پنجشنبه, ۱۰ خرداد, ۱۴۰۳ / 30 May, 2024
مجله ویستا
کاهش وزن، تاثیر ویتامین ها بر اشتها
ویتامینها انواع مختلفی دارند از جمله ویتامین های محلول در چربی و آب مثل ویتامین C و D , B , B1,B2 ,B6, B12 و ویتامین C که در انواع مرکبات است.
کاهش اشتها
محمدحسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: ویتامین هایی که باعث کاهش اشتها در بدن می شود مانند ویتامین های گروه B،سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند.
ویتامینهای گروه D۱ از آن دست ویتامینهایی هستند که در کاهش یا ثابت ماندن وزن موثرند این ویتامین ها در کم اشتهایی و کمبود وزن تاثیرگذارند.
مولتی ویتامینها
درکنار رعایت رژیم غذایی مناسب استفاده از مولتی ویتامینها میتواند در کاهش مناسب وزن به اشخاص کمک کند. تغییر ویتامینها در بدن بر روی خلق و خوی افراد تاثیر دارد که ویتامینهای گروه C از این دست هستند.
همه ویتامین ها برای بدن لازمند. برخی در کاهش یا ثابت ماندن وزن تاثیر داشته وگروهی برای تقویت بدن و تولید انرژی موثرند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
کاهش اشتها
محمدحسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: ویتامین هایی که باعث کاهش اشتها در بدن می شود مانند ویتامین های گروه B،سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند.
ویتامینهای گروه D۱ از آن دست ویتامینهایی هستند که در کاهش یا ثابت ماندن وزن موثرند این ویتامین ها در کم اشتهایی و کمبود وزن تاثیرگذارند.
مولتی ویتامینها
درکنار رعایت رژیم غذایی مناسب استفاده از مولتی ویتامینها میتواند در کاهش مناسب وزن به اشخاص کمک کند. تغییر ویتامینها در بدن بر روی خلق و خوی افراد تاثیر دارد که ویتامینهای گروه C از این دست هستند.
همه ویتامین ها برای بدن لازمند. برخی در کاهش یا ثابت ماندن وزن تاثیر داشته وگروهی برای تقویت بدن و تولید انرژی موثرند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ایران انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 شورای نگهبان دولت مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی سید ابراهیم رئیسی مجلس رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی
تهران بازنشستگان قتل هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت پلیس سلامت قوه قضاییه سازمان هواشناسی سرقت خانواده
بانک مرکزی هوش مصنوعی دلار خودرو قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو حقوق بازنشستگان بورس ایران خودرو مسکن
رسانه تصادف سینمای ایران تلویزیون شهید سینما سریال بازیگر قرآن کریم هنرمندان
ژاپن ماهواره دانشگاه تهران
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین رفح جنگ غزه آمریکا روسیه نوار غزه حماس اوکراین چین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر بازی باشگاه پرسپولیس شمس آذر قزوین لیگ برتر فوتبال ایران باشگاه استقلال لیگ برتر ایران جواد نکونام رئال مادرید
تبلیغات سامسونگ ساخت و ساز ایلان ماسک گوگل فیلترینگ
دیابت سرطان عشق رژیم غذایی ویتامین سازمان غذا و دارو افسردگی استرس پروتئین