جمعه, ۲۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 10 May, 2024
مجله ویستا

رشد نرمال نوزادان، شش ماهه دوم تولد


کمبود شیر و مواد غذایی در هر سنی به خصوص در سال اول تولد موجب اختلال در سیستم دفاعی بدن کودک می گردد و در نتیجه کودک نیز دچار عفونت های مکرر می شود.
در تهیه سوپ از گوشت ماهیچه و استخوان گوسفند یا مرغ استفاده نمایید تا املاح و چربی بیشتری به بدن کودک برسد. به سوپ کودک، جوانه گندم، جوانه ماش یا پودر این جوانه ها را اضافه نمایید زیرا علاوه بر این که سرشار از ویتامین B و C می باشند به هضم غذا نیز کمک می کنند.
اگر کودک زرده تخم مرغ پخته شده را نمی خورد آن را به سوپ او یا به پوره ای که دوست دارد اضافه نمایید.
به تکه های کوچک سیب زمینی که پخته شده و پوست آن جدا شده است کمی کره بزنید و اجازه دهید کودک خودش آن را بردارد و بخورد.
به ران مرغ یا تکه هایی از ران مرغ پخته و له شده، آرد جوانه گندم و آرد بادام خام اضافه نمایید.
برای پختن کته برای کودک به جای پختن برنج در آب ساده، بهتر است آن را در آب مرغ یا آب گوشت بپزید و به کودک بدهید.
برای بهتر کردن طعم و بوی غذای کودک، آب لیموی تازه یا آب نارنج تازه و سبزی های ساییده خوش بو اضافه نمایید تا کودک بهتر غذا بخورد.
یک یا دو عدد خرما را پوست بکنید و هسته آن را درآورده و در مقداری آب حل کنید و روزانه به عنوان دسر به کودک بدهید.