حذف کربوهیدرات در بارداری، برای من ضروری است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: اوایل هفته 15 بارداری ام. هفته 13 آزمایش خون با ده ساعت ناشتا دادم. قندم سه عدد از حد نرمال بالاتر بود. وزنم 80 کیلو است و از ابتدای بارداری یک و نیم کیلو اضافه کرده ام. پزشکم گفت برنج ، نان و ماکارونی و شیرینیجات و کلا کربوهیدرات ها را کامل حذف کنم. می خواستم بدانم حذف کامل این مواد مضر نیست؟ اگر حذف کنم چی بخورم ؟

پاسخ از دکتر فریبا الماسی، استاد دانشگاه، متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ لاپاراسکوپی:

مادر عزیز با توجه به توضیحاتتان باید بگویم که قند شما بالا است و باید بررسی شود که مبتلا به دیابت بارداری هستید یا نه و برای این کار نیاز است که آزمایشات تکمیلی انجام شود. همچنین باید بررسی شود که در کنار رعایت برنامه غذایی نیاز به انسولین دارید یا نه؟! اما در مورد کربوهیدرات باید بگویم که نیاز به حذف کامل نیست اما باید میزان مصرفتان را بسیار کاهش دهید. همچنین شیرینی را باید حذف کنید. بهتر است از مواد پروتئینی و سبزیجات و میوه ها بیشتر استفاده کنید. با این حال باید تحت نظر باشید و برای داشتن یک برنامه غذایی درست با یک متخصص تغذیه هم مشورت داشته باشید. 

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد. 

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.