مولتی ویتامین برای بچه، لازم است؟

خیلی از بچه ها بدغذا هستند، اما معنایش این نیست که ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز به بدن شان نمی رسد. حالا پرسش اینجا است: آیا باید به بچه های کوچک مولتی ویتامین داد؟

خیلی از غذاهای محبوب کودکان مثل کورن فلکس، شیر و آب پرتقال، با مواد مغذی مثل ویتامین دی و کلسیم تقویت شده اند. با توجه به اینکه بچه ها به ویتامین و مواد معدنی زیادی احتیاج ندارند، ممکن است فرزند شما به قدر کافی از این مواد دریافت کند، مگر اینکه:

 

دچار اختلال خورد و خوراک باشد
مشکل رشد یا وزن داشته باشد
به طور منظم غذا نخورد
ویتامین دی کافی از غذا یا نور خورشید نگیرد
بیماری مزمن یا آلرژی غذایی داشته باشد
رژیم غذایی محدودی داشته باشد، مثلا گیاهخوار باشد

در هر حال، بهتر است با پزشک مشاوره کنید، به خصوص اینکه مصرف زیاد بعضی از ویتامین ها ممکن است با داروهایی که کودک شما می خورد، تداخل داشته باشد و خطرساز شود.