چکار کنم که تهوع بارداری ام کم شود؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من باردارم و الان هفته هفتم بارداری هستم. به شدت معده درد دارم و هرچی می خورم نفخ می کنم وقتی ام نمی خورم حالت تهوع دارم.  چکار کنم؟
پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
رژیم غذایی خود را رعایت کنید. در حجم کم و به دفعات بیشتر غذا بخورید، غذای سنگین میل نکنید، بلافاصله بعد از غذا خوردن دراز نکشید و همراه غذا آب و مایعات مصرف نکنید. در ضمن بهتر است با یک فوق تخصص گوارش نیز در این زمینه مشورت کنید.

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.