سه شنبه, ۲ مرداد, ۱۴۰۳ / 23 July, 2024
مجله ویستا
ورزش در باردار، رشد جنین را بهبود میبخشد
سلامت نیوز: یك متخصص زنان و زایمان گفت: ورزش زنان باردار رشد جنین را در دیواره رحم بهبود میبخشد و خون و مواد غذایی لازم را بهتر به جنین میرساند. فاطمه لالوهاافزود: انجام حركات ورزشی در زمان بارداری برای زنان مناسب است. زنانی كه باردار هستند اگر قبل از بارداری حركات ورزشی انجام میدادند، ورزش در زمان بارداری برای آنها میتواند مناسب باشد. وی گفت: ولی اگر زنان قبل از بارداری ورزش نمیكردند و در زمان بارداری اقدام به ورزش كردهاند باید از انجام ورزشهای سنگین خودداری كرد.
یك متخصص زنان و زایمان اضافه كرد: زنان باردار میتوانند، در حین حاملگی ورزشهایی مانند پیاده روی، دویدن، دوچرخهسواری و شنا انجام دهند ولی از انجام ورزشهای رزمی و ورزشهای سنگین پرهیز كرد. لالوها گفت: شنا در زمان بارداری به زایمان و كنترل اضافه وزن در حین بارداری كمك میكند. ورزش مادر در حین بارداری برای ضربان قلب جنین و وزن آن به هنگام تولد آسیب وارد نمیكند. رشد جنین را در دیواره رحم بهبود میبخشد و خون و مواد غذایی لازم را بهتر به جنین میرساند. یك متخصص زنان و زایمان اضافه كرد: ورزش به زنان باردار كمك میكند كه میزان كافی انرژی در بدن آنها تولید شده و توان كافی برای تغییرات در زمان بارداری را داشته باشند.
یك متخصص زنان و زایمان اضافه كرد: زنان باردار میتوانند، در حین حاملگی ورزشهایی مانند پیاده روی، دویدن، دوچرخهسواری و شنا انجام دهند ولی از انجام ورزشهای رزمی و ورزشهای سنگین پرهیز كرد. لالوها گفت: شنا در زمان بارداری به زایمان و كنترل اضافه وزن در حین بارداری كمك میكند. ورزش مادر در حین بارداری برای ضربان قلب جنین و وزن آن به هنگام تولد آسیب وارد نمیكند. رشد جنین را در دیواره رحم بهبود میبخشد و خون و مواد غذایی لازم را بهتر به جنین میرساند. یك متخصص زنان و زایمان اضافه كرد: ورزش به زنان باردار كمك میكند كه میزان كافی انرژی در بدن آنها تولید شده و توان كافی برای تغییرات در زمان بارداری را داشته باشند.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران چین دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم دولت رهبر انقلاب محمدجواد ظریف مجلس انتخابات
تهران آتش سوزی پلیس قتل هواشناسی قوه قضاییه سیاست شهرداری تهران اربعین سازمان هواشناسی پشه آئدس وزارت بهداشت
واردات خودرو خودرو حقوق بازنشستگان قیمت خودرو قیمت دلار ایران خودرو بازار خودرو سایپا قیمت طلا برق مالیات بازنشستگان
سعید راد محرم ماه محرم سینمای ایران فضای مجازی دفاع مقدس سینما تلویزیون بازیگر عاشورا کربلا تئاتر
دانشگاه فناوری شرکت دانش بنیان حوزه علمیه دانشگاه تهران سازمان امور دانشجویان
رژیم صهیونیستی جو بایدن کامالا هریس دونالد ترامپ غزه اسرائیل یمن آمریکا فلسطین روسیه ترامپ جنگ غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر المپیک 2024 پاریس سپاهان لیگ برتر ایران باشگاه استقلال المپیک
همستر کامبت سامسونگ بیماری گوگل فیلترینگ ایلان ماسک سرعت اینترنت مایکروسافت تلفن همراه تلگرام
رژیم غذایی فشار خون سرطان دیابت ویتامین بارداری افسردگی استرس سازمان نظام پزشکی