شیر مادر را چطور مقوی کنیم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: چه غذاهایی می تونه شیر مادر را مقوی و چرب تر کند؟

پاسخ از دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: 

مادر عزیز در پاسخ به این سوال شما باید بگویم که شیرمادر به اندازه کافی مقوی و چرب است و هیچ ماده غذایی نمی تواند تاثیر چندانی روی شیر مادر از این لحاظ بگذارد. با ای حال توصیه می شود تا مادر تغذیه مناسب و کافی داشته باشد تا از نظر نیاز بدن تامین شود. برای همین توصیه می شود مادر در دوران شیردهی 1.5 برابر بیشتر از دوران عادی غذا میل کند که باید از مواد غذایی مصرف کند که سرشار از ویتامین و خاصیت است.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد. 

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.