دوشنبه, ۲۴ دی, ۱۴۰۳ / 13 January, 2025
مجله ویستا

مصرف ویتامین دی، پوست نوزاد/ صدای دکتر


 ویتامین دی منابع غذایی کمی مانند: زرده تخم مرغ و غذای دریایی و روغن ماهی را شامل می شود. البته اصلی ترین منبع ویتامین دی که وارد به بدن ما و در نوزاد حتی بیشتر می شود از طریق نور خورشید است.
برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.

مصرف ویتامین دی، پوست نوزاد/ صدای دکتر

سلامتکودکان

رهنمون شدن به «سمت خدا» در قاب تلویزیون

رهنمون شدن به «سمت خدا» در قاب تلویزیون

نگاهی به پربیننده ترین برنامه معارفی سیما

چگونه غذاخوردن را به کودکان یاد بدهیم؟

هنوز غذای سفت مثل کته رو نمی تونه قورت بدهد و هر چی خورده از قبل را بالا می آورد.

آیا امکان حاملگی برای من وجود دارد؟

ممکن است خیلی پاسخ تست دقیق نباشد. توصیه می کنیم به یک متخصص زنان مراجعه کنید تا وضعیت تان بررسی شده و سپس در صورت لزوم تست را تکرار کرده.
تای چی چوان ورزش سنتی چینی ها

تای چی چوان ورزش سنتی چینی ها

تای چی چوان ورزش سنتی چینی ها
باستان‌شناسی که فارسی بلد بود

باستان‌شناسی که فارسی بلد بود

گــرتـرود بــل ۱۹۲۶ـ۱۸۶۸ باستان‌شنــاس انـگــلیســــی، نویسنده و کارمند عالی‌رتبه دولت بود او در ۱۴ جولای ۱۸۶۸ در دورهام کانتی انگلستان متولد شد والدینش اگرچه صنعتگر …
۲۲ نوامبر ۲۰۰۵ ـ رابطه جنسی بانو دبیر با شاگرد ۱۴ ساله دبیرستان!

۲۲ نوامبر ۲۰۰۵ ـ رابطه جنسی بانو دبیر با شاگرد ۱۴ ساله دبیرستان!

بیست و دوم نوامبر ۲۰۰۵ اعلام شد که قاضی یک دادگاه ایالت فلوریدا در منطقه تمپا یک دبیر ۲۵ ساله به نام دبرا لافاوهDebra Lafave را به جرم داشتن ارتباط با یک دانش آموز ۱۴ ساله پسر و از شاگردان …

بیضه های افتاده در ناباروری تاثیر دارد؟

توی تمام پنج سال یه بار واریکوسل عمل کردن و چند دوره دارو استفاده کردن. حالت بیضه هاش کاملا شل و افتاده است.

پینت بال چیست؟

●تاریخچه پینت بال اوایل دهه ی ۱۹۷۰ در وزارت كشاورزی امریكا ماشین هایی وجود داشت كه عقب آنها پمپی متصل بود كه رنگ را به مسافت های دور پرتاب می كرد و با این وسیله ، درخت هایی كه …

با تعلل چه کنیم

با تعلل چه کنیم
۱۳ مارس ۱۹۳۸ ـ یکی شدن اتریش و آلمان (انشلوس)

۱۳ مارس ۱۹۳۸ ـ یکی شدن اتریش و آلمان (انشلوس)

۱۳ مارس ۱۹۳۸ وحدت آلمان و اتریش تامین شد و این دو سرزمین ژرمن ها یکی شدند که به زبان آلمانی انشلوس Anschluss اتحادیه تشکیل دادند پس از پایان جنگ جهانی اول که منجر به از میان رفتن امپراتوری …
خانم ها! از سلامت خود غافل نشوید

خانم ها! از سلامت خود غافل نشوید

زنان و مردان از نظر خلق و خو و نحوه رفتار با یکدیگر اختلافاتی دارند علاوه بر این زنان و مردان در خصوص سلامت و ابتلا به بیماری ها و مساعد بودن به برخی امراض با یکدیگر متفاوتند بعضی …

این پیامک ها را به مردان نفرستید

پیامک و نحوه برخورد با آقایان و رفتار های غلط در زندگی و نحوه صحبت کردن درست با آقایان و جملات اشتباه را در نمناک ببینید.

۱۰ شهریور ۱۳۸۶ ــ ۱ سپتامبر ــ سالگشت درگذشت فرانسوا موریاک

فرانسوا موریاک روزنامه نگار، نویسنده و شاعر شهیر فرانسوی و برنده جایزه ادبی نوبل سال ۱۹۵۲ یکم سپتامبر سال ۱۹۷۰ در ۸۵ سالگی درگذشت وی یکی از بزرگترین نویسندگان قرن بیستم اروپا …
۱۰ رفتار برجسته مدیران موثر | چطور

۱۰ رفتار برجسته مدیران موثر | چطور

۱۰ نوامبر ۱۹۴۰ ـ والت دیسنی» خبرچین «اف بی آی» بود!

۱۰ نوامبر ۱۹۴۰ ـ والت دیسنی» خبرچین «اف بی آی» بود!

طبق اسنادی که به تازگی به دست آمده است، والتر دیسنی والت فیلمساز معروف، مبتکر میکی ماوس و پیناچیو، ایجاد کننده پارک های تفریحی موسوم به دیسنی لند که کمپانی او ا بی سی شبکه بزرگ …
اهمیت آموزش در توسعه کار آفرینی

اهمیت آموزش در توسعه کار آفرینی

امروزه در هر بازار و کسب وکاری حرف رضایت مشتری, کسب درآمد بالا و رقابت است دنیای پیچ در پیچ بازار تولید و خدمات در تب و تاب تغییر و تحولی برای رسیدن به نهایت ایده ها در راستای بهره وری است
خبرگان اقتدار مردمی نظام

خبرگان اقتدار مردمی نظام

خبرگان اقتدار مردمی نظام
در عذاب وجدان هم باید تعادل داشت

در عذاب وجدان هم باید تعادل داشت

احساس گناه و عذاب وجدان در همه افراد کم و بیش وجود دارد و باید هم وجود داشته باشد این حس مربوط به اخلاقیات است و ریشه‌های روانی و معنوی دارد و ضمنا به ژنتیک و ذات آدم‌ها نیز وابسته …

چی بخورم که زودتر باردار شوم؟

روزهای وسط سیکل هر یک شب در میان با همسرتان مقاربت داشته باشید تا بارداری برای تان اتفاق بیفتد.

ساز

ساز به وسایل نواختن موسیقی گفته می‌شود اگرچه هر وسیله‌ای را که صدا بدهد می‌توان ساز دانست ولی در این مقاله منظور از ساز وسائلی است که صرفا برای اجرای موسیقی ساخته شده است احتمالا …

بیمارستان Hospital

سازمانی است که خدمات درمانی پزشکی برای جامعه‌ای انجام می‌دهد پزشکان، پرستاران و اشخاص دیگر در بیمارستان برای بازگردانیدن تندرستی بیماران و مجروحان کار می‌کنند پرسنل …
داغ دیده و تابستان

داغ دیده و تابستان

داغ دیده و تابستان
روش های جلوگیری از ازدیاد درجه حرارت بتن در هوای گرم

روش های جلوگیری از ازدیاد درجه حرارت بتن در هوای گرم

استفاده از سیمانهای با حرارت هیدراتاسیون کم, ممکن است تا حدودی سبب تخفیف اشکالات مربوط به ازدیاد درجه حرارت بتن شود ولی باید درنظر داشت که مصرف سیمانهای مذکور پیشگیری های لازم را غیر ضروری نمی سازد
راهی برای باز شدن گره های زندگی

راهی برای باز شدن گره های زندگی

در اینجا به مقایسه ای بسیار جالب و جذّاب بین انسان هایی که بخشیده هستند و پرهیزکار و به پاداش الهی ایمان دارند و آدم هایی که بخل ورزیده, خود را بی نیاز جلوه می دهند و به پاداش الهی باور ندارند می پردازیم و در ادامه, نتایج عملکرد هر یک از این دو گروه بیان

برخی دیگر از رویدادهای ۳۰ ژوئن

● ۱۸۳۴ کنگره آمریکا تصویب کرد که اکلاهما سرزمین سرخپوستان رانده شده از ایالتهای شرقی باشد با وجود این ، بعدا مهاجران اروپایی این منطقه را هم از چنگ سرخپوستان خارج کردند ● …
تجارت و ضرورت شناخت احکام

تجارت و ضرورت شناخت احکام

قال الصادق ع من اراد التجاره فلیتفقه فی دینه، لیعلم بذلک ما یحل له، ممایحرم علیه، و من لم یتفقه فی دینه، ثم اتجر، تورط الشبهات امام صادق ع فرمود هر کس می خواهد وارد کسب و تجارت …
غلبه بر بی‌حوصلگی و دلزدگی

غلبه بر بی‌حوصلگی و دلزدگی

بی‌حوصلگی هنگامی روی می‌دهد که ما دیگر به اطرافیان و اشیاء پیرامون خود و فعالیت‌های روزمره علاقمند نبوده و از آنها لذت نمی‌بریم بی‌حوصلگی در واقع فقدان تنوع و انگیزه در …
وقت انقلاب کردن در جلسات کاری فرا رسیده است

وقت انقلاب کردن در جلسات کاری فرا رسیده است

من یک شرکت مشاوره ای مدیریتی را اداره می کنم چندی پیش یکی از مشتریان ما با موقعیت سختی مواجه شده بود که از ما مشاوره می خواست او که مدیر ارشد یک سازمان بزرگ بود, به این نتیجه رسید که روزهای کاری او با جلسات پی در پی و سخنرانی های متعدد پر شده است

دوختن دهانه رحم، چه زمانی اتفاق می افتد؟

در برخی خانمها، دهانه رحم قدرت تحمل فشار ناشی از بزرگ شدن جنین و کیسه آب و جفت را ندارد و ممکن است خود به خود باز شود و زایمان زودرس انجام گیرد و یا سقط جنین اتفاق بیفتد.
امروز با حافظ ـ چهارشنبه ۱۰ خرداد ۹۱

امروز با حافظ ـ چهارشنبه ۱۰ خرداد ۹۱

یاد باد آن که ز ما وقت سفر یاد نکرد به وداعی دل غمدیده ما شاد نکرد آن جوان‌بخت که می‌زد رقمِ خیر و قبول بنده پیر ندانم ز چه آزاد نکرد کاغذین جامه به خوناب بشویم که فلک رهنمونیم …
ورزش مهم تر از كلسیم است

ورزش مهم تر از كلسیم است

نقش ورزش در استحکام استخوانها ی زنان جوان از مصرف کلسیم مهمتر است گرچه غالبا مصرف کلسیم بعنوان مهمترین عامل سلامت استخوان مطرح می شود اما این مطالعه پیشنهاد می کند که درواقع …
آی بی ام , غول بهبودیافته

آی بی ام , غول بهبودیافته

آی بی ام , غول بهبودیافته
اصطلاحات رایج موبایل

اصطلاحات رایج موبایل

Wi Fi نوعی فناوری برای ارتباط بی سیم است محدوده تحت پوشش این سیستم در محیط های بسته, بین ۳۰ تا ۹۰ متر و در فضاهای باز حدود ۶۰۰ متر است این محدوده ها را ایستگاه های رادیویی به نام Access point که در فواصل چندصدمتری از هم قرار دارند ایجاد می کنند و به کاربر

برخی دیگر از رویدادهای ۶ فوریه

● ۷۴۳ هشام ابن عبدالملک حکمران اموی خاور میانه در گذشت ● ۱۹۱۷ برغم مخالفت رئیس جمهوری وقت آمریکا ، پارلمان این کشور کنگره با بیش از دوسوم آراء مهاجرت زردها را به آمریکا محدود …

ویژگی‌های یك دوست خوب

دوسـتـان خـوب یـك سری ویژگی دارند كه آنها را از دیگران متمایز می‌كند و سبب می‌گردد دوستـان بیشتری در كنارخود داشته باشند بنابراین با تغییر رفتار خــود به جرگه اینگونه افراد …

۳ مرداد ۱۳۸۳ ـ نماینده بهبهان در مجلس، به جای دفاع از همه؛ تنها از دو نشریه به حمایت پرداخت!

ولی الله شجاع پور نماینده بهبهان در مجلس شورای اسلامی شنبه سوم مرداد ۱۳۸۳ در نطقی در این مجلس که در برخی روزنامه های تهران منعکس شده بود توقیف روزنامه چند ماهه وقایع اتفاقیه …
ترک عادت موجب مرض نیست

ترک عادت موجب مرض نیست

عادت چیزی است که شما بارها آن را تکرار می کنید این عادت می تواند فیزیکی مانند نوع رفتارتان یا ذهنی یعنی نحوه تفکرتان باشد که در دو طبقه کاملا متمایز قرار می گیرد
جرم اتمی

جرم اتمی

اتمها ذرات بسیار کوچکی هستند که تک تک آنها را نمی‌توان وزن کرد یک جنبه بسیار مهم از کار دالتون کوشش او برای تعیین جرمهای نسبی اتمها بود دالتون سیستم سنجش خود را برمبنای اتم …
گنجشک کوچولوی ترسو

گنجشک کوچولوی ترسو

یکی بود یکی نبود زیر گنبد کبود گنجشک کوچولویی بود که خیلی ترسو بود، یک روز گنجشک کوچولو یک تکه پنبه پیدا کرد این طرف و اون طرف رو گشت تا یک جای خوب پیدا کنه، لونه ای بسازه و توی …
مرکز ملی آموزش مدیریت انرژی در صنعت

مرکز ملی آموزش مدیریت انرژی در صنعت

مرکز ملی آموزش مدیریت انرژی در صنعت
با مطالعه فرزند بگیرید, با صبر بزرگش کنید

با مطالعه فرزند بگیرید, با صبر بزرگش کنید

گفت وگو با زینب فرزادفر, روان شناس کودک و نوجوان

به زبان صلیب: بت‌ها و نمادها

مسیحیت ماجرای پرفراز و فرود انسان شدن خدا و نه خدا شدن انسان است، داستان گریز از زندان و ملال ابدیت به ساحت گشوده زمانمندی، برون شدن از هوای گرفته مطلق به غوغای شورانگیز مشروط …
فال و طالع بینی آذر ماه سال 94

فال و طالع بینی آذر ماه سال 94

طالع بینی آذر و طالع بینی آذر ماه و طالع بینی آذر سال 94 و طالع بینی ماه آذر را در نمناک بخوانید.

سیدجعفر شهیدی

جنسیت مرد نام پدر سیدمحمد تولد و وفات ۱۲۹۷ شمسی محل تولد ایران لرستان بروجرد شهرت علمی و فرهنگی استاد دانشگاه ، مؤلف ، مترجم ، مصحح در خانوادهٔ عالمان دینی دیده …
چالش های اقتصاد ایران

چالش های اقتصاد ایران

شرایط کنونی اقتصاد ایران به ما قدرت پیش‌بینی و قضاوت بهتر در مورد آینده می‌دهد که بتوانیم نگرانی‌ها را شناسایی کنیم و پی ببریم که به چه سمتی در حال حرکت هستیم برخی از این نگرانی‌ها …
هر روز، روز تولد توست

هر روز، روز تولد توست

درختان، برگ ریزان دوری تواند و قرنهاست که ایستاده اند تا جمالت را زانو زنند شاخه ها سلامتی ات را هر لحظه در قنوتند بیابان ها فراق تو را ترک خورده اند و خروش می کنند دریاها اضطراب …
بلاگ نویسی تجاری

بلاگ نویسی تجاری

طی سال های اخیر بلاگ نویسی به یک پدیده تبدیل شده است هر روزه حدود ۱۷۵هزار بلاگ جدید تاسیس و بیش از ۶ ۱ میلیون پست در فضای بلاگ نویسی ارسال می شود بلاگ نویسی در میان شرکت ها نیز به یک عنصر موثر بازاریابی تبدیل شده است در نظرسنجی های اخیر موسسه بازاریابی Ma

نگران قرمزی چشم تان پس از شنا نباشید

قرمزی و سوزش چشم بعد از شنا كردن به ویژه در استخر یكی از مسایلی است كه بسیاری با آن مواجه هستند ولی آیا باید نگران این مساله بود؟ قرمزی پس از شنا در استخر سبب آسیب درازمدت نمی شود …
منارجنبان

منارجنبان

این بنا به‏ صورت یك بقعه و دو مناره است كه بر روی قبر عمو عبدالله از زهاد و صُلحای معروف قرن هشتم هجری بنا شده است ایوان منارجنبان یكی از نمونه‏ های ابنیه سبك مغولی ایران است …
مدیریت مصرف برق در منزل

مدیریت مصرف برق در منزل

مدیریت مصرف برق در منزل

سرمایه‌گذاری‌‌‌های برتر در سال 2025
روزنامه دنیای اقتصاد

سرمایه‌گذاری‌‌‌های برتر در سال 2025

پول نفت کجا می‌رود؟
سایت جهان صنعت نیوز

پول نفت کجا می‌رود؟

آخرین دفاعیات متهم ردیف اول پرونده چای دبش
سایت تحلیل بازار

آخرین دفاعیات متهم ردیف اول پرونده چای دبش

از تسهیلات خرید مسکن رسیده‌ایم به افزایش وام ودیعه مستأجران!
روزنامه توسعه ایرانی

از تسهیلات خرید مسکن رسیده‌ایم به افزایش وام ودیعه مستأجران!

پیغام فرستاده ویژه ترامپ برای تهران
روزنامه آرمان امروز

پیغام فرستاده ویژه ترامپ برای تهران

سرگردانی ۲۵ میلیون بشکه نفت ایران در انبارهای چین
سایت رکنا

سرگردانی ۲۵ میلیون بشکه نفت ایران در انبارهای چین

چگونه هزینه‌های درمانی خانوارها را فقیر می‌کند؟
روزنامه دنیای اقتصاد

چگونه هزینه‌های درمانی خانوارها را فقیر می‌کند؟

هشدار وزیر ارشاد درباره چالش کاهش سرمایه اجتماعی
روزنامه آرمان امروز

هشدار وزیر ارشاد درباره چالش کاهش سرمایه اجتماعی

ماجرای عجیب خسارت نجومی فیلتر شکن ها + فیلم
سایت گسترش نیوز

ماجرای عجیب خسارت نجومی فیلتر شکن ها + فیلم

دو سناریو پیش روی بورس؛ اصلاح قیمتی یا اصلاح زمانی؟/ واکنش بازار سرمایه به شروع به کار دولت ترامپ چه خواهد بود؟ | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

دو سناریو پیش روی بورس؛ اصلاح قیمتی یا اصلاح زمانی؟/ واکنش بازار سرمایه …

بازخوانی تاریخ جنایت‌های روسیه در ایران (۱) | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

بازخوانی تاریخ جنایت‌های روسیه در ایران (۱) | رویداد24

از تفسیرهای غیرحرفه‌ای درباره آتش‌سوزی لس‌آنجلس خودداری کنیم
خبرگزاری ایسنا

از تفسیرهای غیرحرفه‌ای درباره آتش‌سوزی لس‌آنجلس خودداری کنیم

28 سریال جذاب و دیدنی سال 2025
روزنامه آرمان امروز

28 سریال جذاب و دیدنی سال 2025

شهردار تهران نمی‌تواند ادعای مدیریت آلودگی هوا را داشته باشد / روش‌های کنترل آلودگی هوا منسوخ و ناکارآمدند
سایت فرارو

شهردار تهران نمی‌تواند ادعای مدیریت آلودگی هوا را داشته باشد / روش‌های …

حال و هوای استادیوم الجوهره جده هنگام گرم کردن بازیکنان بارسلونا و رئال مادرید (فیلم)
سایت عصرایران

حال و هوای استادیوم الجوهره جده هنگام گرم کردن بازیکنان بارسلونا و …

حداقل رقم سبد معیشتی در سال آینده چقدر است؟
سایت اقتصاد ایران

حداقل رقم سبد معیشتی در سال آینده چقدر است؟

دومینوی خروج سرمایه
روزنامه دنیای اقتصاد

دومینوی خروج سرمایه

اتحاد اسرائیل و آمریکا فراتر از نتانیاهو و ترامپ است / چاره‌ای جز توسعه روابط با اروپا نداریم
سایت فرارو

اتحاد اسرائیل و آمریکا فراتر از نتانیاهو و ترامپ است / چاره‌ای جز …

بی‌پولی دولت به داروخانه‌ها رسید
سایت اکوایران

بی‌پولی دولت به داروخانه‌ها رسید

بازار سرمایه در دو راهی بی‌اعتمادی و اصلاح+ فیلم
سایت اکوایران

بازار سرمایه در دو راهی بی‌اعتمادی و اصلاح+ فیلم



پشت پرده عرضه گوشت های ارزان در فروشگاه زنجیری چیست؟ - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

پشت پرده عرضه گوشت های ارزان در فروشگاه زنجیری چیست؟ - سبک ایده آل

فریکادله؛ کتلت آلمانی با دورچین سیب زمینی مخصوص - فراشپز
سایت فرآشپز

فریکادله؛ کتلت آلمانی با دورچین سیب زمینی مخصوص - فراشپز

عواملی که منجر به آسیب کبدی می‌شود
سایت پارسینه

عواملی که منجر به آسیب کبدی می‌شود

تصویر روز | عکس جدید خاص و عجیب ریما رامین فر همای سریال پایتخت 7 - گلی شی
سایت گلی شی

تصویر روز | عکس جدید خاص و عجیب ریما رامین فر همای سریال پایتخت 7 …

جمله تلخ فردوسی‌پور در گزارش ال‌کلاسیکو امشب/ ببینید
سایت آرمان ملی

جمله تلخ فردوسی‌پور در گزارش ال‌کلاسیکو امشب/ ببینید

ببینید | محله‌های ایرانی نشین لس آنجلس در محاصره مرگ!
سایت خبرآنلاین

ببینید | محله‌های ایرانی نشین لس آنجلس در محاصره مرگ!

استایل شیک و جدید پریناز ایزدیار
سایت درلحظه

استایل شیک و جدید پریناز ایزدیار

معرفی بهترین و مناسبترین گیاهان آپارتمانی ضد آلودگی هوا
سایت پارسینه

معرفی بهترین و مناسبترین گیاهان آپارتمانی ضد آلودگی هوا

۱۰ سریال پرطرفدار سال ۲۰۲۵ که نمی‌توانید از دست بدهید!
سایت فرارو

۱۰ سریال پرطرفدار سال ۲۰۲۵ که نمی‌توانید از دست بدهید!

اعطای درجه به زنان پلیس عراق در فرودگاه بغداد (فیلم)
سایت عصرایران

اعطای درجه به زنان پلیس عراق در فرودگاه بغداد (فیلم)

رونمایی از جوراب دو میلیون تومانی برای روز پدر!
سایت تریبون اقتصاد

رونمایی از جوراب دو میلیون تومانی برای روز پدر!

عروسکی که نوزادتان را به راحتی آب خوردن به خواب می‌برد!
سایت نی نی بان

عروسکی که نوزادتان را به راحتی آب خوردن به خواب می‌برد!

فیلم اسرار آمیز از امریکا / آتش از آسمان می بارد!
سایت رکنا

فیلم اسرار آمیز از امریکا / آتش از آسمان می بارد!

چگونه اخلاقی خوب و رفتاری شایسته داشته باشیم؟
سایت پارسینه

چگونه اخلاقی خوب و رفتاری شایسته داشته باشیم؟

۱۰ سیاست مهم شوهرداری برای زندگی زناشویی موفق و شاد
سایت پارسینه

۱۰ سیاست مهم شوهرداری برای زندگی زناشویی موفق و شاد

عکس هنگامه قاضیانی با بازیگر معروف
سایت درلحظه

عکس هنگامه قاضیانی با بازیگر معروف

نوشیدن قهوه صبحگاهی، راهی به سوی عمر طولانی‌تر - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

نوشیدن قهوه صبحگاهی، راهی به سوی عمر طولانی‌تر - سبک ایده آل

از کجا بفهمیم سندروم روده تحریک پذیر داریم؟
سایت نی نی بان

از کجا بفهمیم سندروم روده تحریک پذیر داریم؟

(ویدئو) ترفندهای پخت پیتزا پپرونی در خانه - فراشپز
سایت فرآشپز

(ویدئو) ترفندهای پخت پیتزا پپرونی در خانه - فراشپز

مهران مدیری «قهوه پدری» را درست هدایت کرده است
سایت نی نی بان

مهران مدیری «قهوه پدری» را درست هدایت کرده است