افزایش شیر مادر و راه های آن

باشگاه خبرنگاران: آنچه که در ازدیاد شیر مادر بیش از هر عامل دیگر موثر است حالت روانی  و قدرت اراده مادر است. در تقویت اراده و روحیه خود بکوشید و از اغذیه ای که دارای ویتامین ب به مقدار زیاد می باشند استفاده کنید.

 

 

بر اساس این گزارش، شیر مادر بهترین شیری است که کودک می تواند آن را هضم کند و از هر لحاظ برای کودک مناسب ترین غذا است.

 

کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند قوی تر و سالم تر از کودکان دیگر می باشند و از استخوان های محکم تری برخوردارند.

 

کودک احتیاج به محبت مادر دارد بچه هایی که از شیر مادر استفاده می کنند از آرامش خاصی برخوردار می شوند.

 

برخی مواد غذایی که موجب افزایش شیر مادر می شود عبارتند از:

 

مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است.

 

مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است.

 

خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود.

 

مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است.

 

خوردن دانه لوبیا پخته، به صورت های غذایی زیاد کننده ی شیر بانوان است.

 

آب هندوانه زیاد کننده شیر بانوان شیرده می باشد.

 

گندم را بو دهند با دانه های کنجد و خشخاش و نبات، قاووت نموده میل کنند.

 

آب گوشت تهیه نموده که دارای نخود و لوبیا باشد و مقدار 200 گرم سرکه شیره در آن مخلوط نموده میل کنند.

 

آب سیرابی هم شیر خانم ها را زیاد و هم معده را قوی می کند.

 

خوردن کاهو با سرکه شیره در ازدیاد شیر نافع است.