چه کار کنم خواب نوزادم تنظیم شود؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم 3 ماهش است و در طول روز بسیار آرام است ولی شبها بسیار بی قرار می شود تا 4 صبح بیدار است باید چکار کنم تا خوابش تنظیم بشود. ممنون.
پاسخ دکتر علی اصغر متقی، متخصص اطفال:
شایع ترین علتی که بچه ها را از خواب بیدار می کند، یک عامل بیرونی است که باعث ناراحتی بچه در خواب شده است از جمله گرمای محیط و گرسنگی یا احساس ادرار و تشنگی و... بنابراین در وهله باید ببینند چه چیزی باعث شده که بچه از خواب بیدار شود. البته شایع ترین این عوامل همان گرمای محیط اطراف بچه و کم آبی بدن او است که باعث تشنگی شدید هم می شود. بنابراین بچه از فرط گرما و تشنگی ناگهان از خواب بیدار می شود و گریه شدید می کند و بی قراری و ناآرامی نشان می دهد. به هرحال باید بدانید که معمولا عاملی بیرونی باعث تحریک بچه شما شده است که باید این عامل را شناسایی و رفع کنید ولی اگر باز هم این مشکل ادامه پیدا کرد کودک باید مورد معاینه قرار بگیرد چون عواملی مانند عفونت و مشکل ادراری و گوش درد هم می تواند این علائم را در پی داشته باشد. اما لازم نیست در وهله اول نگران شوید چون بیشتر عامل مکانیکی از جمله گرما و تعریق و از دست دادن آب بدن باعث این واکنش ها می شوند. اینکه این شیرخور در خواب جابجا می شود هم در اکثر مواقع نشان می دهد که دارد دنبال جای خنک می گردد یعنی نا خودآگاه به سمت جاهای خنک تر می رود.پس اول دمای اتاق خواب کودک را اصلاح کنند و بعد دنبال عوامل دیگر بگردند.

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.