چهارشنبه, ۹ خرداد, ۱۴۰۳ / 29 May, 2024
مجله ویستا
بهبود روابط زناشویی، فقط سه قدم!
دکتر برایان رینارد، استاد مدرسه روان شناسی دانشگاه لیدز و نویسنده کتاب " راز بزرگ میل جنسی " می گوید:" بزرگ ترین شکایتی که من از زنان باهوش و موفق می شنوم این است که همیشه برای برقراری رابطه جنسی آمادگی ندارند. استرس ها و آشفتگی های روزانه می توانند میل جنسی شان را کاهش دهند. " او برای حل این مشکل راه حلی یافته که در این نوشتار می خوانید.
استرس بیش از اندازه
در طول روز کارهای زیادی ( از قبیل کار، بچه ها، کلوپ کتاب و...) دارید که باید به سرانجام برسانید. رابطه جنسی آخرین کاری است که می توانید انجام دهید؟ آرام بگیرید تا با میل جنسی تان سازگار شوید. دوش گرفتن 10 دقیقه ای شبانه به آرام شدن تان کمک می کند. برقراری رابطه جنسی استرس را از میان می برد.
احساس می کنید جذاب نیستید
نگران هستید همسرتان بعد از دیدن اندام های تان علاقه اش به شما را از دست بدهد. اکثر قریب به اتفاق مردان فقط می خواهند بدن تان را لمس کنند. اگر با اندام تان مشکل دارید، برای ارتقاء سلامت و بازیابی انرژی تان برنامه ریزی کنید تا اعتماد به نفس تان افزایش یابد.
خشم
همسرتان دوباره شلوارش را وسط اتاق درآورده و رفته؟ مسائل کوچک می توانند میل جنسی تان را کم کنند. از خودتان بپرسید: حال و حوصله نزدیکی ندارم چون از دستش عصبانیم؟ اگر جواب تان مثبت است، خشم را از خود دور کنید تا رابطه جنسی خوشایندی برقرار کنید. راه حل دیگر گفت و گو با همسر درباره مسائلی است که بر رابطه جنسی تاثیر گذارند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی ایران مجلس سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی انتخابات ریاست جمهوری 1403 رئیسی ریاست جمهوری
تهران پلیس قتل هواشناسی قوه قضاییه شهرداری تهران سرقت سازمان هواشناسی افزایش حقوق بازنشستگان فضای مجازی وزارت بهداشت آتش سوزی
بانک مرکزی خودرو بازار سرمایه قیمت دلار دولت سیزدهم قیمت خودرو حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازار خودرو بورس مسکن ایران خودرو
الناز شاکردوست سینمای ایران تلویزیون سریال سینما بازیگر رسانه ملی موسیقی تئاتر کتاب
دانشگاه تهران دانشگاه آزاد اسلامی وزارت علوم دانش بنیان
اسرائیل فلسطین غزه جنگ غزه روسیه حمله به رفح حماس نوار غزه ترکیه رژیم صهیونیستی طوفان الاقصی اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر شمس آذر قزوین لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران جواد نکونام باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال بازی تیم ملی والیبال ایران
هوش مصنوعی تبلیغات خودروهای وارداتی اپل سامسونگ ایلان ماسک ماهواره بنیاد ملی نخبگان گوگل تسلا
رژیم غذایی مغز طب سنتی بیماری قلبی استرس نمک سازمان غذا و دارو کاهش وزن قهوه