قیمت طلا امروز




 نترس؛ ۳۶۵ بار

 خبرگزاری ایمنا / ۲ ساعت قبل

«نترس؛ ۳۶۵ بار»؛ روایت آدم‌هایی که در دل جنگ از ترس عبور می‌کنند

«نترس؛ ۳۶۵ بار» سومین اپیزود از مجموعه «سرو سپید سرخ» به کارگردانی مریم اسمی‌خانی، روایتی متفاوت از جنگ ۱۲ روزه است که به جای تمرکز صرف بر میدان نبرد، زندگی یک زوج هنرمند و دغدغه‌ها، ترس‌ها و روابط خانوادگی آنان را در روزهای جنگ به تصویر می‌کشد.
 «نترس؛ ۳۶۵ بار»؛ روایت آدم‌هایی که در دل جنگ از ترس عبور می‌کنند
به گزارش خبرگزاری ایمنا، «نترس؛ ۳۶۵ بار» سومین اپیزود از مجموعه «سرو سپید سرخ» به کارگردانی مریم اسمی‌خانی و تهیه‌کنندگی محمدرضا شفاه و محمدجواد موحد است؛ اثری که با حضور سجاد بابایی و ریحانه رخی در نقش علی و زیبا، جنگ ۱۲ روزه را از زاویه‌ای متفاوت روایت می‌کند. این فیلم که فیلمنامه آن نیز توسط اسمی‌خانی نوشته شده، به جای آنکه جنگ را صرفاً در قاب انفجارها، اخبار و موشک‌ها دنبال کند، سراغ خانه و خانواده‌ای می‌رود که جنگ، ترس‌های پنهان و آشکارشان را به سطح می‌آورد و آنها را ناگزیر می‌کند با انتخاب‌های خود روبه‌رو شوند.

«نترس؛ ۳۶۵ بار» از همان ابتدا تلاش می‌کند جنگ را به عنوان رخدادی بیرون از زندگی شخصیت‌ها نشان ندهد. جنگ وارد خانه می‌شود، برنامه‌های کاری را برهم می‌زند، تصمیم‌های خانوادگی را تغییر می‌دهد، ارتباط میان اعضای خانواده را تحت تأثیر قرار می‌دهد و حتی به رابطه انسان با خودش و خدا می‌رسد. همین انتخاب، مهم‌ترین امتیاز فیلم است؛ چراکه اثر تلاش می‌کند تصویری انسانی و روزمره از جنگ ارائه دهد و نشان دهد در چنین شرایطی، آدم‌ها همچنان با دغدغه‌هایی مواجه هستند که در ظاهر ارتباط مستقیمی با جنگ ندارند. جنگی که از قاب تلویزیون وارد زندگی می‌شود

علی و زیبا زوجی جوان هستند که هر دو در سینما فعالیت می‌کنند. آنها پس از یک سال تلاش، فیلمنامه‌ای نوشته‌اند که به دلیل فراهم نشدن امکان تولید، تصمیم گرفته‌اند آن را با قیمتی پایین‌تر از انتظار خود بفروشند. در جریان همین مذاکره، وقوع یک انفجار در تهران همه‌چیز را تغییر می‌دهد و معامله فیلمنامه منتفی می‌شود. این اتفاق دراماتیک، در واقع نقطه ورود جنگ به قصه است. اما فیلم به جای اینکه از اینجا وارد روایت مستقیم عملیات نظامی شود، جنگ را از دریچه زندگی شخصیت‌ها دنبال می‌کند. خانواده پدری علی به شمال رفته‌اند و از او و زیبا نیز می‌خواهند تهران را ترک کنند. در سوی دیگر، مادر زیبا که زنی مذهبی و اهل نماز و قرآن است، حاضر به ترک خانه نمی‌شود؛ چراکه نمی‌خواهد جلسه هفتگی قرآنش تعطیل شود.

همین انتخاب ساده، یکی از لایه‌های قابل توجه فیلم را شکل می‌دهد. مادر زیبا قرار نیست صرفاً یک شخصیت مذهبی کلیشه‌ای باشد که وظیفه‌اش انتقال پیام‌های مستقیم اعتقادی است. او انسانی است که به سبک زندگی خود وابستگی دارد و حتی در شرایط جنگی نیز تلاش می‌کند نظم معنوی زندگی‌اش را حفظ کند. از سوی دیگر، رابطه سرد میان مادر و دختر، زمینه‌ای را فراهم می‌کند تا جنگ تنها عامل تهدید بیرونی نباشد، بلکه بهانه‌ای برای بازخوانی روابط خانوادگی نیز بشود. خانواده‌ای خاکستری در میانه جنگ

یکی از نقاط قوت «نترس؛ ۳۶۵ بار» را باید در طراحی شخصیت‌های آن جست‌وجو کرد. علی و زیبا قهرمانانی کلیشه‌ای نیستند. آنها نه شخصیت‌هایی کاملاً آرمانی و بی‌دغدغه‌اند و نه افرادی منفعل و بی‌تفاوت. زیبا برخلاف فضای مذهبی خانواده‌اش، وارد عرصه هنر و سینما شده و همین انتخاب باعث فاصله گرفتن او از مادرش شده است. او زنی است که هم دغدغه‌های حرفه‌ای دارد، هم درگیر مشکلات مالی و کاری است و هم از ترس‌هایی رنج می‌برد که سال‌هاست با آنها زندگی کرده است.

به همین دلیل، وقتی صحبت از ترک تهران به میان می‌آید، مخالفت زیبا صرفاً یک تصمیم لحظه‌ای نیست. او از تکرار ترس خسته شده است. ترس از جور نشدن اجاره خانه، ترس از پیدا نشدن تهیه‌کننده، ترس از شکست، ترس از آینده و حالا ترس از جنگ.این جمله که زیبا از ترسیدن خسته شده است، در واقع کلید فهم شخصیت او و حتی مضمون اصلی فیلم است. او نمی‌خواهد هر بار که اتفاقی تهدیدکننده رخ می‌دهد، زندگی‌اش را متوقف کند و فرار کند. در اینجا فیلم از یک روایت جنگی صرف فاصله می‌گیرد و به یک روایت انسانی درباره مواجهه با ترس تبدیل می‌شود. ترس؛ دشمن پنهان شخصیت‌ها

اسمی‌خانی در «نترس؛ ۳۶۵ بار» جنگ را تنها در موشک و انفجار تعریف نمی‌کند. دشمن اصلی شخصیت‌ها، در بخشی از فیلم، ترسی است که سال‌ها در ذهن آنها ساخته شده است. زیبا در گفت‌وگویی با پسرش برنا به این موضوع اشاره می‌کند که او از یک‌ماهگی شاهد ترس‌های ناشی از احتمال حمله آمریکا به ایران بوده است. سال‌ها گذشته، برنا بزرگ شده و حالا ۲۳ سال دارد، اما آن ترس همچنان باقی مانده است.

این دیالوگ یکی از مهم‌ترین لایه‌های معنایی اثر را شکل می‌دهد. فیلم در واقع می‌پرسد اگر انسان تمام زندگی خود را با احتمال وقوع یک فاجعه سپری کند، چه زمانی قرار است زندگی کند؟ جنگ ۱۲ روزه در اینجا صرفاً یک حادثه تاریخی نیست؛ بلکه محرکی است که ترس‌های انباشته‌شده شخصیت‌ها را آشکار می‌کند.

علی نیز در مواجهه با زیبا تلاش می‌کند ترس را مدیریت کند. وقتی صدای انفجار او را می‌ترساند، به جای آنکه ترس را انکار کند، به شکلی عملی با آن برخورد می‌کند و به زیبا می‌گوید هر زمان احساس کرد سطح تحملش از شرایط کمتر شده است، تصمیم به ترک تهران می‌گیرند. این نوع مواجهه با ترس، برخلاف شعارزدگی، بیشتر به تجربه واقعی انسان‌ها نزدیک است. شجاعت در فیلم به معنای نترسیدن نیست؛ بلکه به معنای ادامه دادن زندگی با وجود ترس است. رابطه‌ای که جنگ دوباره می‌سازد

یکی از مهم‌ترین خطوط فرعی فیلم، رابطه زیبا و مادرش است. رابطه‌ای که پیش از جنگ چندان صمیمی نیست، اما شرایط جنگی باعث می‌شود فاصله میان این دو نفر کمتر شود. وقتی رضا، برادر زیبا، از او می‌خواهد به مادرشان سر بزند، زیبا ابتدا صرفاً از سر وظیفه این کار را انجام می‌دهد. اما همین دیدارهای ساده، آرام‌آرام رابطه آنها را تغییر می‌دهد.

در یکی از بهترین لحظات فیلم، زیبا برای مادرش غذا درست می‌کند و مادر که پیش از این هیچ‌گاه از دست‌پخت دخترش تعریف نکرده، این‌بار با او تماس می‌گیرد و از غذایش تعریف می‌کند. این اتفاق در ظاهر بسیار ساده است، اما در ساختار فیلم اهمیت زیادی دارد. جنگ در اینجا چیزی را که سال‌ها میان مادر و دختر ناگفته مانده بود، آشکار می‌کند.

زیبا تصور می‌کند کسی او را نمی‌بیند، کسی برایش اهمیت قائل نیست و کسی از انتخاب‌هایش رضایت ندارد. اما واکنش مادر نشان می‌دهد این تصور شاید تمام واقعیت نباشد. در واقع جنگ، فاصله میان این دو نفر را کم می‌کند؛ نه با یک سخنرانی یا اتفاق بزرگ، بلکه با یک تماس ساده و یک جمله درباره غذایی که دختر برای مادرش پخته است.

حضور مفاهیم دینی در «نترس؛ ۳۶۵ بار» نیز از نقاط قابل توجه آن است. مادر زیبا شخصیتی مذهبی است، اما فیلم تلاش نمی‌کند این وجه شخصیتی را به یک ابزار تبلیغاتی تبدیل کند. در ادامه، زیبا نیز در نتیجه فشارهای جنگ، ترس‌ها و کشمکش‌های درونی، به گفت‌وگو با خدا می‌رسد.این تحول شخصیت اهمیت زیادی دارد. زیبا در ابتدای فیلم بیشتر درگیر مسائل ملموس زندگی است؛ فیلمنامه، تهیه‌کننده، پول، خانه و آینده شغلی. اما جنگ باعث می‌شود دایره دغدغه‌های او تغییر کند و به پرسشی بنیادی‌تر برسد: از چه چیزی باید بترسم؟ در نهایت، او به این نتیجه می‌رسد که نمی‌خواهد از چیزی جز خدا بترسد. این جمله اگر در یک روایت مستقیم و شعاری بیان می‌شد، می‌توانست اثرگذاری خود را از دست بدهد؛ اما فیلم تلاش کرده است آن را نتیجه مجموعه‌ای از تجربه‌ها و تحولات شخصیت قرار دهد. برنا؛ تصویری از نسل دیگری از ایرانی‌ها

شخصیت برنا نیز به عنوان پسر زیبا، بخش دیگری از روایت فیلم را شکل می‌دهد. او خارج از کشور زندگی می‌کند و از طریق تماس تصویری با مادرش در ارتباط است. جنگ، فاصله جغرافیایی میان او و خانواده را پررنگ‌تر می‌کند. برنا هم‌زمان با بحران جنگ، درگیر شکست عاطفی نیز شده است. دوست دختر ژاپنی او، ناتسومی، به دلیل بی‌توجهی برنا به رابطه‌شان از او جدا شده است.

در ظاهر، این ماجرا ارتباطی با جنگ ندارد، اما انتخاب چنین خط داستانی نشان می‌دهد که حتی در روزهای جنگ نیز زندگی متوقف نمی‌شود. آدم‌ها همچنان عاشق می‌شوند، شکست می‌خورند، برای آینده تحصیلی خود تلاش می‌کنند و با مشکلات شخصی مواجه هستند. گفت‌وگوی زیبا با برنا درباره انتخاب میان ناتسومی و بورسیه نیز یکی از نمونه‌های همین نگاه است. زیبا تلاش می‌کند به پسرش بفهماند اگر کسی حاضر نیست برای موفقیت تو همراهت باشد، شاید انتخاب درستی برای ادامه مسیر نباشد. به این ترتیب، فیلم میان جنگ بیرونی و جنگ‌های درونی شخصیت‌ها ارتباط برقرار می‌کند. «نترس»؛ از عنوان تا مضمون

عنوان «نترس؛ ۳۶۵ بار» زمانی معنای کامل خود را پیدا می‌کند که برنا درباره این ادعا صحبت می‌کند که در قرآن، مضمون «نترس» به دفعات تکرار شده است. عدد ۳۶۵ در فیلم بیش از آنکه صرفاً یک عدد باشد، به یک ایده تبدیل می‌شود؛ اینکه انسان باید در تمام روزهای سال با ترس خود مواجه شود و اجازه ندهد ترس، مسیر زندگی‌اش را تعیین کند.

در اینجا عنوان اثر با مسیر تحول زیبا پیوند می‌خورد. زیبا در آغاز فیلم از ترس فرار می‌کند و در پایان، تلاش می‌کند بر ترس غلبه کند.این تحول زمانی کامل می‌شود که پس از اعلام آتش‌بس، علی به جای آنکه صرفاً از پایان جنگ خوشحال باشد، ناگهان به فیلمنامه فکر می‌کند و می‌گوید باید خودشان آن را بسازند.

این پایان‌بندی، یکی از بهترین نقاط فیلم است؛ زیرا نشان می‌دهد زندگی بعد از جنگ باید دوباره ساخته شود. علی و زیبا در ابتدای فیلم به دلیل ترس و فشار شرایط، حاضر بودند نتیجه یک سال تلاش خود را با قیمت پایین بفروشند؛ اما در پایان، تصمیم می‌گیرند خودشان فیلم را بسازند. در واقع شخصیت‌ها نه تنها از جنگ عبور می‌کنند، بلکه دوباره به امکان ساختن آینده باور پیدا می‌کنند. «تنگه»؛ استعاره‌ای برای مدیریت ذهن

تعبیر «تنگه را ببندیم» که در پایان فیلم مطرح می‌شود، از جمله ایده‌های نمادین اثر است. در ابتدا این تعبیر برای زیبا قابل فهم نیست، اما علی توضیح می‌دهد که منظورش مدیریت ذهن و جلوگیری از ورود کشتی‌های متخاصم به ذهن است. این تعبیر شاید یکی از مستقیم‌ترین پیام‌های فیلم باشد، اما به دلیل آنکه در پایان روایت قرار گرفته، کارکرد جمع‌بندی پیدا می‌کند.

در طول فیلم، شخصیت‌ها با انواع کشتی‌های متخاصم ذهنی مواجه هستند؛ ترس، اضطراب، شکست، ناامیدی، فاصله خانوادگی، مشکلات اقتصادی و نگرانی از آینده. حالا قرار است بعد از آتش‌بس، جنگ دیگری آغاز شود؛ جنگ برای ساختن زندگی. نقطه قوت فیلم؛ نزدیک شدن به شخصیت‌ها

«نترس؛ ۳۶۵ بار» در مقایسه با بسیاری از آثار جنگی، تلاش می‌کند به جای حادثه، شخصیت را مرکز روایت قرار دهد. مخاطب با علی و زیبا زندگی می‌کند، نگرانی‌هایشان را می‌بیند، اختلافاتشان را دنبال می‌کند و آرام‌آرام متوجه می‌شود که جنگ چگونه لایه‌های مختلف شخصیت آنها را آشکار می‌کند. همین نزدیکی به شخصیت‌ها باعث می‌شود مخاطب با آنها همراه شود.

فیلم همچنین توانسته است از دوگانه ساده مذهبی و غیرمذهبی فاصله بگیرد. خانواده زیبا ریشه‌های مذهبی دارد، اما زیبا به عنوان یک هنرمند، مسیر متفاوتی را انتخاب کرده است. با این حال، جنگ نشان می‌دهد این فاصله آن‌قدرها هم عمیق نیست و در شرایط سخت، ریشه‌های مشترک دوباره خود را نشان می‌دهند. این نگاه، به فیلم کمک کرده است تا خانواده‌ای خاکستری و باورپذیر بسازد؛ خانواده‌ای که نه همه اعضای آن یک شکل فکر می‌کنند و نه همه اختلافاتشان به سادگی حل می‌شود. جنگ از دریچه زندگی مردم

مهم‌ترین دستاورد «نترس؛ ۳۶۵ بار» این است که جنگ را از سطح اخبار و تصاویر انفجار به سطح زندگی روزمره مردم می‌آورد. جنگ در این فیلم فقط موشک و حمله نیست؛ جنگ یعنی پدری که نگران مادرش است، دختری که با مادرش رابطه خوبی ندارد، زوجی که نمی‌دانند تهران را ترک کنند یا بمانند، جوانی که نگران بورسیه و شکست عشقی خود است و هنرمندی که نمی‌داند آینده کاری‌اش چه خواهد شد.

این نگاه باعث می‌شود مخاطب بفهمد جنگ حتی برای کسانی که مستقیماً در میدان نبرد حضور ندارند نیز یک تجربه چندلایه است. در چنین روایتی، مقاومت نیز تنها به معنای حضور در میدان جنگ نیست. گاهی مقاومت یعنی حفظ آرامش، مراقبت از خانواده، ادامه دادن کار، حفظ ایمان و دوباره شروع کردن.

«نترس؛ ۳۶۵ بار» را می‌توان یکی از اپیزودهای قابل توجه «سرو سپید سرخ» دانست؛ اثری که به جای قهرمان‌سازی مستقیم، تلاش می‌کند انسان‌های معمولی را در موقعیتی غیرمعمول قرار دهد و واکنش آنها را به جنگ روایت کند. زیبا در آغاز فیلم زنی است که از ترس‌های متعدد زندگی خسته شده و جنگ، ترس تازه‌ای به مجموعه نگرانی‌هایش اضافه کرده است. اما در پایان، او به نقطه‌ای می‌رسد که می‌تواند با خدا حرف بزند، رابطه‌اش با مادرش را ترمیم کند و آینده را دوباره تصور کند.

علی نیز از فروش فیلمنامه‌ای که حاصل یک سال تلاش آنهاست، به تصمیم ساختن آن می‌رسد. برنا نیز باید ذهن خود را از حاشیه‌ها و ترس‌ها خالی کند و مسیر آینده‌اش را ادامه دهد. در نهایت، فیلم از جنگ به عنوان فرصتی برای بازشناسی داشته‌ها استفاده می‌کند؛ اینکه انسان گاهی زمانی ارزش خانواده، ایمان، کار و زندگی را بهتر می‌فهمد که احتمال از دست دادن آنها را احساس کند.

«نترس؛ ۳۶۵ بار» در نهایت درباره جنگ است، اما بیش از آن درباره انسان‌هایی است که جنگ آنها را وادار می‌کند با ترس‌های خود روبه‌رو شوند. شاید پیام اصلی فیلم نیز همین باشد؛ اینکه شجاعت به معنای نترسیدن نیست، بلکه به معنای اجازه ندادن به ترس برای متوقف کردن زندگی است.

از این منظر، «نترس؛ ۳۶۵ بار» نسبت به برخی اپیزودهای دیگر مجموعه «سرو سپید سرخ» یک گام به جلو محسوب می‌شود؛ چراکه شخصیت‌ها در آن پیچیده‌تر شده‌اند، گره‌های داستانی بیشتری شکل گرفته و جنگ از یک رخداد بیرونی به عاملی برای رشد درونی شخصیت‌ها تبدیل شده است. مخاطب نیز همراه با آنها در دل جنگ حرکت می‌کند، می‌ترسد، نگران می‌شود، روابط از دست‌رفته را دوباره پیدا می‌کند و در نهایت به این نتیجه می‌رسد که حتی در سخت‌ترین شرایط، باید زندگی را از نو ساخت. کد مطلب 997516




جمعه ۳۰ مرداد ۱۴۰۵ - 21 August 2026
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.
5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!
روزنامه هفت صبح

5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!

کم‌ خرج ترین خودروهای ایران را بیشتر بشناسید.
چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟
روزنامه هفت صبح

چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟

بسیاری از بیماری‌ها ممکن است در مراحل ابتدایی علامت مشخصی نداشته باشند؛ به همین دلیل، بررسی‌های دوره‌ای می‌توانند در تشخیص زودهنگام برخی اختلالات نقش مهمی داشته باشند.
غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی
خبرگزاری ایرنا

غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی

بیرجند-ایرنا- سفره‌های رنگارنگ و غذاهای سنتی ایرانی که روزگاری محور دورهمی‌های خانوادگی بودند، این روزها در رقابت با غذاهای آماده و فست‌فودی قرار گرفته‌اند؛ تغییری که به گفته یک کارشناس تغذیه، می‌تواند عادت‌های غذایی نسل جوان را تحت تأثیر قرار دهد و سلامت کودکان و نوجوانان را با مخاطراتی مواجه کند.
همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟
سایت فرتاک

همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟

فرتاک نیوز: شما آنقدر همسرتان را درک می کنید که دیگر هیچوقت حق ندارید از دست او عصبانی شوید. شما آنقدر برایش بهانه می تراشید که خودتان تبدیل به قربانیِ مهربانیِ خودتان شده اید. این را «همدلی سمی» می نامند؛ آفتی خاموش در بسیاری از خانواده های ایرانی که زیر سایهٔ صبوری و فداکاری پنهان شده است.
         
گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد
خبرگزاری ایرنا

گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد

ایرنا- تهران- خیلی‌ از ما تصور می‌کنیم مراقبت از خود یعنی خرج کردن پول برای سفر، خرید یا کارهای خاص، اما واقعیت این است که گاهی ساده‌ترین چیزها بیشترین اثر را دارند. یک روز توقف، کمی سکوت و فاصله گرفتن از فشارهای روزمره، می‌تواند همان چیزی باشد که ذهن و بدن به آن نیاز دارند.
چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!
روزنامه ستاره صبح

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم؟ با چند تکنیک ساده برای صحبت کردن، زبان بدن، کاهش اضطراب و حضور بهتر در جمع آشنا شوید.
    
۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند
روزنامه ستاره صبح

۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند

۷ وسیله اضافی که باعث شلوغی خانه و ایجاد آشفتگی ذهنی می‌شوند؛ از لباس‌ها و ظروف اضافی تا سیم‌ها، کاغذها و وسایل خراب را بشناسید و خانه‌ای مرتب‌تر داشته باشید.
    
«سفر انفرادی»،  قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها
خبرگزاری ایسنا

«سفر انفرادی»، قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها

سفر، فراتر از یک تفریح ساده یا هزینه‌ای برای گذران اوقات فراغت، می‌تواند به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و ارتقای سلامت روان عمل کند. تجربه سفر به‌ویژه به‌صورت انفرادی، با ایجاد نوعی «خلأ اجتماعی»، فرصتی بی‌واسطه برای مواجهه با خویشتن و بازتعریف هویت فردی فراهم می‌آورد که می‌تواند منجر به افزایش …
اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند
روزنامه هفت صبح

اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند

پرورش خلاقیت کودکان با بازی آزاد، پذیرش اشتباه، قصه‌گویی، فعالیت‌های هنری و کاهش وابستگی به صفحه‌نمایش امکان‌پذیر است
صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید
خبرگزاری ایرنا

صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید

تهران- ایرنا- صرفه‌ جویی مهارتی است که اگر از سال‌های نخست زندگی به کودکان آموزش داده شود، می‌تواند تا بزرگسالی همراه آن‌ها بماند. والدین با استفاده از روش‌ هایی مختلف می‌توانند مصرف بهینه آب، برق و سایر منابع را به عادتی شیرین، داوطلبانه و ماندگار در فرزندان خود تبدیل کنند.
ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی
روزنامه هفت صبح

ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی

برای داشتن یک روتین صبحگاهی مؤثر، لازم نیست هر روز تمرین سخت و طولانی انجام دهید. حتی ۱۰ دقیقه فعالیت منظم می‌تواند به ایجاد عادت ورزشی کمک کند.
هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند
سایت عصرایران

هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند

افرادی که از نظر فکری کنجکاو هستند، دوست دارند در گفتگوهایی شرکت کنند که ذهنشان را گسترش دهد. از آنجایی که آنها از یادگیری به خاطر خود یادگیری لذت می‌برند، م...
زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی
روزنامه صمت

زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی

اصطلاح زن آلفا یا مرد آلفا در سال های اخیر در شبکه های اجتماعی، کتاب های موفقیت و محتوای مربوط به روابط عاطفی
آجیل‌های عجیب در بازار تهران
روزنامه هفت صبح

آجیل‌های عجیب در بازار تهران

تغییر بازار آجیل تهران؛ چرا مشتریان سراغ ترکیب‌های سفارشی می‌روند؟
وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟
سایت خبرآنلاین

وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟

پول می‌تواند حتی میان زوج‌هایی که رابطه‌ای صمیمی دارند، به یکی از جدی‌ترین منابع اختلاف تبدیل شود؛ از ولخرجی و بدهی گرفته تا تفاوت در میزان درآمد و شیوه پس‌انداز. اما اختلاف مالی الزاماً به معنای شکست رابطه نیست. آنچه اهمیت دارد، شیوه مواجهه زن و شوهر با این تفاوت‌هاست؛ گفت‌وگویی بدون سرزنش، توافق بر …
برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره
خبرگزاری ایرنا

برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره

تهران - ایرنا - برنامه‌ریزی غذایی فراتر از صرفاً نوشتن یک لیست خرید است؛ این کار به معنای به دست گرفتن کنترل آشپزخانه و به تبع آن، زندگی روزمره است. با اختصاص دادن تنها یک تا دو ساعت در پایان هفته برای تعیین وعده‌های غذایی، می‌توان ساعت‌های زیادی از هفته پرمشغله کاری را برای خود ذخیره کرد.
برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی
خبرگزاری ایرنا

برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی

تهران- ایرنا- پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی ۶۷ بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، با کاهش درد و افسردگی همراه است.
         
حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه
خبرگزاری ایرنا

حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه

تهران- ایرنا- یک مربی معتبر یوگا می‌گوید حرکت «قایق» (Navasana) در یوگا، به دلیل درگیرکردن هم‌زمان چندین عضله، از درازونشست برای تقویت عضلات میان‌تنه مؤثرتر است.
         
چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟
سایت فرارو

چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟

با عبور مصرف از الگو، نرخ محاسبه برق به‌صورت پلکانی افزایش می‌یابد و همین موضوع می‌تواند قبض برخی مشترکان را به‌طور محسوسی گران‌تر کند.
نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند
خبرگزاری ایرنا

نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند

تهران- ایرنا- این روزها بارها گفته می‌شود که نوجوان امروز دیگر مانند نسل‌های قبل کتاب نمی‌خواند؛ گزاره‌ای که به اعتقاد منصوره مصطفی‌زاده، نویسنده و کارشناس کتاب کودک، نیازمند بررسی دقیق‌تری است. او معتقد است نوجوان امروز الزاماً کمتر از گذشته با متن و خواندن مواجه نیست، بلکه دامنه «خواندنی‌های» او گسترده‌تر …
«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟

یک روان‌شناس با هشدار نسبت به گسترش «روان‌شناسی زرد» در شبکه‌های اجتماعی، گفت: ارائه راهکارهای ساده و قطعی برای مسائل پیچیده روان انسان، بدون پشتوانه علمی، می‌تواند به کاهش اعتماد به روان‌شناسی علمی، تأخیر در دریافت خدمات تخصصی و شکل‌گیری انتظارات غیرواقع‌بینانه در افراد منجر شود.
راهکاری که خوشحالتان می‌کند
سایت سلامت نیوز

راهکاری که خوشحالتان می‌کند

ممکن است امروز هیچ اتفاق بدی برایتان نیفتاده باشد، اما باز هم حال خوبی نداشته باشید. دلیلش گاهی نه زندگی امروز، بلکه گذشته‌ای است که رها نمی‌کنیم و آینده‌ای که مدام از آن می‌ترسیم. سنکا، فیلسوف مشهور رواقی، معتقد بود اگر می‌خواهیم آرام‌تر و شادتر زندگی کنیم، باید این دو دشمن پنهان را بشناسیم.