تمرینات شوت

شش بازیکن توپ های خود را به صورت نیم دایره و به فاصله بیست متر از دروازه می گذارند . ابتدا بازیکنان متناوبا از چپ به راست و سپس از راست به چپ شوت می زنند . سپس هر کدام از شش بازیکن (بدون …

شش بازیکن توپ های خود را به صورت نیم دایره و به فاصله بیست متر از دروازه می گذارند . ابتدا بازیکنان متناوبا از چپ به راست و سپس از راست به چپ شوت می زنند . سپس هر کدام از شش بازیکن (بدون ترتیب) فقط با علامت مربی توپ را شوت می کنند . دروازه بان باید مراقب و آماده برای شیرجه رفتن به راست یا چپ باشد . در پایان ، به او فرصت استراحت داده می شود .