یکشنبه, ۱۷ تیر, ۱۴۰۳ / 7 July, 2024
مجله ویستا
ترک پوست در بارداری، راه درمان
ترکهای کششی در دوران بارداری می تواند ناشی از مسئله ژنتیک یا دلیل دیگر باشد، به هر حال در اینجا راههایی پیشنهاد شده است تا از بوجود آمدن آنها جلوگیری کنید (یا از بوجود آمدن سریع آن جلوگیری کنید):
1. مرطوب نگه داشتن پوست:
مرطوب نگه داشتن روزانه پوست به پوستهای خشک و حساس که در بارداری بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرند کمک زیادی می کند. می توانید برای انجام این کار از همسر خود نیز کمک بگیرید.
2. پوست خود را از داخل مغذی کنید:
مصرف زیاد غذاهای حاوی ویتامین ث در رژیم غذایی دوران بارداری احتمال وجود ترکهای کششی را کاهش می دهد.
3. مراقب وزن خود باشید:
در طول بارداری وزن خود را کنترل کنید. به خاطر داشته باشید خوردن به اندازه 2 نفر به این معنا نیست که دو برابر غذا بخورید. در حقیقت منظور استفاده از رژیم مناسب برای بارداری است که حاوی مواد مغذی لازم برای مادر و جنین باشد.
4. صبر کنید تا بگذرد:
روشهای درمانی برای این ترکها در نظر گرفته شده است که بعد از دوران بارداری انجام می شود مثل لیزر درمانی
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
1. مرطوب نگه داشتن پوست:
مرطوب نگه داشتن روزانه پوست به پوستهای خشک و حساس که در بارداری بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرند کمک زیادی می کند. می توانید برای انجام این کار از همسر خود نیز کمک بگیرید.
2. پوست خود را از داخل مغذی کنید:
مصرف زیاد غذاهای حاوی ویتامین ث در رژیم غذایی دوران بارداری احتمال وجود ترکهای کششی را کاهش می دهد.
3. مراقب وزن خود باشید:
در طول بارداری وزن خود را کنترل کنید. به خاطر داشته باشید خوردن به اندازه 2 نفر به این معنا نیست که دو برابر غذا بخورید. در حقیقت منظور استفاده از رژیم مناسب برای بارداری است که حاوی مواد مغذی لازم برای مادر و جنین باشد.
4. صبر کنید تا بگذرد:
روشهای درمانی برای این ترکها در نظر گرفته شده است که بعد از دوران بارداری انجام می شود مثل لیزر درمانی
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ریاست جمهوری رئیس جمهور
هواشناسی آلودگی هوا تهران قتل شهرداری تهران سلامت پلیس راهور سازمان هواشناسی آموزش و پرورش پلیس قوه قضاییه سرقت
دولت چهاردهم قیمت دلار قیمت خودرو خودرو بانک مرکزی قیمت طلا بورس حقوق بازنشستگان دلار واردات خودرو بازار خودرو اربعین
محرم خودکشی عاشورا کربلا سینمای ایران ماه محرم امام حسین (ع) هنرمندان تلویزیون الناز شاکردوست کتاب
سازمان سنجش کنکور ۱۴۰۳ آزمون سراسری
رژیم صهیونیستی جنگ غزه غزه آمریکا روسیه فلسطین انگلیس اسرائیل جو بایدن چین دونالد ترامپ حماس
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 خوان کارلوس گاریدو باشگاه پرسپولیس تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا علیرضا بیرانوند لیگ برتر ترکیه کریستیانو رونالدو
هوش مصنوعی سامسونگ هواپیما ناسا ایلان ماسک
کاهش وزن طول عمر