه (کمی) | سرکه یا آب لیمو (۱ ق غ) | شکر (۱ ق …

پژوهشگران معتقدند زمان مصرف غذا نیز به اندازه نوع غذا اهمیت دارد. ساعت زیستی بدن یا ریتم شبانه‌روزی، عملکردهایی مانند خواب، متابولیسم، هضم غذا و ترشح هورمون‌...

پژوهشگران معتقدند زمان مصرف غذا نیز به اندازه نوع غذا اهمیت دارد. ساعت زیستی بدن یا ریتم شبانه‌روزی، عملکردهایی مانند خواب، متابولیسم، هضم غذا و ترشح هورمون‌ها را تنظیم می‌کند.

پژوهشگران معتقدند زمان مصرف غذا نیز به اندازه نوع غذا اهمیت دارد. ساعت زیستی بدن یا ریتم شبانه‌روزی، عملکردهایی مانند خواب، متابولیسم، هضم غذا و ترشح

نمونه‌ای از تنزل شدید سطح مطالبات و دغدغه‌های طبقه‌ی کارگر ایران، صحبت‌های «سعید» کارگر جوانی‌ست که بعد از یک سال بیمه‌پردازی در یکی از شرکت‌های خدماتی تهران، از آرزوهای رنگ باخته‌ی خود می‌گوید: «من ماهی ۲۵ میلیون تومان حقوق می‌گیرم؛ مجردم، پول رهن آپارتمان نقلی‌ام را از خانواده گرفته‌ام و هیچ خرج جانبی …

هزینه تحصیل در روسیه از زبان دکتر فراشیانی مدیر موسسه روس دانش . قبل ازاین که تصمیم به تحصیل در خارج از کشور بگیرید حتما به هزینه های آشکارا و پنهاد تحصیل در خارج از کشور توجه داشته باشید. هزینه تحصیل در روسیه فقط هزینه دانشگاه نیست. هزینه های دیگر نیز بسیار زیاد و قابل توجه هستند. از هزینه مسکن و خوابگاه …

آیا اغلب از احساس نفخ، سنگینی، یا دل‌پیچه بعد از غذا رنج می‌برید؟ این علائم ممکن است نشانه‌ای از سردی معده باشند؛ وضعیتی که در طب سنتی به آن اشاره می‌شود و به معنای کاهش توانایی هضم به دلیل کاهش حرارت در دستگاه گوارش است.

آیا اغلب از احساس نفخ، سنگینی، یا دل‌پیچه بعد از غذا رنج می‌برید؟ این علائم ممکن است نشانه‌ای از سردی معده باشند؛ وضعیتی که در طب سنتی به آن اشاره می‌شود و...

آیا اغلب از احساس نفخ، سنگینی، یا دل‌پیچه بعد از غذا رنج می‌برید؟ این علائم ممکن است نشانه‌ای از سردی معده باشند؛ وضعیتی که در طب سنتی به آن اشاره می‌شود و به معنای کاهش توانایی هضم به دلیل کاهش حرارت در دستگاه گوارش است.

آیا اغلب از احساس نفخ، سنگینی، یا دل‌پیچه بعد از غذا رنج می‌برید؟ این علائم ممکن است نشانه‌ای از سردی معده باشند؛ وضعیتی که در طب سنتی به آن اشاره می‌شود و به معنای کاهش توانایی هضم به دلیل کاهش حرارت در دستگاه گوارش است.

در این مقاله درباره مزیت‌های استفاده از سرخ کن می‌گوییم و بعد دستور پخت 9 غذای خوشمزه با این وسیله کاربردی را با هم مرور می‌کنیم. اگر به‌دنبال دستور پخت غذا با سرخ‌ کن هستید، با ما همراه باشید.

آیا اغلب از احساس نفخ، سنگینی، یا دل‌پیچه بعد از غذا رنج می‌برید؟ این علائم ممکن است نشانه‌ای از سردی معده باشند؛ وضعیتی که در طب سنتی به آن اشاره می‌شود و به معنای کاهش توانایی هضم به دلیل کاهش حرارت در دستگاه گوارش است.

آیا اغلب از احساس نفخ، سنگینی، یا دل‌پیچه بعد از غذا رنج می‌برید؟ این علائم ممکن است نشانه‌ای از سردی معده باشند؛ وضعیتی که در طب سنتی به آن اشاره می‌شود و

رکنا: زن 26 ساله‌ای در استرالیا که بیش از یک دهه به دلیل ابتلا به بیماری نادر گوارشی تنها از طریق تغذیه وریدی زنده مانده و بارها با عفونت‌های شدید و تهدیدکننده زندگی مواجه شده است، پس از سال‌ها رنج، مجوز استفاده از قانون «پایان داوطلبانه زندگی» را دریافت کرد.

کاظم جلالی گفت: «در وقایع ۱۵ بهمن سال ۱۳۹۱ که در ادبیات سیاسی مجلس به «یکشنبه سیاه» مشهور شد، هر کس دیگری جای ایشان بود، قطعاً از کوره درمی‌رفت.» این جمله را کاظم جلالی، سفیر ایران در روسیه و یکی از همکاران قدیمی شهید لاریجانی در مجلس بیان می‌کند. او که به مناسبت زادروز تولد شهید علی اردشیر لاریجانی، …

k: سلامت | اینفوگرافیک | غذا خوردن | خوابیدن

صدها زن خودسرپرست برای کسب معاش به قطارهای مترو تهران پناه برده‌اند. این رقم در حالی روبه افزایش است که خودسرپرستی را به اختیار انتخاب نکرده‌اند و با تشدید مشکلات اقتصادی بعد از جنگ، معاششان حتی با یک ساعت تعطیل کردن کار مختل می‌شود.

فرتاک نیوز: مسمومیت غذایی یا مسمومیت با غذا بیماری‌ای است که بعد ازخوردن آب یا غذای آلوده ایجاد می‌شود. این آلودگی می‌تواند ازمیکروب‌ها، ویروس‌ها، انگل‌ها، سموم یا مواد شیمیایی باشد.

پاناکوتا توت فرنگی نوعی دسر بسیار لطیف، خوشبو و خوشمزه است که توت فرنگی از مواد اصلی این دسر محسوب می‌شود.

پاناکوتا توت فرنگی نوعی دسر بسیار لطیف، خوشبو و خوشمزه است که توت فرنگی از مواد اصلی این دسر محسوب می‌شود.

خستگی و بی‌حالی بعد از ناهار‌ می‌تواند نشانه نوسان سطح گلوکز خون باشد.

قرمه‌سبزی یکی از معروف‌ترین غذاهای سنتی ایرانی است که به خاطر عطر سبزی‌های معطر، لیموعمانی و طعم جاافتاده‌اش شناخته می‌شود. این غذا معمولاً با برنج ایرانی سرو می‌شود و طعم آن روز بعد حتی بهتر هم می‌شود.

بعد از ساعت ۹ شب بدن آماده استراحت می‌شود نه هضم غذا مصرف وعده‌های سنگین در این زمان ۶ آسیب جدی دارد.

این روزها نام مریخ در خبرها بیشتر و بیشتر شده است؛ اینکه قرار است یک میلیاردر جزء مسافران مریخ باشد یا اکتشافات جدیدی که اطلاعاتش منتشر می‌شود و حتی صحبت‌های خیال‌پردازانه ایلان ماسک درباره زندگی بر مریخ از سال 2050 به بعد. اما اگر قرار باشد درباره نحوه زندگی در مریخ تصوری کنیم، شاید در نهایت فیلم «مریخی» …

فرتاک نیوز: خوردن میوه قبل از غذا باعث جذب بهتر ویتامین‌ها و کاهش سرعت جذب قند می‌شود، در حالی که مصرف آن بعد از غذا نه تنها کمکی به تمیزی دندان‌ها نمی‌کند، بلکه می‌تواند هضم را مختل کند.

سوزش معده یا رفلاکس اسید، یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که معمولاً بعد از غذا خوردن ایجاد می‌شود. احساس سوزش در قفسه سینه، طعم تلخ در دهان و بازگشت اسید معده به مری از علائم رایج این مشکل هستند.

دنیای پزشکی در سال‌های اخیر شاهد یک دگرگونی عظیم در مدیریت چاقی بوده است. اساس علمی این داروهای تزریقی بر پایه شبیه‌سازی هورمون‌های طبیعی روده بنا شده است؛ یعنی موادی که به‌طور طبیعی بعد از غذا خوردن در روده ترشح می‌شوند تا به مغز پیام سیری بفرستند:

داده‌های منتشر شده از سوی سازمان غذا و دارو، حاکی از اعطای مقادیر قابل توجه مجوز واردات فوریتی برای داروهایی است که اکثرا دارای تولید داخل هستند اما به دلیل سیاست قیمت گذاری دستوری و عدم اصلاح قیمت بعد از آزادسازی نرخ ارز از چرخه تولید خارج شده اند. در ظاهرا این اقدام، پاسخی به نیاز مبرم بیماران و جلوگیری …

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که عادت به مصرف وعده‌های غذایی سنگین در ساعات پایانی شب می‌تواند بر کیفیت خواب، تنظیم هورمون‌ها، کنترل قند خون و مدیریت وزن تأثیر منفی بگذارد.

مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو گفت: از ماه آینده پزشکان هنگام تجویز دارو به میزان کمبود دارویی و اطلاعات آماری مربوط به میزان تجویز و بار مالی داروهای تجویزی دسترسی خواهند داشت.

نوشیدن آب سرد بلافاصله پس از صرف غذا یکی از موضوعاتی است که همواره در میان مردم با باورهای مختلف و گاه متناقض همراه بوده و این پرسش را ایجاد کرده که آیا این...

باومیستر توضیح می دهد همان طور که عضله بعد از فعالیت خسته می شود، خودکنترلی هم در کوتاه مدت افت می کند. اما در بلندمدت با تمرین قابل تقویت است.

نوشیدن آب سرد بلافاصله پس از صرف غذا یکی از موضوعاتی است که همواره در میان مردم با باورهای مختلف و گاه متناقض همراه بوده و این پرسش را ایجاد کرده که آیا این عادت روزمره می‌تواند برای سلامت بدن مضر باشد یا خیر.

نوشیدن آب سرد بلافاصله پس از صرف غذا یکی از موضوعاتی است که همواره در میان مردم با باورهای مختلف و گاه متناقض همراه بوده و این پرسش را ایجاد کرده که آیا این عادت روزمره می‌تواند برای سلامت بدن مضر باشد یا خیر.

در سال‌های اخیر، پژوهش‌های جدید در حوزه زمان‌بندی تغذیه (Chrononutrition) نشان داده‌اند که برای حفظ سلامت، فقط «چه چیزی» می‌خوریم مهم نیست؛ بلکه «چه زمانی» غذا می‌خوریم هم روی سلامت بدن تأثیر قابل‌توجهی دارد.

نوشیدن آب سرد بلافاصله پس از صرف غذا یکی از موضوعاتی است که همواره در میان مردم با باورهای مختلف و گاه متناقض همراه بوده و این پرسش را ایجاد کرده که آیا این...

مسواک زدن بلافاصله پس از غذا ممکن است به دندان‌ها آسیب بزند، زیرا پس از خوردن غذا به‌ویژه مواد اسیدی، محیط دهان اسیدی و مینای دندان موقتا نرم‌تر می‌شود.

سوزش معده یا رفلاکس اسید، یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که معمولاً بعد از غذا خوردن ایجاد می‌شود. احساس سوزش در قفسه سینه، طعم تلخ در دهان و بازگشت اسید معده به مری از علائم رایج این مشکل هستند.

هنگام مصرف غذای بسیار چرب، بدن برای انجام فرایند هضم، خون و انرژی بیشتری را به سمت دستگاه گوارش هدایت می‌کند. این تغییر موقت در توزیع خون می‌تواند باعث احساس ضعف، سنگینی سر و حتی سردرد شود؛ به‌ویژه در افرادی که زمینه بیماری‌هایی مانند میگرن، فشار خون بالا یا اختلالات متابولیک دارند.

سوزش معده یا رفلاکس اسید، یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که معمولاً بعد از غذا خوردن ایجاد می‌شود. احساس سوزش در قفسه سینه، طعم تلخ در دهان و بازگشت اسید معده به مری از علائم رایج این مشکل هستند.

سوزش معده یا رفلاکس اسید، یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که معمولاً بعد از غذا خوردن ایجاد می‌شود. احساس سوزش در قفسه سینه، طعم تلخ در دهان و بازگشت اسید معده به مری از علائم رایج این مشکل هستند.

سوزش معده یا رفلاکس اسید، یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که معمولاً بعد از غذا خوردن ایجاد می‌شود. احساس سوزش در قفسه سینه، طعم تلخ در دهان و بازگشت اسید معده به مری از علائم رایج این مشکل هستند.

سوزش معده یا رفلاکس اسید، یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که معمولاً بعد از غذا خوردن ایجاد می‌شود.

مسواک زدن بلافاصله پس ازغذا ممکن است به دندان‌ها آسیب بزند، زیرا پس از خوردن غذا به‌ویژه مواد اسیدی، محیط دهان اسیدی و مینای دندان موقتا نرم‌تر می‌شود. مسواک زدن دراین زمان می‌تواند باعث فرسایش مینا و افزایش حساسیت دندان شود.

مسواک زدن بلافاصله پس ازغذا ممکن است به دندان‌ها آسیب بزند، زیرا پس از خوردن غذا به‌ویژه مواد اسیدی، محیط دهان اسیدی و مینای دندان موقتا نرم‌تر می‌شود. مسواک زدن دراین زمان می‌تواند باعث فرسایش مینا و افزایش حساسیت دندان شود.

مسواک زدن بلافاصله پس ازغذا ممکن است به دندان‌ها آسیب بزند، زیرا پس از خوردن غذا به‌ویژه مواد اسیدی، محیط دهان اسیدی و مینای دندان موقتا نرم‌تر می‌شود. مسواک زدن دراین زمان می‌تواند باعث فرسایش مینا و افزایش حساسیت دندان شود.

سوزش معده یا رفلاکس اسید، یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که معمولاً بعد از غذا خوردن ایجاد می‌شود. احساس سوزش در قفسه سینه، طعم تلخ در دهان و بازگشت اسید معده به مری از علائم رایج این مشکل هستند.

سوزش معده یا رفلاکس اسید، یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که معمولاً بعد از غذا خوردن ایجاد می‌شود. احساس سوزش در قفسه سینه، طعم تلخ در دهان و بازگشت اسید...

مسواک زدن بلافاصله پس ازغذا ممکن است به دندان‌ها آسیب بزند، زیرا پس از خوردن غذا به‌ویژه مواد اسیدی، محیط دهان اسیدی و مینای دندان موقتا نرم‌تر می‌شود. مسواک زدن دراین زمان می‌تواند باعث فرسایش مینا و افزایش حساسیت دندان شود.

سوزش معده یا رفلاکس اسید، یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که معمولاً بعد از غذا خوردن ایجاد می‌شود. احساس سوزش در قفسه سینه، طعم تلخ در دهان و بازگشت اسید معده به مری از علائم رایج این مشکل هستند.

مسواک زدن بلافاصله پس ازغذا ممکن است به دندان‌ها آسیب بزند، زیرا پس از خوردن غذا به‌ویژه مواد اسیدی، محیط دهان اسیدی و مینای دندان موقتا نرم‌تر می‌شود. مسواک زدن دراین زمان می‌تواند باعث فرسایش مینا و افزایش حساسیت دندان شود.

مسواک زدن بلافاصله پس ازغذا ممکن است به دندان‌ها آسیب بزند، زیرا پس از خوردن غذا به‌ویژه مواد اسیدی، محیط دهان اسیدی و مینای دندان موقتا نرم‌تر می‌شود. مسواک زدن دراین زمان می‌تواند باعث فرسایش مینا و افزایش حساسیت دندان شود.

مسمومیت غذایی یا مسمومیت با غذا بیماری‌ای است که بعد ازخوردن آب یا غذای آلوده ایجاد می‌شود. این آلودگی می‌تواند ازمیکروب‌ها، ویروس‌ها، انگل‌ها، سموم یا مواد شیمیایی باشد

مسمومیت غذایی یا مسمومیت با غذا بیماری‌ای است که بعد ازخوردن آب یا غذای آلوده ایجاد می‌شود. این آلودگی می‌تواند ازمیکروب‌ها، ویروس‌ها، انگل‌ها، سموم یا مواد شیمیایی باشد.

نتایج نشان داد افرادی که استرس بالا دارند و دیرهنگام غذا می خورند، عادات روده غیر طبیعی بیشتری دارند.

رستوران معروف سوشی در هنگ‌ کنگ بعد از کشف یک انگل زنده داخل ساشیمیِ سرو‌شده برای مشتری، با موجی از نگرانی و واکنش‌های تند درباره ایمنی غذا روبه‌رو شده است. /...

پوسیدگی دندان دریک لحظه و یک روز انجام نمی‌شود، بلکه مدت زمانی لازم است تا مینا حل شده و بافت نرم مینا ازبین برود تحقیقات نشان داده است که بعد ازخوردن غذا و رسیدن مواد قندی به میکروب های پلاک۲تا۵ دقیقه طول می کشد تا اسید ایجاد شود.

پوسیدگی دندان دریک لحظه و یک روز انجام نمی‌شود، بلکه مدت زمانی لازم است تا مینا حل شده و بافت نرم مینا ازبین برود تحقیقات نشان داده است که بعد ازخوردن غذا و رسیدن مواد قندی به میکروب های پلاک۲تا۵ دقیقه طول می کشد تا اسید ایجاد شود.

آمار‌های رسمی و غیررسمی می‌گوید بیشترین دورریز و اسراف غذا، اول، در بخش مصرف خانوار‌ها اتفاق می‌افتد و بعد در رستوران‌ها.

مطالعه ارائه شده در کنفرانس هفته بیماری های گوارشی 2026، برگزار شده از 2 تا 5 مه در شیکاگو ایلینوی، نشان می دهد که ترکیب استرس مزمن فیزیولوژیک و خوردن غذا در ساعات پایانی شب با اختلال عملکرد روده و کاهش تنوع میکروبیوم روده مرتبط است.

مسواک زدن قبل از صبحانه، برخلاف باور رایج که مسواک زدن بعد از غذا خوردن بهتر است، گزینه سالم‌تری است.

جراحی چاقی فقط یک عمل نیست؛ آغاز یک مسیر جدید است. بعد از این جراحی، نه‌تنها حجم غذا خوردن تغییر می‌کند، بلکه رابطه فرد با غذا، عادات روزمره و حتی نگاه او به زندگی دگرگون می‌شود.

جراحی چاقی فقط یک عمل نیست؛ آغاز یک مسیر جدید است. بعد از این جراحی، نه‌تنها حجم غذا خوردن تغییر می‌کند، بلکه رابطه فرد با غذا، عادات روزمره و حتی نگاه او به زندگی دگرگون می‌شود.

یک ماما گفت: رفلاکس معده در بارداری ناشی از فشار رحم و تغییرات هورمونی است که با پرهیز از درازکشی بعد از غذا و خوابیدن به پهلوی چپ قابل کنترل است.

یک ماما گفت: رفلاکس معده در بارداری ناشی از فشار رحم و تغییرات هورمونی است که با پرهیز از درازکشی بعد از غذا و خوابیدن به پهلوی چپ قابل کنترل است.

یک ماما گفت: رفلاکس معده در بارداری ناشی از فشار رحم و تغییرات هورمونی است که با پرهیز از درازکشی بعد از غذا و خوابیدن به پهلوی چپ قابل کنترل است.

بیشتر صاحبان گربه با آن تکان دادن خنده‌دار سر حیوانات خانگی‌شان آشنا هستند؛ حرکتی که اغلب بعد از غذا خوردن، نوشیدن آب یا یک خارش حسابی در ناحیه گونه انجام می‌دهند و در یک ثانیه، سرشان را با سرعت برق به عقب و جلو می‌چرخانند. سگ‌ها و سایر پستانداران نیز رفتارهای مشابهی از خود نشان می‌دهند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد فعال‌کردن عضله‌ای کوچک در ساق پا، حتی در حالت نشسته، می‌تواند از افزایش شدید قند خون بعد از غذا جلوگیری کند. این حرکت ساده که بدون ترک صندلی انجام می‌شود، به‌ویژه برای افرادی که مدت زیادی می‌نشینند، یک راهکار کاربردی و کم‌هزینه محسوب می‌شود.

رکنا: پیاده روی کوتاه بعد از غذا می‌تواند تا حد زیادی به ثابت نگه داشتن قند خون کمک کند.

فواید پیاده روی بعد از غذا برای لاغری؛ چه مدت بعد از غذا پیاده روی کنیم؟:پیاده روی و کاهش وزن خیلی از ما عادت داریم بعد از یک وعده غذایی سنگین، لم بدهیم روی مبل یا دراز بکشیم. اما متخصصان تغذیه و فیزیولوژیست های ورزشی می گویند

۳۰ دقیقه، پس از خوردن یک خوراکی شیرین کافی است برای اینکه قند شروع به ایجاد یک واکنش زنجیره‌ای کند و بر انرژی، خلق و خو و سلامت درازمدت تأثیر بگذارد. درک این بازه زمانی کوتاه می‌تواند نحوه نگاه به غذا و نحوه انتخاب‌های روزانه را تغییر دهد.

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

۳۰ دقیقه، پس از خوردن یک خوراکی شیرین کافی است برای اینکه قند شروع به ایجاد یک واکنش زنجیره‌ای کند و بر انرژی، خلق و خو و سلامت درازمدت تأثیر بگذارد. درک این بازه زمانی کوتاه می‌تواند نحوه نگاه به غذا و نحوه انتخاب‌های روزانه را تغییر دهد.

بهترین دمنوش برای نفخ شکم و یبوست و بهبود هضم غذا چیست؟:دمنوش برای نفخ شکم و یبوست اگر تا به حال بعد از یک وعده غذایی سنگین احساس کرده اید که شکمتان مثل یک بادکنک شده یا روزها با یبوست دست و پنجه نرم می کنید،

چرا بعد از خوردن غذا شکمم باد میکنه؟ درمان باد کردن شکم بعد از غذا:باد کردن شکم بعد از غذا حتماً برایتان پیش آمده که یک غذای خوشمزه می خورید، اما چند دقیقه بعد حس می کنید شکمتان باد کرده و بند شلوارتان سفت شده است. خیلی

حسین حبیبی، پسر شهید پهلوان مصطفی حبیبی در گفتگو با SNNTV:پدرم با وجود کار سخت همیشه با من بازی می‌کرد و برایم مثل یک رفیق واقعی بود.هنوز خنده‌هایش یادم هست؛ مخصوصاً روزی که من و پسرعمه‌ام یک ماکارونی بی‌مزه درست کردیم و او آن‌قدر خندید که مزه غذا را نفهمیدیم. یک بار در خواب از پدرم پرسیدم «بابا رفتی …

سال ۱۹۴۵، آلمان چیزی جز ویرانه نبود؛ شهرها سوخته، اقتصاد فلج و مردم در صف غذا. اما تنها چند سال بعد، همان کشور به نماد رشد و رفاه تبدیل شد. این داستان، روایت تصمیم‌هایی است که مسیر تاریخ را تغییر داد.

سرگیجه اصطلاحی است که برای توصیف نداشتن تعادل جسمی به کار گرفته می‌شود و می‌تواند بر اثر مشکلات متعدد در وضعیت سلامت فرد ظاهر شود.

نفخ و سنگینی شکم بعد از وعده‌های سنگین، مشکلی رایج است. متخصصان طب سنتی چند روش ساده برای رفع این مشکل و هضم بهتر غذا پیشنهاد می‌کنند.

نفخ و سنگینی شکم بعد از وعده‌های سنگین، مشکلی رایج است. متخصصان طب سنتی چند روش ساده برای رفع این مشکل و هضم بهتر غذا پیشنهاد می‌کنند.

با بالا گرفتن تنش‌های نظامی در ایران و پیرامون آن، نگاه بسیاری از تحلیلگران به بازار نفت دوخته شده است. اما یک ریسک کمتر دیده‌شده در حال شکل‌گیری است؛ اختلال احتمالی در صادرات کود نیتروژنه از خلیج فارس که می‌تواند ماه‌ها بعد به کاهش تولید محصولات کشاورزی و افزایش قیمت غذا در سراسر جهان منجر شود.

با بالا گرفتن تنش‌های نظامی در ایران و پیرامون آن، نگاه بسیاری از تحلیلگران به بازار نفت دوخته شده است. اما یک ریسک کمتر دیده‌شده در حال شکل‌گیری است؛ اختلال احتمالی در صادرات کود نیتروژنه از خلیج فارس که می‌تواند ماه‌ها بعد به کاهش تولید محصولات کشاورزی و افزایش قیمت غذا در سراسر جهان منجر شود.

در افراد سالم، التهاب ناشی از یک وعده پرچرب می‌تواند تا حدود ۶ ساعت ادامه داشته باشد. اما در افرادی که کم‌تحرک هستند، اضافه‌وزن دارند یا مقاومت به انسولین دا...

نفخ و سنگینی شکم بعد از وعده‌های سنگین، مشکلی رایج است. متخصصان طب سنتی چند روش ساده برای رفع این مشکل و هضم بهتر غذا پیشنهاد می‌کنند.

تنها ۱۰ دقیقه پیاده‌روی بعد از هر وعده غذایی می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد، از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری کند و به‌طور طبیعی از سلامت متابولیک بدن حمایت کند. در ادامه، با جزئیات این تأثیر شگفت‌انگیز آشنا می‌شوید.

تنها ۱۰ دقیقه پیاده‌روی بعد از هر وعده غذایی می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد، از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری کند و به‌طور طبیعی از سلامت متابولیک بدن حمایت کند. در ادامه، با جزئیات این تأثیر شگفت‌انگیز آشنا می‌شوید.

این باور که میوه باید لزوماً با معده خالی مصرف شود، یکی از ماندگارترین شایعات در دنیای تغذیه است که نسل‌به‌نسل منتقل شده و حالا به فضای مجازی راه یافته است....

پیمان طالبی مجری تلویزیون بعد از انتشار ویدیویی از روزه خواری‌اش در برنامه زنده، با انتشار یک ویدیو در صفحه شخصی خود در اینستاگرام گفت: از بچگی روزه می‌گیرم و از روی عادت غذا را چشیدم و واقعا حواسم نبود.

بعد از گرسنگی طولانی، مصرف ناگهانی و زیاد کربوهیدرات و حجم زیاد غذا باعث پاسخ انسولینی قوی و در نتیجه انباشت چربی، خواب‌آلودگی و گرسنگی کاذب شبانه می‌شه.

پیمان طالبی مجری تلویزیون بعد از انتشار ویدیویی از روزه خواری‌اش در برنامه زنده، با انتشار یک ویدیو در صفحه شخصی خود در اینستاگرام گفت: از بچگی روزه می‌گیرم ولی از روی عادت غذا را چشیدم.

چند روز پیش یک بوفه‌چی برای یک کلاغ که یک بالش شکسته بود، مقدار کالباس ریخت. پنج دقیقه بعد از این ماجرا، چندین کلاغ به محل آمدند و با تظاهر به مصدومیت قصد دریافت غذا داشتند.

بعدِ افطار، حجم زیادی از خون به سمت گوارش می‌ره. ورزش سنگین در این زمان باعث اختلال در هضم و فشار به قلب می‌شه. اما سکون مطلق هم باعث یبوست و سنگینی مفرط می‌شه

شفقنا-نوشیدن آب بلافاصله بعد از خوردن غذا مدت‌هاست که مورد بحث بوده است، برخی هشدار می‌دهند که ممکن است آنزیم‌های گوارشی را رقیق کرده و هضم را مختل کند، در حالی که برخی دیگر معتقدند که عبور غذا را تسهیل کرده و از نفخ جلوگیری می‌کند. به گزاش شفقنا به نقل از ارم نیوز، دکتر منان [ ]

تغذیه ورزشی یعنی پاسخ دادن هوشمندانه به این سؤال که بدن ورزشکار قبل، حین و بعد از ورزش، دقیقا به چه چیزی نیاز دارد.

همسایه قزاق من به من یاد داد. بعد از یک بار امتحان کردن این غذا، همیشه آن را خواهید پخت .

بهترین بازده زمانی ایجاد میشود که دمنوش گزنه پیش از ورود غذا به معده مصرف شود، نه بعد از آن.

روزنامه نود/ کاوه زرگران، رئیس کمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی تهران اظهار داشت: در حالی که در آستانه ماه رمضان هستیم و همه انتظار دارند که دسترسی به غذا مناسب باشد، داریم به سمت برگزاری سخت‌ترین رمضان بعد از انقلاب می‌رویم. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه با بیان اینکه شام برخلاف سحری باید سهل‌الهضم باشد، گفت: برای شام باید غذا‌های زود هضم استفاده کرد.

کاوه زرگران، رییس کمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی تهران: در حالی که در آستانه ماه رمضان هستیم و همه انتظار دارند که دسترسی به غذا مناسب باشد، داریم به سمت

بسیاری از ما با خورش‌ها و سوپ‌های لعاب‌دار خاطره داریم، اما استفاده از آرد یا غلظت‌دهنده‌های صنعتی باعث می‌شود بعد از غذا احساس سنگینی و نفخ کنیم.