قیمت طلا امروز




 ال 90 ایرانی

 سایت انصاف نیوز / ۱ ساعت قبل

تعلیم و تربیت ایرانی ـ اسلامی | از نقد وضع موجود تا ضرورت یک تحول ملی | انصاف نیوز

محمدرضا انتظاریان، معلم و فعال حوزه تعلیم و تربیت در یادداشت ارسالی به انصاف نیوز نوشت:
 تعلیم و تربیت ایرانی ـ اسلامی | از نقد وضع موجود تا ضرورت یک تحول ملی |  انصاف نیوز
محمدرضا انتظاریان، معلم و فعال حوزه تعلیم و تربیت در یادداشت ارسالی به انصاف نیوز نوشت:

تعلیم و تربیت، صرفاً انتقال مجموعه‌ای از محفوظات از معلم به دانش‌آموز نیست؛ بلکه مهم‌ترین فرایند شکل‌گیری انسان، هویت، اخلاق، فرهنگ و آینده یک ملت است. هر جامعه‌ای که می‌خواهد آینده خود را بسازد، ناگزیر باید نخست درباره این پرسش پاسخ روشنی داشته باشد: «می‌خواهیم چه انسانی تربیت کنیم؟» انسانی صرفاً متخصص و دارای مدرک؟ یا انسانی دانشمند، اخلاق‌مدار، مسئول، آزاداندیش، هویت‌مند، ایرانی و برخوردار از معنویت؟

به باور نگارنده، یکی از مسائل بنیادی نظام تعلیم و تربیت ایران این است که میان آنچه باید باشد و آنچه در عمل هست فاصله‌ای جدی ایجاد شده است. این نقد، نفی زحمات معلمان، مدیران و کارکنان شریف آموزش‌وپرورش نیست؛ بلکه نقد ساختاری است که در بسیاری از موارد، معلم را از جایگاه واقعی خود دور کرده و مدرسه را بیش از اندازه به یک ساختار اداری و بخشنامه‌ای تبدیل کرده است.

۱. تعلیم و تربیت، مأموریت یک وزارتخانه نیست نخستین خطای نگرشی آن است که تصور کنیم تعلیم و تربیت فقط وظیفه وزارت آموزش‌وپرورش است. کودک تنها در مدرسه تربیت نمی‌شود. او در خانواده، محله، رسانه، فضای مجازی، جامعه، دانشگاه، محیط اقتصادی، فرهنگ عمومی و حتی از رفتار مسئولان و مدیران کشور نیز الگو می‌گیرد.

بنابراین تعلیم و تربیت یک پروژه ملی است، نه یک مأموریت صرفاً اداری. خانواده، آموزش‌وپرورش، دانشگاه‌ها، حوزه‌های علمی و فرهنگی، رسانه‌ها، نهادهای مدنی، مجلس، دولت، مدیریت شهری، دستگاه قضایی، اقتصاد و حتی بخش خصوصی، هرکدام سهمی در ساختن انسان آینده ایران دارند. البته محور تخصصی تعلیم رسمی باید آموزش‌وپرورش باشد؛ اما این دستگاه نمی‌تواند به‌تنهایی مسئولیت تربیت نسل آینده را بر دوش بکشد.

۲. ضرورت ایرانی و اسلامی شدن نظام تعلیم و تربیت پس از انقلاب اسلامی، یکی از آرمان‌های مهم، ایجاد تحول بنیادین در نظام آموزشی و رهایی آن از وابستگی‌های فکری و فرهنگی دوران پیشین بود. امام خمینی(ره) در پیام ۳۰ بهمن ۱۳۵۷ خطاب به مسئولان آموزش‌وپرورش بر تغییر اساسی کتاب‌های درسی و جایگزینی مطالبی که بتواند نسل جوان را مستقل و آزاده تربیت کند تأکید کردند.

این نگاه نشان می‌دهد که از منظر بنیان‌گذار جمهوری اسلامی، مسئله آموزش صرفاً تغییر چند کتاب یا برنامه درسی نبود؛ بلکه سخن از تغییر نگرش و تغییر بنیادهای تربیتی بود. در سخنرانی دیگری نیز امام خمینی(ره) با تأکید بر تقدم تربیت بر تعلیم، نسبت به جدایی علم از اخلاق و تزکیه هشدار داده و بر تربیت اسلامی و انسانی معلم تأکید کرده‌اند.

بنابراین «ایرانی ـ اسلامی شدن» را نباید به افزایش تعداد واحدهای دینی یا تغییر ظاهری کتاب‌های درسی تقلیل داد. ایرانی ـ اسلامی شدن یعنی: علم در کنار اخلاق، آزادی در کنار مسئولیت، دانش در کنار معنویت، هویت ایرانی در کنار هویت اسلامی، و تخصص در کنار انسانیت قرار گیرد.

۳. نقد الگوی تقلیدی و ضرورت تولید الگوی بومی یکی از نقدهای جدی قابل طرح آن است که نظام تعلیم و تربیت ایران در دوره‌های مختلف، تحت تأثیر الگوهای آموزشی وارداتی قرار گرفته است. مسئله استفاده از تجربه جهانی نیست. هیچ جامعه عاقلی دانش و تجربه دیگران را کنار نمی‌گذارد. مسئله آنجاست که اقتباس با تقلید اشتباه گرفته شود.

ما می‌توانیم از تجربه آموزشی کشورهای مختلف استفاده کنیم، اما نباید هویت و فلسفه تربیتی خود را به الگوهای بیرونی واگذار کنیم. ایران دارای یک میراث عظیم فکری و فرهنگی است: از فردوسی، سعدی، حافظ، مولانا و حکمت ایرانی گرفته تا فلسفه اسلامی، قرآن، نهج‌البلاغه، سنت علمی مسلمانان و تجربه تاریخی تمدن ایرانی ـ اسلامی. بنابراین پرسش اساسی این است: چرا نباید الگوی تعلیم و تربیت متناسب با فرهنگ، تاریخ، نیازها و ارزش‌های جامعه ایران تولید کنیم؟

۴. عدالت آموزشی؛ آزمون بزرگ نظام تعلیم و تربیت آموزش زمانی واقعاً ملی است که فرصت یادگیری به ثروت خانواده وابسته نباشد. طبق اصل سوم قانون اساسی، دولت موظف به ایجاد امکانات عادلانه و رفع تبعیض‌های نارواست و آموزش‌وپرورش نیز از وظایف صریح دولت محسوب شده است. اصل ۳۰ نیز دولت را مکلف می‌کند وسایل آموزش‌وپرورش رایگان را برای همه ملت تا پایان دوره متوسطه فراهم کند.

بنابراین اگر خانواده‌ای به دلیل توان اقتصادی بیشتر بتواند برای فرزند خود مدرسه، کلاس، معلم خصوصی، امکانات آموزشی و فناوری بیشتری فراهم کند و خانواده‌ای محروم از این امکانات باشد، باید این مسئله را جدی و ساختاری بررسی کرد. عدالت آموزشی یعنی عدالت در فرصت، نه الزاماً یکسان‌سازی همه انسان‌ها.

۵. معلم؛ مهم‌ترین عنصر مغفول تحول اگر بخواهیم یک نقطه مرکزی برای اصلاح نظام تعلیم و تربیت تعیین کنیم، آن نقطه معلم است. اما معلم نباید فقط مجری بخشنامه باشد. معلم باید: صاحب شأن حرفه‌ای باشد؛ در سیاست‌گذاری آموزشی مشارکت داشته باشد؛ در برنامه‌ریزی درسی صاحب نظر باشد؛ از استقلال حرفه‌ای برخوردار باشد.

امنیت و منزلت اجتماعی داشته باشد؛ فرصت رشد علمی و حرفه‌ای داشته باشد؛ و در برابر مسئولیتی که بر عهده دارد، از اختیار متناسب برخوردار باشد. نمی‌توان از معلم خواست نسل آینده را بسازد، اما خود او را از مشارکت در تصمیم‌گیری درباره آینده تعلیم و تربیت کنار گذاشت. معلم باید موضوع تحول نباشد؛ معلم باید یکی از صاحبان تحول باشد.

۶. بازگرداندن اقتدار اخلاقی معلم دانش‌آموز صاحب کرامت است و حقوق او باید محترم شمرده شود؛ اما حقوق دانش‌آموز نباید به حذف اقتدار تربیتی معلم منجر شود. مدرسه زمانی محیط تربیتی است که در آن: دانش‌آموز حق دارد، اما مسئولیت هم دارد؛ معلم اختیار دارد، اما پاسخگو هم هست. نه معلم باید در جایگاه «رعیت» قرار گیرد و نه دانش‌آموز «ارباب» تلقی شود. رابطه صحیح، رابطه کرامت متقابل و مسئولیت متقابل است. اقتدار مطلوب معلم نیز اقتدار خشونت‌آمیز نیست؛ بلکه اقتدار علمی، اخلاقی، تربیتی و انسانی است.

۷. تربیت دینی؛ از اجبار به معرفت یکی از نگرانی‌های مهم، فاصله میان «آموزش رسمی دین» و «تجربه واقعی دینی دانش‌آموز» است. اگر دین فقط به مجموعه‌ای از محفوظات، امتحان، نمره و دستور تبدیل شود، ممکن است نتیجه مطلوب تربیتی حاصل نشود. تربیت دینی باید با: اخلاق، پرسشگری، تفکر، محبت، عدالت، صداقت، مسئولیت‌پذیری و تجربه معنوی همراه باشد. هدف، تربیت انسانی است که دین را بفهمد، درباره آن بیندیشد و ارزش‌های اخلاقی را در زندگی تجربه کند؛ نه اینکه صرفاً تعدادی گزاره را حفظ کند.

۸. فرهنگ ایرانی باید در مدرسه زندگی کند ایرانی بودن نباید صرفاً چند صفحه در کتاب تاریخ باشد. فرهنگ ایرانی یعنی: زبان فارسی، ادبیات، تاریخ، هنر، معماری، آداب اجتماعی، فرهنگ‌های بومی و قومی، دانشمندان، شاعران، مفاخر و میراث تمدنی این سرزمین. فرهنگ اسلامی نیز نباید از فرهنگ ایرانی جدا تصور شود. در تجربه تاریخی ایران، بخش بزرگی از تمدن ایرانی در پیوند با اسلام شکل گرفته است. بنابراین نظام مطلوب باید بتواند هویت ایرانی و هویت اسلامی را در یک منظومه هماهنگ و عقلانی به نسل جدید منتقل کند.

۹. دانش‌آموز برای زندگی تربیت شود، نه فقط برای آزمون مدرسه نباید کارخانه تولید کارنامه باشد. دانش‌آموز باید برای زندگی آماده شود: حل مسئله، تفکر انتقادی، گفت‌وگو، کار گروهی، مسئولیت اجتماعی، سواد مالی، سواد رسانه‌ای، فناوری، شناخت تاریخ و فرهنگ، مهارت‌های حرفه‌ای و اخلاق. امروز حتی تعریف «دانستن» تغییر کرده است. در عصر هوش مصنوعی، ارزش آموزش صرفاً در انتقال اطلاعات نیست؛ زیرا اطلاعات به آسانی در دسترس قرار گرفته است. ارزش واقعی مدرسه باید در پرورش قدرت تفکر، قضاوت، اخلاق و شخصیت انسان باشد.

۱۰. تحول واقعی بدون مشارکت جامعه ممکن نیست تحول نظام تعلیم و تربیت باید با مشارکت واقعی: معلمان، دانش‌آموزان، خانواده‌ها، پژوهشگران، دانشگاهیان، متخصصان علوم تربیتی، نهادهای فرهنگی، تشکل‌های مدنی و مسئولان کشور انجام شود. تصمیم‌گیری از بالا و اجرای از پایین، بدون مشارکت بدنه مدرسه، نمی‌تواند تحول پایدار ایجاد کند. مدرسه باید شنیده شود. معلم باید شنیده شود. دانش‌آموز باید شنیده شود. خانواده باید شنیده شود.

۱۱. قانون اساسی؛ معیار سنجش عملکرد بحث درباره تعلیم و تربیت ایرانی ـ اسلامی نباید صرفاً شعاری باشد. قانون اساسی خود معیارهایی روشن ارائه کرده است: رشد فضایل اخلاقی، افزایش آگاهی، آموزش‌وپرورش، تقویت تحقیق و ابتکار، رفع تبعیض و ایجاد امکانات عادلانه از جمله جهت‌گیری‌های مقرر در اصل سوم است. بنابراین باید پرسید: آیا نظام آموزشی امروز در عمل به این اهداف نزدیک شده است؟ این پرسش، یک پرسش سیاسی صرف نیست؛ یک پرسش ملی، فرهنگی و حقوقی است.

نتیجه‌گیری نظام تعلیم و تربیت ایران برای تحول واقعی، بیش از آنکه به تغییرات مقطعی و مدیریتی نیاز داشته باشد، به تغییر نگرش نیازمند است. باید از این تصور عبور کنیم که آموزش‌وپرورش فقط یک دستگاه اجرایی است.

تعلیم و تربیت، مسئله آینده ایران است. اگر نسل آینده را درست تربیت کنیم، بسیاری از مشکلات اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و اخلاقی کشور در نسل بعد کاهش خواهد یافت. و اگر در تربیت نسل آینده شکست بخوریم، هیچ برنامه اقتصادی و سیاسی به‌تنهایی قادر به جبران آن نخواهد بود. از این رو، بازسازی نظام تعلیم و تربیت باید بر چند اصل استوار شود: ایرانی بودن، اسلامی بودن، علمی بودن، عدالت‌محور بودن، اخلاق‌محور بودن، انسان‌محور بودن و مشارکت‌محور بودن.

در این مسیر، معلم باید از حاشیه به متن بازگردد. خانواده باید از تماشاگر به شریک تربیتی تبدیل شود. دانش‌آموز باید از دریافت‌کننده منفعل به انسان پرسشگر و مسئول تبدیل شود. و آموزش‌وپرورش باید از یک دستگاه صرفاً اداری به مرکز راهبری یک نهضت ملی تعلیم و تربیت تبدیل شود. و در نهایت، باید به یک اصل بنیادین بازگردیم: اگر قرار است نظام تعلیم و تربیت ایران واقعاً ایرانی و اسلامی شود، این تحول نباید فقط در کتاب‌های درسی اتفاق بیفتد؛ باید در فلسفه تربیتی، جایگاه معلم، ساختار مدرسه، عدالت آموزشی، روش‌های یاددهی و یادگیری و فرهنگ عمومی جامعه تحقق پیدا کند.

این همان نقطه‌ای است که می‌توان از آن، سخن از «تحول واقعی نظام تعلیم و تربیت ایران» را آغاز کرد؛ تحولی که نه تقلیدی باشد، نه شعاری، بلکه بر پایه هویت ایرانی، معارف اسلامی، عقلانیت، علم، اخلاق و مشارکت همه جامعه بنا شود.

انتهای پیام



 یکشنبه 1 شهریور 1405 شماره 2255
۴ ساعت قبل / روزنامه توسعه ایرانی

یکشنبه 1 شهریور 1405 شماره 2255

k: شماره 2255




یکشنبه ۱ شهریور ۱۴۰۵ - 23 August 2026
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.
5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!
روزنامه هفت صبح

5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!

کم‌ خرج ترین خودروهای ایران را بیشتر بشناسید.
چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟
روزنامه هفت صبح

چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟

بسیاری از بیماری‌ها ممکن است در مراحل ابتدایی علامت مشخصی نداشته باشند؛ به همین دلیل، بررسی‌های دوره‌ای می‌توانند در تشخیص زودهنگام برخی اختلالات نقش مهمی داشته باشند.
غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی
خبرگزاری ایرنا

غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی

بیرجند-ایرنا- سفره‌های رنگارنگ و غذاهای سنتی ایرانی که روزگاری محور دورهمی‌های خانوادگی بودند، این روزها در رقابت با غذاهای آماده و فست‌فودی قرار گرفته‌اند؛ تغییری که به گفته یک کارشناس تغذیه، می‌تواند عادت‌های غذایی نسل جوان را تحت تأثیر قرار دهد و سلامت کودکان و نوجوانان را با مخاطراتی مواجه کند.
همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟
سایت فرتاک

همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟

فرتاک نیوز: شما آنقدر همسرتان را درک می کنید که دیگر هیچوقت حق ندارید از دست او عصبانی شوید. شما آنقدر برایش بهانه می تراشید که خودتان تبدیل به قربانیِ مهربانیِ خودتان شده اید. این را «همدلی سمی» می نامند؛ آفتی خاموش در بسیاری از خانواده های ایرانی که زیر سایهٔ صبوری و فداکاری پنهان شده است.
         
گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد
خبرگزاری ایرنا

گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد

ایرنا- تهران- خیلی‌ از ما تصور می‌کنیم مراقبت از خود یعنی خرج کردن پول برای سفر، خرید یا کارهای خاص، اما واقعیت این است که گاهی ساده‌ترین چیزها بیشترین اثر را دارند. یک روز توقف، کمی سکوت و فاصله گرفتن از فشارهای روزمره، می‌تواند همان چیزی باشد که ذهن و بدن به آن نیاز دارند.
چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!
روزنامه ستاره صبح

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم؟ با چند تکنیک ساده برای صحبت کردن، زبان بدن، کاهش اضطراب و حضور بهتر در جمع آشنا شوید.
    
۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند
روزنامه ستاره صبح

۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند

۷ وسیله اضافی که باعث شلوغی خانه و ایجاد آشفتگی ذهنی می‌شوند؛ از لباس‌ها و ظروف اضافی تا سیم‌ها، کاغذها و وسایل خراب را بشناسید و خانه‌ای مرتب‌تر داشته باشید.
    
«سفر انفرادی»،  قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها
خبرگزاری ایسنا

«سفر انفرادی»، قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها

سفر، فراتر از یک تفریح ساده یا هزینه‌ای برای گذران اوقات فراغت، می‌تواند به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و ارتقای سلامت روان عمل کند. تجربه سفر به‌ویژه به‌صورت انفرادی، با ایجاد نوعی «خلأ اجتماعی»، فرصتی بی‌واسطه برای مواجهه با خویشتن و بازتعریف هویت فردی فراهم می‌آورد که می‌تواند منجر به افزایش …