سه شنبه, ۱۲ تیر, ۱۴۰۳ / 2 July, 2024
چند توصیه مفید برای تامین مایعات بدن کودک
![چند توصیه مفید برای تامین مایعات بدن کودک](/web/imgs/16/18/1envo1.jpeg)
متخصصان اطفال تاکید دارند که کودکان نیز مانند بزرگسالان باید در طول روز به میزان کافی مایعات مصرف کنند چرا که اعضای مختلف بدن کودکانی که آب و مایعات کافی نمینوشند به درستی فعالیت نمیکنند.
سایت اینترنتی هلثدینیوز در مقالهای دراینباره منتشر کرد: طبق گفته پزشکان والدین میتوانند با رعایت نکات سادهای به بدن کودکان و خردسالان خود آب کافی برسانند و به بهبود وضعیت سلامت آنها کمک کنند. برخی از این توصیههای مفید عبارتند از:
- آب و شیر بهترین و مناسبترین نوشیدنیها برای کودکان هستند. همچنین افزودن آبمیوههای طبیعی که محتوی آب بیشتری دارند به برنامه غذایی روزانه کودکان توصیه میشود.
- فرزندان خود را تشویق کنید زمانهایی که احساس تشنگی دارند، آب بنوشند و همراه غذا نیز به جای نوشابه به آب خوردن عادت کنند.
- اطمینان پیدا کنید فرزندانتان هنگام بالا رفتن دمای هوا و زمانهایی که بیرون از خانه هستند به اندازه کافی آب مینوشند.
- کودکانتان را تشویق کنید پیش از بازی یا ورزش کردن و پس از آن آب بنوشند.
مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم جلیلی مناظره مناظره انتخاباتی مجلس شورای اسلامی دولت
تهران وزارت بهداشت قتل هواشناسی عربستان سلامت خانواده قوه قضاییه شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی حوادث
خودرو قیمت دلار قیمت طلا دولت سیزدهم بازار خودرو قیمت خودرو بازار سرمایه دلار قیمت سکه حقوق بازنشستگان بورس بنزین
سینمای ایران تئاتر سارا بهرامی کتاب تخت جمشید علیرضا قربانی تلویزیون سینما کنسرت رسانه ملی دفاع مقدس فیلم
مغز کربن دانش بنیان وزیر علوم ماهواره
رژیم صهیونیستی جنگ غزه غزه آمریکا اسرائیل فلسطین روسیه فرانسه ترکیه جو بایدن دونالد ترامپ چین
فوتبال پرسپولیس استقلال یورو 2024 کریستیانو رونالدو تیم ملی پرتغال باشگاه استقلال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر ایران علیرضا بیرانوند
هوش مصنوعی الکامپ نمایشگاه الکامپ سامسونگ اپل اینستاگرام فیبرنوری موبایل ربات ایرانسل
تغذیه میوه ورزش کاهش وزن سرطان چاقی کلسترول لاغری ویتامین تب دانگ آلزایمر