همه آنچه دختران باید در مورد سلامتی بدانند

بگذارید با اطلاعات پایه شروع کنیم پستان از بافت چربی و همبند تشکیل شده است هر پستان از ۱۵ تا ۲۰ لوب تشکیل شده است هر لوب خود از تعداد زیادی لوبول تشکیل شده است

● کابوس اغراق شده

واقعیت این است که در مورد گذشته‌های دور اصلا آماری وجود ندارد که بتوان این مقایسه را انجام داد، تنها مسئله‌ای که می‌توان به آن اشاره کرد این است که پیشرفت‌های علمی و تکنولوژیک باعث شده میزان تشخیص این بیماری بیشتر شود و در ضمن طول عمر متوسط افراد هم بالا برود و طبیعی است که با افزایش طول عمر هر فرد، احتمال ابتلای او به سرطان بالا رود. سرطان سینه برای بسیاری از زنان یک کابوس است اما در مورد عمق این کابوس اندکی اغراق صورت گرفته،‌ بسیاری از زنان این جمله را شنیده‌اند؛ «از هر ۸ زن یک نفر به سرطان سینه مبتلا می‌شود.» اما این جمله تنها وقتی درست است که شما به ۸۵سالگی رسیده باشید. درواقع احتمال ابتلای یک زن ۳۰ ساله به سرطان سینه یک به ۲۵۲۵ است؛ برای همین حتی اگر متوجه تغییر یا توده‌ای در سینه خودتان شدید نگران نباشید البته این به آن معنا نیست که نباید به پزشک مراجعه کنید اما لازم نیست باور داشته باشید به سرطان سینه مبتلا شده‌اید.

● کمی آناتومی و فیزیولوژی

بگذارید با اطلاعات پایه شروع کنیم؛ پستان از بافت چربی و همبند تشکیل شده است. هر پستان از ۱۵ تا ۲۰ لوب تشکیل شده است. هر لوب خود از تعداد زیادی لوبول تشکیل شده است. هر داکت (لوله) از داخل لوبول‌ها می‌آید و سپس به هم متصل می‌شوند. لوبول‌ها شیر را تولید می‌کنند و این شیر توسط لوله‌هایی که به هم متصل می‌شوند حرکت می‌کند و از طریق نوک سینه خارج می‌شود. فضای اطراف لوبول‌ها و داکت‌ها را بافت چربی فرا گرفته است. تعداد لوبول‌ها، داکت‌ها و میزان شیری که تولید می‌شود در همه زنان تقریبا یک اندازه است و تنها تفاوت در میزان چربی‌هاست.

در داخل پستان‌ها به جز داکت‌ها، کانال‌های لنفاوی هم وجود دارند که لنف در آن‌ها جریان دارد، این لنف در داخل لوبول‌ها می‌چرخد و سپس به غده‌های لنفاوی در زیر بغل، سرشانه‌ها و نقاط دیگر بدن رفته و وارد خون می‌شود. کار دستگاه لنفاوی بدن (به همراه سلول‌های سفید خون) جنگیدن با عفونت‌ها و ممانعت از شکل‌گیری سرطان‌ها در بدن است.

طی بارداری ۳ هورمون استروژن، پروژسترون و پرولاکتین باعث ایجاد تغییری در بافت‌های داخلی سینه می‌شوند و سپس روند تشکیل و ترشح شیر با تولد نوزاد آغاز می‌شود.

● از درد نترسید

اگر دچار درد منتشر سینه هستید خیلی نگران نباشید. معمولا این دردها ناشی از بالا و پایین شدن هورمون‌ها طی سیکل‌های قاعدگی زنانه هستند. به‌طور معمول درد و حساسیت به لمس در اواسط سیکل قاعدگی به اوج می‌رسد و تا زمان قاعدگی ادامه می‌یابد.

اما به‌طور معمول دردی که در یک نقطه سینه متمرکز باشد علتی دیگر دارد. برای مثال التهاب داکت‌ها می‌تواند یک عامل ایجاد درد سینه باشد. این حالت در هوای سرد تشدید می‌شود. درد معمولا ناگهانی شروع شده و برخی زنان از یک درد سوزشی شکایت می‌کنند. یک علت کمتر شایع درد سینه در زنان هم سندرم تیتیز است که در آن التهاب مفاصل و بافت همبند رخ می‌دهد و درد معمولا در بین سینه‌هاست. کیست‌های سینه هم می‌توانند ایجاد درد کنند که در این مورد درد در یک سینه متمرکز می‌‌شود.

● هر ترشحی را جدی بگیرید

بسیاری از ترشحات سینه نرمال هستند، اما باید موضوع هرگونه ترشحی از سینه‌تان را حتما با پزشک معالج خود در میان بگذارید. به‌طور معمول، به‌خصوص در خانم‌های جوان، ترشحات سینه ناشی از موارد خوش‌خیم است اما یادتان باشد در موارد نادر (کمتر از یک درصد) ترشحات سینه در خانم‌های جوان ناشی از بدخیمی‌هاست. شایع‌ترین علت ترشحات سینه انجام معاینات زیاد توسط خود فرد است که به‌خصوص در زنانی که دچار این تفکر هستند که به سرطان سینه مبتلا شده‌اند دیده می‌شود. ترشح در حین دوران بارداری هم طبیعی است و جای نگرانی ندارد. برخی داروها و نیز مشکلات تیروئید هم می‌تواند موجب ترشحات خوش‌خیم سینه شوند. اگر ترشح سینه دارید باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید چراکه ممکن است دچار مشکلات هورمونی باشید یادتان باشد ترشح سبزرنگ غالبا نشانه بیماری خوش‌خیمی به نام فیبروکیست است اما به هرحال به دلیل این‌که هر ترشحی ممکن است نشانگر یک بیماری باشد باید ترشحات سینه را جدی بگیرید.

● قهوه خطرناک نیست

در غرب باور عمومی این است که زنانی که زیاد قهوه می‌خورند بیشتر دچار درد در ناحیه سینه‌های خود می‌شوند اما مطالعات جدید این باور را تائید نکرده است. در این مطالعات دیده شده درد سینه‌در زنانی که مصرف قهوه را کنار گذاشته‌اند پابرجا مانده است و شیوع آن در زنان جوان هم در بین افرادی که قهوه مصرف می‌کنند و آن‌هایی که نوشیدنی‌های دیگری مصرف می‌کنند تفاوت آن‌چنانی ندارد.

● سرطان هم درد دارد

درد سینه بعید است که ناشی از سرطان سینه باشد (به‌خصوص در زنان جوان) اما هرگز نباید از درد سینه به‌راحتی و سرسری بگذرید، به‌خصوص اگر این درد در یک نقطه متمرکز باشد، باور عمومی این است که درد در سینه یعنی هرچیزی، به جز سرطان اما این باور درست نیست، در برخی موارد معدود درد در سینه می‌تواند ناشی از سرطان باشد. درواقع ۱۵ تا ۲۰ درصد سرطان‌های سینه با احساس ناراحتی همراه هستند اما به طور کلی درد و حساسیت سینه‌ها که با شروع دوره‌های زنانه آغاز می‌شود و با پایان آن به اتمام می‌رسد عموما مسئله مهمی نیست؛ اکثریت علت دردهای سینه در زنان موارد خوش‌خیم است.

● راه درمان را خودتان پیدا کنید

بسیاری از زنان خود راه‌هایی برای کنار آمدن با دردهای گهگاهی سینه‌ها پیدا می‌کنند، برای مثال برخی زنان با پوشیدن لباس‌های خاص احساس بهتری می‌کنند و برخی دیگر هم با تجربه کردن به این نتیجه رسیده‌اند که هرچه نمک کمتری مصرف می‌کنند دردشان کمتر خواهد بود. برخی دیگر با استفاده از قرص‌های پیشگیری از بارداری احساس راحتی می‌کنند و برخی هم که اضافه وزن دارند با لاغری بهبود می‌یابند. دیده شده روغن primrose هم در برخی زنان می‌تواند درد را کاملا کاهش دهد.

سیب سبز

اختصاصی مجله اینترنتی برترین ها Bartarinha.ir