خبرآنلاین/ متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که عادت به مصرف وعده‌های غذایی سنگین در ساعات پایانی شب می‌تواند بر کیفیت خواب، تنظیم هورمون‌ها، کنترل قند خون و مدیریت وزن تأثیر منفی بگذارد. به گزارش خبرآنلاین از سلامت نیوز، در دنیای پرمشغله امروز، بسیاری از افراد به دلیل ساعات طولانی کار، جلسات کاری، اختلاف

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که عادت به مصرف وعده‌های غذایی سنگین در ساعات پایانی شب می‌تواند بر کیفیت خواب، تنظیم هورمون‌ها، کنترل قند خون و مدیریت وزن تأثیر منفی بگذارد.

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که عادت به مصرف وعده‌های غذایی سنگین در ساعات پایانی شب می‌تواند بر کیفیت خواب، تنظیم هورمون‌ها، کنترل قند خون و مدیریت وزن تأثیر منفی بگذارد.

مسئول خون بندناف و سلول‌های بنیادی سازمان انتقال خون گفت: حدود ۴۲۰۰ نمونه خون بند ناف با کیفیت در سازمان ذخیره سازی و ۳۱ مورد پیوند موفقیت آمیز نیز دراین خصوص انجام شده است.

مدیرکل دفتر تضمین کیفیت سازمان انتقال خون ایران، از جمع آوری بیش از ۳۰۰ هزار لیتر پلاسما برای تولید داروهای حیاتی خبر داد.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر؛ کمردردهای مزمن از جمله شایع‌ترین مشکلات اسکلتی و عضلانی هستند که می‌توانند کیفیت زندگی فرد را به‌طور قابل‌توجهی تحت تأثیر قرار دهند. در بسیاری از این موارد، درمان تنها به یک روش یا یک مداخله محدود نمی‌شود و معمولاً ترکیبی از مراقبت‌های پزشکی، فیزیوتراپی و تغییرات …

آیا خوردن سیب قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند؟ فواید سیب برای گوارش، تنظیم قند خون و نکاتی که باید درباره سلامت دندان‌ها بدانید را بررسی می‌کنیم.

آیا خوردن سیب قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک می کند؟؛ فواید سیب برای گوارش، تنظیم قند خون و نکاتی که باید درباره سلامت دندان ها بدانید را بررسی می کنیم.

معاون اجتماعی سازمان انتقال خون گفت: کیفیت و سلامت خون، خط قرمز سازمان انتقال خون است چرا که حیات گیرندگان در گرو سلامت خون است.

معاون اجتماعی سازمان انتقال خون گفت: کیفیت و سلامت خون، خط قرمز سازمان انتقال خون است چرا که حیات گیرندگان در گرو سلامت خون است.

دانلود آهنگ خاطره انگیز دلا خون شد خون ببار از محمدرضا شجریان با کیفیت اصلی 320 و 128 و متن کامل ترانه، لینک مستقیم دانلود پرسرعت در اختیار شما.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

چرا بعد از مصرف نوشیدنی های انرژی زا دوباره احساس خستگی می کنیم؟ در این مطلب پدیده سقوط انرژی و نقش مخرب قند و کافئین بالا بر کیفیت خواب را بررسی می کنیم.

آیا خوردن سیب قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک می کند؟ / فواید سیب برای گوارش، تنظیم قند خون و نکاتی که باید درباره سلامت دندان ها بدانید را بررسی می کنیم.

آیا خوردن سیب قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک می کند؟ / فواید سیب برای گوارش، تنظیم قند خون و نکاتی که باید درباره سلامت دندان ها بدانید را بررسی می کنیم.

دانلود آهنگ جدید و زیبای «میرم یادت باشه گل گلدون برام گذاشتی یه دل پر خون» با کیفیت عالی از سویل موزیک؛ اثری احساسی و خاص برای طرفداران موسیقی غمگین.

تست خواب روشی علمی و غیرتهاجمی برای بررسی کیفیت خواب و تشخیص اختلالاتی مانند آپنه خواب، خروپف مزمن و بی‌خوابی است. این تست با ثبت پارامترهایی مانند تنفس، ضربان قلب و سطح اکسیژن خون انجام می‌شود و می‌تواند در مرکز درمانی یا در منزل صورت گیرد. تست خواب در منزل، با حفظ دقت تشخیصی در بسیاری از موارد، امکان …

تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد که حمام آب گرم می‌تواند بیش از یک تجربه لذت‌بخش باشد؛ ممکن است به کاهش فشار خون هم کمک کند. البته نه به عنوان درمان اصلی، بلکه به عنوان یک عادت حمایتی برای سلامت قلب.

نحوه بازکردن روزه می‌تواند بر قند خون، کارکرد معده، کیفیت خواب و حتی وزن در پایان ‌ماه رمضان اثر داشته باشد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد خواب ناکافی و بی‌کیفیت می‌تواند تنها در یک شب سطح قند خون را افزایش داده و افراد سالم را به سمت وضعیت پیش‌دیابت سوق دهد؛ موضوعی که زنگ خطر تازه‌ای برای سلامت متابولیک به صدا درآورده است.

دبیر علمی هفدهمین کنگره بین‌المللی ارتقای کیفیت خدمات آزمایشگاهی با اشاره به نقش حیاتی آزمایشگاه‌ها در نظام سلامت، اعلام کرد که ۸۰ درصد تصمیمات تشخیصی و درمانی پزشکان به نتایج آزمایشگاهی وابسته است. وی بر استاندارد‌های جهانی تضمین کیفیت خون در ایران تأکید کرد و از جایگاه بین‌المللی کشور در صادرات پلاسمای …

دبیر علمی هفدهمین کنگره بین‌المللی ارتقای کیفیت خدمات آزمایشگاهی، با اشاره به نقش حیاتی آزمایشگاه‌ها در نظام سلامت، اعلام کرد که ۸۰ درصد تصمیمات تشخیصی و درمانی پزشکان به نتایج آزمایشگاهی وابسته است.

دبیر علمی هفدهمین کنگره بین‌المللی ارتقای کیفیت خدمات آزمایشگاهی گفت: ۸۰ درصد تصمیمات تشخیصی و درمانی پزشکان به نتایج آزمایشگاهی وابسته است.

مروری کوتاه بر خبر مقایسه مزایا و معایب وضعیتهای مختلف خواب کمک به جریان خون بهتر به ویژه برای مادر و جنین کاهش کمردرد و تنگی نفس با تغییر وضعیت خواب کیفیت خواب به اندازه تغذیه مناسب حیاتی است، اما عوامل مختلفی آن را تحت تاثیر قرار می‌دهند. تحقیقات نشان می‌دهد وضعیت بدن هنگام خواب

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد خواب ناکافی و بی‌کیفیت می‌تواند تنها در یک شب سطح قند خون را افزایش داده و افراد سالم را به سمت وضعیت پیش‌دیابت سوق دهد؛ موضوعی که زنگ خطر تازه‌ای برای سلامت متابولیک به صدا درآورده است.

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد خواب ناکافی و بی‌کیفیت می‌تواند تنها در یک شب سطح قند خون را افزایش داده و افراد سالم را به سمت وضعیت پیش‌دیابت سوق دهد؛ موضوعی که زنگ خطر تازه‌ای برای سلامت متابولیک به صدا درآورده است.

کنترل دیابت نوع 2 فقط به اندازه‌گیری قند خون محدود نمی‌شود؛ بلکه شامل سلامت روان و ایجاد عادت‌های سالم روزانه است. یک متخصص تغذیه، 7 راهکار عملی و انسانی را برای مدیریت بهتر این بیماری و ارتقای کیفیت زندگی معرفی می‌کند.

محققان در یک مطالعه جدید موفق به توسعه دارویی شدند که می‌تواند سطح قند خون را در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش دهد و علائم این بیماری را به‌طور قابل توجهی بهبود بخشد. نتایج اولیه آزمایش‌ها نشان می‌دهد این دارو عوارض جانبی کمی دارد و می‌تواند کیفیت زندگی بیماران را افزایش دهد.

مدیرکل انتقال خون استان اصفهان با تأکید بر اینکه اهدای خون در ماه مبارک رمضان هیچ خطری برای روزه‌داران ندارد، گفت: کیفیت خون در همه ساعت‌های شبانه‌روز یکسان است و مراکز انتقال خون استان با برنامه‌ریزی ویژه، آماده تأمین کامل نیاز بیماران هستند.

مدیرکل انتقال خون استان اصفهان با تأکید بر اینکه اهدای خون در ماه مبارک رمضان هیچ خطری برای روزه‌داران ندارد، گفت: کیفیت خون در همه ساعت‌های شبانه‌روز یکسان است و مراکز انتقال خون استان با برنامه‌ریزی ویژه، آماده تأمین کامل نیاز بیماران هستند.

مدیرکل انتقال خون استان اصفهان با تأکید بر اینکه اهدای خون در ماه مبارک رمضان هیچ خطری برای روزه‌داران ندارد، گفت: کیفیت خون در همه ساعت‌های شبانه‌روز یکسان است و مراکز انتقال خون استان با برنامه‌ریزی ویژه، آماده تأمین کامل نیاز بیماران هستند.

رکنا: مصرف پکان می تواند به بهبود سلامت قلب، کاهش چربی های مضر خون و ارتقای کیفیت رژیم غذایی کمک کند؛ این آجیل مغذی را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.

طراحی دشمن طبعاً بدون ملاحظه وضعیت داخلی ما صورت نمی‌گیرد. از ۳ زاویه می‌توان آنچه را در خیابان اتفاق افتاده است، دسته‌بندی کرد؛ از زاویه اول همه آنچه تحت‌عنوان ناآرامی دیده شد یک پروژه امنیتی طراحی شده بوده که فارغ از کیفیت حکمرانی ما اتفاق افتاده. از زاویه دوم، همه آنچه رخ داد فرایندی طبیعی از اعتراض …

میلیون‌ها نفر سالانه خون اهدا می‌کنند و خون‌های اهدایی جان بی‌شمار افراد را نجات می‌دهند. بعد از اهدا، پلاسما و گلبول‌های سفید از گلبول‌های قرمز جدا می‌شوند که رایج‌ترین محصول خون برای انتقال هستند. در اکثر کشورها، گلبول‌های قرمز می‌توانند تحت نگهداری سرمایشی به صورت محلول مایع تا ۴۲ روز نگهداری شوند.

تحقیقات نشان می‌دهد پیاده‌روی روزانه تنها ۳۰ دقیقه می‌تواند سلامت قلب، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب را به دنبال داشته باشد. کارشناسان معتقدند این ساده‌ترین فعالیت فیزیکی، اثرات شگفت‌انگیزی بر بدن و روان دارد.

دبیر کارگروه بررسی و تدوین فهرست دارویی کشور از اضافه شدن ۷ مولکول جدید به فهرست رسمی دارویی ایران خبر داد و گفت: این داروها در پانصد و بیست و پنجمین جلسه کارگروه در سازمان غذا و دارو تصویب شد و می‌تواند به ارتقای سلامت، افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک کند.

مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران با اشاره به پایین بودن سطح دریافتی کارکنان این سازمان نسبت به سایر بخش‌های درمانی، نسبت به افزایش فرسودگی شغلی و تهدید کیفیت خدمات هشدار و حمایت جدی‌تر ملی از این سازمان را خواستار شد.

ایسنا/میلیون‌ها نفر سالانه خون اهدا می‌کنند و خون‌های اهدایی جان بی‌شمار افراد را نجات می‌دهند. بعد از اهدا، پلاسما و گلبول‌های سفید از گلبول‌های قرمز جدا می‌شوند که رایج‌ترین محصول خون برای انتقال هستند. در اکثر کشورها، گلبول‌های قرمز می‌توانند تحت نگهداری سرمایشی به صورت محلول مایع تا ۴۲ روز نگهدا

بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید. متخصصان تاکید می‌کنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول

میلیون‌ها نفر سالانه خون اهدا می‌کنند و خون‌های اهدایی جان بی‌شمار افراد را نجات می‌دهند. بعد از اهدا، پلاسما و گلبول‌های سفید از گلبول‌های قرمز جدا می‌شوند که رایج‌ترین محصول خون برای انتقال هستند. در اکثر کشورها، گلبول‌های قرمز می‌توانند تحت نگهداری سرمایشی به صورت محلول مایع تا ۴۲ روز نگهداری شوند.

بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید. متخصصان تاکید می‌کنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول

امروزه استفاده از جکوزی به عنوان یک کالای لوکس، بخشی از سبک زندگی سالم و مدرن است. استفاده از جکوزی، چه در محیط خانه و چه در فضا‌های باشگاهی و درمانی، نقش مهمی در کاهش استرس، بهبود گردش خون و افزایش کیفیت زندگی دارد. با این اوصاف، افزایش تقاضا برای جکوزی‌های خانگی و حرفه‌ای، و انتخاب یک مجموعه معتبر …

میلیون‌ها نفر سالانه خون اهدا می‌کنند و خون‌های اهدایی جان بی‌شمار افراد را نجات می‌دهند. بعد از اهدا، پلاسما و گلبول‌های سفید از گلبول‌های قرمز جدا می‌شوند که رایج‌ترین محصول خون برای انتقال هستند. در اکثر کشورها، گلبول‌های قرمز می‌توانند تحت نگهداری سرمایشی به صورت محلول مایع تا ۴۲ روز نگهداری شوند.

کربوهیدرات‌ها بیشترین سهم را در اکثر رژیم‌های غذایی دارند و حدود ۵۵ درصد از انرژی دریافتی روزانه را تأمین می‌کنند. از آنجا که کربوهیدرات‌ها مستقیما بر قند خون و سطح انسولین تأثیر می‌گذارند، کیفیت و کمیت آنها می‌تواند تأثیر عمده‌ای بر سلامت متابولیک و بیماری‌های مرتبط با عملکرد مغز، از جمله آلزایمر داشته …

این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلاء به کمبود مواد مغذی جلوگیری می‌کند؛ بلکه می‌تواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد و طول عمر را افزایش دهد.

درمان استرس، افسردگی و اضطراب با روان‌ درمانی، احتمال کنترل موفق دیابت را به‌ طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. مراقبت‌های روانی در دیابت تنها برای “احساس بهتر” نیست؛ بلکه به‌ طور مستقیم روی قند خون، هورمون‌ها، رفتارها و کیفیت زندگی اثر می‌گذارد.

پزشکان می‌گویند ارتفاع بالش هنگام خواب می‌تواند با بهبود گردش خون، کاهش خروپف و رفلاکس معده به پایداری فشار خون کمک کند.

پزشکان می‌گویند ارتفاع بالش هنگام خواب می‌تواند با بهبود گردش خون، کاهش خروپف و رفلاکس معده به پایداری فشار خون کمک کند.

درمان استرس، افسردگی و اضطراب با روان‌ درمانی، احتمال کنترل موفق دیابت را به‌ طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. مراقبت‌های روانی در دیابت تنها برای “احساس بهتر” نیست؛ بلکه به‌ طور مستقیم روی قند خون، هورمون‌ها، رفتارها و کیفیت زندگی اثر می‌گذارد.

مویز، این دانه کوچک و شیرین، نه تنها یک میان‌وعده خوشمزه است، بلکه گنجینه‌ای از خواص درمانی و سلامتی را در خود جای داده است. از تقویت ریشه مو تا استحکام استخوان‌ها، این میوه خشک می‌تواند نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی شما ایفا کند.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

خیلی از ما با وجود مصرف مرتب قرص آهن، باز هم مدام احساس خستگی می‌کنیم و آزمایش خونمان تغییری نمی‌کند. مقصر همیشه کیفیت قرص نیست! گاهی اوقات، اشتباهات کوچک در زمان مصرف و همزمانی آن با داروهای دیگر، تمام اثر قرص آهن را از بین می‌برد. اگر می‌خواهید قرص آهن در بدنتان اثر کند، مراقب رقیبان سرسخت آن باشید.

به گفته یک دکتر روانشناس، درمان استرس، افسردگی و اضطراب با روان درمانی، احتمال کنترل موفق دیابت را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. مراقبت‌های روانی در دیابت تنها برای “احساس بهتر” نیست؛ بلکه به طور مستقیم روی قند خون، هورمون‌ها، رفتار‌ها و کیفیت زندگی اثر می‌گذارد.

به گفته یک دکتر روانشناس، درمان استرس، افسردگی و اضطراب با روان‌ درمانی، احتمال کنترل موفق دیابت را به‌ طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. مراقبت‌های روانی در دیابت تنها برای “احساس بهتر” نیست؛ بلکه به‌ طور مستقیم روی قند خون، هورمون‌ها، رفتارها و کیفیت زندگی اثر می‌گذارد.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

اهدا خون جان انسان‌ها را نجات می‌دهد، اما رعایت فاصله زمانی بین اهداها برای سلامت اهداکننده و کیفیت خون بسیار مهم است.

بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

اهدا خون جان انسان‌ها را نجات می‌دهد، اما رعایت فاصله زمانی بین اهداها برای سلامت اهداکننده و کیفیت خون بسیار مهم است.

مطالعات تازه منتشرشده حاکی از آن است که افراد «بسیار طولانی‌عمر»-کسانی که به ۱۰۰ سال یا بیشتر می‌رسند- الگوهای خونی متمایزی دارند که آنها را از دیگران جدا می‌کند. این تفاوت‌ها نه‌تنها با سن تقویمی، بلکه با کیفیت پیری و مقاومت بدن در برابر بیماری‌هاارتباط دارد.

بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید.

ایسنا/ میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید. بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنه

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

فوق تخصص جراحی عروق، با تاکید بر اهمیت پیشگیری، تغییر سبک زندگی و تشخیص زودهنگام بیماری‌های عروقی، گفت: این اقدامات می‌تواند ضمن نجات جان بیماران به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کند.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

برای بهبود کیفیت خواب و کاهش فشار خون، تغییر ساده‌ای که می‌توانید امتحان کنید، تنظیم ارتفاع بالش است. این روش کم‌هزینه و مؤثر می‌تواند به کاهش استرس قلبی و بهبود گردش خون در طول شب کمک کند.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

مطالعات تازه منتشرشده حاکی از آن است که افراد «بسیار طولانی‌عمر»-کسانی که به ۱۰۰ سال یا بیشتر می‌رسند- الگوهای خونی متمایزی دارند که آنها را از دیگران جدا می‌کند. این تفاوت‌ها نه‌تنها با سن تقویمی، بلکه با کیفیت پیری و مقاومت بدن در برابر بیماری‌هاارتباط دارد.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

برای بهبود کیفیت خواب و کاهش فشار خون، تغییر ساده‌ای که می‌توانید امتحان کنید، تنظیم ارتفاع بالش است. این روش کم‌هزینه و مؤثر می‌تواند به کاهش استرس قلبی و بهبود گردش خون در طول شب کمک کند.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

فوق تخصص جراحی عروق، با تاکید بر اهمیت پیشگیری، تغییر سبک زندگی و تشخیص زودهنگام بیماری‌های عروقی، گفت: این اقدامات می‌تواند ضمن نجات جان بیماران به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کند.

فوق تخصص جراحی عروق، با تاکید بر اهمیت پیشگیری، تغییر سبک زندگی و تشخیص زودهنگام بیماری‌های عروقی، گفت: این اقدامات می‌تواند ضمن نجات جان بیماران به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کند.

خط سلامت: سلامت قلب شما یکی از مهم ترین عوامل طول عمر و کیفیت زندگی است. افزودن چند غذای مفید و خوشمزه به رژیم روزانه، نه تنها سطح کلسترول و فشار خون را کنترل می کند، بلکه انرژی و آمادگی شما برای ورزش و زندگی فعال را افزایش می دهد.

داروی جدید تزریقی درمان دیابت و چاقی با کیفیت مشابه نمونه‌های خارجی و قیمت یک پنجم آن، از امروز به بازار دارویی ایران وارد شد. این دارو با نام عمومی «سماگلوتاید» (اویمپیک) به بیماران دیابتی و چاق کمک خواهد کرد تا قند خون خود را کنترل کرده و وزن خود را کاهش دهند.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد افراد کم‌خون به‌ویژه مردان و زنان یائسه، بیشتر با مشکلات خواب و چرت‌های روزانه مواجه می‌شوند؛ درمان کم‌خونی می‌تواند کیفیت خواب و سلامت جسمی و روانی را بهبود بخشد.

صدای دستگاه فشار سنج عقربه ای / صدای دستگاه فشار خون عقربه ای / افکت صدای فشار سنج عقربه ای

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد افراد کم‌خون به‌ویژه مردان و زنان یائسه، بیشتر با مشکلات خواب و چرت‌های روزانه مواجه می‌شوند؛ درمان کم‌خونی می‌تواند کیفیت خواب و سلامت جسمی و روانی را بهبود بخشد.

دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی به نام عجب اومدی با کیفیت عالی و متن کامل در سایت تاج موزیک؛ این ترک شنیدنی را با لینک مستقیم از دست ندهید!

دیابت تنها قند خون را بالا نمی‌برد بلکه کیفیت زندگی، توان اقتصادی و سلامت روان میلیون‌ها نفر را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و اگر جامعه نسبت به آن حساس نشود، هزینه‌های انسانی و اجتماعی آن سنگین‌تر خواهد شد.

خراسان/ دانشمندان می‌گویند یک عادت روزانه عجیب که ممکن است به‌طور پنهان بر سلامت قلب اثر بگذارد، ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید. ارتباط مستقیم ارتفاع بالش و فشار خون بازار متخصصان قلب تاکید می‌کنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول شب با گردش خون، الگوهای تنفس و کیفیت کلی خواب ارتباط مستقیم دار

دیابت تنها قند خون را بالا نمی‌برد بلکه کیفیت زندگی، توان اقتصادی و سلامت روان میلیون‌ها نفر را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و اگر جامعه نسبت به آن حساس نشود، هزینه‌های انسانی و اجتماعی آن سنگین‌تر خواهد شد.

متخصصان قلب هشدار می‌دهند که یک بالش با ارتفاع نامناسب، با ایجاد اختلال در گردش خون، تنفس و کیفیت خواب، به طور پنهانی بر افزایش فشارخون صبحگاهی‌ تأثیر می‌گذارد و تنها با یک تغییر ساده و کم‌هزینه می‌توان در کنار درمان‌های معمول، به کنترل بهتر فشارخون کمک کرد.

تهران- ایرنا- دیابت تنها قند خون را بالا نمی‌برد بلکه کیفیت زندگی، توان اقتصادی و سلامت روان میلیون‌ها نفر را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و اگر جامعه نسبت به آن حساس نشود، هزینه‌های انسانی و اجتماعی آن سنگین‌تر خواهد شد.

بیشتر مردم برای کنترل فشارخون بالا، به دارو، رژیم غذایی و ورزش فکر می‌کنند، اما آیا می‌دانید که ارتفاع بالش شما می‌تواند به طور پنهانی بر فشارخون صبحگاهی تأثیر بگذارد؟ متخصصان قلب هشدار می‌دهند که یک تغییر ساده و کم‌هزینه در انتخاب بالش می‌تواند به بهبود گردش خون، کیفیت خواب و در نهایت فشارخون کمک کند.

اقتصادنیوز: مطالعات هشدار می‌دهند که خواب کمتر از ۷ ساعت در شبانه‌روز می‌تواند خطر چاقی، فشار خون بالا، بیماری قلبی و سایر مشکلات مرتبط با کم‌خوابی را افزایش دهد.

تنظیم ساده ارتفاع سر در طول خواب، همراه با سبک زندگی سالم، به بهبود گردش خون و کیفیت خواب کمک می‌کند.

بیشتر مردم برای کنترل فشارخون بالا، به دارو، رژیم غذایی و ورزش فکر می‌کنند، اما آیا می‌دانید که ارتفاع بالش شما می‌تواند به طور پنهانی بر فشارخون صبحگاهی تأثیر بگذارد؟ متخصصان قلب هشدار می‌دهند که یک تغییر ساده و کم‌هزینه در انتخاب بالش می‌تواند به بهبود گردش خون، کیفیت خواب و در نهایت فشارخون کمک کند.

متخصصان قلب هشدار می‌دهند ارتفاع نامناسب بالش می‌تواند به‌طور پنهانی فشارخون صبحگاهی را افزایش دهد. تنظیم ساده ارتفاع سر در طول خواب، همراه با سبک زندگی سالم، به بهبود گردش خون و کیفیت خواب کمک می‌کند.

بیشتر مردم برای کنترل فشارخون بالا، به دارو، رژیم غذایی و ورزش فکر می‌کنند، اما آیا می‌دانید که ارتفاع بالش شما می‌تواند به طور پنهانی بر فشارخون صبحگاهی تأثیر بگذارد؟ متخصصان قلب هشدار می‌دهند که یک تغییر ساده و کم‌هزینه در انتخاب بالش می‌تواند به بهبود گردش خون، کیفیت خواب و در نهایت فشارخون کمک کند.

بیماری‌های التهابی از جمله مشکلات سلامتی‌اند که می‌توانند به اشکال مختلف در بدن بروز کنند حتی اگر تهدید جانی نداشته باشند. اما معمولاً باعث کاهش انرژی و افت کیفیت زندگی فرد می‌شوند.

تهران- ایرنا- متخصصان قلب هشدار می‌دهند که یک بالش با ارتفاع نامناسب، با ایجاد اختلال در گردش خون، تنفس و کیفیت خواب، به طور پنهانی بر افزایش فشارخون صبحگاهی‌ تأثیر می‌گذارد و تنها با یک تغییر ساده و کم‌هزینه می‌توان در کنار درمان‌های معمول، به کنترل بهتر فشارخون کمک کرد.

با افزایش بار بیماری‌های غیرواگیر در کشور، متخصصان می‌گویند کیفیت نان مصرفی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر است. سخنگوی علوم پزشکی اصفهان تأکید می‌کند نان سفید و کم‌سبوس، قند خون را به سرعت بالا برده و زمینه‌ساز چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی می‌شود، در حالی‌که نان کامل چنین عوارضی ندارد.

خط سلامت: آیا تا به حال احساس داغی و سوزش کف پا، خصوصاً در شب ها، شما را از آرامش شبانه یا فعالیت های روزانه محروم کرده است؟ این مشکل نه تنها ناراحت کننده است بلکه می تواند نشانه ای از مشکلات عصبی، گردش خون یا کمبود ویتامین ها باشد. در این مقاله، با ترکیب روش های پزشکی و طب سنتی، راهکارهایی عملی برای …

آزمایشگاه‌های تشخیص طبی بخش حیاتی نظام سلامت هستند و نقش تعیین‌کننده‌ای در فرآیند تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌ها دارند. با این حال، در سال‌های اخیر، بسیاری از مراجعه‌کنندگان در ایران از کیفیت، هزینه و نحوه ارائه خدمات در این مراکز رضایت ندارند.

چرا باید شام را زود بخوریم؟ در بسیاری از فرهنگ‌ها شام سنگین و دیرهنگام بخش طبیعی زندگی‌ست — اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که زمان شام می‌تواند به اندازه محتوای آن تأثیرگذار باشد. خوردن شام زود، یعنی چند ساعت قبل از خواب، به بدن فرصت می‌دهد غذا را هضم کند، تعادل بهتر قند خون و چربی داشته باشد، و خواب …

غذاهایی که نباید قبل خواب مصرف کنید: خواب خوب یکی از مهم‌ترین پایه‌های سلامتی است؛ اما بسیاری از ما ناخواسته با انتخاب نادرست غذا یا نوشیدنی در ساعات نزدیک به خواب، کیفیت استراحت شبانه را پایین می‌آوریم. آنچه آخر شب می‌خوریم — به‌ویژه وعده شام یا تنقلات قبل خواب — می‌تواند بر هضم، دمای بدن، قند خون …