پرخوابی روی زندگی زناشویی ام اثر بدی گذاشته!

پرسش: بنده دچار پرخوابی هستم ،با اینکه شبها ساعت خواب مناسبی دارم (7 ساعت)  عصرها باید 3 ساعت خواب داشته باشم که این موضوع روی زندگی زناشویی و کاری بنده اثر بدی گذاشته. طبع بنده نیز سرد می باشدلطفا راهنمایی بفرمایید چگونه خواب خود را کاهش دهم.

پاسخ: آیا ازمایش تیروئید داده اید سالم بوده است.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.