پنجشنبه, ۲۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 16 May, 2024
مجله ویستا
زیبایی پوست، از این موارد دوری کنید
محافظت از پوست فقط به استفاده از یک کرم مرطوبکننده محدود نمیشود و نیازمند توجه بیشتری است.
این موارد سلامت پوستتان را به مخاطره میاندازد
لایهبرداری دائم
در حقیقت اسکراب پوستهای مرده به جذب کرمهای مرطوبکننده کمک میکند اما استفاده مداوم از محصولات خشن و سخت منجر به کم شدن لایه حفاظتی پوست و از دست رفتن رطوبت آن شده و این باعث میشود پوست، قرمز، سوزناک و ملتهب شود. از یک لایهبردار ملایم یکبار در هفته استفاده کنید و از یک کرم حاوی سرامید برای مرطوب کردن پوست کمک بگیرید. البته همان قوانین را برای بدن خود نیز به کار ببرید. فراموش نکنید پوست زیر گردن غدد چربی کمتری نسبت به صورت دارد؛ بنابراین خشکتر خواهد بود.
لباسهایی که پوست را تخریب میکنند
همه ما پوشیدن لباس پشمی را دوست داریم اما پوشیدن آنها بهطور مستقیم در تماس با پوست باعث تحریک و حساسیت میشود. پوشیدن یک لایه لباس از جنس پنبه نرم در زیر لباس اصلی از تماس پارچههای پشمی و زبر با پوست جلوگیری میکند. برای پیشگیری بیشتر در برابر تحریک پوست تمام لباسها را با یک صابون ملایم، بدون عطر، بدون مواد نگهدارنده و رنگ بشویید.
کندن و خاراندن پوست
خاراندن برای پوست اصلا خوب نیست چراکه میتواند منجر به زخم شدن و تغییر رنگ آن شود. برای از بین بردن خارش میتوانید از کمپرس سرد یا روغن نارگیل استفاده کنید و برای مرطوب نگه داشتن پوست هم میتوانید از اسیدهای چرب کمک بگیرید. به عنوان مثال امگا3 بهخصوص در فصل سرما برای جلوگیری از خشک شدن پوست بسیار تاثیرگذار است.
استفاده دائمی از مرطوبکنندههای تابستانی
متاسفانه استفاده دائم از یک نوع لوسیون صورت برای تمام فصول، پاسخگوی نیاز پوست شما نیست. لوسیونهای بدون روغن و سبک را که فقط در آب و هوای گرم و مرطوب مفید هستند با یک لوسیون کرمی سنگین با ترکیبات مرطوبکننده مانند هیالورونیک اسید عوض کنید.
بالا بردن دمای خانه
بیش از حد گرم نگه داشتن خانه باعث خشکی پوست میشود. تحقیقات نشان میدهد بیشتر مردم در دمای 21 درجه سانتیگراد راحت هستند و بهترین دما برای پوست بدن نیز همین اندازه است.
استفاده از محصولات آرایشی با پایه الکلی
پیشنهاد میشود برای انتخاب محصولات آرایشی از موادی با عصاره عنبر سائل استفاده کنید که پوست را تمیز میکنند؛ بدون اینکه چربی آن را از بین ببرند.
نادیده گرفتن لبها
خطر حذف نرمکننده لب بر عهده خودتان است. باد سرد و گرمای خشک سد دفاعی طبیعی لب را از بین میبرند، لبها خشک میشوند و نرمی و صافیشان را از دست میدهند. علاوه بر این، لبها غدد چربی ندارند که خود را چرب و مرطوب نگه دارند. استفاده از وازلین میتواند مانند یک لایه محافظ روی لب در درمان خشکیشان موثر باشد.
استفاده نکردن از ضد آفتاب
برف اثرات زیانبار آفتاب را از طریق منعکس کردن نور خورشید از روی زمین بر صورت تقویت میکند. استفاده روزانه از ضد آفتابی با spf 30 میتواند به رفع این مشکلات کمک کند. ضد آفتابهایی که حاوی زینک و دیاکسید تیتانیوم هستند، بهترین حفاظت از پوست را انجام میدهند زیرا کرمهای ضد آفتاب فیزیکی هستند. آنها به صورت یک سد محافظ روی پوست اجازه عبور اشعه uv را نمیدهند.
دوش گرفتن و حمام طولانی
هوای صفر درجه لذتبخشتر از هوای گرم و مرطوب است اما این لذت برای پوست شما خیلی هم خوب نیست. آب داغ، چربیهای طبیعی روی پوست را از بین میبردو آن را خشک و مستعد ابتلا به اگزما خواهد کرد. بهترین انتخاب استفاده از آب ولرم است. بعد از استحمام آهسته پوستتان را خشک کرده و از یک لوسیون مرطوبکننده استفاده کنید.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
این موارد سلامت پوستتان را به مخاطره میاندازد
لایهبرداری دائم
در حقیقت اسکراب پوستهای مرده به جذب کرمهای مرطوبکننده کمک میکند اما استفاده مداوم از محصولات خشن و سخت منجر به کم شدن لایه حفاظتی پوست و از دست رفتن رطوبت آن شده و این باعث میشود پوست، قرمز، سوزناک و ملتهب شود. از یک لایهبردار ملایم یکبار در هفته استفاده کنید و از یک کرم حاوی سرامید برای مرطوب کردن پوست کمک بگیرید. البته همان قوانین را برای بدن خود نیز به کار ببرید. فراموش نکنید پوست زیر گردن غدد چربی کمتری نسبت به صورت دارد؛ بنابراین خشکتر خواهد بود.
لباسهایی که پوست را تخریب میکنند
همه ما پوشیدن لباس پشمی را دوست داریم اما پوشیدن آنها بهطور مستقیم در تماس با پوست باعث تحریک و حساسیت میشود. پوشیدن یک لایه لباس از جنس پنبه نرم در زیر لباس اصلی از تماس پارچههای پشمی و زبر با پوست جلوگیری میکند. برای پیشگیری بیشتر در برابر تحریک پوست تمام لباسها را با یک صابون ملایم، بدون عطر، بدون مواد نگهدارنده و رنگ بشویید.
کندن و خاراندن پوست
خاراندن برای پوست اصلا خوب نیست چراکه میتواند منجر به زخم شدن و تغییر رنگ آن شود. برای از بین بردن خارش میتوانید از کمپرس سرد یا روغن نارگیل استفاده کنید و برای مرطوب نگه داشتن پوست هم میتوانید از اسیدهای چرب کمک بگیرید. به عنوان مثال امگا3 بهخصوص در فصل سرما برای جلوگیری از خشک شدن پوست بسیار تاثیرگذار است.
استفاده دائمی از مرطوبکنندههای تابستانی
متاسفانه استفاده دائم از یک نوع لوسیون صورت برای تمام فصول، پاسخگوی نیاز پوست شما نیست. لوسیونهای بدون روغن و سبک را که فقط در آب و هوای گرم و مرطوب مفید هستند با یک لوسیون کرمی سنگین با ترکیبات مرطوبکننده مانند هیالورونیک اسید عوض کنید.
بالا بردن دمای خانه
بیش از حد گرم نگه داشتن خانه باعث خشکی پوست میشود. تحقیقات نشان میدهد بیشتر مردم در دمای 21 درجه سانتیگراد راحت هستند و بهترین دما برای پوست بدن نیز همین اندازه است.
استفاده از محصولات آرایشی با پایه الکلی
پیشنهاد میشود برای انتخاب محصولات آرایشی از موادی با عصاره عنبر سائل استفاده کنید که پوست را تمیز میکنند؛ بدون اینکه چربی آن را از بین ببرند.
نادیده گرفتن لبها
خطر حذف نرمکننده لب بر عهده خودتان است. باد سرد و گرمای خشک سد دفاعی طبیعی لب را از بین میبرند، لبها خشک میشوند و نرمی و صافیشان را از دست میدهند. علاوه بر این، لبها غدد چربی ندارند که خود را چرب و مرطوب نگه دارند. استفاده از وازلین میتواند مانند یک لایه محافظ روی لب در درمان خشکیشان موثر باشد.
استفاده نکردن از ضد آفتاب
برف اثرات زیانبار آفتاب را از طریق منعکس کردن نور خورشید از روی زمین بر صورت تقویت میکند. استفاده روزانه از ضد آفتابی با spf 30 میتواند به رفع این مشکلات کمک کند. ضد آفتابهایی که حاوی زینک و دیاکسید تیتانیوم هستند، بهترین حفاظت از پوست را انجام میدهند زیرا کرمهای ضد آفتاب فیزیکی هستند. آنها به صورت یک سد محافظ روی پوست اجازه عبور اشعه uv را نمیدهند.
دوش گرفتن و حمام طولانی
هوای صفر درجه لذتبخشتر از هوای گرم و مرطوب است اما این لذت برای پوست شما خیلی هم خوب نیست. آب داغ، چربیهای طبیعی روی پوست را از بین میبردو آن را خشک و مستعد ابتلا به اگزما خواهد کرد. بهترین انتخاب استفاده از آب ولرم است. بعد از استحمام آهسته پوستتان را خشک کرده و از یک لوسیون مرطوبکننده استفاده کنید.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی دولت مجلس تعطیلی شنبه ها تعطیلی شنبه قوه قضائیه دولت سیزدهم شورای نگهبان رهبر انقلاب رئیس جمهور حسن روحانی
مشهد سیل سیل مشهد قوه قضاییه تهران هواشناسی پلیس قتل شهرداری تهران فضای مجازی بارش باران سازمان هواشناسی
خودرو مالیات مسکن قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی دلار سایپا بورس ایران خودرو
سریال نمایشگاه کتاب تلویزیون کتاب نمایشگاه کتاب تهران موسیقی فردوسی سحر دولتشاهی شاهنامه سینمای ایران دفاع مقدس سینما
دانشگاه تهران شورای عالی انقلاب فرهنگی فضا تحقیقات و فناوری
فلسطین غزه اسرائیل آمریکا جنگ غزه حماس روسیه چین ترکیه اوکراین نوار غزه طوفان الاقصی
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر جواد نکونام بازی لیگ برتر ایران رئال مادرید باشگاه استقلال فولاد خوزستان مهدی طارمی فولاد
هوش مصنوعی گوگل عیسی زارع پور ایرانسل تبلیغات سرعت اینترنت ناسا موبایل تلفن همراه دوربین
دیابت چای سرطان چاقی کاهش وزن زوال عقل کودک بارداری سرماخوردگی