یکشنبه, ۲۷ خرداد, ۱۴۰۳ / 16 June, 2024
مجله ویستا
خونریزی بعد از زایمان، چند روز بعد؟
معمولا خونریزی بلافاصله پس از زایمان زیاد است و به تدریج کم میشود. ترشحات طبیعی واژن پس از زایمان از گلبولهای قرمز، لایه مخاط رحم و باکتری تشکیل شده است به دلیل وجود خون زیاد، این ترشحات قرمز رنگ است (لوشیای قرمز).
تا روز 3 و 4، رنگ این ترشحات کمتر میشود (لوشیای سروزی) و تا روز دهم، ترشحات به رنگ سفید یا زرد- سفید در میآید.
بعضی از زنان در چند روز اول پس از زایمان لختههای کوچک دفع میکنند. این خونریزی اگر مادر سزارین شده باشد یا دچار پارگی واژن شده یا برای وی اپیزیوتومی انجام گرفته باشد بیشتر خواهد بود.
توصیههای خانگی
- به اندازه کافی استراحت کنید. فعالیت بدنی زیاد پس از زایمان میتواند به افزایش خونریزی منجر شود. فعالیت معمول روزانه ظرف 3 تا 4 روز از زایمان به خوبی قابل تحمل است، ولی باید از انجام تمرینهای ورزشی هوازی 4 تا 6 هفته پرهیز کرد.
- مکمل آهن و ویتامین تا 3 ماه پس از زایمان مصرف کنید.
- از رژیم غذایی متوازن استفاده کنید، به یاد داشته باشید گوشت منبع سرشار آهن است.
- مایعات زیادی بنوشید؛ 6 تا 8 لیوان 250 سیسی آب، آب میوه یا نوشیدنیهای بدون کافئین.
- نوشیدن مایعات محرک مانند چای، قهوه، ... را محدود کنید.
- اگر سزارین شدهاید یا برای شما اپیزیوتومی (برش کوچک در ناحیه میان دوره برای خروج راحت سر نوزاد هنگام زایمان) انجام شده است.
- از بلند کردن اشیاء سنگین خودداری کنید.
- لباس زیر را خشک نگه دارید و روزانه تعویض کنید.
- از ایستادن طولانی مدت یا نشستن طولانی مدت روی صندلی خودداری کنید.
تا روز 3 و 4، رنگ این ترشحات کمتر میشود (لوشیای سروزی) و تا روز دهم، ترشحات به رنگ سفید یا زرد- سفید در میآید.
بعضی از زنان در چند روز اول پس از زایمان لختههای کوچک دفع میکنند. این خونریزی اگر مادر سزارین شده باشد یا دچار پارگی واژن شده یا برای وی اپیزیوتومی انجام گرفته باشد بیشتر خواهد بود.
توصیههای خانگی
- به اندازه کافی استراحت کنید. فعالیت بدنی زیاد پس از زایمان میتواند به افزایش خونریزی منجر شود. فعالیت معمول روزانه ظرف 3 تا 4 روز از زایمان به خوبی قابل تحمل است، ولی باید از انجام تمرینهای ورزشی هوازی 4 تا 6 هفته پرهیز کرد.
- مکمل آهن و ویتامین تا 3 ماه پس از زایمان مصرف کنید.
- از رژیم غذایی متوازن استفاده کنید، به یاد داشته باشید گوشت منبع سرشار آهن است.
- مایعات زیادی بنوشید؛ 6 تا 8 لیوان 250 سیسی آب، آب میوه یا نوشیدنیهای بدون کافئین.
- نوشیدن مایعات محرک مانند چای، قهوه، ... را محدود کنید.
- اگر سزارین شدهاید یا برای شما اپیزیوتومی (برش کوچک در ناحیه میان دوره برای خروج راحت سر نوزاد هنگام زایمان) انجام شده است.
- از بلند کردن اشیاء سنگین خودداری کنید.
- لباس زیر را خشک نگه دارید و روزانه تعویض کنید.
- از ایستادن طولانی مدت یا نشستن طولانی مدت روی صندلی خودداری کنید.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان ایران سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم علیرضا زاکانی قالیباف محمدباقر قالیباف حمید نوری پزشکیان
معدن تهران شهرداری تهران هواشناسی جاده چالوس وزارت بهداشت سیل قتل آموزش و پرورش سیلاب چالوس سازمان هواشناسی
قیمت دلار دولت سیزدهم قیمت طلا قیمت خودرو خودرو ایران خودرو همستر کامبت بورس مسکن یارانه قیمت سکه حقوق بازنشستگان
تلویزیون عربستان موسیقی کربلا سینمای ایران بهاره رهنما رسانه ملی دفاع مقدس سینما سریال بازیگر جواد عزتی
وزارت علوم فناوری دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان جهاد دانشگاهی خورشید
رژیم صهیونیستی روسیه غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا اوکراین چین حزب الله لبنان جنگ اوکراین ترکیه
فوتبال یورو 2024 پرسپولیس سپاهان مس رفسنجان جام حذفی جام ملت های اروپا باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فدراسیون فوتبال بازی باشگاه استقلال
اینترنت هوش مصنوعی اپل رشد مهاجرت اسنپ تلگرام ایلان ماسک ناسا مایکروسافت گوگل سامسونگ
سازمان غذا و دارو کاهش وزن ویتامین دیابت سنگ کلیه پیری فشار خون