سه شنبه, ۲۶ تیر, ۱۴۰۳ / 16 July, 2024
سالاد میوه
![سالاد میوه](/web/imgs/16/11/757cb1.jpeg)
نهتنها بچهها خوردن میوه را خیلی دوست ندارند، بلکه خیلی از بزرگترها همچنین عادتی دارند و به جای آن ترجیح میدهند از تنقلات و میان وعدههای دیگری استفاده کنند که معمولا خیلی هم سالم و مفید نیستند. اگر شما هم این مشکل را دارید، میتوانید سالاد میوه را امتحان کنید؛ مطمئن باشید بچهها هم طعم آن را دوست خواهند داشت و میتوانند از خواص میوه تازه استفاده کنند.
مواد لازم: توتفرنگی، موز، سیب، کیوی، پرتقال، طالبی و کمپوت آناناس یا آناناس تازه به مقدار دلخواه.
طرز تهیه: ابتدا توتفرنگیها را خوب بشویید، برگهای آن را جدا کنید و هر توت را از وسط برش دهید. کیوی را هم پوست بکنید و خرد کنید. پرتقال را هم پوست کنده و هر تکه آن را به ۲ قسمت تقسیم کنید. موز را هم پس از اینکه پوست کندید، حلقهحلقه خرد کنید. سیب را پوست بکنید، خرد کنید و داخل بقیه میوهها بریزید و آناناسها را هم خرد کنید و داخل ظرف بریزید. حالا همه میوهها را با هم مخلوط کنید. میتوانید برای اینکه سالاد میوه شما ظاهر جالبتری پیدا کند، یک طالبی را از وسط نصف و به شکل دندانهدار برش دهید و میوهها را به جای اینکه داخل ظرف بریزید، در طالبی بگذارید یا اینکه نصف آناناس را به عنوان ظرف سالاد میوه انتخاب کنید. البته خوب است از تکههای طالبی یا آناناس هم در سالاد استفاده شود تا طعم بهتری پیدا کند. پس از آن هم در صورت تمایل میتوانید آب آناناس را روی سالاد بریزید. اگر دوست داشته باشید سالاد میوه شیرینتر باشد، میتوانید از شکر هم کمک بگیرید. حالا این مخلوط باید چند ساعت داخل یخچال بماند تا طعم بهتری پیدا کند، ولی حتما آن را در ظرف در بسته یا داخل نایلون گذاشته و بعد در یخچال قرار دهید.
در ضمن یادتان باشد در صورت تمایل میتوانید از میوههای مختلف دیگری که در بازار وجود دارد نیز استفاده کنید؛ مثلانگور، هندوانه، انبه، گیلاس و....
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان پزشکیان دولت چهاردهم حرم شاهچراغ دولت رئیس جمهور ترور انتخابات سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری مجلس شورای اسلامی رهبر انقلاب
ایران زلزله هواشناسی تیراندازی شاهچراغ شیراز شهرداری تهران پشه آئدس تب دنگی سازمان هواشناسی وزارت بهداشت شورای شهر تهران
قیمت طلا قیمت خودرو یارانه نقدی حقوق بازنشستگان قیمت دلار قیمت مسکن خودرو دولت سیزدهم ترافیک بازار خودرو برق ایران خودرو
امام حسین روز عاشورا لیلی رشیدی محمدرضا گلزار تلویزیون مداحی فیلم سینمایی دفاع مقدس سینمای ایران سینما
فناوری
دونالد ترامپ رژیم صهیونیستی ترامپ فلسطین غزه آمریکا ترور ترامپ اسرائیل روسیه جنگ غزه ایالات متحده آمریکا جو بایدن
پرسپولیس فوتبال استقلال رئال مادرید علیرضا بیرانوند یورو 2024 تیم ملی اسپانیا رامین رضاییان تیم ملی انگلیس باشگاه پرسپولیس لیگ برتر نقل و انتقالات
همستر کامبت هوش مصنوعی دیابت ناسا کد مورس اپل
سلامت تخم مرغ طب سنتی ویتامین دی کاهش وزن