دوشنبه, ۸ بهمن, ۱۴۰۳ / 27 January, 2025
مجله ویستا

اضافه وزن زیاد در بارداری، نگرانی مادر


سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ٢٤ سال دارم هفته ٣٥ بارداري هستم ١٥ كيلو اضافه دارم چيزون كنم تا پنج هفته ديگه وزنم خيلي بالا نره چون اين طور كه حساب كردم. هفته ايي يك كيلو و نيم بالا ميرم ببخشيد ميخواستم بگم براساس توده بدني من بايد ١١كيلو بالا ميرفتم الان خيلي نگرانم چون اينطور كه پيش ميرم تا ٢٠ كيلو هم فك كنم بالا برم؟
 
پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
دوست عزیز مصرف مولتی ویتامین و امگا 3 را قطع کنید، مصرف نمک را محدود کنید، حتما مراقب فشارخون در طول بارداری باشید. حتما آزمایش ادرار بدهید تا از لحاظ دفع پروتئین بررسی شوید.
سلامتبارداری و کودک یاری

برگی از تاریخ (۱۶اردیبهشت)

برگی از تاریخ (۱۶اردیبهشت)

امروز ، شانزدهم اردیبهشت ماه ۱۳۸۶ هجری شمسی ، برابراست با ۱۸ ربیع الثانی ۱۴۲۸ قمری و ۶ می ۲۰۰۷ میلادی رویدادهای مهمی که در طول تاریخ ، درچنین روزی ، بوقوع پیوسته از این قرارند ● …

روزه گرفتن،‌ مضرات آن در بارداری

آﻳﺎ ﺩﺭ ﻣﺎﻩ رمضان می شود ﺍﻗﺪﺍﻡ ﺑﻪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﻢ با وجود روزه داری؟
روزه و روزه داری در فرهنگ اسلام

روزه و روزه داری در فرهنگ اسلام

روزه و روزه داری در فرهنگ اسلام
صنایع دستی شهری و روستایی خوزستان

صنایع دستی شهری و روستایی خوزستان

صنایع دستی شهری و روستایی خوزستان
دسته گلی از باغ دیگران

دسته گلی از باغ دیگران

در زمان های قدیم پادشاهی در سمرقند زندگی می کرد که بسیار باهوش و درستکار بود در زمان حکومت او، مردم به خوبی و خوشی زندگی می کردند همه می گفتند او هم مثل انوشیروان، مهربان و عادل …

عرق کردن نوزاد، کمبود کلیسم یا کم خونی

نوزادی دارم 2 ماهه که شدید عرق می کند .چه در منزل چه در بیرون از منزل. چرا؟
پند انسانی از نگاهی ساده اما فلسفی

پند انسانی از نگاهی ساده اما فلسفی

پند انسانی از نگاهی ساده اما فلسفی
گوشتان علت سرگیجه شماست !

گوشتان علت سرگیجه شماست !

سرگیجه و علت سرگیجه در گوش شماست و گوشتان علت سرگیجه شماست و نقش گوش در سرگیجه چیست و تشخیص سرگیجه مربوط به گوش با گرفتن نوار گوش و رابطه مشکلات گوش با سرگیجه در نمناک.
آنچه خوبان همه دارند, آش دوغ یکجا دارد

آنچه خوبان همه دارند, آش دوغ یکجا دارد

غذایی حاوی گوشت, سبزی, غلات, حبوبات و لبنیات

ناخن‌های‌ کوچولو رادست کم نگیرید

در انتهای انگشتان کوچک کودکان، ناخن‌های کوچکی وجود دارد که اگر‌چه ممکن است چندان توجهتان را جلب نکند اما درست مثل سایر اعضای بدن کودکان، نیاز به مراقبت دارند توصیه می‌شود …
مربای آلبالو | طرز تهیه مربای آلبالو

مربای آلبالو | طرز تهیه مربای آلبالو

مربای آلبالو و مربای آلبالو خوشمزه و درست کردن مربای آلبالو و تهیه مربای آلبالو و طرز تهیه مربای آلبالو را در نمناک بیاموزید.
آموزش پرورش و فن آوری

آموزش پرورش و فن آوری

آموزش پرورش و فن آوری
نظریه بحران سرمایه داری

نظریه بحران سرمایه داری

مهم ترین و اساسی ترین بحث درباره تئوری بحران در تمامی آثار مارکس را باید در دست نوشته هایی جست که به عنوان جلد دوم نظریه های ارزش اضافی منتشر شدند
تبدیل تصاویر سیاه و سفید به رنگی

تبدیل تصاویر سیاه و سفید به رنگی

این هفته قصد داریم با نرم‌افزار پیشنهادی کلیک، گذشته‌ها را زنده و آینده را زیباتر کنیم اگر از دوستان و آشنایان خود بپرسید برای ثبت خاطراتشان از میان گزینه‌های مختلفی همچون …

حسین پرتو بیضایی

جنسیت مرد نام پدر علی‌محمد ادیب تخلص پرتو تولد و وفات ۱۲۸۵ ۱۳۴۸ شمسی محل تولد ایران روستای آران کاشان شهرت علمی و فرهنگی نویسنده و شاعر جد وی میرزا محمدرضا ، متخلص …

واکسن موثر ام اس، باردار شوید!

بارداری بدن خانم‌ها را از بسیاری بیماری و عوارض دور می‌کند و احتمال ابتلا به بسیاری از سرطان‌ها را تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهد.
سیاست داشته باشید

سیاست داشته باشید

بسیاری از زوج‌ها از دخالت خانواده‌هایشان در زندگی‌شان ناراضی هستند جالب است بدانید که هرچند عموم مردم فکر می‌کنند که همیشه این زنان هستند که از دخالت‌های خانواده همسرشان …
احترام به قانون اساسی سكولا ر تركیه

احترام به قانون اساسی سكولا ر تركیه

احترام به قانون اساسی سكولا ر تركیه

پوسیدگی دندان کودکان و راهکار های مقابله با آن

بعضی از مواد غذایی حاوی مواد قندی می باشند به این ترتیب عوامل پوسیدگی زا در دندان بایستی بعد از مصرف با تجهیزات پاک کننده مانند مسواک پاک شوند تا از پوسیدگی دندان جلوگیری شود.
در غربت سوز و اشک

در غربت سوز و اشک

دردی است که بی پشت و پناه افتاده است در غربت سوز و اشک و آه افتاده است این غزه همان یوسف کنعانی ماست با دست برادران به چاه افتاده ا ست مصطفی محدثی خراسانی
زنجیره های تامین

زنجیره های تامین

زنجیره های تامین
جناح مردانه یا جناح زنانه مساله این نیست

جناح مردانه یا جناح زنانه مساله این نیست

نگاهی به سریال آشپزباشی

میرزا احمد زنجانی نجفی

جنسیت مرد نام پدر ابراهیم آیتی تولد و وفات ۱۲۹۶ ۱۳۵۲ قمری محل تولد ایران زنجان قریهٔ دواسب شهرت علمی و فرهنگی فقیه ، مجتهد و حکیم مقدمات و متون فقیهی را در زنجان خواند …
مفهوم بیت و بایت

مفهوم بیت و بایت

مفهوم بیت و بایت
نگاهی به آثار آلا دهقان در گالری آران

نگاهی به آثار آلا دهقان در گالری آران

تنوع اولین ویژگی در نمایشگاه نقاشی های آلا دهقان است؛ آثاری که با تکنیک ترکیب مواد عمدتاً روی مقوای سفید کار شده اند ۶۰ اثر از پنج مجموعه از طرفی این تنوع را باعث شده و از سوی …

خونریزی شدید قاعدگی، راه درمان

اغلب زنان در دوران قاعدگی خونریزی شدیدی دارند . این خونریزی شدید را اصطلاحا (منوراژی یا هایپر منوره) می گویند.

اتوماتیک کردن

ماشین‌ها نیازی به خواب و استراحت ندارند ماشین‌ها گاهی می‌شکنند و یا فرسوده و معیوب می‌گردند که باید تعویض یا تعمیر شوند، لیکن مانند انسان نیستند که نیازی به استراحت و خواب …
Dodge Challenger SRT۸

Dodge Challenger SRT۸

شرکت دوج بالاخره از مدل تولیدی دوج چلنجر رونمایی کرد تا خیال طرفداران خودروهای پرقدرت آمریکایی را راحت کند تا این افراد همانند ۴۰ سال گذشته شاهد رقابت فورد موستانگ با دوج …
اهمیت شیر مادر، پنج دلیل انکار نشدنی

اهمیت شیر مادر، پنج دلیل انکار نشدنی

شیرمادر خوردن نه تنها برای کودک بلکه برای مادر هم خوب است به ویژه اگر بیش از ۶ ماه طول بکشد. در اینجا به ۵ دلیل از مهمترین دلایلی که به مادر توصیه می‌شود شیر خود را به فرزندش بدهد، اشاره می‌کنیم.

در رفتارهای نوزاد چه دلایلی نهفته است؟

باید بررسی شود که این رفتار کودک صرفا به دلیل عادت و راحتی نوزاد است و یا علت خاصی دارد.
فیلمی که مستند من نیست

فیلمی که مستند من نیست

فیلمی که مستند من نیست

شناخت شخصیت افراد با رنگ‌ها

● رنگ آبی تونالیته‌های سایه‌های گوناگونی از رنگ آبی در هاله‌ها دیده می‌شوند به‌طور کلی رنگ آبی نشاندهنده آرامش، معنویت و پارسائی است و در هاله جویندگان حقیقت قابل مشاهده …
آشنایی با انواع بانک و کارکردهای آنها | چطور

آشنایی با انواع بانک و کارکردهای آنها | چطور

بانکداری و فعالیت‌های بانکی امروزه بسیار گسترش یافته‌اند و انواع بانک‌‌ ها با اهداف و قوانین گوناگون شکل گرفته‌اند. با ما باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
در ستایش همین فوتبال خودمان

در ستایش همین فوتبال خودمان

در ستایش همین فوتبال خودمان
خواص سیر سیاه

خواص سیر سیاه

سیر سیاه، اگر چه مانند سیر معمولی شهرت ندارد اما خاصیت آن چند برابر است سیر سیاه از طریق تخمیر یک ماهه سیر معمولی در حرارت و رطوبت کنترل شده توسط کره ای ها به بازار عرضه شد این …
با وزن مناسب بیشتر عمر می کنید

با وزن مناسب بیشتر عمر می کنید

حفظ وزن متعادل با محدود کردن قرار گرفتن مغز در معرض انسولین به افزایش طول عمر کمک می کند به گزارش شبکه BBC مطالعه در موش نشان داده است کاهش سیگنال های انسولین داخل سلول های مغز …
از ماست كه بر ماست

از ماست كه بر ماست

از ماست كه بر ماست
امروز با حافظ ـ دوشنبه ۲۵ دی ماه

امروز با حافظ ـ دوشنبه ۲۵ دی ماه

بتی دارم که گرد گل زسنبل سایه بان دارد بهار عارضش خطّی به خون ارغوان دارد غبار خط بپوشانید خورشید رخش یارب بقای جاودانش ده که حسن جاودان دارد چو عاشق می‌شدم گفتم که بردم گوهر …
سرکیف شدن با داستان

سرکیف شدن با داستان

سرکیف شدن با داستان
رولت مرغ و گوشت

رولت مرغ و گوشت

● مواد لازم ▪ گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم ▪ گوشت مرغ ترجیحا سینه ۲۰۰ گرم ▪ زرده تخم مرغ یک عدد ▪ آرد نخودچی یک قاشق ▪ پیاز متوسط یک عدد ▪ رب به میزان لازم ▪ زرد چوبه و دارچین و نمک و فلفل …
تقسیم کار در خانه نشانه خانواده مسئولیت پذیر

تقسیم کار در خانه نشانه خانواده مسئولیت پذیر

شکل گیری یک خانواده پویا و سالم به عنوان مهم ترین و کوچک ترین نهاد اجتماعی به عوامل برون و درون خانوادگی متعددی وابسته است که ریشه در نوع تربیت زن و مرد و نگرش آنها به زندگی دارد
دیالوگ های به یادماندنی مرحوم علی حاتمی در سالروز تولدش

دیالوگ های به یادماندنی مرحوم علی حاتمی در سالروز تولدش

علی حاتمی را شاعر سینمای ایران می دانند با اینکه کارگردانی اش, حرف نداشت اما آنقدر در دیالوگ نویسی تبحر داشت که حالا از دیالوگ هایش به عنوان نمونه ای از ادبیات فارسی یاد می کنند

آزمایش سلیمان(ع)

خداوند به وسیله بیماری شدیدی، سلیمان ع را مورد امتحان و آزمایش قرار داد بیماری آن حضرت هرگاه بر تخت می‏نشست پدیدار می‏شد و در اثر آن وی به سان جسدی بی‏روح در می‏آمد و سپس بهبود …

کنجد دانه‌ای مفید برای تقویت بدن

كنجد گیاهی است یك ساله با ارتفاع حدود یك متر كه قسمت انتهایی ساقه آن پوشیده از كرک است برگ‌های آن بیضی، باریك و نوك تیز است گل‌های آن به رنگ سفید یا قرمز، به طور تك تك در كناره …
تاثیر ورزش در بهبود علائم بیماری افسردگی

تاثیر ورزش در بهبود علائم بیماری افسردگی

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که ورزش کردن به طور منظم می‌تواند علایم بیماری افسردگی را در افرادی که با مصرف داروهای ضد افسردگی پیشرفت چندانی در بهبود این بیماری نداشته‌اند، …
ویژگی‌های دوستان خوب

ویژگی‌های دوستان خوب

آموزه‌های دینی، افراط و تفریط در دوست‌یابی را نکوهش کرده و گزینش دوستان را بدون دقت و هدف نیز نپذیرفته، بلکه چارچوبی مشخص در این زمینه ارائه کرده است
این ادویه را به غذاهای چرب اضافه کنید

این ادویه را به غذاهای چرب اضافه کنید

زنجبیل از ادویه‌جاتی است که علاوه بر چاشنی غذا در مسمومیت‌های غذایی هم کاربرد دارد
چرا نمی نشینی بچه

چرا نمی نشینی بچه

بیش فعالی از شایع ترین اختلال های روان شناسی است و شیوع آن تا ۲۰ درصد تخمین زده می شود این بیماری امروزه به علت دسترسی بهتر به امکانات بهداشتی, تغییر سبک زندگی و تعداد کمتر فرزندان در خانواده که باعث می شود والدین بیشتر به آنها توجه کنند, بهتر تشخیص داده

علائم هشدار و خطر در حاملگی

اگر باردار هستید باید بروز برخی علائم هشدار دهنده را جدی بگیرید. فراموش نکنید که برخی از مشکلات نیازمند مداخلات پزشکی فوری هستند.

علائم آسم و آلرژی در 35 درصد کودکان تهرانی

میزان مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا در تهران به طور دقیق مشخص نیست اما در 35 درصد از کودکان تهرانی علائم آسم و آلرژی مشاهده می‌شود.

ترامپ تیم مذاکره با ایران را انتخاب کرد؟ | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

ترامپ تیم مذاکره با ایران را انتخاب کرد؟ | رویداد24

کاهش قیمت خودروهای وارداتی+ نرخ
روزنامه شرق

کاهش قیمت خودروهای وارداتی+ نرخ

افشای درخواست ایران از غرب برای توافق جدید
روزنامه آرمان امروز

افشای درخواست ایران از غرب برای توافق جدید

وجود ساترا مشکل دارد چگونه می‌خواهد حلال مشکلات باشد؟/ وجود ۴۰۰ پلتفرم نشان از ناتوانی ساترا است
سایت خبرآنلاین

وجود ساترا مشکل دارد چگونه می‌خواهد حلال مشکلات باشد؟/ وجود ۴۰۰ پلتفرم …

گفت‌وگو با فیلمساز ایرانی نامزد جایزه اسکار | بهترین لحظه زندگی شیرین سوهانی چگونه رقم خورد؟
سایت سلام سینما

گفت‌وگو با فیلمساز ایرانی نامزد جایزه اسکار | بهترین لحظه زندگی شیرین …

ترکیه چه اهدافی را در آینده سوریه دنبال می‌کند؟
سایت فرارو

ترکیه چه اهدافی را در آینده سوریه دنبال می‌کند؟

واردات خودرو با کارت ملی فقط به این روش!
سایت قیمت ۳۶۰

واردات خودرو با کارت ملی فقط به این روش!

مخالفت «هماهنگ» ائمه جمعه با مذاکره
روزنامه توسعه ایرانی

مخالفت «هماهنگ» ائمه جمعه با مذاکره

اخراج جنجالی 16 دانشجوی دختر از به جرم کارگری جنسی | روزنو
سایت روزنو

اخراج جنجالی 16 دانشجوی دختر از به جرم کارگری جنسی | روزنو

وعده‌های کاغذی/ تفاهم‌نامه ایران و روسیه برای صادرات سالانه حداکثر ۵۵ میلیارد مترمکعب گاز به ایران عملی است؟
سایت هم میهن

وعده‌های کاغذی/ تفاهم‌نامه ایران و روسیه برای صادرات سالانه حداکثر …

شایعه سیاسی رابطه اوباما و انیستون
روزنامه شرق

شایعه سیاسی رابطه اوباما و انیستون

خروج دلالان از لاتاری خودرو
روزنامه دنیای اقتصاد

خروج دلالان از لاتاری خودرو

چرا نتانیاهو ترجیح داد آتش‌بس غزه را برای ترامپ به تأخیر بیندازد؟
سایت فرارو

چرا نتانیاهو ترجیح داد آتش‌بس غزه را برای ترامپ به تأخیر بیندازد؟

اقتصاد دستوری فقط قیمت‌گذاری نیست
سایت اکوایران

اقتصاد دستوری فقط قیمت‌گذاری نیست

همه چیز در مورد داووس 2025
سایت نورنیوز

همه چیز در مورد داووس 2025

شیوع نگران‌ کننده سرطان در ایران: 131 هزار مورد جدید در سال
سایت رکنا

شیوع نگران‌ کننده سرطان در ایران: 131 هزار مورد جدید در سال

اول باید از ۲۰ میلیون بمب اتم رد بشوی ! | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

اول باید از ۲۰ میلیون بمب اتم رد بشوی ! | رویداد24

جهان چندقطبی یا بازار؟
سایت هم میهن

جهان چندقطبی یا بازار؟

گفت‌وگو با محمود دولت‌آبادی دربارۀ علاقه مندی‌اش به گزینش آثار کلاسیک و امروز و فردایش/دیگر داستان نمی‌نویسم
سایت هم میهن

گفت‌وگو با محمود دولت‌آبادی دربارۀ علاقه مندی‌اش به گزینش آثار کلاسیک …

رکود عجیب ساخت و ساز ؛ کسی در تهران خانه نمی‌سازد!
سایت جهان صنعت نیوز

رکود عجیب ساخت و ساز ؛ کسی در تهران خانه نمی‌سازد!



اگر این علائم را در بیضه دارید، سریعا به پزشک مراجعه کنید
سایت نی نی بان

اگر این علائم را در بیضه دارید، سریعا به پزشک مراجعه کنید

قرمز، هدیه تهرانی و چند داستان دیگر + فیلم
سایت پارسینه

قرمز، هدیه تهرانی و چند داستان دیگر + فیلم

تصویر عروس سعید سهیلی و فرزند جذابش در یک مراسم
سایت نی نی بان

تصویر عروس سعید سهیلی و فرزند جذابش در یک مراسم

رازهای بهترین ورژن خود بودن؛ از کجا شروع کنیم؟
سایت ترفندباز

رازهای بهترین ورژن خود بودن؛ از کجا شروع کنیم؟

خوردن گهگاهی شیرینی بهتر است یا حذف کامل قند و شکر؟ - فراشپز
سایت فرآشپز

خوردن گهگاهی شیرینی بهتر است یا حذف کامل قند و شکر؟ - فراشپز

دختر آقای رییس‌جمهور سه تا بچه دارد، آن وقت زن ایرانی بچه نمی‌آورد!
سایت نی نی بان

دختر آقای رییس‌جمهور سه تا بچه دارد، آن وقت زن ایرانی بچه نمی‌آورد!

bmi چیست ؟
سایت رکنا

bmi چیست ؟

تصویر روز | چهره و ظاهر جدید و جذاب رضا رشیدپور که در فضای مجازی وایرال شد - گلی شی
سایت گلی شی

تصویر روز | چهره و ظاهر جدید و جذاب رضا رشیدپور که در فضای مجازی وایرال …

تاثیر فیلم‌های پورن بر رابطه جنسی
سایت پارسینه

تاثیر فیلم‌های پورن بر رابطه جنسی

دستور پخت پنکیک بدون شیر و ماست - فراشپز
سایت فرآشپز

دستور پخت پنکیک بدون شیر و ماست - فراشپز

فقیهه سلطانی با کت و شلوار و کراوات پیداش شد
سایت رکنا

فقیهه سلطانی با کت و شلوار و کراوات پیداش شد

دیدار سردار آزمون با نخست وزیر امارات و حاکم دبی/فیلم
سایت پارسینه

دیدار سردار آزمون با نخست وزیر امارات و حاکم دبی/فیلم

عکس‌ دیدنی بازیگران سریال زخم کاری در پشت صحنه+عکس - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

عکس‌ دیدنی بازیگران سریال زخم کاری در پشت صحنه+عکس - سبک ایده آل

چگونه شب ها زودتر بخوابیم ؟ | راهکار های مفید برای سریعتر خوابیدن
سایت پارسینه

چگونه شب ها زودتر بخوابیم ؟ | راهکار های مفید برای سریعتر خوابیدن

چرا اینفلوئنسر عراقی درباره ایران دروغ می‌گوید
سایت فرارو

چرا اینفلوئنسر عراقی درباره ایران دروغ می‌گوید

محمدرضا گلزار مدل جدید برند ال‌سی‌من شد
سایت پارسینه

محمدرضا گلزار مدل جدید برند ال‌سی‌من شد

فیلم / گلزنی مهدی طارمی در دیدار اینتر مقابل لچه ! / شادی اش را ببینید
سایت رکنا

فیلم / گلزنی مهدی طارمی در دیدار اینتر مقابل لچه ! / شادی اش را ببینید

تیکه و شوخی جناب خان با حرکت عجیب میلاد محمدی+فیلم
سایت پارسینه

تیکه و شوخی جناب خان با حرکت عجیب میلاد محمدی+فیلم

تصویر روز | نگاهی به جدیدترین تصویر پشت صحنه منتشر شده از سریال پایتخت - گلی شی
سایت گلی شی

تصویر روز | نگاهی به جدیدترین تصویر پشت صحنه منتشر شده از سریال پایتخت …

تغییر چهره عجیب برادران سلوکی در فرانسه!+ عکس
سایت پارسینه

تغییر چهره عجیب برادران سلوکی در فرانسه!+ عکس